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村里在逃阿萨4月前
今日干货分享！ 1.从一而终的内八（真的非常上镜） 2.手肘内部朝外 能够让内扣的肩膀打开 3.不管拍什么照 一定不能让手空出来 找点道具 实在不行就玩头发！ #女大学生 #拍照教程 #原相机拍摄 #微胖女生 #全身站姿拍照姿势
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白白不拜拜🐰3月前
3个万能出片姿势，拍出海边氛围感📸 #海边拍照 #拍出电影感 #拍照姿势 #阿那亚海边 #氛围感海边
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村里在逃阿萨1周前
还在琢磨对镜拍？不如试试这个iPad对镜拍💗🥰 #拍照教程 #拍照姿势 #ipad对镜拍 #居家拍照 #懒人拍照
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村里在逃阿萨1周前
拍照还是僵硬不自然？快试试我的321大法！ #拍照教程 #拍照姿势 #公园拍照 #氛围感拍照 #公园
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村里在逃阿萨3天前
不想强迫自己外向 i人在公园也能出片！ #拍照姿势 #全身照 #公园 #公园拍照 #i人
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笙浔11月前
现在是莉宝的拍照时间！超可爱的！！#阿萨aza #virtuareal #vup #虚拟主播
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村里在逃阿萨2月前
一个人怎么拍全身！？别急 让我来帮你！ #微胖女生 #一个人怎么拍 #拍照教程 #全身照 #声刻美拍宝M4pro
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森森老师（看主页）2月前
《阿萨》年会舞蹈，完整版➕动作分解➕慢动作➕背景视频。#年会舞蹈#年会快乐#年会 #抖音小助手
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村里在逃阿萨2月前
轻熟纯欲风！不出门也能拍！ 今日干货分享： 1.作弊神器收腹裤 2. 眼神+构图：不看镜头，利用45度对角线构图，营造不经意的氛围感。 3. 站姿+坐姿：站着坐胯送腰，坐着只坐半边椅子，轻松拥有好比例。 #微胖女生 #拍照教程 #纯欲风 #PINKAMY#PINKAMY收腹裤
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村里在逃阿萨2月前
微胖女孩+手粗手短的痛谁懂！做完美甲想自拍，结果手比脸还抢镜？ 今日干货分享： ◦ 手部挡脸法yyds！美甲手往脸边一放，轻轻遮半张脸，手指别并拢留缝隙，后期P图超省事手型不好就反着来！比个软萌猫爪再挡脸，美甲直接C位，手型缺点全藏住 ◦ 穿搭美甲呼应更出片！我美甲主色黑白灰，配饰也跟着搭，氛围感直接拉满 学会的宝子赶紧去拍！评论区晒晒你们的美甲自拍～ #拍照教程 #美甲 #美甲自拍 #微胖女孩 #手不好看
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村里在逃阿萨1月前
拒绝咖啡厅游客照从我做起！赶紧解锁新的咖啡店拍照姿势吧！🔓#氛围感拍照 #韩系氛围感 #拍照姿势 #韩系拍照 #拍照教程
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村里在逃阿萨3月前
半身➕全身通用姿势！超简单！ 今日干货分享： 公式：坐胯➕浑身随机痛➕歪头 你没有看错 记住这个公式！出片和呼吸一样简单～ #看到最后 #半身拍照姿势 #全身拍照姿势 #微胖女生 #拍照教程
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村里在逃阿萨3月前
i人咖啡店拍照姿势！☕️ 今日干货分享： 1.每一期视频都会说的好体态！挺胸收腹沉肩 2.三个经典动作 ：拿咖啡放脸旁、托腮、撩头发 3.拍全身照：屁股敦坐在椅子上，双腿并拢向前迈一步，再向左/右迈一步，双手自然放在两侧 你学废了吗～ #看到最后 #i人拍照 #咖啡店拍照动作 #微胖女生 #拍照教程
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村里在逃阿萨3月前
一个人怎么拍？这不就来了～ 今日干货分享： 1.手机支架对准下巴 退后两三步 2.站在中间不要把旁边顶满 身体斜45度 先看旁边再看镜头 3.阳光➕微风才是绝配 没有风可以带一个小风扇～ #广拍数码 #广拍支架 #微胖女生 #一个人怎么拍 #拍照教程
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村里在逃阿萨1月前
