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张宽最爱的妈妈3天前
我也想在大理好好生活，可终究放不下诺言，回深，沉浸工作之中，为孩子们赶走挡在心口的那条大黑狗，在这里，继续以香养心，以心愈你。#青少年心理释压 #手工合香工作室 #往事不堪回首余生不再将就꧂
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星辰要上岸✔️3月前
我知道你已经很累了，一个人走过了无数个崩溃又流泪的时候。请再坚持一下，调整好心态，静下心来刷题度盘，加油！#考公 #学习打卡vlog #袁东申论 #袁东申论大作文 #袁东申论冲刺
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茶语1周前
姑娘，记得好好爱自己呀，得失随缘，自在随心。 情绪低落的时候，就静下心抄一抄、写一写，让心慢慢安静。心有多静，福就有多深，温柔自会相伴。✨ #每天学习一点点 #提升自己 #修心修行 #情感 #写字是一种生活
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合一堂·翎溪姐6天前
要想打坐时心能静下来，就要减少外求专注当下，才能只做念头的观察者，所以念头来了就让它来，看着它走就好。#觉醒开悟 #个人成长 #修心修行 #打坐冥想#严翎溪 你打坐时最难克服的是杂念吗？评论区说说！
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瑞祥堂-清云说易1周前
如果睡觉前你还是没有躲过这条视频，那就静下心来，为自己留下一句话吧 #国学智慧 #清云看事 #愿一切众生平安吉祥 #心存善念感恩一切
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天涯神贴秘卷6月前
静度低谷，守静归心？ #静度低谷#守静归心#平心静气
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张小华1月前
放下过去，少想多做，让一切变的越来越美好！#心理学#开心#胡思乱想#开心面对每一天
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乐阳成长记录2月前
学会独处是一个成熟的标志，静能生慧。 #思考#独处#成长 #一镜到底#有用的东西
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梵间茶隅官方号4天前
生活最好的状态， 就是把平凡的日子，过成自己喜欢的模样#小院 #茶馆 #收拾 #静心 #喝茶
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风君子清风（玄灵）1周前
一招入静的关键#打坐 #风君子清风#智慧人生#我要上热门🔥 #华夏文明
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流浪子宁5天前
一静下来就空虚？我在无人区悟透的4个独处心法 一个人流浪七年，七个春节独自度过，在无人区学会了高质量独处。如果你也一静下来就心慌、迷茫、内耗，这条视频里的独处心法，也许能帮你慢慢变得强大、安定、自由。#独处 #人间清醒 #一个人生活 #成长#真实生活分享计划
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朴朴儿（孕中期）5天前
我们一定要先克服焦虑，然后静下心来处理好任何一件事情，重拾好好生活的信心，慢慢来，一定会上岸的#热门 #上热门 #负债 #负债前行 #孕期 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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Battle、🥕4天前
心烦躁时，就安静下来，听听风，放放空。 生活太吵，那就静下来，治愈自己。浮躁的日子里，给自己一段安静的冥想时光。 关掉情绪，戴上耳机，和自己好好相处。 #冥想音疗 #冥想音乐 #你好音乐人
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失眠调理专家金明兰主任3周前
我们要静下心 找准我们需要什么 #静心 #人生感悟 #正能量
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韦月月要加油5天前
做一个安静修心，努力生活的单亲妈妈，守好善良，稳住心态，相信日子慢慢都会好起来的。#记录生活#单亲妈妈#修心修行
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莉娜的生活碎碎念1周前
闭上嘴，沉下心，专心的过好自己的日子#做一个积极向上的人 #心态决定状态 #情感 #生活 #女性智慧
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橘子不是唯一的水果4天前
#治愈系 #独处自愈 #与自己和解 #情绪稳定 #自我疗愈
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靖哥哥4天前
