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福家德老厨东北菜8月前
不愧是农家大拌菜，入口脆爽开胃，解腻必备，拌制更是简单快捷！ #教你做美食 #爱生活爱美食
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马鲜生.托马斯1年前
#食品安全 #生鲜超市 #服务三农
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贾军小碗蒸菜4年前
苦菊这样做爽口，解腻，清理肠道，酸酸甜甜真好吃#2022有你相伴 #冬奥 #抖音美食
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刚哥爱美食6月前
#新鲜食材让您吃得放心 #凉拌苦菊#抖音美食创作人 #抖音二创激励计划 #抖音美食推荐官
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林林～1年前
清爽解腻，减脂必备！ 凉拌苦菊家常做法，简单易学，赶紧试试吧！ #美食教程 #抖音美食推荐官 #美食分享 #家常菜
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厨房小思6月前
江苏人民做饭了，今天吃〖凉拌苦菊〗 5分钟搞定神仙凉拌菜，苦菊不苦，清爽到飞起～#凉拌苦菊 #苦菊 #凉拌菜 #江苏人民做饭了 #抖音美食推荐官
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静静美食记1周前
解锁一道苦苣新吃法 清脆爽口解油腻 超级好吃。#用心做菜 #素菜 #凉拌菜做法 #凉菜 #美食配方
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小龙爱美食1月前
凉拌苦菊#晒出你的家常菜做法 #动手自己做美食 #我的厨艺
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九里羊汤馆 陈行3月前
即可当菜吃也可当饭吃的一道菜，软嫩可口#创作者扶持计划 #民间传统美食 #抖音美食创作者 #美食制作分享 #九里羊汤馆
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爱做饭的二宝妈2周前
过年大鱼大肉吃腻了 试试这个凉拌苦菊吧 去火又解腻#美食教程 #凉拌苦菊 #美食 #抖音美食推荐官 #家常菜
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半月土管餐馆余静11月前
#创作灵感 #网红小镇半月镇 #半月镇第五届抖音大赛 #民间传统美食 #家的味道
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天晴1年前
除夕吃到元宵节的苦菊做法，快开学会了做给家人吃#一起学做菜 #凉拌菜 #绿色食品 #美食教程 #用心做菜
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一铭聊养生1月前
#分享生活小技巧 #每天分享科普知识 #养生饮食科普 #食物养生的知识科普 #每日养生小科普
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曼啦哥🇨🇳美食5年前
苦菊从中间切开洗净，用凉水泡五分钟，放盐，香油，葱油，蒜泥，白糖，白醋，鲜味王，喜欢的话放点芥末油更好😜
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道德小助手（瞎做菜版）1月前
暖气太足就吃这个，健康清淡，两眼一睁就是吃啊#苦菊 #凉拌菜 #暖气太足 #家庭美食 #绿色蔬菜
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晓鹏美食记1周前
凉拌苦菊#祝你马上成功马上发 #美食教程
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一然食光9月前
凉拌苦菊 饭店做的那么好吃 原来有诀窍 清热去火解油腻 清脆爽口还入味#美食 #美食分享
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东北婆媳美食日常11月前
#有用内容创作计划 #快成长计划 #潮流生活成长之星 #凉拌苦菊 东北婆婆給馋媳妇做美食，每一道菜都是婆婆对儿媳妇的爱
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爱做饭的二宝妈5月前
凉拌苦菊这样做比大鱼大肉还好吃 而且还去火#美食 #抖音美食推荐官 #美食教程 #抖音美食创作人 #凉拌苦菊
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毛头小子216911月前
凉拌苦菊#春日美食大赏 #苦菊
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胡鲁斯耶娃2月前
真的是嘎嘎美味，真的推荐给大家哦🥰🥰 特别是外地的朋友，可以尝试一下东北的特色美食❤️❤️ 馋的感觉动起来吧🌹🌹 #蘸酱菜 #东北美食#东北蘸酱菜 #大学生日常 #青年创作者成长计划 @抖音作者会客厅 @DOU+小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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岚姐爱豆紫11月前
#抖音美食创作者 #凉拌菜 凉拌苦菊 减肥的朋友也可以吃#吃瘦不饿瘦 #绿色蔬菜
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朴农拾一11月前
第一次做苦苣 味道很好 你们也是这样做吗？这里说一下 先等水烧开放下去过下水就好了 然后放点盐 真的味道可以的 #农村生活
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耳朵食堂9月前
馋哭小狗！自制苦菊鸭肉干超详细教程 食材：鸭胸肉、苦菊 制作过程： 1、鸭胸肉去油清洗干净 2、苦菊去除根部，清洗干净 3、鸭胸肉切薄片，将苦菊叶子按在鸭肉片上 4、放进烘干箱60度10小时 #万物可爱计划 #小狗是宠物更是家人 #宠物肉干 #养狗经验分享 #自制狗狗零食
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不误正夜5年前
苦菊：清肝去火,养肝明目,降低血糖.#家常菜 #在家做美食 #凉拌菜 @抖音小助手
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老马今天吃点啥5月前
凉拌苦菊 #美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #凉拌苦菊##家常饭菜
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爱做饭的二宝妈8月前
凉拌苦菊去火解腻 做法简单#抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #凉拌菜 #美食教程 #家常菜
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小龙爱美食3周前
凉拌青梅苦菊，像我这样做，清脆爽口，解腻解馋，下酒菜，嘎嘎香#做菜我是认真的 #在家研究美食 #美食小技巧