还在跟闺蜜拍出“不熟感”合照？3招搞定自然亲密感👇 ✅ 站位错开不拥挤：一前一后站，避免肩并肩的局促感 ✅ 身体朝向显亲密：两人身体互朝对方倾斜，脸也对着闺蜜方向 ✅ 小道具加氛围感：拿杯咖啡或手机，让画面更有层次 快艾特你的好龟龟，下次直接按这个拍！📸 #拍照教程 #双人照 #合照姿势 #拍照姿势 #闺蜜拍照姿势
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村里在逃阿萨2月前
跨年宅家党+拍照废柴的痛谁懂！ 外面人挤人，在家又拍不出氛围感，想发个跨年照都愁？ 今日跨年拍照干货分享： ✨ 镜面文字法yyds！ 在镜子上写上"2026 Happy New Year"，人站在九宫格的交点处，人和镜子各占一半，氛围感直接拉满！ ✨ 懒人道具法！ 用美拍宝比个手势就能秒开拍，自带补光灯，再也不用找人按快门，出片率100%！ 学会的宝子赶紧去拍！评论区晒晒你们的跨年大片~ #微胖女生 #2026跨年#拍照教程 #跨年拍照 #声刻美拍宝M4AI
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村里在逃阿萨1月前
万能三角撑！坐着也能拍出松弛感大片！ 今日干货分享： 1. 万能三角撑法：单手找支撑点，让手臂和身体自然架出三角形，姿势不垮，秒出轮廓感。 2. 灵动公式：身体前后挪挪、左右扭扭，再加上45度侧身，镜头反方向倾斜15度，氛围感拉满。腿不知道放哪儿就翘个二郎腿，眼神不自然就不看镜头。 #拍照教程 #微胖女生 #万能坐姿拍照 #氛围感拍照 #拍照姿势
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村里在逃阿萨3月前
简单的广角拍照教程！ 今日干货分享 1.让工具人或支架高于自己20公分 微微内扣45度 眼睛在九宫格第一条横线上 脚在最下面中间个格子 2.作弊神器刘海假发片！发缝大 大头不想戴帽子可以尝试！ 3.记住1234就可以喽～ 快点拍起来吧！ #微胖女生 #广角拍照姿势 #拍照教程#简单易学 #看到最后
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村里在逃阿萨3月前
阳光氛围感自拍保姆级教学！学到就是赚到～ 今日干货分享: 1.找下午四五点的侧逆光 阳光洒在头发上多一点点在头发上 2.用的是Dazz的ccd相机拍摄 不用调滤镜都可以 3.动作要能托腮和弯的✌🏼 4.P图记得不要一上来就是美白拉满 调亮度和对比度 你学会了吗？～ #微胖女生 #阳光拍照 #自拍 #拍照教程 #p图教程
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村里在逃阿萨1月前
是不是在床上拍照总拍不出氛围感？教你万能居家拍！床上/床边也能拍出绝美自拍！ 今日干货分享： 1. 道具搭配法：服装简单就配复杂道具，服装复杂就用简单道具，玩偶、耳机这些日常小物都能当神器，随手拿就能出效果。 2. 柔光灯法：全屋关灯，用台灯或手机闪光灯对着墙壁/天花板打光，反射光柔到爆，再也不怕光刺眼！ 3. 万能动作法：托腮是自拍、他拍通用的万能姿势，不管坐在床边还是趴在床上，做这个动作都不踩雷！ ✨附赠调色抄作业：参数直接照搬，成片氛围感拉满！ #拍照教程 #居家拍照 #微胖女生 #低像素 #拍照姿势
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村里在逃阿萨2月前
圣诞拍照人挤人？30s极限出片教程来啦！ 今日干货分享： 1.记住从上到下的顺序 头顶展示-抓住围巾-双手插兜-提包下垂 没有看错！only one个干货 快一起试试吧！ #圣诞 #微胖女生 #拍照教程 #圣诞拍照 #看到最后
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亚特兰大老鹰队8月前
“羚羊王子”阿萨-纽厄尔回看自己童年的照片！#亚特兰大老鹰 #2025nba选秀大会 #羚羊王子阿萨
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村里在逃阿萨1月前
光线太暗？又想原图直出！⭐️🐰你还是太权威了！赶紧拍起来吧！ #拍照教程 #live实况 #原图直出 #醒图 #醒图相机
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村里在逃阿萨2月前
首先祝过生日的闺蜜生日快乐🎂 其次就是拍照教程来啦～ 今日干货分享： 1.用到支架和补光灯 房间全关只留一个稍微远的💡让房间微微亮 打开补光灯 2.手机放在左前方一臂的距离 斜对角构图 蛋糕放在左下两格 3.记住过生日的流程 从展示蛋糕—害羞捂嘴—许愿—吹蜡烛 #在家拍照 #拍照教程 #生日拍照 #氛围感 #微胖女生
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村里在逃阿萨3月前
i人友好超简单地铁拍照教程来喽～今天主播头发有点潦草 今日干货分享： 1.有线条的场景侧拍出它的纵深感 2.见缝插针 看准时机抓紧拍 3.谨记内八 侧身 歪头 手插兜 抱胸 假装拍照 指镜头 你学会了吗～ #看到最后 #拍照教程 #微胖女生 #地铁拍照 #拍照姿势
