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叮当妈妈聊育儿1年前
高敏感孩子胆小粘人过度依赖，背后的根源和改变方法。#高敏感人群 #高敏感孩子 #孩子胆小 #安全感 #家庭教育
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叶子叶子🍃3周前
在任何场合都能跟人大大方方相处的秘诀#高敏感人群 #害羞腼腆胆小内心社恐的文静小女生 #女性自我成长 #爱自己 #社交恐惧
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暖樵 | 高敏感突围1周前
内向 高敏感者如何觉醒？高敏感人生存法则#高敏感人群 #生存法则 #个人成长 #暖樵
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可可学姐7月前
高敏感自救006集：高敏感不是缺点，是我用来打磨自己的工具 #girlstalk #女性成长 #女性力量 #高敏感人群 #高敏感是种天赋
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一个面团子1月前
高敏感想落落大方，摆脱见人紧张。#治愈 #生活#活人感 #女性力量 #高敏感人群
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叮当妈妈聊育儿8月前
高敏感的孩子，进入新环境害怕退缩，应该如何引导？#高敏感人群 #高敏感孩子 #青少年心理 #育儿 #家庭教育
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妍舒呀1周前
如何搞定“极难沟通”的人？面对职场“压力局”，如何做到不怯场？ #高敏感人群 #沟通 #个人成长 #妍舒姐姐 #青年创作者成长计划
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叮当妈妈聊育儿8月前
高敏感孩子畏难情绪重，背后的原因和改变方法。#高敏感人群 #高敏感孩子 #畏难情绪 #青少年心理 #家庭教育
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三多同学6月前
对谈武志红：一旦恢复主体性，人生会开挂！高敏感人群自救指南！ 两招找回主体性！如果你不擅长处理人际关系，有点讨好型人格，很在意外界评价和他人对你的看法，不知道自己喜欢什么想要什么，这条视频能给你答案！欢迎来到《三多•贵人介绍所》，我将邀请100位我钦佩的贵人，通过和他们的对谈，为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气和方向！ 本期嘉宾： 武志红——北大心理学硕士、资深心理咨询师、作家 本期话题： ①原生家庭如何影响一个人的主体性？ ②如何重建主体性？ ③有大成就的人，性格上有什么共性？ ④大胆释放你的攻击性！ #人际关系 #心理学 #原生家庭 #认知 #访谈
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尼古拉小野（情绪补给站）3周前
高敏感人群都来做这个姿势，2分钟瞬间提升自信#高敏感人群 #情绪管理 #焦虑 #女性成长 #反内耗
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奕加奕7月前
两招！改掉害怕冲突的情绪习惯#高敏感人群 #害怕冲突 #害怕冲突怎么办
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老秦不内耗1年前
高敏感人在紧张时发挥不出实力 高敏感人如何在关键时刻克服紧张发挥实力 #高敏感人群 #认知觉醒 #自我提升
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陈聪心理破壳有范4月前
一招克服高敏感人的当众演讲恐惧 #陈聪心理 #高敏感 #高敏感是种天赋 #高敏感人群 #心理学
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张颖@心理3天前
高敏感人群如何平衡优缺点#高敏感人群#高敏感孩子#高敏感#家长必读#高敏感是种天赋
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张颖@心理4月前
高敏感人群要借事修心#高敏感人群#高敏感孩子#高敏感#家长必读#高敏感是种天赋
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叮当妈妈聊育儿1年前
高敏感孩子胆小害羞、不敢上台展示自己，2个原因+3个方法帮他更自信。#高敏感人群 #高敏感孩子 #孩子不自信 #家庭教育
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玛依拉-喜悦心灵4月前
高敏感人格如何自救 #喜悦心灵咨询中心#玛依拉老师心理学#玛依拉心理疗愈#情感共鸣#上热门
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柳和风呀3天前
