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💃Vanessa💃3周前
#尊巴 #尊巴zumba #冰冰Zumba成品舞训练营 🎶：Thôi Kệ Đi 👩🏻‍🏫：@Cheryl冰冰
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BBT健身尊巴舞4天前
No Batidão
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大倩倩8月前
《UCHIDA》动感尊巴 这支舞很难不爱，帅得很啊😎 不过每次练的时候只能压轴，因为练完这支舞基本就要拉伸之后葛优瘫了🤣 博主：尊巴官方培训师 zes Lily李殷 音乐：《UCHIDA》 #尊巴燃脂舞 #背面演示 #动感尊巴 #高效燃脂 #帅气舞蹈简单易学
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BBT健身尊巴舞2天前
TRÓT TRAO DUYÊN
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卡路里老师有氧运动1周前
🔥零基础也能嗨的尊巴！舞步超简单，越跳越好看💃#尊巴 #尊巴舞蹈#零基础学舞蹈 #快乐燃脂 #简单舞步
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靓靓活力燃脂尊巴2天前
✨尊巴Merengue 动作讲解完整版 #尊巴#zumba #燃脂舞 #户外舞蹈 #和春天跳一支舞
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夕禾新成人一燃脂潮流舞2月前
一起舞动起来吧！#尊巴燃脂舞 #适合初学者 #成人零基础舞蹈#背面教学 @抖音小助手
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Corn玉米跟跳员6月前
【投屏版】30分钟无跑跳，不重复+拉伸，每周3~5次巨掉秤 #暴汗燃脂瘦全身 #尊巴燃脂舞 #好身材练起来 #运动 #减脂 @DOU+小助手
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卡路里老师有氧运动1周前
不用很专业，不用很完美，喜欢就去跳，开心就好～ 沉浸式尊巴胯部律动，送给同样爱跳舞的你💖#尊巴 #尊巴舞蹈 #胯部律动 #零基础学舞蹈
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卿小卿4天前
元宵快乐呀 一起跳舞吧#Smoke#Zumba#尊巴燃脂舞#有氧舞蹈#一学就会的舞蹈
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海燕趣生活9月前
你们要的尊巴教程来咯~
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雨朵儿跟练9月前
入门级动感尊巴燃脂舞🔥全身爆汗快乐不停💦 动感尊巴燃脂舞~简易版尊巴~新手小白一遍会!瘦腿瘦腰瘦手臂~爆汗有氧瘦全身!快快跳起来吧💦💦 ❗️跟练:飞鱼 ❗️难度：⭐️#一起运动一起变美 #运动女孩 #居家锻炼
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卡路里老师有氧运动1周前
姑娘们！敢不敢挑战这首尊巴？就一遍，暴汗瘦了💦！#尊巴 #尊巴燃脂舞 #暴汗尊巴 #零基础学舞蹈 #居家燃脂
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Vivian爱跳ZUMBA3天前
尊巴|和姐妹们的元宵节课堂记录 Kramer编舞完整版Baila Con La Ola #尊巴 #尊巴燃脂舞 #zumba #零基础学舞蹈 #热门舞蹈
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卡路里老师有氧运动4天前
瘦不下来❗掉秤难的姐妹❗跳尊巴操不伤膝盖还能暴瘦全身🔥#尊巴 #尊巴燃脂舞 #零基础学舞蹈 #跳舞使我快乐 #尊巴舞
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小秋舞蹈工作室官方号4月前
查尔斯顿舞完整版来啦，只有三组动作，对零基础太友好了，太爆汗了 节后燃脂急需#查尔斯顿#成人零基础舞蹈 #尊巴 #燃脂舞
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Vivian爱跳ZUMBA1月前
尊巴背面完整版zin121 Diva（one） #尊巴 #尊巴燃脂舞 #zumba #zin121 #零基础
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快乐辣妈健身舞团3月前
蒙古风格尊巴燃脂舞背面分解视频完整版#
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带着switch去运动7月前
【尊巴跟练】中课程1 尊巴跟练中课程1，共用时约30分钟，消耗380千卡 #舞蹈 #日常练舞记录 #一起跳舞 #尊巴燃脂舞 #switch
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一颗小虎牙7月前
《Espresso》尊巴燃脂舞🔥。趁着40多度的天，让暴汗来的更猛烈点😁 💃跟练：@rocket Zumba 减脂｜燃脂舞｜有氧运动｜健身塑型｜燃脂操｜细腰瘦腿｜零基础跟练｜运动打卡｜瘦手臂｜居家锻炼｜高效燃脂｜快速掉秤｜减肥打卡｜尊巴｜暴汗 #暴汗燃脂 #每天坚持锻炼 #快速燃脂瘦全身 #燃脂舞 #尊巴
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Vivian爱跳ZUMBA4月前
尊巴背面练习完整版zIN119 CUMBIA#尊巴#尊巴燃脂舞 #zin119 #零基础#零基础学尊巴
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膨膨爱跳尊巴舞1月前
零基础尊巴燃脂舞，巴恰塔舞曲，曲风浪漫，步伐轻快简单，不跑不跳，新手也可以学起来#尊巴舞 #零基础学舞蹈 #燃脂舞 跟练老师:@Vivian爱跳ZUMBA @抖音小助手
