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日本MIC拳击（3月长沙上海巡回）2月前
【保姆级拳击教学】实战中好用的组合拳 鬼灭之拳，拳击之呼吸法，一到六之型❗️ 今天拳柱带学生，教大家实战中好用的组合拳分享❗️学生的手指受伤🤕所以动作仅演示看一下就好，大家这么聪明，一定能领悟的👊😤🤚 大家还有什么好用、绝对能打中的组合拳分享❓评论区留言互动起来❗️ #拳击#日式拳击#日本mic拳击 #格斗 #搏击
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小虎🐯_诶3周前
#抖音精选作者福利派送 #年味的精选 #抖音年味舞蹈大赏 #404newera舞蹈挑战 #舞蹈教学
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Boxing~峻Mark10月前
1-1-2组合拳细节讲解！ #拳击训练 #拳击教学 #拳击技术 #拳击 #拳击组合拳
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暴力熊不暴力-3天前
组合拳还不会打？真教派来教你！ #拳击#拳击教学#拳击🥊#组合拳#组合拳教学
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教拳击的大学生（郑升拳击🥊）4天前
如何打组合拳直直摆？看看这一期吧！#拳击教学 #拳击技术 #拳击
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比拉力🥊3天前
#拳击 #拳击训练 #拳击教学 #组合拳 1分钟时间给大家带来六种实用组合拳 🥊
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路遥爱打拳不爱健身4天前
我最喜欢的组合拳教学来了，对靶师要求很高 刺拳打出后，快速后跳躲过可能得反击，再冲刺步123（直直摆）反击靶师。 此时靶师给出右手靶，模拟对手的反击，而拳手此时向左侧侧压身体打出爆肝拳，然后退出 对于靶师而言，需要有漂亮的右直拳反击靶给出 更需要在拳手爆肝时，用手靶拍击他的右手抱架，给他建立稳定的爆肝拳击打防御体系 #拳击 #拳击手靶 #组合拳 #手靶训练 #爆肝拳
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志鹏Cello7月前
高情商赏析999首网络歌曲之法修散打 #法修散打 #室内系trackmaker #法修散打锐评 #法修散打唐歌 #法修散打变装
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暴力熊不暴力-8月前
6种拳击组合拳拆解 #拳击 #拳击教学#拳击组合拳#组合拳#拳击训练
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Камран🥊3天前
《俄式拳击手靶训练组合拳法》第三集。这套组合拳的后续衔接，下一集第四集接上#格斗训练 #俄式拳击 #拳击防守反击 #拳击手靶训练 #拳击技术提升
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有慕啊3周前
#盾勾 #教你如何打组合拳
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（朋弈搏击格斗馆）官方号3天前
组合拳#拳击教学 #搏击教学 #防身术教学 #防身术 #拳击
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巅峰搏击3天前
跟着我帅帅的打一套组合拳#搏击 #组合拳空击 #组合拳击教学 #真实生活分享计划 #拳击空击
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拳击🥊张韦妍3月前
组合拳打不好脚下不协调的练，练起来#拳击教学 #组合拳 #手脚协调训练 #运动女孩
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）1周前
拳击：近距离最怕没有组合拳 #组合拳 #组合拳教学 #拳击教学 #拳击训练 #格斗
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小新学拳笔记1月前
为什么你总打不到人，很多新人动作很标准，实战中却老是打不到对手，看视频勤加练习，命中率会高很多 #实战 #组合拳 #正当防卫 #拳击
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融道培训基地招生4天前
每周一招 #KO组合拳 3月恢复训练啦……#格斗 #搏击 #二级运动员
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何哈哈🥊4天前
超实用组合拳来也～#拳击 #拳击与格斗
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）3月前
3组必须会的组合拳，打实战就靠它们 #组合拳 #组合拳击教学 #组合拳空击 #拳击教学 #格斗
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芒果的散打日记3天前
初学者必看！4种基础组合拳，一起跟着练起来💪 #散打 #少儿散打搏击 #每个动作都是用汗水换来的 #组合拳 #日常训练 @DOU+小助手
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成都怪兽熊喵格斗8月前
零基础教会你打组合拳#拳击 #拳击组合教学 #拳击训练 点关注➕收藏抓紧练起来☝️
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平锅不打拳4月前
