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小马的新中年生活2月前
#我听见了你的痛苦成立 #创作者扶持计划 #结界工程 你是否发现，我们越是关注对方说了什么，越是无法聆听他的心声？ 为啥会有这个问题？我们朋友间有一个读书会，主要目的是为了提升大家的“聆听，欣赏，接纳”的能力。有位朋友针对婚姻问题，分享了他比较私密的痛苦经历，他的语言很犀利，很有逻辑和批判性，且充斥着对家人固有观点的反对，以及对自己观点的认可。如果只按自己的角度出发的话，我们很容易就当了吃瓜群众，这是对别人用心输出的极大不尊重。以前我们分享观点时，我就是不懂得真正的走向对方，有时候还埋头梳理自己的发言内容，这就是真的“对牛弹琴”，对自己对别人一点帮助都没有。 这一次，我尝试着去感受他，包括他的用词，语气，整个呈现的状态，虽然情绪上并无太大的波动，但是穿透了外在的“相”，我真实感受到了他传播的真实讯息：我对这个状况很痛苦。这是我第一次在读书会运用了自己的聆听能力，我虽然对此无能为力，但是如果我通过聆听get到了真实的信息，即便我不语言回应他，我自己整个的状态所表达出来的信息也会自然回答他：我听到了，我接纳了，你的痛苦成立。谢谢你，能告诉我这些。 那如何才能训练自己的聆听他人的能力呢？首先，选择你的聆听对象，不要在对方攻击你的时候聆听对方，首先要聆听自己，尊重自己。其次，别人在发表观点的时候绝对不要打岔介入，然后输出自己的观点，就是要尊重对方。最后，要想象自己走到他身边，模仿他的语言，语气，动作，感受他所处的环境，尽可能成为对方，感知他传递的真实信息，再选择如何回应这份真诚。 “最高级的沟通，不是语言的交锋，而是心灵的抵达。当你听见一个人话语之下的心跳，他便不再孤独。”
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薇微靥2月前
这本书读到第12次 我们的讨论每一次都深入人心，当聊及当下的选择，有一位处在艰难决择中的朋友说她有很大一部分原因是因为舍不得我们这个读书会 就特别有触动。三年前我们四五个人开始一直到现在，也见证了很多朋友的来来往往，始终保持着一个开放、自由、平和的状态面对一切，这是一个非常安全舒适的环境，也是我们的小小骄傲 想读书 愿读书 能读书的朋友，如果想来，我们都会张开双臂拥抱每一次双向奔赴#读书会
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陈昌文书籍讲书人-孙总2月前
有钱人也极其痛苦。 #陈昌文读书会
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莒县发布2月前
撒贝宁谈我们为什么要多读书 “坚持读书会让你感受到更多美” 困惑时不必痛苦，你或将走得更高（来源：新华每日电讯）
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陈昌文老板社群（一枚）11月前
读书虽痛苦但可免愚蠢，解读经典的意义#智媒体营销 #顶级营销方法 #强者思维 #互联网营销 #本视频由AI制作
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伏同学成长日记3年前
为什么读书会痛苦？#自我成长
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达利和书1月前
在盐城的线下读书会，一群人聊“拒绝讨好”聊到拍桌子，说“课题分离”说到笑出眼泪。 原来，拥有被讨厌的勇气，就是拥有快乐的底气！ 👉 盐城的小伙伴，下周活动继续相约，一起来读《了凡四训与命运密码》感受郭继承老师的经典解析#盐城线下活动 #长江读书会 #全民阅读 #盐城读书会 #创业路上的我们
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赵云凯3周前
尼采说“世界没有真相，只有视角“，旺明堂立春读书会我们通过悦读#海灵格 的《看见》，体悟到人之所以陷入痛苦、矛盾，本质是被自己的情绪、偏见所遮蔽，看不到他人的视角，更看不到事情本质。学习“看见”，才是打开幸福的密钥。#立美教育
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七步直言3月前
阿德勒：你的人生毫无意义，除非你“编”一个出来 @执剑俱乐部  读书会作品。 #自卑与超越 #执剑俱乐部 #读书会 生命的意义是一场自我编程，你90%的痛苦，来自你从未质疑过的“人生剧本”。 标签： #阿德勒心理学 #人生意义 #自我成长 #精神内耗 #认知觉醒 #存在主义 #生活哲学 #职场焦虑 #心理疗愈 #深度思考 #自我提升 #心理学 #自我决定理论 #虚无主义 #活出自我