建议反复观看❗️从社恐到落落大方很简单…… #社恐 #拒绝社恐 #告别社恐 #当众讲话 #说话技巧
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宝妈鱼鱼2月前
别怕，你也可以从胆小敏感，活成大方从容的样子！告别胆怯不自信，做好3件事，你也能大方做自己。#情感共鸣 #女性成长 #宝妈分享 #女性力量
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金金白5天前
高敏感人群优化生活体验感的3个办法#分享真实生活计划 #就想说点大实话 #高敏感人群
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书缓6天前
敏感从不是性格的缺点，自卑也从不是你的底色，别再因细腻的心思否定自己。这 5 本书教你接纳自己、唤醒内在力量，活成闪闪发光的样子#女性成长 #自信提升 #自我疗愈 #高敏感人群 #摆脱自卑
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心理师月芽7月前
当你学会与敏感共处，就像哈利波特发现自己属于魔法世界 #高敏感人群 #低能量 #心理学 #自我疗愈 #情绪管理
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朱一学长（社恐版）1周前
锁定 3 月 12 日，从根源解决社恐的公开课 #社恐 #内向 #内向社恐 #社交#高敏感人群
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李济校长教孩子崛起8月前
高敏感孩子容易出现畏难情绪，两招搞定！#高敏感人群 #养育孩子
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陈聪心理学1周前
面对突如其来的恶意，你只需要对他说这句话。 高敏感者总是对内攻击，自我反省，活得小心翼翼，从今天起，把你的敏感从弱点活成底牌。当你不再害怕冲突，冲突才会开始害怕你。#自我成长 #高敏感人群 #高敏感 #陈聪心理
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王蔚青少年心理3月前
高敏感孩子怕陌生环境怎么适应 #高敏感人群 #高敏 #青少年心理 #亲子教育 #家庭教育
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小不点儿的妈咪3月前
#家长必读 #父母必看系列 #育儿知识分享 #育儿知识分享 #亲子沟通 让内向、敏感的孩子，走出胆怯，去看到更多的可能性。
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可可学姐8月前
高敏感自救004集：不要别人一说问题 你就想着如何解决 #girlstalk #女性成长 #女性力量 #高敏感人群 #高敏感是种天赋
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叮当妈妈聊育儿1周前
高敏感孩子胆小怕人不敢说话，原因和如何引导。#高敏感人群 #高敏感孩子 #内向 #育儿 #家庭教育
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邯郸咨询师王狄3月前
孩子胆子小、自卑如何改变 #胆子小 #自卑敏感 #邯郸心理咨询师王狄
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张颖@心理3月前
高敏感人群如何平衡自负与自卑#高敏感人群#高敏感孩子#高敏感#家长必读#高敏感是种天赋
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GuMeiWei6天前
我们每个人都是一团能量体，寻常又非比寻常，高敏不是病，是一种天赋#能量 #能量体 #高敏感人群 #高敏
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胡小怪1周前
高敏感自卑往往是因为自尊心过剩#最讨厌的勇气 #高敏感人群 #播客推荐
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林想想🥕高敏感觉醒5天前
克服恐惧的方法就是直面恐惧#高敏感 #高敏感人群
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DeepThink_DT5月前
高敏感人群如何找回自我，驾驭人生 大家都不知道的是，高敏感人群就是“勇气”的代言词，——真正的勇气是知道生活的真相，却依然热爱生活 #高敏感人群 #心理成长 #情绪管理 #自我接纳 #个人成长
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大鱼伙伴4月前
如何做到从从容容，游刃有余#认知提升 #敏感人群 #自信心 #大鱼伙伴
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陈聪心理学3周前