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村里在逃阿萨2月前
喊你那不想出门又想拍圣诞照的闺蜜来学！宿舍就能拍的蓝白清冷圣诞大片，快冲📸 #拍照教程 #圣诞 #懒人拍照 #室内拍照 #大头照
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阳阳老师教跳舞7月前
#一学就会系列 #简单易学舞蹈 #阿萨舞
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00 后职场生存记8月前
🔥年会C位预定！零基础也能速成的《阿萨》热舞来袭！节奏魔性+动作超吸睛，简单易学的舞步配上炸裂舞台感，让你轻松拿捏全场焦点，秒变年会高光女王/炸场男神，直接把氛围感拉满到天花板！💃✨#阿萨舞 #年会舞蹈 #简单舞蹈一学就会 #速成舞蹈
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农民孩子11月前
@上热门🔥🔥🔥 #一个自编自导自演拍摄新类动作片的新疆小伙 #阿萨舞跳起来了 #新疆网红 #阿力木邀请你成为伴舞
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雨嵉3天前
我要杀你#阿米嘎帝朵喵喵舞 #阿萨cos #我也来cos第五人格 #在毕业展解锁拍照新机位 #如果我们在余生相遇天秤座
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小潞潞7月前
快拿着动作在日落的时候去试试啦#草地拍照#拍照姿势
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温暖啲柚子7月前
《阿萨》燃脂操🔥新手必冲 超简单‼️无跑跳燃脂瘦全身，动作简单易学，不伤膝盖 ✅️新手，大小基数，宝妈闭眼冲 ✅️跟着节奏动一动，欢快又燃脂，轻松跟练无压力 跟练：#健身塑形常教练 音乐：阿萨 #有氧减脂操跟练 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #变瘦变美变好看 @DOU+上热门 @生活服务热点中心
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安静的郁梓📷7月前
当你跑起来，一切都自然了~ #摄影 #摄影教学 #一人分饰两角 #旅游拍照 #摄影技巧
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樱姐的摄影笔记5天前
春游拍照不会摆动作，记住这几句口诀就够了，万能场景通用~ 拍照别再比耶了！春游万能拍照出片口诀来了，直接秒变氛围感大片！#樱花拍照 #拍照姿势 #拍照口诀 #樱花 #女生拍照姿势
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福萝卜兔跳跳跳8月前
救命🆘瘦出小蛮腰❗难怪一直火🤩 新手友好⚡简单易学⚡ ️🌟今日运动❣️跟练打卡229-《快乐阿萨舞》🎉 💙汗水指数：💦💦💦 💙难度： ☀☀️ 💙适合日常居家锻炼，动作简单，一遍就会！ 💙音乐：阿萨舞 💙跟练：辰爸辰妈舞蹈燃脂 #运动 #减肥 #健身 #舞蹈 #变美变瘦变好看
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加藤穗子7月前
海边ins感松弛拍照姿势🏝️普通女生出片攻略 #夏天该有的样子 #海边拍照 #拍照动作 #松弛感拍照 #ins感拍照
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阿起在拍照1周前
在海南香水湾偶遇，来自湖北武汉的小姐姐，成片太好看了！！！#香水湾 #摄影约拍 #海边拍照 #甜妹 #阿起在拍照
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燕婷8月前
拍jk没感觉怎么办？这几个动作超有感觉 #jk拍照姿势教程
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岸边繁星1周前
存一些油菜花拍照姿势动作🌼拍摄引导过程#油莱花 #拍摄技巧 #日系写真 #拍照姿势 #邪修出片指南
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小橘子爱运动7月前
《阿萨》暴汗燃脂操🔥🔥抓住三伏天这一个月，燃脂双倍，跳一遍顶两边，错过在等一年啊姐妹们👏👏跟练：力克体育#健身 #减肥 #好身材练起来 #自律遇见更好的自己 #暴汗燃脂瘦全身
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铁柱妹妹ovo9月前
不会拍照的姐妹都来看这个！ #拍照姿势 #奶茶拍照姿势 #探店拍照万能姿势 #可颂app
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阿起在拍照1周前
在海南清水湾自由灯塔，抓拍到了夏天的甜妹🌊#清水湾自由灯塔 #海南旅拍 #摄影约拍 #甜妹 #阿起在拍照