组合拳法 #拳击教学 #一招制敌 #格斗 #教程 组合拳 就这么练，你就会了
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小马同学爱踢球5天前
就这一套组合拳，够你在球场晃倒好友了😂 跨、拨、炸、再跨、再拨，两秒之内解决战斗⚡️ 这该死的节奏感，是谁的DNA动了？ #唯有足球不可辜负 #足球技巧 #足球的魅力 #过人技巧 #野球帝courtman
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拳击🥊张韦妍3月前
实战打不好，来练这些常用三拳组合，简单实用练起来#拳击教学#组合拳#三拳 #运动女孩 #格斗
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Ace说格斗7月前
高效的组合拳,瞬杀终结利器,对手的噩梦 #组合拳击教学 #组合拳 #组合拳打靶 #拳击训练 #组合拳ko
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熊政奇1周前
肩部耐酸差是很多人的通病试试这套训练进行强化 #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #专项训练 #空击
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拳击娜娜7月前
快学拳击最实用组合🥊 #拳击 #燃脂爆汗 #拳击教学 #西二旗
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）4天前
拳击最实用的两组拳 #拳击比赛 #拳击教学 #拳击训练 #拳击与格斗 #格斗
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星爷 Vlog4天前
金刚功第一部详细解说 #金刚功起势 #金刚功注意事项 #金刚功打卡
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特种兵拳击俱乐部（金山湖店）1周前
#拳击 组合拳教学 您学会了嘛？#拳击教学
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杨师兄6天前
适合格斗初学者的空击组合拳。数字口令分别代表 1:左直拳 2:右直拳 3:左摆拳 4:右摆拳 5:左勾拳 6:右勾拳 S:侧闪#空击
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橙少Bat3天前
零基础街头防身组合拳！怕吃亏就学这个，关键时刻能自保。#防身术 #格斗 #拳击 #健身 #帅哥
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不会打拳的小岳7月前
《拳凭嘴说》新手必会组合拳#拳击 又是失业的一天
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卷毛馆长🥊1周前
#一般人不告诉他 #组合拳 #泰拳#拳击
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夜1周前
拿瓶水，教你一招制敌#防身术 #格斗 #组合拳 #一招制敌
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DD2周前
新手基础，组合拳手靶训练#拳击 #日常训练 #三元桥
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冷言言1周前
中国营养师#王牌赛车手 #王牌竞速
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铁男格斗5天前
应对对手的招式 #拳击课＃泰拳 #拳击＃mma #跆拳道 #组合拳 #空手道#摔跤
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傲虎搏击健身亮亮4天前
关于实战当中组合拳四个方向的运用#真实生活分享计划 #傲虎搏击健身 #乌鲁木齐亮亮拳击 #拳击教学 #拳击干货
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一拳浩浩3天前
沙袋组合拳，一起试一试吧#拳击 #格斗 #每个动作都是用汗水换来的
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红骑远峰5天前
教你如何打组合拳#拳击空击 #游戏日常分享 #和平精英
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看懂工作室3天前
伊朗这一高一低的组合拳，别说还真挺上头 #全球创作者计划 #时代的荣耀 #零基础看懂全球 #热点新闻事件 #军事
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Matador🥊Boxing4月前
别练其他的，就练这个！！！ 拳击比的是有效性，不是丰富性！ #拳击 #boxing #组合拳 #拳击教学 #拳击技术
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眼科医生侯婧1月前
治眼底出血要打组合拳 三步解法 一步步解决问题 #眼科 #健康科普 #眼底出血 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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自律沸羊羊1年前
高怎么打低 低就要怎么去打高#拳击 #干货分享 #拳击教学 #组合拳 #打拳基础教学
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武汉能迈科周文娜4天前
