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王卉芝CheerDance10月前
啦啦操 ICU世界#啦啦操 锦标赛 技巧啦啦操6级 美国队🇺🇸#美式啦啦操
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JayLiu湘1天前
俄亥俄州立大学舞蹈啦啦操，力绽锋芒美耀赛场#美式啦啦队
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为匠赛服（专业赛服定制）1年前
国外啦啦队像是体操队出来的，空翻像呼吸一样简单。 #啦啦队 #啦啦操 #技巧啦啦操 #活力四射
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重庆渝中区啦啦操技巧培训7月前
啦啦操技巧——阿拉c杠➕巴塞转体➕库佩转体➕反身横劈腿跳➕滚地、反身绞身飞腿、巴塞转体➕横劈腿跳➕挑身起、正搬腿、阿拉c杠四位转➕控腿转体、反身横跨跳➕侧空翻、上步踢尔特、巴塞转体➕库佩转体#啦啦操#技巧啦啦操#啦啦操技巧#花球啦啦操
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飞萨弗体育1年前
2024ICU世锦赛预赛技巧啦啦操美国 #啦啦操 #啦啦队 #体育生 #体育老师 #技巧啦啦操
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cheersugar方糖2周前
政妮比賽直拍，這個表現值得拿一個冠軍 #全明星挑战 #体育圈故事 #高难度动作 #技巧啦啦操 #每个动作都是用汗水换来的
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linfancheer 林凡5天前
HYROX賽場遇到好久不見的艾薇，肯定要拍技巧影片 #台上一分钟台下十年功 #技巧啦啦操 #运动女孩 #Sport #每个动作都是用汗水换来的
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太原市啦啦操健美操庞教练2周前
啦啦操和健美操中依柳辛技术难度要领来啦#啦啦操难度#竞技健美操#启明星啦啦操俱乐部 #太原启明星啦啦操俱乐部 #运动型人格指南
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广州华思提运动中心2月前
国际裁判员亲自讲解技巧啦啦操踢转720 #华思提 #啦啦操 #裁判 #技巧啦啦操 #讲解
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国宝全明星运动舞蹈俱乐部🐼（荔湾校区）4月前
今天来给大家展示超燃的啦啦操翻腾难度！翻腾可是啦啦操里超吸睛的部分，对力量、技巧和协调性要求极高。像侧手翻，得保持身体在同一水平面，打腿速度也很关键；踺子后手翻接团身后空翻，助跑、趋步、踺子、后手翻，每个环节都紧密相连，一个失误就可能影响整个动作。 大家快来数数，这些翻腾技术技巧，你学会了几个？欢迎在评论区分享你的啦啦操翻腾经历，一起交流进步！觉得视频不错的，别忘了点赞、分享 ，让更多人感受啦啦操的魅力！ #啦啦操 #啦啦操翻腾类技巧分享#侧空翻#后团 #国宝全明星运动舞蹈俱乐部
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叫什么叫3月前
举人第一视角😂😂#技巧啦啦操
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cheersugar方糖1周前
好胖的肉彈戰車竟然會空翻轉體 #cheerleading #funny #sports #taiwan #技巧啦啦操
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南山心悦少儿体操俱乐部3周前
爵士啦啦操初A套路#啦啦操 #教学
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飞萨弗体育1年前
【FISU 世界大学生啦啦操锦标赛】 全女子精英级技巧啦啦操亚军 中国 69 #啦啦操 #啦啦队 #体育生 #体育老师 #技巧啦啦操
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恋上健美操啦啦操1年前
2024CUP国际啦啦队杯中国队 #技巧啦啦操 #体育老师 #体育生
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linfancheer 林凡1周前
前手翻進階 #台上一分钟台下十年功 #技巧啦啦操 #运动女孩 #Sport #生命在于运动一起锻炼吧
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老蒋出山10月前
#体育精神 #世界冠军 #技巧啦啦操
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周在揚（闭关）3月前
小周的“旋转难度包”，做的有点拉哈，仅供参考，水平有限，不喜勿喷 #啦啦操 #花球啦啦操 #天津体育学院奥运星啦啦队 #旋转技巧
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linfancheer 林凡2天前
前手翻540-星字下後拔360（側面版） #台上一分钟台下十年功 #技巧啦啦操 #运动女孩 #Sport #生命在于运动一起锻炼吧
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cheersugar方糖3天前
flyer 優奈 #技巧啦啦操 #体育 #运动女孩 #高難度動作 #体育精神