面对突如其来的恶意，高敏感人如何快速反击。 #恶意 #高敏感人群 #情感共鸣 #陈聪心理
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樊登读书会3周前
《修复玻璃心》精读版 ：高敏感人群如何解决社交问题。#高敏感人群 #玻璃心 #社恐内向 #社交恐惧 #樊登
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莲心说人生剧本那点儿事1月前
#真实生活分享计划 高敏感必须锁死两条成长公式：提升认知+真正的自信#个人成长#自我疗愈#原生家庭#修行
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煎饼狗子。2周前
高敏感人群如何让自己的内心变得更加的强大？让自己在人群中不再是怯怯的感觉？ 有没有好的办法。欢迎评论区留言。#口播短视频知识分享#高敏感人群生存指南
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心理能量6天前
高敏感人群，如何把“敏感”变成自己的核心优势？ #心理学 #认知 #变强 #高敏感人群 #逆袭
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耶梦加德9月前
高敏感者的自救办法#高敏感人群 #高敏感是种天赋
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陈聪老师破壳有范1周前
高敏人最易被恶意击中这三个方法一定要牢记 面对突如其来的恶意，高敏感人如何才能练习快速反击的能力？高敏感人最容易被恶意击中，脑子一片空白，想反击却一句话都说不出来。不是你怂，是你的身体先进入了冻结反应。当你回过神来的时候，话已经晚了，情绪又开始反复的折磨你很久。是不是我太玻璃心了？要不然算了，我这话一出口，会不会关系就完了？而对方呢？他只用了 1 秒钟丢出这个恶意，然后就全身而退了。所以说，高敏感人真正缺的不是共情，是攻击力的释放权。当你被冒犯的时候，不再内化为自责，当恶意出现的时候，让他原路返回。高敏感人的攻击力绝对不是没有，只是被长期压进了身体、情绪和自我怀疑里了。所以快速反击的第一步先是什么？别再急着去理解对方，这是高敏感人最大的内耗陷阱。当恶意出现的时候，你只需问一句：这句话对我是否构成攻击？如果是立刻启动反击权限。三句高敏感专属的快速反击句式。第一句不解释，不升级，不内耗，镜像式反击。你可以说你刚才这句话是在贬低我吗？第二句：定点式反击，只打击行为，不打击人。你这种说法让我很不舒服，拜托，暂停一下。第三句阶段式反击就是直接结束攻击场，我不接受这种交流的方式，转身就走，没有骂人，没有吼叫，但攻击力全开。很多高敏感人，他反击慢，不是不会说，因为你从小可能就被教过，说生气就等于不好，回嘴就等于不乖，反击等于会被抛弃。所以现在要补一堂课，攻击力。他不是破坏关系，而是保护边界。给高敏感人一句最底层的授权，当我被恶意对待时，我有权立刻反击，不是回家崩溃，是当下现场清楚的还回去。最狠的一句话送给所有高敏感人，你不是来承受世界的，你是来让世界知道你不好惹#高敏感人群 #高敏感 #陈聪 #心理学 #高敏感人
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王蔚青少年心理3月前
畏难情绪重的高敏感孩子，如何改变现状 #高敏感 #高敏感人群 #青少年心理 #家庭教育 #人性
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李好.7月前
将注意力拉回到自己身上，找回自我的主体性，并意识到自己就是这个世界的一部分。 #高敏感人群 #找回自信 #克服紧张
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是九点啊6月前
高敏感人群如何找回主体性 #高敏感 #高敏感人群 #主体性 #自我成长
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彭凯平老师7月前
高敏感人群 该怎么调整自己的情绪
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雯馨1月前
超敏感人群自救指南：拎出自己 不被情绪绑架#雯馨聊心理 #认知 #知识分享 #情感心理 #心理
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高敏感养育指南4月前
畏难情绪重的高敏感孩子如何改变现状 #高敏感#亲子教育#父母课堂#家长课堂#青少年心理
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牛牛八老师2月前
高敏感人 自救工作法！#高敏感人群 #自我提升 #干货分享
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嘉洇先生1月前
停止内耗：从“害怕被讨厌”到“被自己深爱” 高敏体质如何从“害怕被讨厌”走出来！#内耗#高敏感人群 #停止内耗 #自我成长#爱自己
