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脊古堂王老师1月前
央妈教你放松，快转发给你的朋友#真实生活分享计划 #居家锻炼 #腰部拉伸
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针灸美肤彭飞鼎医生1月前
跟着央妈学面部八段锦，按出好气色，快跟练起来吧！ #干货分享 #面部提升 #变美 #法令纹 #面部瑜伽
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顺莉爱养生（已减30斤）1周前
经穴减肥操，跟着央妈养成易瘦体质‼️轻松练出蚂蚁腰✅一起练起来吧#减肥 #减肥逆袭 #易瘦体质 #蚂蚁腰
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灵灵七的健身日记2周前
跟着央妈动起来，三个动作拉伸千年老腰，缓解腰酸背痛#居家锻炼#瑜伽拉伸#拉伸放松肌肉#腰痛#僵硬的身体
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市民张三3周前
央妈推荐#葛优躺 #大型翻车现场 #爹带娃 #行李箱收纳 #睡头型
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哥傲娇3月前
央妈教你放松，转给久坐的朋友。#居家锻炼 #三个动作拉开你的千年老腰 #腰部拉伸
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哥傲娇3月前
央视妈妈教你放松，转给你久坐的朋友。#居家锻炼 #腰部拉伸 #三个动作拉开你的千年老腰 #久坐不动
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师姐谈养生7月前
央妈推荐的就是牛，练完肩颈立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼#改善体态#肩颈拉伸#斜方肌拉伸
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桐桐中式养生爱运动3月前
央妈推荐练完立马舒服了❗️还可以改善脖颈前引，一起试一下吧#居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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居家养生仇老师5月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了！这个动作很好的放松肩颈 #颈部肌肉拉伸 #居家锻炼 #拉伸
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甜甜古法健身7月前
央妈推荐的就是牛！三招告别脖子前倾#暴汗燃脂瘦全身 #运动女孩 #练出好身材
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居家运动养生大老师2周前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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柠檬的运动日记2月前
跟着央妈一起改善脖子前倾#改善体态#脖子前倾#体态纠正#央视#小动作大作用
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敏姐讲运动康复5天前
跟着央妈一起改善脖子前倾#改善体态 #脖子前倾#体态纠正 #央视#小动作大作用
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七七和月半8月前
亲测有效！央妈教的熟睡大法😴 #养生操 #跟着中医学养生 #入睡指南 #打工人养生 #轻养生
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养个锤锤3月前
跟着央妈学面部八段锦#干货分享 #面部提升 #变美 #法令纹 #养生
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佳琦老师运动养生6月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，赶快试试 #居家锻炼 #体态 #瑜伽健身 #拉伸
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46岁芳姐有马甲线3周前
跟着央妈一起改善脖子前倾！#真实生活分享计划 #改善体态 #脖子前倾 #体态纠正 #小动作大作用
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筋膜调理国际培训导师 郑云龙3月前
跟着央妈一起改善脖子前倾 #改善体态 #脖子前倾 #体态纠正 #央视 #慢博士
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脊然有序小王7月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试👍👍👍 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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一任一芳10月前
央妈来教你减肥啦[赞R]！四个招式！ 中医“帕梅拉”，每天早晚各来一遍！ 周身舒展，又能掉秤！！ 姐妹们速速和我动起来吧！！！#中医减肥#中医#古法健身#央视推荐 #体重管理
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桐妈不温柔1年前
央妈科普，辩识防控警报，关键时刻能救命，但希望永远用不到 #儿童安全#抖音热点宝 #安全教育 #教育孩子 #防范意识
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芋头很好（自律）7月前
跟着央妈一起三个动作改善脖颈前倾，改善富贵包，久坐低头累了就这么拉伸，肩颈立马松快了，不信，试试看。低头族福音。#居家锻炼 #体态纠正 #脖子前倾 #健康 #小动作大作用
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小玉的运动日记2周前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快来试试#居家锻炼 #改善体态 #体态 #瑜伽健身 #拉伸
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我是德坤吖7月前
央妈出品就是牛哇！3个动作教你改善肩颈，真的很有效！练完感觉浑身都舒服顺畅了，真的不要太好！#改善体态#肩颈疏通#改善含胸驼背#瑜伽
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爱运动的包老师（康复养生）3周前
跟着央妈一起改善脖子前倾#改善体态#脖子前倾#体态纠正#央视#小动作大作用
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吃饭睡觉看豆豆（营养师）1年前
央妈教你一个动作瘦腿瘦肚子（春节冲刺版） #瘦肚子 #瘦腿 #瘦大腿 #大肚腩变小蛮腰 #好身材练起来
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皮肤科教授刘晶2月前
跟着央妈学养生 让你变好看的6个动作，快跟着学起来 #变美 #面部提升 #面部紧致 #女性必看
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壹壹说养生7月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼 ＃改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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十年孙说康养1月前
央妈都推荐了，赶紧试试，3个动作，拉开你“千年腰”推荐给久坐的朋友#腰部不适 #腰肌劳损 #居家锻炼#腰部放松#体态纠正
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阿盼体态健身3月前
