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年糕爸爸爱美食2月前
幸福千万种，有人给你做辣椒炒香干算其中一种#辣椒炒香干 #香干炒肉 #家常小炒 #下饭菜 #家常菜
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胡闹小厨房10月前
香干炒辣椒｜5分钟搞定高蛋白下饭菜！新手必学健康素食 香干炒辣椒制作教程（2人份/总热量410kcal） 【食材准备】 攸县香干200g｜螺丝椒160g｜蒜片15g｜小米辣10g｜花生油6g｜盐3g｜白砂糖3g｜蒸鱼豉油3g｜鲜味生抽3g｜松茸鲜2g｜芝麻油3g 【制作步骤】 1. 香干处理：横向切一刀后斜刀分切8块，平底锅加3g花生油，中小火双面煎至微黄（每面约2分钟）。 2. 辅料爆香：加入蒜片、小米辣与盐，翻炒出香味。 3. 辣椒炒制：放入螺丝椒丝，猛火快炒40秒至断生。 4. 调味收尾：依次加入糖、双酱油（蒸鱼豉油+鲜味生抽），翻炒30秒后撒松茸鲜，淋芝麻油翻匀。 【营养说明】每份含蛋白质18g，碳水化合物9g，脂肪28g。人均热量205kcal，富含植物蛋白与膳食纤维，适合快炒保留营养素。 关键提示：双酱油搭配提升层次，煎香干时注意控温防焦。新手建议使用不粘锅操作更易成功。 #香干炒辣椒 #攸县香干 #豆腐 #素菜 #万物皆可种草搜 @DOU+小助手
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家味小厨房10月前
就这个菜咸 香 嫩 辣 超级下饭我能吃五碗饭#青椒香干 #家常菜 #下饭菜 #香干的做法
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灯泡的小灶1月前
巨巨巨下饭的辣椒炒香干，这菜配米饭，三碗打底都不够，香辣入味超解馋！#美食vlog #真实生活分享计划 #下饭菜
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是楠楠吖6月前
家常小炒，一定要试试辣椒炒香干，豆香浓郁，老好吃啦。#辣椒炒香干 #攸县香干 #美食教程 #家常菜
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一帆风顺(美食分享)3年前
螺丝椒炒香干为啥那么好吃，技巧很多人不知道，看大厨做法#抖揞美食创作人
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自由骆驼的厨房1年前
大厨教你小炒香干最家常的做法，出锅香软滑嫩，实在太下饭了 #炒香干 #家常菜 #一起学做菜 #美食教程 #家常小炒
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汤姆爱喝咖啡2月前
第26顿｜滋滋冒油的五花肉片邂逅柔韧香干，这道家常美味😋香到犯规❗️一口就沦陷❗️ #家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感 #晚饭吃什么 #大厨养成记
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何厨家常菜3月前
谁能想到豆干搭配螺丝椒能这么下饭！简单又方便的家常小炒，几块钱就能搞定，赶快试试吧。#美食 #家常菜 #豆干#美食教程 #吃货
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椒湘门第7月前
香干Q弹，青椒鲜辣，大火快炒，3分钟做出地道湘味！ #家常菜 #一起学做菜 #湘菜
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饭不将就2月前
唱着歌做着饭#辣椒炒香干 #在家做美食
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南宁湘菜老炮陶实在2月前
攸县香干炒肉#美食教程 #美食分享 #南宁美食 #南宁美食推荐 #美食制作分享
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孙小厨2周前
你看咱这个辣椒炒豆干!豆干软软糯糯！隔家里就这么操作！你会开火就能做出来！#食材新鲜才是硬道理 #抖音美食推荐官 #家常菜 #美食天天有想吃跟我走 #孙大拿疙瘩汤
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重庆西兰花6月前
百吃不厌的家常菜，青椒豆干炒肉，做法简单，喜欢的赶快安排起来#豆干炒肉 #下饭菜 #家常菜 #炒菜
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今天吃点啥。7月前
#拒绝外卖从每天自己做饭开始 鲜辣入味，香干嫩嫩的巨好吃。
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郑在做饭🍳7月前
青椒炒豆干，喜欢吃豆制品的可以试一试 #家常菜 #与辉同行 #牛皮豆干 #美食制作分享 #抖音美食创作者
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杨二娃6天前
擂辣椒炒香干，比肉都好吃#下饭菜 #擂辣椒炒香干 #香干 #日常炒菜 #美味下饭菜
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日食一素3周前
家常素食｜简单好吃的辣炒豆腐干#素食 #家常菜 #美食教程 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官
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朱不酱和雷叨叨11月前