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心明眼亮阅世界2周前
共读《帛书道德经》第42章感悟：一生痛苦，皆因“太满” #道德经 #帛书道德经 #光明世界读书会 #心明眼亮 #觉醒
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陈昌文书籍讲书人-孙总6月前
读书是很痛苦的。 #陈昌文读书会
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子泉❤️圣恩1月前
【睡前读书会249】你想“变成别人”吗？ 第一夜 我们的不幸是谁的错？ 心理创伤并不存在 阿德勒心理学坚决否定心理创伤的存在，认为过去经历本身并不决定现在。人之所以痛苦，不是因为过去的创伤，而是为了达成某种无意识的“目的”，主动从经历中寻找符合目的的因素。例如，一个闭门不出的人，其目的是“避免出门”，为此制造不安或恐惧，以获得他人关注。决定我们生活的不是“发生了什么”，而是“如何诠释”。 愤怒都是捏造出来的 愤怒并非不可控的情绪爆发，而是一种可收放的情感手段，服务于当下的目的。例如，对服务员发怒是为了快速震慑对方，使其屈服；母亲对女儿发怒，但接电话时能立刻转为礼貌，挂断后恢复愤怒，显示愤怒是达成目的的工具。人不是感情的奴隶，而是利用感情来实现意图。 弗洛伊德说错了 弗洛伊德的原因论将过去视为决定因素，是变相的决定论，可能导致虚无主义。阿德勒的目的论则强调人不受过去或感情支配，拥有自由意志和改变潜能。生活不是由过去决定，而是由自己选择赋予意义。这否定悲观主义，主张人可以通过选择向前迈进。 苏格拉底和阿德勒 苏格拉底和阿德勒都注重对话而非著述，通过问答启发他人自己发现答案。阿德勒心理学鼓励在对话中探索，而非直接给出结论，强调自我发现的过程。这种方法促进主动思考，帮助个人从内部获得改变的动力，而非依赖外部知识灌输。 你想“变成别人”吗？ 想变成别人往往源于不接纳自我、感到不幸福。阿德勒指出，重要的不是“被给予了什么”（如性格或经历），而是“如何利用被给予的东西”。改变不是成为他人，而是在接纳当前自我的基础上，利用现有条件向前迈进。停止幻想变成别人，转而关注如何改善自己的生活。 分享主题：我想成为别人的理由与个人分析；变成别人与成为自己的张力；学习工作倾向于对话和文字的不同等。 睡前读书会，你身边的阅读伙伴。 我们一起在阅读和分享中经历成长和滋养。 欢迎点赞关注^_^ 每天在我们线下交替朗读一本书30分钟后，直播聊聊各自体会。 #读后感 #心理学 #阿德勒 #变成别人 #接纳自己
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太傻团队-小娟师妹在昆山1周前
痛苦的根源，都来自你的期待 #觉醒 #修心 #智慧人生#太傻读书会
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史尚形象美学3周前
读书会《当下的力量》 所有的痛苦源于你的抗拒不接纳 #史尚形象美学 #读书会#当下的力量 #线下活动 #好书分享
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chagall聊自洽生活1月前
我们每一个人都活在自己的世界里，有些人觉得自己的世界足够大，就是悟道的开始，而有些人觉得懂得越多越清醒，反而是最痛苦的开始。这种认识本身也是你的世界。让我们能通过线下的哲学读书讨论会，来扩展自己的世界的视角。如果您愿意的话#哲学 #情感共鸣 #活在自己的世界里 #读书会 #认知觉醒
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总裁读书会2周前
我们的痛苦来自于我们要确定性 #张晓楠 #新东方 #总裁读书会 #往里走安顿自己 #许倬云
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陆琪-算爱社4年前
会感受到痛苦是成年人的常态！#人生 #痛苦 #陆琪读书会
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Princess祖丽6月前
非常浪漫有意义的读书会 聆听彼此的故事 感受女性的温暖 期待我们下次再见 #读书会 #vlog #高能量
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春天的阳光2周前
历经两个月，从完整阅读一本书到思考读书的价值，从一个人沉浸式阅读到推广全民阅读，阅读带来的是知识，思辨的能力和坚韧的品质，朋友也来参与阅读吧，在阅读中开启美好人生。