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济南彩霞9月前
又一道夏天必吃的小凉菜凉拌苦菊来啦！清爽好吃，健康美味！又给同学腌了一罐鲜鸡蛋！#苦菊 #凉拌苦菊 #凉拌苦菊做法 #凉拌苦菊花生米爽口好吃
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70后琪妈美食4年前
饭店里的苦菊为啥那么好吃？做法其实很简单，清脆爽口，好吃下饭
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美食禁忌5年前
许多蔬菜都适合凉拌，但凉拌又害怕杀菌不到位，不安全！快来看看对你是否有帮助？#凉拌菜 #实操
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晓梅姐爱生活1年前
现在的苦菊又鲜又嫩怎么吃都好吃 今天来做个不一样的蒸苦菊#省饭课代表#抖音美食推荐官 #蒸苦菊#学会快去试试吧🔥 @DOU+小助手
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餐饮那些事儿-艾琳5天前
换个清洁剂，一年能省10多万？洁仕清洁剂凭什么能做到？#餐饮清洁 #洁仕餐饮清洁 #餐饮连锁 #餐饮清洁剂 #JaeSve洁仕
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歪别特4月前
一个视频 戴！取！洗！全面讲解！看完不信你学不会！快艾特你不会的闺蜜来学！#干货 #保姆级教程
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姬老板爱做菜7月前
爽口小凉菜，拌苦菊，，下酒解腻，，简单易操作，，，#抖音美食推荐官 #美食 #美食
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营养师-任鹏飞3天前
怎么有效去除果蔬农残 #食品安全 #农残 #知识科普 #健康饮食
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诸城市博泽机械有限公司6月前
小米辣清洗机 #苦菊清洗机 #紫苏叶清洗机 #秋葵清洗机
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温州阿雪6月前
现在的蔬菜和水果普遍打农药，大家都比较担忧！那有什么好办法去除呢？#强烈推荐 #老百姓关心的话题 #涨知识 #温州一家人 #温州同城
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诸城市博泽机械有限公司5月前
松子清洗机视频介绍 #苦菊清洗机 #紫苏叶清洗机 #秋葵清洗机
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老谭屋里🎀3天前
朋友们开工大扫除啦，给大家分享一个简单有效去除水垢的方法很管用，只需要泡一泡简单操作洗的很干净，家里的开水器太阳能都可以用，还不知道这个小妙招的朋友们，你也赶紧安排上！#生活小技巧学会你就捡到宝了#清洁水垢小妙招#清洗
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田园易玖月9月前
大洪山的涢水豆腐，手工制作，洁白如玉，鲜嫩清香，这是手艺人的智慧。在这小满时节里，走在田间，摘一把新鲜苦菊，配上这豆腐，清香微苦，豆香浓郁。#小满尝一口田间的鲜 #新农人计划2025 #农村美食 #我的乡村生活
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食堂里的小姐姐5天前
朋友们开工大扫除啦，给大家分享一个简单有效去除水垢的方法很管用，只需要泡一泡，简单操作洗的很干净，家里的开水器太阳能都可以用，还不知道这个小妙招的朋友们，你也赶紧安排上!#生活小技巧学会你就捡到宝了 #清洁水垢小妙招 #清洗
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学小妙招5天前
第 6 集#生活小妙招，轻松解决日常烦恼！
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三益工业装备1年前
淮安市苦菊清洗机气泡喷淋的优点 #薄荷叶清洗机 #白蒿清洗机 #紫苏叶清洗机 #马齿苋清洗机 #马蹄菜清洗机 #纯菜清洗机 @诸城市三益工业装备有
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三益工业装备1年前
净菜加工生产线水压多大 #苦菊清洗机 #紫背菜清洗机 #冰菜清洗机 #蕨菜清洗机 #刺老芽清洗机 #苜蓿菜清洗机 #马齿苋清洗机 #牡丹菜清洗机 @诸城市三益工业装备有
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羊六六铜锅涮9月前
苦菊拌馓子：苦菊有丰富的铁元素，清热解毒，一口清爽，苦尽甘来 #美食 #美食教程 #夏季美食 #健康美食自己做
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东北虎姐2月前
简简单单两道菜，愿2026平安顺遂、紫气东来#美食 #我的厨房日记 #抖音美食教程
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军哥美食记1月前
年夜饭做上这样一盘凉拌苦菊真的清脆爽口#凉拌菜#苦菊
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莉莉安4天前
低成本在家就能做的护肤方法 #痘印 #痤疮 #护肤 #日常vlog #怎么消痘印
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崔5天前
衣服上的霉斑串色不知道怎么清洗的，就用这个小妙招试试#日常生活小常识 #洗衣服的小妙招 #生活小妙招
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林芝Lz1年前
孩子也爱吃的凉拌苦菊 清脆爽口 清淡解腻 做法简单又好吃#凉拌菜 #抖音美食推荐官 #一起学做菜 #美食分享
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春莲4天前
生活百般滋味，人生需要笑对#生活小技巧学会你就捡到宝了 #小技巧让生活更轻松 #分享生活小技巧 #生活实用小妙招 #生活
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叮咛有妙招1年前
#生活小技能 #妙招分享 #生活好帮手 #超实用 #关注我每天分享生活小妙招
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霞霞的生活10月前
苦苣浆水。甘肃人的味蕾，无论在什么季节都是不可缺少的。#农村美食 #农村美食记录生活
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🌹欢喜🌹4天前
#怎么清洗果蔬
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huohuotu55504年前
难怪饭店苦菊那么好吃，清脆爽口营养还开胃，一学就会技巧简单
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