我一定要给姐妹们分享这道菜，螺丝椒炒香干，没有胃口时炒上一盘，好吃的停不下来。#春日美食大赏 #晚餐吃什么 #抖音美食创作者 #辣椒炒香干 #素炒香干做法
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77的美食日记7月前
#家常菜 #下饭菜 #晚饭吃什么 #日常做饭 #下饭神器
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董大厨“美食教程”1周前
羊肉馆的炒香干，香辣浓郁开胃下饭 #香干 #炒香干#家常菜 #美食教程
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小美魚的厨房日记2月前
今天吃辣椒炒香干#家常菜 #抖音美食推荐官 #做饭 #02 #辣椒
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食验厨房2月前
简单 好吃 下饭，香干炒豆芽#家常菜 #下饭菜 #美食
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不普通食堂2周前
👉 这盘小炒香干专治过年的“油腻” 年初二， 大鱼大肉已经吃了几天。 这时候，反而想来一道 简单、干香、很下饭的小炒。 这道小炒用的是 攸县香干。 豆香更浓郁，质地更紧实， 中小火慢慢煸一下， 表面微焦，里面依然有韧劲。 青椒我选的是 螺丝椒， 辣度适中，香气更足， 煎出虎皮之后， 既有清爽感，又不会抢味。 蒜末、小米辣和豆豉一起下锅， 发酵的香气瞬间把整盘味道撑起来。 香干回锅翻炒， 越嚼越香。 年初二的餐桌上， 就该有这种很有烟火气的小菜。 #和抖仔花式同框 #抖音年味争霸赛 #2026我的新春vlog #年夜饭 #抖音美食 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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徽州大鲜2月前
这个味道好上头，又臭又香又下饭#尖椒炒臭干 #臭干子#下饭菜 #徽菜 #抖音美食创作人
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小菠萝🍍2月前
好吃下饭的香干炒肉#吃什么呢 #懒人菜谱 #美食 #家常菜
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苏苏厨房5月前
香干炒肉 #美食教程 #香干炒肉 #闪光神厨
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胖胖日记5月前
#抖音美食创作者 #家常菜 #大厨养成记 #日常美食 螺丝椒炒香干，老爸干了两碗米饭 香嗡嗡的一顿 #抖音扶持计划
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小曹厨房8月前
炒香干时，直接下锅炒是大错，教你饭店不外传秘诀，软滑鲜嫩下饭 #家常菜 #一起学做菜 #每日美食分享 #抖音美食创作者 #爱做饭的男人
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胖大厨2月前
家人们太下饭了，记得多闷米饭#家常菜 #教你做美食 #美食教程 #美食 #家常小炒
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泽深铭远96912月前
简单易做的辣椒炒香干😋#美食分享 #抖音美食创作者 #家常菜 #教你做美食
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嘻嘻妈妈8月前
我们都在平凡的日子里做着重复的事。##下饭菜 #日常做饭 #vlog日常
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陈陈陈儿的家常菜3年前
辣椒炒香干！我愿称之为香干界的一股泥石流！将我淹没在螺丝椒底
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八个柚子多少钱1月前
随便吃点今日：鸡蛋香干炒螺丝椒，鸡蛋香干软嫩q弹一口下去好吃 #美食vlog日常 #鸡蛋香干炒螺丝椒 #自己动手做美食
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蚱蜢炒螺丝9月前
@蚱蜢炒螺丝 很哇塞的下饭菜 青椒香干炒肉 #晚餐 #家常菜 #超便宜超划算 #青椒肉丝 #好吃不贵经济实惠
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日食一素3月前
麻辣鲜香的Q弹香干谁不爱🔥#素食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #真材实料才能做出好味道
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花花的时光日记4月前
20元！轻松搞定三菜一汤 好吃又健康#家常菜 #今天吃什么 #好吃不贵 #好快省食谱
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92🐒5月前
#家常菜 #vlog日常
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一名厨师2周前
两分钟教会你超下饭的小炒香干！锅气十足，米饭能炫三大碗！ #小炒香干 #香干 #小炒 #美食教程 #跟着抖音学做菜
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希妈美食7月前