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张果果5天前
我不停地读书，只是为了理解我的痛苦，从未像现在这般感受到阅读的力量是如此强大!#黑塞#加缪#阅读#书籍分享#文学
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向阳而生、无腿励志者1周前
读陈州、懂坚强#陈州读书会
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陈昌文经典录音1周前
接触人会带来巨大的难受#陈昌文老板社群 #陈昌文读书会
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晓弛读书5月前
做读书会是我一直想做下去的事情，甚至等我退休后，也可以和大家分享分享书，聊聊生活里的开心和不开心，想想就觉得好解压！#心理 #打开美好生活 #读书 #分享 #解压
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手视无碍7月前
看看读者对融合读书会的体会感受。#见字如面 #聋人 #读书会 #手语 #感受
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露西悦读6天前
蒲公英书友会晚间共读书友分享[强][强][玫瑰][玫瑰]#个人成长#全民阅读#学习#蒲公英读书会
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abby7月前
#教育 #读书会 #错误的想法 #伤心 #后悔 我们向着想法准确的认识，就可以避免遭遇后悔，伤心的事情。
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马宁0776月前
书香品茗、阅读时光 #医生日常 #读书成长 #读书分享 #阅读 #保山市人民医院
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长江读书会-禹凡1周前
这种精神状态，2026年你一定要拥有！ 每天坚持共读➕分享1小时带来的力量！ #读书会 #学习是一辈子的事情 #长江读书会 #全国读书会 #线上读书会
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李青燕讲人性赚钱（招陈昌文品牌合伙人）4天前
有钱人的痛苦到底是什么#陈昌文老板社群李青燕#人性智慧#强者文化 #398陈昌文读书会
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煎妮1月前
有些故事没有结局 有些离散没有理由 #情感共鸣 #友情 #情感 #创作者扶持计划
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领悟书单5天前
精读：《对生命说是》 这本书没有任何高高在上的说教，也不是那种灌输虚假希望的成功学。它只是非常温柔地向我们揭开了一个真相，那就是我们人生中绝大多数的痛苦，都来源于我们对当下处境的不接受。它教我们如何一点点放下心里的防备和委屈，不再去对抗生命里那些不如意的安排。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #对生命说是 #领悟书单
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陈昌文读书会-许长青7月前
人的痛苦大多来自于你的想成为别人想让你成为的人 #陈昌文读书会 #人间清醒 陈老师推荐的书籍都在橱窗， 多读书，读对书，腹有诗书气自华； 喜欢看书的老板多买书 ； 想学更多系统知识的老板来陈昌文读书会 陈昌文师每周六晚上7点在读书会开课，倒计时：1天
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爱的剧场失眠康复5月前
告别失眠痛苦！行为疗法+心理暗示，轻松养成好睡眠习惯 游飞睡眠读书会：告别失眠痛苦！行为疗法+心理暗示，轻松养成好睡眠习惯#睡眠读书会#好睡眠训练营#失眠#睡眠
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秋姐成长客厅5天前
太原的线下读书会做了百余期，每期书友都是开开心心离开，有书友说，终于也来现场感受到了视频里的开心掌声投入了！#读书#全民阅读#太原线下读书#线上读书#长江读书会@长江读书会
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chagall聊自洽生活2周前
