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William Seng 成志缘3月前
为什么要自律？先找出让你要自律的原因吧 一个人为什么会自律 因为他有着一个他很想要达到的目标 如果你只是想要自律 但是没有原因去自律 那么你的动力是什么 you must have a strong WHY , in order for you to take action 你可以去问世界上最自律的那些人 他们都有着一个共同点 那就是让自己变的自律的原因 所以比起想着要如何去自律 建议想一下为什么要自律 有什么想要的目标 当你找到那个会让你自律的原因后 自律就是个自然会发生的事情了
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只爱讲实话的彭导2周前
你以为的自律，90%都是自我迫害，那什么叫做真正的自律#自律 #教育 #心理学 #沟通 #亲子关系
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何不可1月前
积极心理学:第13节#自律 #意志力 #心理学
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奔跑大叔1周前
自律，到底在改变什么？ #自律遇见更好的自己
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尼基塔带你自律🥦🥚5月前
希望每一个有缘刷到此视频的人都会培养真正的自律，不要再受苦，也不要再为身材而焦虑#涨知识 #正能量 #自律 #信任 #小知识
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黄盛新商业1年前
什么是顶级自律#认知 #人性 #老板
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生哥与安迪2月前
自律的真相是“欲望选择”，而非“意志力对抗”。#认知 #自律 #欲望 #自我成长 #成长之路
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文掌门——夜之光2月前
这个才叫真正的高度自律！#女生必看
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金金2周前
真正得自律：是先满足身体的本能 #赖床 #循环 #昆仑派站桩 #Morgan带你上正道 #身体 @来，Morgan带你上正道
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旗博士（创舰学院）7月前
自律的本质#个人成长 #自律
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一个爱较真的人6天前
自律不是照搬别人的完美作息，而是守住自己的节奏。#自律 #人生感悟 #自我成长 #日常分享
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言✨2周前
极致自律才能极致自由 自律即自由 #自律遇见更好的自己 #读书成长 #自律即自由 #抖音 #抖音小助手🔥
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新东方青年说10月前
优秀的人千姿百态，自律是成功的不二法门
！ #清华大学 #学霸秘籍 #成长 #元气少女 #优秀零距离
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极限觉醒的西酱1周前
女孩子的顶级自律是什么样的 #女性成长 #女性智慧 #强女思维 #女生必看 #自我提升
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小杨师兄5月前
自律其实很简单，只要你真的知道并想要那个自律的结果。#自律 #认知 #改变自己 #知识分享
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吴岩教育访谈录1月前
北大学霸：我的自律都是父母要求出来的，他们的严格要求让我想成了养成了自律的习惯#家庭教育#智慧父母#育儿经验分享#父母必看
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思维进化论1周前
空腹而眠，是一个人顶级的自律#自律 #人生感悟#认知#本质#心理
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香山＆2月前
你的自律是什么？一起聊聊！
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橙珑君2月前
自律的底层逻辑，就是欲望，当欲望足够炽热，懒惰就会退场。#内容太过真实 #干货分享 #自律 #欲望
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陈茜1周前
读书打卡第13天 简易心理学：受虐 恐惧 委屈 心甘情愿去做一件事情，并坚持他叫做自律 不喜欢去做一件事情，非要去坚持，就叫做自虐 不要拿别人的错误惩罚自己，选择你愿意干的，而不是别人觉得你应该干的 恐惧就是和未来做斗争 恐惧的根源是你根本不够被爱滋养，现在过得不够好 委屈是一种对身体造成很大影响的负面情绪， 要有自己的底线，停止牺牲 所有让你痛苦和委屈的决定，只会让你更痛苦和委屈#打卡学习
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胡说老王○（知心话）1月前
别再问怎么自律了，先问问自己：到底想要什么？想要到什么程度？当答案足够清晰强烈，你会立刻动身，因为明天更好的自己，正在前方拉着你跑～ #自律 #欲望 #改变自己 #成长 #胡说老王 你觉得自己自律不起来，是因为欲望不够强吗？ 你有过被强烈欲望驱使，果断行动的经历吗？
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长卿国学1周前
空腹而眠，是顶级自律！ #空腹而眠 #自律 #认知 #国学智慧 #长卿国学