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Vivian爱跳ZUMBA3月前
尊巴背面练习完整版|火爆趴体曲目🔥🔥🔥 火爆趴体热门曲目🔥🔥🔥 Mix了一个新手友好的版本 简单好上手 一起跳起来 💃🕺 👉派对互动绝绝子 🎶PEDRO SAMPAIO -SEQUÊNCIA FEITICIERA #尊巴 #尊巴燃脂舞 #零基础 #零基础学舞蹈 #zumba
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BBT健身尊巴舞3天前
No Batidão
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Vivian爱跳ZUMBA1月前
尊巴背面完整版zin121 Salsa（live 版） #尊巴 #尊巴燃脂舞 #zin121 #zumba #零基础学舞蹈
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Vivian爱跳ZUMBA3天前
尊巴背面练习完整版Kamata 歌荒的时候 就是宝藏库存 记得点赞收藏#尊巴#尊巴燃脂舞 #zumba #热门 #零基础学舞蹈
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登登尊巴舞10月前
⚠️99%女生跳完都暴汗的燃脂舞蹈来咯！ ⚠️错过直播的姐妹快上车，30分钟跟练版已剪好! #尊巴 #0基础 #简单
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lily戴3天前
#朝鲜舞 #XZumba #尊巴#融合舞蹈 #Digital Nomad#
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小秋舞蹈工作室官方号3月前
#fastcarssuperstars 尊巴完整版来了 动感欢快 零基础都可以学#尊巴 #成人零基础舞蹈 #燃脂舞#年会舞蹈
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小秋舞蹈工作室官方号7月前
你们要的15分钟尊巴跟练来啦‼️完整版跟跳🔥一次跳个够🔥#我的健身日常 #减脂舞 #尊巴 #暴汗燃脂瘦全身 #零基础学舞蹈
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胖喵4天前
#尊巴燃脂舞 #居家锻炼 Không Yêu Thì Thôi
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AI教练李老头8月前
第十四集｜零基础学尊巴 十一个动作，帮你学会尊巴！收藏每天一练！一起跳出好身材！加油🔥#尊巴 #健身操 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #健身打卡
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赵赵居家运动1月前
巨燃脂尊巴舞❗️跟着跳暴汗到爽❗️新手也能嗨瘦🔥 ✨尊巴才是燃脂天花板！不用跑跳不费劲❗️ ✅一遍就会的快乐甩肉操，暴汗到爽的感觉谁懂啊❗️ ✅跳完浑身通透，腰腹赘肉都在尖叫 ✅一起打卡吧👏解压又快乐 音乐：DADDY#暴汗燃脂瘦全身 #运动减肥 #高效燃脂 #抖音生活观察计划 #出汗的感觉真好
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点点滴滴~3天前
28分钟居家舞蹈锻炼快速减肥锻炼—尊巴级 #居家锻炼 #尊巴燃脂舞
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大婷Ting1月前
121 Rico背面完整版来喽🔥🔥🔥快快收藏起来吧😆😆😆#zumba#尊巴燃脂舞 #有氧舞蹈#大婷尊巴#真实生活分享计划
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辣妈的客厅健身房3天前
很舒适的尊巴舞#尊巴舞 #广场舞 #每日舞蹈打卡 #零基础舞蹈 #居家锻炼
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跟Kelly一起学尊巴舞8月前
女神宝宝们 收藏跳起来吧#燃脂尊巴舞 #尊巴#Zin117 #尊巴入门教学视频 #零基础学舞蹈
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文文🏋️💃4天前
动作太多 跳成这样已经尽力了#尊巴燃脂舞 #居家舞蹈 #女性减脂塑形#日常在家练舞
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膨膨爱跳尊巴舞2月前
2分钟无跑跳锻炼协调性，暴汗瘦全身的尊巴舞来咯（No Toques Mi Corazón）#尊巴燃脂舞 #自学舞蹈
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膨膨爱跳尊巴舞1月前
快乐解压的尊巴燃脂舞（You don't know me），动感活力，节奏感拉满，无跑跳也能暴汗全身！#零基础学舞蹈 #燃脂舞 #尊巴舞 @抖音小助手
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Corn玉米跟跳员7月前
【投屏版】30分钟无跑跳，不重复+拉伸，每天一次巨掉秤！ #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #尊巴燃脂舞 #瘦全身燃脂操 #减脂塑形 @DOU+小助手
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文文🏋️💃5天前
姐姐们 这个舞蹈绝了 不跑不跳 练一遍肚子酸 全身暴汗 年后减脂绝了#在家学舞蹈 #家居舞蹈 #宝妈必练 #练出完美好身材 #尊巴燃脂舞
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Vivian爱跳ZUMBA2月前
尊巴背面完整版🔥ZIN120 BOM BOM BOM #尊巴 #尊巴燃脂舞 #舞 #零基础学尊巴#zin120
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Eason羿辰2天前
