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都安山里农人6天前
元宵节快乐 煮个汤圆吃吃，然后放放烟花#元宵节
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鹅拳创始人6天前
大鸟胃沉浸式早餐 祝大家元宵节快乐！ #青年创作者成长计划 #美食创作人计划 #早餐 #元宵节 #汤圆
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饭饭有范6天前
元宵节做古早味红糖姜汤圆，真的是奶奶的味道，小时候跟着奶奶一起搓汤圆，长大了我自己搓#元宵节 #元宵吃什么
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潘小迪5天前
农村女生元宵节下雨天做了红糖姜奶西米汤圆拉到镇上摆摊是种什么体验#元宵节 #摆摊 #元宵节民间习俗活动
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麦厨6天前
岁岁闹元宵，轰轰烈烈；年年有今日，平平安安。
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客家妹在北欧1周前
客家传统美食汤圆 小小汤圆，满满团圆。提前祝大家元宵喜乐，阖家安康，所念皆如愿！ #汤圆 #传承中华美食 #我的厨房日记 #客家传统美食 #美食分享
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东莞食盈碗仔翅6天前
正仔元宵煮汤圆，团团圆圆 #香港食盈碗仔翅东莞总店 #东莞美食 #元宵节 #煮汤圆 #煮汤圆的方法
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一吨妈妈1周前
你们那里汤圆怎么吃#汤圆的神仙吃法 #汤圆新吃法 #元宵节 #元宵节
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欣然塑料制品6天前
这样煮汤圆不破皮 ，不粘连软糯又香甜#煮汤圆 #汤圆#这样煮汤圆
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面面美食5天前
这样煮出来的汤圆香甜软糯不光汤圆好吃汤更好喝#抖音年味争霸赛 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #汤圆 #美食教程
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松子妈妈1周前
#真实生活分享计划 为家人煮一锅生姜陈皮玫瑰汤圆，暖身更暖心，这个元宵节的温暖就藏在这碗里。#元宵节 #汤圆新吃法 #玫瑰汤圆#自制甜品
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不费妈早餐6天前
祝大家元宵节快乐！全家幸福！#汤圆 #姜丝汤圆#甜品#创作灵感 #创作者扶持计划
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小雪烘焙怀化店官方号6天前
#分享我自己做的汤圆 #水开转小火 汤圆该怎么煮呢
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九信养生局6天前
汤圆这样煮，好吃易消化！ #汤圆 #元宵
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橙小果2月前
冬至吃汤圆，你吃对了吗？ 南方的冬至习惯吃汤圆。煮汤圆时加红糖、生姜、陈皮，不仅能提升风味，更是基于中医食疗的智慧搭配，主要为了平衡糯米食性、助消化和增强养生功效。 冬至大过年，这一天的晚上是一年中最长的，阴阳反转。 注意这一天的晚上尽量不出门，早回家，早睡觉，别熬夜。 祝大家节日安康！#冬至 #汤圆 #养生食疗 #吃出健康 #每日分享
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荥阳市中医院5天前
吃汤圆有讲究#中医#健康科普#元宵节
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铁蛋妈（带娃中）6天前
第一次学着妈妈的样子给家人煮汤圆，味道还不错！暖胃又好吃，你们快试试#煮汤圆#元宵节#湖南#宝宝日常生活记录 #创作者中心 #创作灵感
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百百爱美食6天前
有手就会做哦，超级简单，营养健康#醪糟汤圆 #自制美食自己动手丰衣足食
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晓猫6天前
煮汤圆的小技巧 把烦恼煮软，把快乐煮甜，吃完柿柿如意汤圆后事事皆如意！祝大家元宵节快乐呀～#汤圆 #美食教程 #柿子汤圆 #教你做美食 #美食制作分享
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Li小丽子6天前
正月十五，吃汤圆啦！祝福大家团团圆圆，事事顺心#软糯的汤圆 #一代有一代人的汤圆 #过个抖音新轻年 #过年吃点好的 #年后吃点清淡的 @DOU+上热门
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爱莎吃饭了1周前
元宵节快乐｜酒酿汤圆 提前祝大家元宵节快乐！这样煮汤圆也很好喝哦！#我的厨房日记#元宵节#汤圆#煮汤圆#元宵
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拾一美食1周前
汤圆你就像我这样煮，香甜软糯，一看就会～ #汤圆 #元宵节 #家常菜
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郭包又（疯狂减脂版）6天前
在海南！吃红糖姜汤汤圆！地道海南味！#海南元宵节 #海口烟花秀 #汤圆吃法 #南北差异 #元宵节
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李大厨教做菜6天前