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linfancheer 林凡2月前
回顧一下2024年雙人技巧完整流程 #台上一分钟台下十年功 #技巧啦啦操 #政妮 #运动女孩 #竞技体育
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cheersugar方糖2天前
新人訓練，一定要保護好 #技巧啦啦操 ##体育魅力 #运动精神 #团队协作 #运动女孩
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天天向上啦啦操国际俱乐部6月前
立传动作教学
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“CD.张”2月前
关于转体类难度之➤巴塞转体#啦啦操 #技术技巧
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余宗财Uncle C10月前
中国啦啦操小知识：历年中国队 技巧啦啦操ICU世锦赛竞赛成绩排名，（官网公布已排序）帮助大家了解发展历程，为中国队加油👏#中国队 #技巧啦啦操 #排名 #成绩
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cheersugar方糖4天前
合體就無敵了 Not strong enough? Time to merge! #技巧啦啦操 #运动女孩 #体育 #每个动作都是用汗水换来的 #突破自我
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王卉芝CheerDance9月前
啦啦操 2025#国际 技巧与舞蹈#啦啦操 锦标赛 重庆移通学院Twinkle啦啦操队自选花球精彩片段 恭喜荣获冠军🏆#记录精彩瞬间 #赛场瞬间 #台上一分钟台下十年功 @Twinkle啦啦操排舞队
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天天向上啦啦操国际俱乐部6月前
啦啦操跳跃技术技巧——团身跳动作分解#啦啦操#团身跳#啦啦操俱乐部
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爆米花啦啦队3月前
就如同—— 用膳食纤维训练肠道 用杠铃哑铃训练肌肉 用冥想思考训练大脑 爆米花啦啦队用芭蕾基训训练啦啦操，这也是国际啦啦操强队通用的一种训练手段🩰💃🤸 #爆米花啦啦队#爆米花全舞种#温州芭蕾#温州啦啦操@芭蕾世界 @路易特训
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香菜要考普通话一甲9月前
美国当地时间，2025年5月25日下午，2025年国际技巧与舞蹈啦啦操锦标赛在美国夏威夷举行。本次比赛共135支队伍参加，约1000名啦啦操运动员在夏威夷会展中心同场竞技。 重庆移通学院经过激烈的比拼，获得世界啦啦操团体花球冠军。#重庆移通学院#啦啦操#团体 #冠军
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cheersugar方糖2天前
讓我來教你 #技巧啦啦操 #运动女孩 #体育 #体育精神 #女孩
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南山心悦少儿体操俱乐部3周前
爵士啦啦操初B#啦啦操 #教学
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linfancheer 林凡1周前
單底層toss訓練 #台上一分钟台下十年功 #技巧啦啦操 #运动女孩 #Sport #生命在于运动一起锻炼吧
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TOP CHEER2天前
Carzy🤯#啦啦操 #技巧啦啦操
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linfancheer 林凡2月前
雙人技巧流程手倒立+後拔轉 #台上一分钟台下十年功 #技巧啦啦操 #政妮 #运动女孩 #专业动作请勿模仿
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天跃舞蹈毯技技巧集训8月前
这些技巧你都会了吗？ #技巧啦啦操 #天跃空翻运动中心
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cheersugar方糖3天前
技巧啦啦操最強中國女孩，我保證 #每个动作都是用汗水换来的 #技巧啦啦操 #音乐之神challenge #运动女孩 #体育
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dytq68xizx8e3周前
人北少年 不负众望，火力全开 再创辉煌
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EstherSports1天前
这怕是十几年都在这个专业上才有得成就吧 #体育运动 #校园舞蹈 #竞技体育 #表演 #技巧啦啦操 ，太哇塞了吧！
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“CD.张”2月前
啦啦操七彩星级考级技术技巧版块儿，部分动作展示✌🏻你考到哪个星级啦👀#啦啦操 #七彩星级 #技术技巧
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TOP CHEER4天前
用一根面条就能训练尖子😂#啦啦操 #技巧啦啦操 #训练