其实没有人是真的懂你的，语言的建构局限性非常大，根本无法将感受表达清楚。所以我们才会感觉到各种背叛、误解、委屈、痛苦。内在的心灵的痛苦、他人给予的痛苦，说到底都是我们没有认识到感觉与语言之间巨大的鸿沟的关系。哲学在语言学、诠释学角度给到我们看问题的更根本的角度。来解决我们最根本性的痛苦来源。这就是哲学对于人的个体自身而言，最有帮助的地方。#没人真的懂我 #哲学人生 #读书会 #语言 #诠释
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希夷先生2年前
你是不是经常感觉到痛苦？#国学文化 #国学智慧 #痛苦 #易学文化 #易学智慧
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峰云读书会5天前
为什么有的人财富越多，越感觉到痛苦？ #福慧之道 #传统文化 #人生智慧 #自我认知 #峰云读书会
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冬姐爱运动1周前
《亲密关系》共读有感！权力斗争的表象之下，藏着未被疗愈的旧痛。约翰与玛丽的矛盾，根源不在小事，而在内心的伤痛。指责与对峙只会让关系破裂，伤痛却从未消失。唯有放下立场，真诚沟通，让痛苦浮现并共同面对，才能真正疗愈，让亲密关系走向和谐与成长。#大健康读书会#亲密关系#心灵成长#共读时光
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陈昌文经典录音1周前
接受一切你就不会痛苦了#陈昌文老板社群 #陈昌文读书会
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董董——论语智慧商业应用1周前
变强必经痛苦 #陈昌文读书会
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子泉❤️圣恩1月前
【睡前读书会259】批评不好……表扬也不行？ 在更广阔的天地寻找自己的位置 这部分探讨了人际关系从起点到终点的逻辑。起点是课题分离，即分清自己与他人的责任界限；终点是共同体感觉，即在群体中找到归属感，感受到“可以在这里”。阿德勒所说的“共同体”不仅指家庭、学校等具体群体，更延伸到社会、世界乃至宇宙的“无限大”范围。哲人指出，当我们在某个小共同体（如公司）中受挫、失去归属时，不应只局限于眼前，而要意识到自己还属于更大、更多的共同体。例如，学校中的痛苦只是杯中风暴，只要跳脱出来，就能在更广阔的世界找到自己的位置。要遵循的原则是：当人际关系遇到困难时，应倾听更大共同体的声音，以更普遍的价值观（如平等、尊重）判断事物，而不必受限于小共同体中不平等的权力关系。这样既能保持共同体感觉，又能获得自由。 批评不好……表扬也不行？ 这部分聚焦于人际关系的具体构建方式。哲人指出，阿德勒心理学主张既不批评也不表扬，因为两者本质上都是一种“纵向关系”——即一方居高临下地评价另一方，目的是操纵对方。表扬往往是“有能力者对没能力者的评价”，背后暗含了上下级的不平等关系。阿德勒提倡将所有人际关系视为“横向关系”，即“虽不同但平等”。例如，在公司职员与家庭主妇之间，只是任务不同，价值并无高下。若习惯于纵向关系，人们就会陷入自卑情结或优越情结，通过批评或表扬来操控他人。真正的健康关系应建立在平等基础上，而非通过评价来维系。 有鼓励才有勇气 这部分阐述了如何在横向关系中进行有效援助。干涉与援助不同：干涉是强行介入他人的课题，而援助是基于课题分离与横向关系，帮助对方依靠自己的力量解决问题——即“可以把马带到水边，但不能强迫其喝水”。阿德勒心理学认为，人无法面对课题往往不是因为能力不足，而是“缺乏勇气”。鼓励的核心正是赋予勇气。表扬会让人形成依赖，认为“自己没能力”，而鼓励则通过信任与尊重，帮助个体建立独立应对课题的信心。因此，鼓励是横向关系中最重要的援助方式，它既不评价，也不操控，而是支持对方在自由与平等中找到自身的力量。 分享主题：自己面对评价时的反应；如何知道他人评价是否靠谱；什么样的游戏才好玩等。 睡前读书会，你身边的阅读伙伴。 我们一起在阅读和分享中经历成长和滋养。 欢迎点赞关注^_^ 每天在我们线下交替朗读一本书30分钟后，直播聊聊各自体会。 #读后感 #心理学 #阿德勒 #个人成长 #评价
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陈昌文经典录音2周前
越漂亮的女人越觉得痛苦#陈昌文老板社群 #陈昌文读书会
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自由的风5天前