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马马美10月前
酒吧拍照#拍照姿势 #酒吧拍照 #拍照技巧 你在酒吧都怎么拍？
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阿起在拍照3月前
在人民公园，撞见一抹惊艳的红。红裙绿草，配色太绝了！#南宁人民公园 #摄影约拍 #红裙 #抓拍 #阿起在拍照
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柯雯懿📷11月前
不允许你还不知道这个技巧 拍照轻松出片#拍照技巧 #喝奶茶拍照 #拍照姿势 #可颂app
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阿全拍摄2月前
年会表演拍照保姆级流程攻略 从提前踩点、拍领导空镜，到表演节目抓拍、抽奖氛围营造，全流程SOP都在这了！学会“一首三拍”原则，新手也能不翻车，让领导夸你专业！#年会拍照#拍照技巧 #阿全拍摄
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是橙汁儿啊10月前
踏青自拍来啦！ #拍照教程 #自拍教程 #拍照姿势 #拍照动作 #手机拍照教程
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燃脂小太阳-赵赵1月前
超火《阿萨》暴汗燃脂操🔥 ✅无跑跳低冲击，燃脂的同时超欢乐，练完一身汗，舒服又甩肉❗️ ✅动作简单 全程3个动作 零基础轻松跟练 一起动起来 跟练：力克体育#好身材练起来 #运动 #减肥打卡 #自律 #高效燃脂
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小乔来了4月前
这里不是迪拜，是贵阳万象城的阿萨中东料理餐厅，装修是那种迪拜宫廷风，不仅仅是吃漂亮饭，更像是穿越到迪拜皇宫的感觉，还有中东特色服装给你拍照打卡，像这样环境出片、味道正宗，还能换中东服饰拍照打卡的中东料理餐厅，不管聚餐还是约会都超合适，贵阳爱吃异域菜的宝子赶紧冲。#阿萨中东料理#贵阳美食#中东菜#约会餐厅#氛围感餐厅打卡
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小阿教你拍照-2天前
#拍照技巧#拍照姿势大全
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我是火华6月前
最近很多人要的教程哈#拍照姿势 #拍照教程 #真实还原 #欧美风
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岸边繁星3天前
下次去海边不要只比耶✌🏻这些姿势动作得学起来📷拍摄引导#胶片 #日系写真 #拍照姿势 #摄影技巧 #邪修出片指南
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奶酪酪🧀️5月前
不必远赴中东，在万象城就能解锁地道异域风味！阿萨中东料理，以新鲜食材复刻西亚餐桌精髓，每一口都是浓郁的地域风情。这里可以换装拍照打卡，随处可见异域美女。#万象城 #呼和浩特万象城 #阿萨中东料理 #万象城美食
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村里在逃阿萨4月前
不露腿半身拍照📷（下期想看什么记得评论私信我哟～🤗） 今日份干货分享！ 1.记住你是个“病人”（假的 祝所有人永远身体健康），浑身痛🤕 2.按顺序痛（如果你记不清的话 记得清就到处痛），后脑勺痛牙齿痛，腰痛，屁股痛。 3.结合复习我们上一期的知识🧀。 #看到最后 #拍照教程 #微胖女生 #半身拍照姿势 #女大学生
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村里在逃阿萨3月前
i人咖啡店拍照姿势2.0来喽～☕️ 今日干货多多，你认真听了吗？ 1.推荐5s是因为我觉得不管是网上教的古早感调色还是滤镜，都有一点假，5s一拍出来就是我要的那种感觉！ 2.背景基础穿搭就不基础，背景不基础穿搭就基础。把握不住的宝子我更推荐基础款的穿搭➕饰品点缀！ 3.表情生动一点，例如wink或者假装震惊。可以微微俯拍哟～ #看到最后 #拍照姿势 #微胖女生 #咖啡店拍照 #拍照教程氛围感
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赵赵居家运动1月前
瘦全身《阿萨》暴汗燃脂操🔥 ✨居家锻炼 有氧运动就跳他❗️ ✅动作简单 全程4个动作重复 新手易学 轻松跟练系列 ✅不跑不跳 膝盖友好 跟练：力克体育#减肥运动 #玩觅逍遥游pura #出汗的感觉真好 #抖音生活观察计划 #每日运动打卡
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一只拍照的猫宁2月前
闺蜜，今年昆明到圣诞🎄我要去这家过，拍照吃中东料理 #昆明拍照 #阿萨中东料理 #清真餐厅 #昆明圣诞约会 #跨年
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