专治肚子肉肉的运动 暴汗必跳 #全民尊巴 #高效燃脂 #暴汗燃脂瘦全身 #长高 #瘦肚子
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东东528044天前
元宵节快乐，尊巴zumba快乐舞
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妮蔻1年前
好看又简单的燃脂舞💃 115 Cumbia#尊巴 #zumba #尊巴燃脂舞 #零基础尊巴教学
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Vivian爱跳ZUMBA2月前
零基础学尊巴ZIN12热身（1） #尊巴 #尊巴燃脂舞 #zin112 #热身 #zumba
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东莞长安尊巴舞燃脂—静仪老师2月前
#尊巴120期INEVITABLE背面教学练习 （BACHATA 巴恰塔舞风格）Live版记录第一次拍背面教学视频，来换一种运动模式吧跟我跳尊巴，点燃你的热情和活力#尊巴zumba #简单易学
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范范塑形跟练9月前
超嗨🔥尊巴燃脂操🔥越跳越上瘾，五组循环，一周瘦一圈。原视频：力克体育｜#暴汗全身 #运动塑形 #尊巴燃脂舞 #适合所有人 @DOU+小助手
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膨膨爱跳尊巴舞3周前
15分钟简单好跳的尊巴燃脂舞合集来啦，全是收藏好曲，各式风格5首连跳，零基础也毫无压力，轻松暴汗解压，赶快跟上吧~#暴汗燃脂瘦全身 #尊巴燃脂舞 #全身燃脂 #零基础学舞蹈 @抖音小助手
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Vivian爱跳ZUMBA3月前
零基础学尊巴ZIN120Reggaeton完整版🔥。#尊巴#零基础学尊巴#尊巴燃脂舞#zumba#zin120
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小鱼游呀游2月前
《Uptown- Funk》超级好听的一首，基础舞步练习，初阶友好🔥🔥锻炼腰部灵活性❗️❗️❗️ #尊巴 #瘦腰瘦肚子 #燃脂舞 #基础步练习 #腰腹塑形
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跟Kelly一起学尊巴舞1周前
明天直播周末版，跟跳➕通用技巧讲解，#简单易学舞蹈 #跟Kelly一起学舞蹈 #尊巴燃脂舞 #尊巴
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爱运动的小张💦7月前
入门级动感尊巴燃脂舞🔥 全身暴汗快乐不停💦简易版尊巴～ 新手小白一遍就会❗️ 瘦腿瘦腰瘦手臂～暴汗燃脂瘦全身❗️ 姐妹们👭快一起跳起来吧！跟练视频：飞鱼运动塑型。#一起运动一起变美 #运动女孩 #居家锻炼 #健康减脂 #夏日燃脂入门指南
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跟Kelly一起学尊巴舞3天前
尊巴舞入门必学基本步，Merengue风格，学会了吗#暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #尊巴入门教学视频 #跟Kelly一起学舞蹈 #零基础舞蹈教学
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靓靓活力燃脂尊巴1周前
尊巴Zin121《Diva》完整版讲解 #zin121 #zumba #尊巴 #尊巴燃脂舞 #全民健身
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胖柟柟7月前
尊巴基础热身+暴汗燃脂+拉伸完整版，零基础高效燃脂操 50分钟跟练版本，甩走一身疲惫，一起动起来吧～～～ #帕梅拉 #尊巴 #Zumba #尊巴燃脂舞 #高效燃脂
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米老头中式跳操7月前
零基础尊巴舞 尊巴跟练 #简单易学 #尊巴 #健身操 #燃脂操
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BBT健身尊巴舞3天前
ĐẾM NGÀY XA EM
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Vivian爱跳ZUMBA4月前
尊巴【背面练习完整版】zIN119 Reggaeton 🎶：Pegate#尊巴#零基础#零基础学尊巴#zin119#尊巴燃脂舞
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Vivian爱跳ZUMBA3月前
尊巴背面完整版Hips Don't Lie夏奇拉【JP】改编 【完整版】菲律宾人气教练JP最新作品分享 夏奇拉Shakira经典神曲混音版本《Hips Dont Lie 》#zumba#尊巴健身舞#尊巴#零基础学尊巴#热门音乐🔥
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膨膨爱跳尊巴舞2月前
零基础尊巴🔥（you don't know me），节奏轻松愉快，动作简单易学，适合所有人群#零基础学舞蹈 #居家锻炼 @抖音小助手
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跟Kelly一起学尊巴舞6月前
很适合饭后消食跳的一支舞#简单易学舞蹈 #燃脂尊巴舞 #zin118 #尊巴入门教学视频 #尊巴
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文学妖妖2天前
Day460【横屏版】尊巴燃脂舞🔥动作简单暴汗💦快速燃脂 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂 #尊巴 #尊巴燃脂舞 @DOU+小助手
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