在深圳打拼耕耘已过20年，接下来静下心做好自己擅长的领域事业，线上线下最新工具相结合，扎扎实实开展工作，坚定不移朝着目标努力前进，创造出更加美好的一片天地！#张大炮#醉云尘/#靖哥哥#DCF商办空间#实至装饰
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南山叔快乐生活2周前
退休后我们应该学会一个本领，就是独处#退休 #退休生活 #退休大爷的快乐生活 #人生感悟
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思瑾小盆友（冲1000粉）3天前
#全职宝妈做自媒体 #创作者中心 #创作 不必急着让生活，给你所有答案。有时候，你要静下心来，带着耐心和勇气，慢慢往前走。生活不会突然变好，但你可以一点点，把自己活成喜欢的样子。认真工作，好好生活，照顾好自己的情绪，不讨好谁，不勉强自己。你走过的每一步，都在悄悄塑造更好的你。那些默默努力的日子，终会让你闪闪发光。愿你不被生活为难，心中有光，眼里有笑，活成自己最想要的模样。#用镜头记录你的童年 #亲子时光
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纸光书屋5天前
人生最好的状态：静而不争，顺其自然#静心#好书推荐 #读书 #文字的力量 #分享好书
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保险达人赵裕庆2周前
七句话治愈你的焦虑 #正三观 #情感心理 #保险达人赵裕庆 #如何解决情绪内耗 #人生哲学
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辰飞手写🔥🔥🔥1周前
世界太快，我们需要一处慢下来的角落 #练字 #静心 #治愈系 #解压 #手写
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宝哥心能量4天前
看懂的点个赞，静下心来好好生活，一切自有安排～ #释怀 #人生感悟 #凡事莫强求 #治愈自己
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马力马力轰5天前
吉德林法则：90% 的焦虑，都源于你把问题想得太模糊 #心理学 #人生感悟 #职场 #放松解压 #吉德林法则 这条视频可能对你有用，内耗、行动力差、钱不够花，试试这个办法。 你是否也曾有过这样的状态？ 深夜辗转难眠，心头如同乱麻一般，理不清半分头绪。 工作处处碰壁，生活疲惫不堪，情绪患得患失，前路一片迷茫，仿佛被无形的重担压得窒息。 可当你静下心来追问自己：究竟在忧愁什么？ 往往又语塞难言，只能含糊地自我否定：我就是快乐不起来，我深陷焦虑，我的生活一塌糊涂。 于是你在思绪里内耗，在恐慌中拖延，在摆烂里沉沦，最后只能依靠刷手机麻木神经。可那些困扰你的问题，自始至终都未曾减少分毫。 这正是吉德林法则最真实的写照： 能把问题清晰地写出来，就等同于解决了一半。
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攀言4天前
升认知，才是普通人最顶级的自律。 静下来读书，沉下心思考， 你想要的人生，都在你变强大的路上#女性成长 #认知觉醒 #自我提升 #读书改变人生 #逆袭
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安冉3周前
当你迷茫的时候，可以静下心来好好听听这几句话，有可能会让你瞬间清醒❤️ #生活感悟 #正能量 #励志 #做自己的光 #开启好运模式
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成小西的生活号1周前
#独处 独处不是孤单，是给自己一段温柔的时光。把手机调成静音，听听喜欢的音乐，或是翻几页书。这一刻，不用迎合谁，也不用解释自己，就安心做自己的陪伴者。允许自己发呆，允许情绪流淌，也允许慢慢成长。你值得被自己好好爱着，哪怕只是安静地坐着，也是一种深情的款待。
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心栖云间6天前
三个修心小动作，越做心越静。#修心养性#情绪管理#自我成长#人生感悟#停止内耗
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钦砚师兄1周前
静而不争，心宽才顺气#正能量#人生智慧#情绪管理#静而不争
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宁波「茶修•是」主理人陈妙英1周前
在茫茫碌碌中，静下心来抄经…#茶修 #茶修是#茶生活 #茶文化
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努力养成系娃娃脸3天前
INFJ 宅家复盘：我能给这个世界分享什么 从运营商裸辞宅家这段时间， 我终于静下心来，好好梳理了自己。 我是典型的 i 人，INFJ， 喜欢安静，不爱复杂社交， 习惯做一个旁观者，观察生活，观察身边的人。 以前下班就是躺着刷手机， 现在开始跳舞、做饭、关注身体和情绪， 慢慢把注意力放回自己身上。 这段时间一直在梳理自己， 未来会和大家分享这些： ✅ 佛系体重管理经验 ✅ INFJ 宅家情绪与成长 ✅ 夫妻相处与人际关系思考 ✅ “一人公司”从0到1的过程 ✅ 运 营 商工作实用经验 你们最想看哪一块？ 评论区留言，我优先更。 #INFJ #一人公司 #gapyear #自我成长 #裸辞创业