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跑步一哥7月前
跑者的顶级自律，不识苦行僧，是换一种方式体验快乐！#跑步运动 #坚持的意义 #因为热爱所以坚持 #跑步即信仰
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盘丝大圣3月前
“自律”真的是你想的那样吗？ #自律 #习惯
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大参考3周前
2月14日（发布），河南郑州，“自律是成功的必要条件！”，高三女生考过年级第九，总分680多，坦言自己也会爱看小说，沉迷手机，女生：限制时间强制关机，寒假大家都在弯道超车。
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立秋时光机1周前
为什么你总是三分钟热度？为什么努力了却看不到结果？ 看完这个视频，你会明白：自律不是自我消耗，而是用长期主义，悄悄惊艳所有人。 👉 点赞收藏，把这几个习惯刻进DNA里，下一个逆袭的就是你！ #长期主义 #清华学姐 #人生感悟 #自我提升 #女性成长
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道川学长2周前
成年人最顶级的自律： 不改变别人，只控制自自己。 #自律即自由 #就想说点大实话 #改变别人很难 #控制欲 #控制情绪
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白杨By1周前
自律的真相 I 你不是不自律，而是尚未找到热爱 我其实不太赞同“自律”这个说法，因为自律等同于自我压抑，而压抑是对环境的一种适应。真正的智慧不受自律束缚，而是不断探索自己，发掘自己的兴趣所在。试试把自律换成热爱，人生会轻松很多。 #就想说点大实话 #自律 #自我成长 #小知识大作用 #感悟生活
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暴躁的鲸鱼2周前
自律不是硬抗，而是先知道是非观 一定要想清楚什么是对自己有利正确的事，什么是对自己短期快感而无意义的事，清楚这些后，自律就没那么难了，你觉得是这样吗？#自律 #自律不是硬抗 #是非观 #做正确的事 #女性成长
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35页往后翻6天前
35岁以后才懂：自律不是苦，是给自己攒底气 管住自己一天，日子就听你一天。#女性成长 #自律 #自我管理 #中年女人 #攒底气
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商炮老王2周前
自律本是欲望，你是欲望的奴隶，还是欲望的主人？学会掌控欲望，成就更好的自己！#自律 #成长 #创业 #知识分享 #商业思维
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国民好友吴忠生5月前
健身真的就是自律的代名词吗？也许并不是这样的，走进资深爱好者的内心，看看怎么说吧 #健身干货 #健身 #健身小白必看经验 #自律 #健身真相
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木兰🥀在基辅1周前
我自律，不是优秀，是为了不崩溃 #独立女性#乌克兰#日常
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长篇人生5天前
自律是靠意志力还是愿景驱动？#成长 #自律即自由 #知识分享
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洪先生(下午14:01)6天前
你以为自律就是压制自己的欲望吗#自律#口播短视频#自媒体#自我成长#洪先生
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幸运星1周前
#自律 #自我提升 #坚持 #努力变优秀 #自律改变生活
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我释方老师1周前
什么才是真正的自律？#真实生活分享计划 #自律 #自律遇见更好的自己
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一块老姜5天前
自律不起来，是因为你的欲望不够强！#认知思维 #认知觉醒 #个人成长 #智慧人生 #人生感悟
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唐芷Tz2周前
#创作者中心 #创作灵感 你觉得成年人的自律是什么？#懂你的人一定很爱你
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娟姐在上海1周前
自律真相：你也许不是懒，而是没找到“非做不可”的理由。我们到底在对抗什么？那些年咬牙坚持却放弃的事，或许从一开始就错了。真正的自律，是听见内心最真实的声音。#自律 #认知觉醒 #内在成长 #找到真实的自己#川川的一亩田
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凌姐与你同行6天前
自律，是最高级的自由#凌姐与你同行 #自律成长 #自我控制 #人生升级
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万能说8月前
如何保持自律 自律的本质，认知提升 #自律 #认知 #思维 #成长
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浩聊闲事1周前
自律的尽头，是搞钱 80 后，别躺平！赚钱才是顶级自律！我是#浩聊闲事 ，一个还在路上折腾的 80 后。你觉得成年人的自律，是省钱还是赚钱？评论区说出你的想法，咱们一起聊聊。 认同的兄弟打个 “加油”，咱们一起往前走。#搞钱思维 #成年人的自律 #普通人搞钱 关注我，下期跟你聊普通人怎么破圈、怎么提升#认知 ，全是实在干货！
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大鹅不爱说话1月前