一个人在家不知道吃什么❓炒一盘这样的辣椒炒香干，又香又嫩还下饭，一个菜就搞定了#家常菜 #下饭菜 #攸县香干
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非遗蒲包干/现做现发6月前
下饭神器，香干爆炒螺丝椒。兄弟们，这个菜你能吃几万米饭。#下饭菜家常菜
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幽兰花谷4年前
12.4·····#简单美食 #健康美食自己做 ·#家常菜 #一起学做菜
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🎖.龚重铭.小炜1周前
青椒炒香干。
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童（家常美食）3月前
不知道吃什么菜的时候，那就炒一盘这个辣椒炒香干，里面的香干滑滑嫩嫩的，又软又香好吃又下饭#湖南攸县香干
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王情水6月前
《攒钱买车一顿饭不超10元》第30顿 总消费11.1元 今日伙食：香干炒肉#家常菜 #下饭菜
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Tigers3月前
#热门 #抖音 #抖音美食创作人 #辣椒小鱼#蒜苗豆干条 两分钟教会你炒两道非常下饭的菜，喜欢的点个关注吧，每天都分享美食做法
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烟火王妈妈1年前
香干子炒辣椒 很久没吃到这么下饭的香干子了，皖南的特产，可以生吃的豆腐干#家乡的味道 #安徽美食 #下饭菜
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小解，长子炒饼1年前
芹菜，螺丝椒，香干，胡罗卜，肉丝，融合在一起别有一番滋味#用心做菜 #家常小菜
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百姓渔村(建设路店)专用号1周前
湘菜师傅林银给您做三椒酱炒香干，这回米饭遭殃了 #百姓渔村 #百姓渔村建设路店 #三椒酱炒香干 #太原美食 #后厨日常
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玲子家常小厨房1周前
湖南人的餐桌上都少不了这个香干炒肉，又软又嫩还入味，用它拌饭都能吃两碗！#家常菜 #香干炒肉 #好吃下饭菜
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情丫的生活日常👣1年前
情丫的带饭日常 #创作灵感 北漂90小夫妻的带饭日记11/24，今日菜品是：土豆豆角+螺丝椒炒茄子🍆+香干炒肉。每天都要好好吃饭呀🎉🎉#普通的饭菜都是家的味道 #我的厨房日记 #多在家做少吃外卖 #一屋两人三餐四季
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☞家乡味道Λ6天前
炒螺丝椒 不想吃饭的时候就做这样一道菜吧，香辣好吃又下饭#家常菜 #下饭神器
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若彤1月前
#日常vlog 是真简单呐，但是也是真下饭啊
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Y🐳🐳11月前
#美食教程 #青椒炒香干 #家常菜教程 #美食教程 #吃饭也可以好嗨哟
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童（家常美食）3周前
今天我们家的下饭菜又吃这个辣椒炒香干，炒好的香干软软嫩嫩的，吃起来比肉都还香#湖南攸县香干
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素溶咖妃10月前
江西和湖南人拒绝不了的辣椒炒香干，又香又辣，超级好吃，干饭简直绝了。分享给大家，不喜欢吃辣的可以换成韭菜炒哟！ #香干家常做法 #辣椒炒香干 #无辣不欢 #我的厨房日记 #地方特色美食
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江西老婆在上海恰不饱10月前
#香干炒肉##香干家常做法 #炒香干 #美味下饭菜 #妈呀太香了
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李梦梦6天前
炒螺丝椒 不想吃饭的时候就做这样一道菜吧，香辣好吃又下饭#家常菜##同城精选话题
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璟妈湘味6月前
有手就会的青椒炒香干#湘菜
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饭饭的小厨房4月前
椒辣炒香干 就这个椒辣炒香干，随便炒一炒，下饭又好吃，给我肉我都不换#美食分享 #家常菜 #下饭神器 #美食 #美食教程
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爱生活的大白羊💖3月前
辣椒炒鸡蛋香干#美食 #教你做美食 #美食教程视频#辣椒
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衡鲜纪4月前
小炒香干这样炒又香又嫩#家常菜 #下饭菜 #好吃的家常菜 #小炒香干
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