跟着央妈纠正脖子前倾，央视主持人都在练的动作 赶紧练起来#体态纠正 #脖子前倾 #居家锻炼 #好身材练起来
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文师姐谈养生6月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼 #改善体态 #体态 #瑜伽健身 #拉伸
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一千（居家健身篇）2月前
跟着央妈，三个动作带你拉伸开千年老腰。 #拉伸 #腰 #运动 #健身 #居家锻炼
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雅珍老师教体态7月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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运动康养安老师1月前
央妈推荐的#三个动作拉开你的千年老腰 好用转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧 #腰肌劳损#居家锻炼
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丁丁肩背形体运动7月前
央妈推荐的就是牛，练完立马就舒服了！改善脖子前倾，缓解颈椎压力，赶紧试试吧#居家锻炼 #脖子前倾 #拉伸 #缓解颈椎的动作 #颈椎
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运动养生简老师7月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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你的王老师（运动康复）7月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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涂涂养生日记10月前
央妈教你找回青春感！1个动作！舒展身心！ 一个动作养肝护肝!! 跟着央妈学中医疏肝操!! 拉伸全身，排出浊气，心情舒畅!! #中医养生 #中医健身 #居家锻炼 #疏肝益阳 #八段锦
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运动养生段老师7月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试# 居家锻炼 # 改善体态# 体态# 瑜伽健身# 拉伸
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赵店长讲体态6月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼#改善体态#拉伸#颈椎锻炼 #脖子前倾
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脊养有方林老师7月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 ＃改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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星宇ॐ瑜伽5月前
央妈出品就是牛🔥🔥🔥超级有效｜快去跟练 #星宇瑜伽 #瑜伽 #居家锻炼 #肩颈 #改善体态
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海洋的健身日记1月前
央妈推荐的4个动作，精致腰腹，拉伸背部，坚持每天练，遇到最美好的自己#居家健身 #居家锻炼 #减脂塑形 #瘦肚子 #健身瘦身
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居家养生周师弟5月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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运动养生周老师7月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖劲前引，赶快试试#居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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露露的健身计划1周前
跟着央妈瘦腿🔥，七天瘦一圈💥#健身打卡day #瘦腿 #臀腿 #一起野个好身材 #过年肥
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李老师讲康复运动2月前
跟着央妈一起改善脖子前倾#改善体态 #脖子前倾 #体态纠正 #央视 #真实生活分享计划
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涂涂养生日记10月前
央妈来教你减肥！4个招式！中医“帕梅拉” 每天早晚各来一遍!! 周身舒展，又能掉称!! 姐妹们速速和我动起来吧~ #古法健身 #古法养生 #减肥 #健身 #体重管理年
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戴老师居家养生4月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了， 还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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国胜老师讲康养4天前
跟着央妈一起改善脖子前倾#改善体态#脖子前倾#体态纠正#央视#小动作大作用
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运动养生钟老师6月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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金金师姐聊体态3周前
跟着央妈一起改善脖子前倾#改善体态 #脖子前倾 #体态纠正 #央视 #小动作大作用
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米哆米8月前
跟着央妈学做荷包蛋！教科书级零翻车！🍳 原来这么多年都做错了？？央视教的这招也太稳了！圆润不散黄，嫩滑超好吃！#跟着央妈学做菜 #生活小妙招 #荷包蛋 #厨房小白逆袭 #美食教程
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形体模特于老师1周前
跟着央妈学养生！让你好看的5个动作，快跟着学起来#变美 #中医 #女性必看 #面部提升
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皮皮猫健身1年前
央妈推荐的一套美容操#面部瑜伽 #提拉紧致 #紧致提升淡化皱纹 #面部抗衰 #逆龄抗衰
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孟老师谈运动养生5月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #瑜伽健身 #拉伸
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花生老师谈养生7月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前 引，赶快试试#居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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156辣妈教练_氢健身7月前
不愧是央妈推荐的动作🔥👍快来和央妈一起练❗️😎#健身 #逆袭 #居家锻炼 #创作者中心 #创作灵感
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