防腐组合拳怎么打？#肉桂酸#肉桂酸钾#武汉能迈科#酱腌菜防腐
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老头们的快乐生活1周前
今天的组合拳你们打了吗？#组合拳 #抓手 #大厂开会
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小亚（养老行业打工人）2月前
【护理员必看！老人防摔“组合拳”，学会这几招再也不用提心吊胆！】 护理员最怕啥？那指定是老人摔！一想到那声音，头皮都发麻！别慌！今天一分钟教你一套“防摔组合拳”，把害怕变成安心，想学的赶紧看！ 第一招“避免危险”：移动床、轮椅时，手先摸轮子锁，啪一下锁死！养成肌肉记忆，绝不让设备“溜号”！ 第二招“口令同步”：扶老人起身、转移时，大声喊“爷爷，咱们1、2、3起！”这不是废话，是让老人身体和大脑同步准备，跟你一起使劲！ 第三招“眼疾手快”：地上有滴水、一点杂物，立刻擦掉！擦完还得站会儿，提醒同事“刚擦过，小心滑”！ 最关键的“及时报信”：发现老人腿脚无力、床栏松动，马上跟护士长、主管说！千万别怕领导嫌事儿多，事前报告是责任心，事后报告那就是失责了！把流程做足，风险报上去，你心里踏实，才是对老人最大的负责！ #护理员 #老人防摔 #养老护理 #护理技巧
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拳击小陈（免费帮助）6月前
#拳击教学#拳击训练#组合拳 #拳击训练 #vlog日常
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李明-聊医内分泌科3月前
控糖“组合拳”，效果更安全！揭秘胰岛素的最佳拍档！#糖尿病教育#健康科普#胰岛素
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中医田中华5天前
高血压高血糖脑梗常常“联合出现”，治疗需要一套组合拳 #脑梗 #高血压 #糖尿病 #三高 #中医田中华
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ABORO5天前
今天我们将深入探讨组合拳的技巧。首先，我们要明白一个核心原则：攻击头部的瞬间，对手往往会抬手防守，这时身体部位就会暴露出来。因此，我们的策略是先打头，再攻击身体。这就像是一记巧妙的组合拳——A打出刺拳攻击头部，然后迅速转换到身体的攻击。同时，我们还要融入反应训练，比如格挡和反击。在这个过程中，你需要注意对手的每一个动作，并及时做出反应。这不仅要求你拥有强大的肌肉力量，还需要敏捷的反应速度和精准的打击技巧。💪 #拳击健身 #燃脂 #年后减肥 #上海拳击#健身
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乘风破浪的小姐姐(t1d)1年前
打组合拳很重要 #知识分享 #干货分享 #每天跟我涨知识 #有用的知识 #真的能帮助到你们
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李明-聊医内分泌科3月前
控糖“组合拳”，效果更安全！揭秘胰岛素的最佳拍档!#健康科普#糖尿病教育#胰岛素
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刘世龙-觉知行*行动学习1周前
培训无效、考核冰冷、上下对立、文化虚飘、一阵风改革——这些银行痛点怎么破？五大组合拳来了！训战结合、绩效升级、柔性管理、活力仪表盘、长短兼顾，招招落地。你的网点准备好打这套拳了吗？ #幸福网点 #银行转型 #内卷破解 #管理实战
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惠琴老师抗抑郁7月前
用运动和话疗的组合拳抗抑郁，一切都会好起来🍀🍀🍀#心理咨询师抗抑郁 #好好爱自已❤❤
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毅拳格斗官方号5月前
#格斗 简单有效的新手组合拳教学来啦，喜欢关注
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胖晶4天前
#低血糖 #减脂 #减肥
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王林医生4天前
要么入睡难，要么夜里醒，睡眠障碍真的太难受！ 便宜好用副作用小，神经安抚组合拳来了！ #睡眠障碍 #早醒 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医学知识科普
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血液病科敬毅医生6天前
得了再障必须换骨髓？这套“组合拳”可能更适合你！ #再生障碍性贫血 #敬毅医生 #省中医王敬毅 #血液病专家王敬毅 #再障
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中医翟煦4天前
低血糖怎么办？#低血糖怎么办 #低血糖昏厥 #健康科普#2型糖尿病
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阿根廷奇娜俊哥一家1周前
朋友们最近又发生一件大事了#低血糖 #科普 #日常vlog
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甜宝特效玩法5天前
#抖音玩法合伙人计划 低血糖怎么办？@抖音玩法合伙人 @抖音Dou+上热门 #低血糖
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淇淇不健身4天前
#拳击 #格斗 #空击 #组合拳 #专项训练
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