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静待时光6天前
#不开心时，静下心想一想#口播知识分享 #生活感悟
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清风小志3月前
生活乱时不妨断舍离、静下心找回自己，别怕从头再来，踩着过往经验升级自我，勇敢出发就能遇见更好的自己#成长 #励志 #人生感悟 #正能量
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佳恬悦读4天前
#真实生活分享计划 一个人只有真正的静下心来，内观自己，多点淡然，看清现实， 少点虚荣，多点宽容，就能走向成熟，才能提升自己，超越自己。#提升自己 #自我成长 #认知觉醒 #人生感悟@DOU+上热门 @抖音Dou+上热门
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静下心来好好生活8月前
美国队长 1 #美国队长 #漫威 #每日电影推荐 #漫威宇宙 #电影
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片刻温柔3天前
送给最近很累的你，静下心来治愈一下。 生活有点苦，但我们可以慢慢甜。 愿你平安喜乐，万事顺意。 #治愈风景 #解压 #缓解焦虑 #治愈自己 #新手做抖音
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希夷文化讲传院4天前
意不清，行就乱；心不稳，话就伤 #白老师语录 #希夷文化讲传院 #分享正能量 #修身养性 #沉住气静下心
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倪师智慧说4天前
修心即修命！静不是让你逃避生活，而是让你看见生活！静的人，不被情绪拖走，不被外物牵走，不被命运左右！#修心即是修行 #创作者中心 #创作灵感 #倪海厦 #智慧人生
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豆花儿1周前
#dou+小助手#上热门 #知识分享 #感恩 #许昌 人活着，就要学会和自己和解：两分看透，三分释怀，五分好好爱自己。走到人生下半场，记住三句话：不生气，不讨好，不内耗。别拿别人的错误惩罚自己，珍惜眼前拥有的，才算不辜负时光，不辜负自己。心态安好，就是一生最大的赢家！
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不忘初心3天前
执于一念，困于一念，一念放下，自在心间。 学会放下执念，才能释然于心，让生活回归安宁，让内心归于平静#书写心情细品人生 #人生感悟致自己好现实的一段话
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素行者1月前
静下心来，好好喝一杯茶，照顾好自己#触及真心 #人生领悟道理 #点亮世界点亮你 #拍出你的内心戏 #抖音发现生活之美
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好运小姐4天前
把坏情绪调成静音，好好生活。#用抖音记录人生 #慢下来看世界纪录自己留下的足迹👣 #情绪稳定 #深圳 #身体和灵魂总有一个在路上
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墨白在喝茶3天前
喝茶教会了我， 慢下来，静下来，等一等自己。 人生如茶， 有苦涩，有清淡，有浓烈，有回甘。 不必急于一饮而尽， 不必强求事事圆满。 沉得住气， 才守得住岁月的温柔； 静得下心， 才能品出生活的真味。 茶不语，却渡世间有心人。 它教会我， 接纳所有滋味， 接纳所有起落， 接纳不完美的自己。 静心喝茶，慢慢生活， 便是一生最好的修行。 #茶系慢生活 #召唤茶友 #喝茶dou有仪式感 #中式生活美学 #心静能愈三千疾
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你好，王大丽6月前
人到中年心情不好的时候就是静下心来好好做饭，好好生活#vlog日常 #记录真实生活 #平平淡淡的幸福
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红梅（指尖创意）1周前
写字能静心 ，做手工鞋也一样，静下心来好好生活。
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吉祥3天前
当今社会生活节奏越来越快，生活压力越来越重，我们要静下心来好好规划自己未来的人生目标，首先要拥有一个健康的身体和良好的心态，才能有机会获得明天更好的自己，莫要因一些鸡毛蒜皮的小事而影响自己，加油
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行者6天前
人生如茶，沉吋坦然，浮吋淡然，心若清净，万事皆顺；人若心安，岁月自安，慢下来，静下来，好好生活，好好爱自己#悟人生之道 。