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橙文Wendy3天前
高敏感如何恢复主体性 #高敏感人群 #主体性 #敏感 #自我成长
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观己2周前
行动是治愈自卑的良药，你不需要完美，只需要开始 #读书 #自卑 #不自信 #成长 #自卑与超越
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姜妈高敏感养育4月前
高敏感孩子容易出现畏难情绪，两招搞定！#高敏感人群 #养育孩子 #育儿
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她与旷野2月前
高敏感与高警觉，是在成长过程中进化的一种自我保护方式。谢谢你，亲爱的小时候，现在我长大了，让我去保护你。#高敏感人群 #童年创伤 #自我疗愈 #成长 #心理学
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可可学姐7月前
高敏感自救005集：我不要再因为内疚感而帮你了 #girlstalk #女性成长 #女性力量 #高敏感人群 #高敏感是种天赋
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极限觉醒的黛黛3周前
不对劲的事迟早出问题，提升底气的方法 #知识分享 #人生智慧 #精神内耗 #高敏感人群 #社恐
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cano灵熙4天前
为什么高敏感人看透一切，却总不成事？分享3个简单的破局大法 高敏感人，天生聪明通透，观察力极强，能快速捕捉到别人忽略的细节，读懂人性。但偏偏很多时候，这种天赋非但不能助力成功，反而成了前进的阻力。 我想告诉你，这种与生俱来的高敏感能力，它并不是一种“诅咒”，而是一种“天赋”。 只要你运用得当，重构主体，你一定会比普通人获得更大的闪亮成就。 我这里有三个非常简单有效的办法，分享给大家。（见视频） 当你把散落四周的心力和能量全部收回，锚定自己。 然后头也不回地笃定前行，你拥有的将不再是看透一切的智慧，而是创造一切的力量。 #高敏感 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 #显化 #疗愈
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实习哲学生4天前
#真实生活分享计划 高敏人群如何脱敏教学来了！#高敏感人群 #哲理
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一碟菜菜1月前
3招把高敏感变成你的天赋 3个关键动作，帮你驾驭高敏感： 1.精神内守。 2.冥想练习。 3.日常记录。 为什么这3步效？高敏感的人天生爱思考，爱思考是一件好事，但如果用错地方就不那么好了。 我经常会说一句话，如果你对世界的理解是正确的，那么你的口袋里应该有你想要的东西了，如果没有，你要想想是不是哪里理解错了。 如果你过去在情绪里收获的不是成长而是内耗，这不是你的问题，而是你处理的方式不对，要怎么处理，学会变，换个选择，那条路走不通就换一条，比如学习正确应对自己的感知，照顾好自己的情绪和生活，和自己比，其他东西都不重要，最重要的是你自己。 你需要从经验里学习，你需要经常进行有效的自我对话，这需要你有记录的习惯，因为我们大脑天生擅长遗忘和制造偏差，把积极的事件归功于自己，把问题归咎给别人。 最重要的是，即使你当下不能很好的练习到怎么做情绪监控，你也可以在记录中获得平静，当你能够平静下来，才能够开始有效地思考。 #干货分享 #个人成长 #高敏感人群
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子枫枫枫枫枫～4月前
如果你也总在意别人的眼光，请试试三个“自救”动作 #治愈系 #高敏感人群 #治愈 #情感共鸣#情绪内耗
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张颖@心理8月前
很多高敏感人群胆小紧张#高敏感人群#高敏感孩子#高敏感#高敏感是种天赋#家长必读
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奈斯布布1月前
当众讲话会紧张到发抖 你是不是年终总结，或者当众发言，讲ppt的时候会紧张，会忘词 三个核心心法让你克服紧张感，气场slay全场
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0.01周前
高敏感人自救手册 敏感不是缺陷，是巨大而温柔的力量。 #高敏感原来是一种天赋#高敏感人 #高敏感型人格
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向阳花钱途得道2月前
遇见社恐, TA本自卑.要问怎么办？马上“认可”TA #社恐 #原生家庭 #高敏感人群 #心理 #大F
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