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TOP CHEER3天前
翻腾中的0级动作，你掌握了哪些呢#啦啦操 #技巧啦啦操 #训练
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Cheer-文淵學長-9月前
希望整個亞洲技巧啦啦操風氣越來越好、同時我還能繼續教繼續帶、把這份精神傳遞下去！！#比赛现场 #技巧啦啦操 #日常vlog #日常训练 #高难度动作
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南宁啦啦操玥姐1周前
每天重复最多的话：绷脚尖！膝盖！核心收紧！再用力一点！再高一点🤣🤣#日常训练 #高难度动作 #技术技巧#空翻#啦啦操
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嗨V啦啦操4年前
2016年 ICU 世界啦啦操锦标赛 英格兰队全女生组技巧啦啦操
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linfancheer 林凡1周前
軟手軟腳的練習 #台上一分钟台下十年功 #技巧啦啦操 #运动女孩 #Sport #生命在于运动一起锻炼吧
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为匠赛服（专业赛服定制）5天前
啦啦队首先不能恐高 #啦啦操#啦啦队#技巧啦啦操#特技#高难度动作
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linfancheer 林凡2周前
單底層前手翻540 - 後拔360 #台上一分钟台下十年功 #技巧啦啦操 #运动女孩 #sport #这个动作有点难
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国宝全明星运动舞蹈俱乐部🐼（荔湾校区）4月前
啦啦操跳步类难度——跨跳辅助动作练习 针对后腿摆腿高度不够怎么去提升呢？#啦啦操 #跨跳#舞蹈技巧 #国宝全明星运动舞蹈俱乐部
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Cheer可老师1周前
技术技巧 #日常练舞记录 #技巧#转体 #啦啦操 #难度动作
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动感地带健美操1月前
啦啦操·“跨栏跳”动作分解💪 #啦啦操 #基本功技术技巧 #啦啦操教学 #啦啦操训练 #运动教学
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cheersugar方糖1周前
有抓起來就好 #cheerleading #身材就是这样练出来的 #技巧啦啦操 #运动女孩 #备赛训练
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linfancheer 林凡1周前
突然被Cue示範Toss #台上一分钟台下十年功 #技巧啦啦操 #运动女孩 #Sport #生命在于运动一起锻炼吧
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“CD.张”3天前
难度辅助训练之脚踝稳定性挑战，这几种方法，欢迎体验，真的酸爽😂#啦啦操训练 #技术技巧
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奥体尚艺·珠海（全省招生）5月前
#技巧 #日常训练 #运动训练 #啦啦操#垂劈
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老肖的新一啦啦操俱乐部6天前
花球啦啦操紫星级教学分享3 #花球啦啦操#紫星级#新一体育#体育老师
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南山心悦少儿体操俱乐部2月前
三步学会一个小技巧#技巧 #啦啦操 #健美操
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南山心悦少儿体操俱乐部3周前
啦啦操初级B分解教学#啦啦操 #教学
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老肖的新一啦啦操俱乐部1天前
花球啦啦操规定1级教学分享6 #花球啦啦操#规定1级#新一体育#体育老师
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linfancheer 林凡2周前
難度動作-手倒立回單手 #台上一分钟台下十年功 #技巧啦啦操 #运动女孩 #sport #生命在于运动一起锻炼吧
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SUYI速翼3年前
#啦啦操 #2022 年啦啦操世界锦标赛-技巧啦啦操
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雅雯老师。2天前
#花球啦啦操 向高水平学习#啦啦操
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1级翻腾技巧有哪些，看这里#啦啦操 #技巧啦啦操 #空翻
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重庆啦啦操技巧培训2天前
立转#啦啦操#啦啦操技巧#花球啦啦操#校队啦啦操
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