3月3日下午，悦行者公益读书会带读老师团队再次线下就《大学》的读书流程，读书内容进行研讨。在当下我们进行多次了共读体验，修改，完善流程及内容的确定。大家专注投入读书研讨的样子真美。 值得做的事就值得做好，值得做好的就值得做的开心😊 大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。读书静心明智，读书修炼心性，拓展思维，开阔眼界。读书好处多多，放下手机，一起共读，共赴美好2026。
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陈昌文读书会-许长青6月前
人的痛苦是怎么来的，为什么有些人活的很痛苦 #陈昌文读书会 #好书推荐 #人间清醒 陈老师推荐的自学书籍📚都在视频和橱窗， 想学更多好东西的老板，看懂我主页👀， 来陈昌文读书会，跟陈昌文老师学习人更多智慧💡， 陈老师每周六晚上7点在读书会讲课倒计时：3天
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郭玲玲2月前
痛苦来自于我们选择的事物，而非爱！关系好，自然问题就少了！#自我成长#每日阅读#亲子关系#线上读书会
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董董——论语智慧商业应用1周前
变强必经痛苦 #陈昌文读书会
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冯妍语文1周前
#正面管教 #读书会 #教育
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星品城市书房4天前
三八女神节读书会来了，带孩子一同感受平凡伟大的母爱 #星品城市书房 #书店 #同城 #赤峰 #绘本
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直面人性3周前
第1450期: 是你的弱者思维造成的你的痛苦 #人性拆解师 #老胡知行家园 #揭秘人性100个核心痛点的终极课程 #人性破局读书会 #青少年成长人性必修课
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冬姐爱运动5天前
《亲密关系》共读有感！今日学习有效沟通最后一问：我能不能用爱来回应？选择直面恐惧与无力，就是选择爱。痛苦终会转化为礼物，伴侣是镜子，爱对方就是爱自己。感受情绪、用爱安抚，是化解权力斗争的关键。每一次选择爱，都让关系更靠近、更圆满。#大健康读书会#亲密关系#心灵成长#共读时光
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复苏心理2月前
提升情商，是抚慰创伤的最佳方式之一。
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心理咨询师晓燕1年前
心理成长读书会第十三季，觉察会带来痛苦，真相并不那么令人愉悦，你会选择去看清吗？#亲密关系 #心理 #心理咨询 #心理成长
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励志勇者向前冲3周前
不经历痛苦的煎熬，哪来的沸腾生活。人生啊，总要经历过，才配掌握命运#无腿勇士陈州#陈州读书会#陈州切片#人生感悟@讲者陈州 @人生不言弃陈州 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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董董——论语商道落地实战者1周前
远离痛苦享受人生 #陈昌文读书会
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总裁读书会2周前
为什么现在焦虑和痛苦的人很多 #张晓楠 #新东方 #总裁读书会 #往里走安顿自己 #焦虑
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新疆格格🍉1周前
#读书会#阅读#读书#如何做读书博主#每日箴言
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冬姐爱运动3周前
《亲密关系》共读有感。今日共读因果关系，读懂亲密关系里的争吵，都是童年伤痛的重现。约翰与玛丽的矛盾，并非浴室整洁与否，而是幼时被忽视的旧伤被触发。我们总用发怒、指责逃避痛苦，却让彼此渐行渐远。唯有正视伤痛，放下控制，以理解与接纳面对，才能让关系回归真诚与温暖。#大健康读书会#心灵成长#共读时光
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