自律的真相是欲望选择，而非意志力对抗#个人成长 #真实分享 #纪录美好生活 #改变自己
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每天进步喵6天前
自律不起来？是因为你的欲望不够强！ 我一直都觉得自律其实是个伪命题，所谓的自律，要对抗的就是欲望。 偷懒的欲望，想吃的欲望，不想早起的欲望，欲望这个东西没法被消灭，只可以被另一个更大的欲望打败。 人不是机器，没人能靠意志力去撑一辈子，你以为那些每天早起健身拼命学习的人是在逼自己吗？ 错了，他们只是被更强的欲望推着走。努力在变瘦的人，不是有多爱运动，而是更爱自己瘦下来的样子。 努力在赚钱的人不是有多爱工作，只是厌倦了低声下气的生活。#早起 #自律 #硬笔书法
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潇湘子5天前
#真实生活分享计划 成年人最顶级的自律，就是不解释#人情世故 #成年人的世界 #人生感悟 #自律
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饿了吃肉包6天前
#成长 #情感 #人生感悟 自律
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汐言读书6天前
今天分享的是《自控力》 作者:李萌 自律是美好人生的前提，你自律的程度决定了你人生的高度，你有多自律决定了你有多优秀，熬夜赖床，暴饮暴食，这些能让我们觉得舒服的事情，其实并不能让我们变好，只会在不知不觉间偷走时间，真正能够让我们变好的那些习惯，比如读书、 健身、早睡早起，最开始一定都没有那么容易坚持，没那么舒服，但越是能够锻炼一个人，跳出舒适区才能遇见更强大美好的自己，新的一年别再懒惰，别再凡事三分钟热度，想要的身材自己练出来，想要的生活得自己争取，就从当下开始挑战自己，超越自己，一点一点前进，你终将活成自己喜欢的样子。#自控力#人生感悟#成长#书籍推荐#好书分享
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隔壁胡说老小王3周前
人间清醒，做欲望的主人，学会利用规则，做人生赢家！ #认知 #成长 #思维 #人间清醒 #普通人创业
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米爷爱成长2月前
被很多人误解的“顶级自律”的定义 为什么说人生的顶级自律是停止内耗？ #原创视频 #停止内耗 #女性成长 #做自己的主角 #户外徒步登山
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璇子充电啦3月前
怎么做才算是自律呢？你真的知道吗？ #知识分享 #个人成长 #女性成长 #自律 #生活习惯
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京城马化疼3周前
什么叫言出法随啊？话一出口就是铁律 #正能量 #成长 #戒烟 #认知 #人生感悟
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自言自语1月前
#自律 #认知 #智慧
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向上的瑞2周前
独处，才是成年人顶级的自律#独处 #自律 #自律的顶端就是享受孤独 #自律遇见更好的自己
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美文共读1周前
别害怕独处，它不是被世界抛弃，而是你主动选择了远离喧嚣。把时间还给自己，把精力留给热爱，读书、写字、运动、发呆，做一切让你感到舒服和快乐的事#独处 #自律 #自我成长#读书
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小帮宫主1周前
真正的理性来自于自律 #小帮产业园 #产业园运营 #阳明心学 #自律 #商办资产
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知南悟道2月前
自律是反本能的修行！ #自律 #自律遇见更好的自己 #自律的顶端就是享受孤独 #自律改变生活 #自律是反本能的修行
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故纸堆里的小妖怪1月前
过度自律是一种自我剥削 #哲学 #独立思考 #躺平 #内卷
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守墨逐知2月前
自律就是一个伪命题。 #自律 #努力 #意志力 #认知 #认知觉醒
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宇妈说育儿6天前
人生没有回头路，自律才是给人生最好的底气#育儿 #育儿经验分享 #家庭教育 #父母课堂
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方姐的小跟班1周前
情绪稳定才是正面最高级的自律 捂着耳朵前进 不管别人的说法#胡楚靓 #胡楚靓教做自媒体 #胡楚靓切片 #如何解决情绪内耗
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糖友老王t1d2月前
99%的糖友，对“自律”的理解都是错的 别再骂自己不自律了！老王用系统思维拆解控糖，教你用“设计”代替“硬扛”，打造属于自己的健康自动驾驶系统。 #糖尿病 #自律 #认知 #底层逻辑 #系统思维
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撸铁小趴菜1周前
健身从战胜自己开始#努力就会有收获 #自律即自由 #流汗不留憾 #雕刻自己只为遇见更好的自己
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安小夕同学2月前
自律=自由？#女性成长 #口播短视频 #个人成长 #情感共鸣 #自律即自由
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