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墨香文摘3天前
放宽心好好生活#每日文摘#每日分享 #治愈系文字
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在喧闹的世界中静下心来✍️4天前
给自己静心手抄半小时时间，祛除焦虑与浮躁不安，舒缓心静，心静则安✍️#写字静心 #字帖 #修心修行 #禅意生活 #写字是一种生活
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一航哥1周前
原来不碰感情，真的可以静下心来好好享受生活，你也不用等别人的消息，也没有人能左右你的情绪了！
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慢慢自愈2周前
不必急着让生活给出答案，静下心来，耐心等待。美好总会在不经意间出现#治愈风景 #好好生活 #心情语录 #温柔治愈 #与自己和解
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杨杨和喵2月前
一地鸡毛也要好好生活，静下心思考自己该怎么做，冷静地去处理任何事情……#记录日常vlog #记录日常碎片 #Vlog #高能量 #打工人
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逍遥明澈3周前
我们如何幸福的度过一生 #禁止废话#省流#冷知识#科普#dou是知识点
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缓一缓4月前
用这个方法你就能静下心来 #人生智慧 #个人成长#静心#好好生活慢慢相遇 #修心修行
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微言微行4天前
孟雯慧《人间草木》阅读推荐你有多久，没有认真看过一朵花开，没有好好吃过一顿饭，没有静下心来，听听风穿过树叶的声音了？ 今天，想给你推荐一本能把心慢慢熨平的书——汪曾祺先生的散文集《人间草木》。这不是一本教你成功、教你奋斗、教你拼命的书。它是一本教你生活的书。在这个人人焦虑、事事着急的时代，它会轻轻告诉你：慢一点，再慢一点，人间值得。 翻开《人间草木》，你看不到华丽的辞藻，没有跌宕起伏的剧情，更没有故作高深的道理。汪曾祺先生的文字，像一杯温吞的白开水，喝着平淡，咽下去却满口清甜；像一位温和慈祥的老人，坐在你对面，不紧不慢地，跟你聊他见过的花草、吃过的美食、走过的街巷、遇过的故人。 他写草木，写得有灵气，有性情。写葡萄，一月下大雪，二月浇水，三月上架，四月开花，把一年十二个月的温柔，都写进了葡萄的生长里。写栀子花，大大方方，香气浓烈，有人说它“俗”，汪先生偏偏喜欢，说栀子花就是要这么香，这么热闹，这么不管不顾。写昆明的雨，雨里的缅桂花，带着湿气的香，雨里的菌子，青头菌、牛肝菌、鸡枞，鲜得能把舌头吞下去。在他笔下，一草一木都不是静物，它们有生命，有脾气，有属于自己的四季枯荣。 他写吃食，更是写到了骨子里。提起汪曾祺，很多人第一反应就是高邮咸鸭蛋。他写：“筷子头一扎下去，吱——红油就冒出来了。”短短一句话，色香味俱全，隔着书页都能闻到那股咸香。他写夏天的西瓜，下午剖开，咔嚓一声，凉气四溢，连眼睛都是凉的。他写各种野菜、豆腐、点心、烟火气十足的小吃。在汪曾祺这里，吃饭不是任务，不是果腹，是享受，是对生活最真诚的热爱。四方食事，不过一碗人间烟火。而这烟火气，最能抚平人心的褶皱。 他写人，写旧事，清淡却深情。写沈从文先生，讲课毫无系统，却句句真心；写金岳霖先生，养斗鸡，种满院葫芦，天真又可爱；写故乡的人，童年的事，没有撕心裂肺的怀念，却字字都是温柔的牵挂。他不煽情，不刻意催泪，只是平静地讲述，可你读着读着，就会被那种朴素的善意打动。原来真正的温柔，从不是大声宣告，而是藏在细节里，藏在对人的体谅里，藏在对世界的善意里。 整本书读下来，你会发现，汪曾祺先生写的从来都不只是花草、吃食、人物。他写的，是一种生活态度。 他经历过动荡，经历过坎坷，人生并非一帆风顺。可他从未抱怨，从未愤世嫉俗。他把日子过成了诗，在尘埃里开出花来。他在书里说：“一定要爱着点什么，恰似草木对光阴的钟情。” 人活着
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文竹20575天前
淅淅沥沥小雨中漫步，真实生活就该这样自然又治愈～伞下慢行，心也跟着静了☔️✨ #真实分享生活计划#用抖音记录人生 #拍摄剪辑教程#@抖音小助手 @DOU+小助手
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杉杉在北京1周前
人到中年，心越静人越稳，生活越顺#真实生活分享计划 #高中生妈妈 #柏林禅寺 @DOU+小助手 @抖音小助手
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樊清读记2周前
真正的成长是悄悄努力，不动声色慢慢变好。不慌不忙 自有力量。 不必急着让生活给你所有答案， 静下心来，好好读书，好好生活。 你只管努力，时间会给你答案。 #樊清读记 #静心#樊清读记 #静心 #个人成长
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