煮汤圆正确的三步骤，煮出来糯糯叽叽的光亮不破皮#煮汤圆#元宵节#抖音年味争霸赛 #汤圆爆改大福 #汤圆
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微微一笑1周前
元宵节将至，给自己煮一碗甜酒汤圆，暖心补气血😀
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温养生命6天前
元宵节，吃完汤圆总胃胀的？今天教你一个超舒服的吃法！ 元宵节吃汤圆，寓意天上月圆，人间团圆。 脾胃容易不舒服的，煮汤圆时，汤里放几片生姜或陈皮，再加一点点红糖。 先煮姜或陈皮，再下汤圆，简单又好用。 糯米比较黏腻，这样吃更解腻、更好消化，肚子也舒服。 记住，汤圆尽量早上吃，晚上少吃哦！ 你家汤圆配什么汤？评论区聊聊～ 祝大家月圆人圆，脾胃安康！ #脾胃弱必看#养胃 #养生 #美食
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青珊的养生日记2周前
#真实生活分享计划 姨妈期第4天【姜枣酒酿汤圆】#玩法合伙人计划#上热门#健康#姨妈期@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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✨晶晶老师的小日常6天前
煮汤圆别只用水煮啦～ 加一点陈皮、生姜、桂圆， 慢火煮出一锅香甜温润的暖心汤圆， 暖胃又暖心，大人小孩都爱喝。 生活的温柔，都藏在这一碗热气腾腾里。 愿这个元宵，甜甜蜜蜜，暖暖和和。 #暖心汤圆 #家庭温暖 #健康饮食 #元宵节快乐 #亲子关系家庭教育
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亮华国学堂1周前
煮汤圆的三个妙招，不仅简单，还好吃好看#正月十五 #汤圆 #元宵节 #节日 #传统文化
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糖老鸭糖水铺官方号4月前
秋深东近温补系列 | 红糖姜汤圆 天愈寒，心要暖。 一碗暖糯小团圆， 红糖温润，姜辛驱寒， 简简单单，暖身亦暖心。#强烈推荐
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恩恩教做菜5天前
#汤圆#团团圆圆吃汤圆#跟着抖音学做菜 #美食教程 #美食
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阿志6天前
正月十五煮汤圆#一碗好吃的汤圆
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无疆6天前
一口软糯！元宵节汤圆这样吃更养生！ 中医讲求"药食同源"，汤圆亦可吃出养生门道！ 一、太极汤圆羹： 滋阴润燥，化黏腻 银耳滋阴润肺，百合清心安神，莲子健脾，化解糯米黏腻 二、姜枣陈皮汤圆茶： 驱寒暖胃，助运化，姜驱寒暖胃，陈皮理气消胀，红糖温补气血，中和糯米寒性 三、朱雀茯苓汤圆粥： 健脾祛湿，护肠胃。茯苓健脾祛湿，小米和胃，山药护黏膜，减轻糯米对胃肠刺激 【吃汤圆的四大禁忌】 1．忌当早餐：晨起胃肠功能弱，糯米黏滞难消化，易引发反酸、胀气。 2．忌冷食： 冷后淀粉老化，加重消化负担，务必热食。 3．忌过量：4颗汤圆、1碗米饭热量，建议单次食用≤5颗，并减少主食摄入。 4．忌油炸：高温油炸产生有害物质，热量飙升，推荐煮、蒸为主。 【这些人慎吃汤圆！】 1．糖尿病患者：即使"无糖"汤圆，糯米皮仍升糖快，建议选紫薯燕麦馅，单次≤3颗。 2．胃肠疾病患者：溃疡、胃炎人群易加重胃酸分泌，可选山药糯米皮＋少油馅料，煮后细嚼。3．老年与婴幼儿：老人吞咽功能退化，儿童咀嚼不完善，需切小块分食，防窒息风险。4．高血脂／高血压人群：避开花生、五仁等高脂馅料，优选板栗、南瓜等低脂馅。【胃不好的人如何吃汤圆？】 可少量吃，但有技巧： 选对做法：只吃煮汤圆，拒绝油炸、烤制。 改良配方：糯米皮中掺入 30％山药粉或嫩豆腐，减少黏性；馅料添加陈皮、山楂助消化。 搭配食疗：餐后饮用陈皮山楂茶（陈皮5g＋山楂10g煮水），促进胃肠蠕动。 中医小贴士 汤圆本无过，关键在于"调和"。顺应体质选馅料，控制食量巧搭配，寒热虚实皆可安。元宵佳节，愿这一口软糯，养身亦养心。 #汤圆 #元宵节 #中医养生 #汤圆新吃法 #暖胃又暖心
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同润堂48店朱姐6天前
元宵养生指南：汤圆配茶不腻，姜糖水驱寒，睡前泡脚暖身心。#元宵节养生 #汤圆吃法 #节日健康#健康养生#同润堂
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亿丹爱养生6天前
陈皮生姜汤圆 元宵汤圆你就这样吃#陈皮姜水煮汤圆，软糯好吃不胀肚#元宵节#中医养生#陈皮
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厦门拯济堂6天前
今年元宵，加点 “料”！ 汤圆里的养生学，两片陈皮一片姜。 告别积食与寒凉，软糯香甜更健康。 顺时而食，马年元宵，祝你安康！ #元宵节 #汤圆新吃法 #养生日常 #元宵安康 #二十四节气养生
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秀包6天前
一碗软糯元宵，一口咬下满是温柔醇厚的香甜！香浓细腻、甜淡适中，简单纯粹却格外治愈人心……#我们的精选#抖音美食推荐官#元宵 #福州美食
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Wen25雯雯6天前
正月十五的收尾仪式，是这锅红糖姜枸杞汤圆给的🍲 姜香驱寒，红糖回甘，枸杞缀着红，圆滚滚的团子在琥珀色汤里打转。一口下去，暖意从胃里漫到指尖，把年的余温锁进碗里。窗外灯火万家，屋里热气腾腾，平凡日子的小圆满，不过如此。#真实生活分享计划 #元宵节 #人间烟火气 #红糖姜汤圆#创作者扶持计划
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丽姐爱美食6天前
元宵节汤圆我这样煮#美食分享 #汤圆醪糟汤#创作者扶持计划
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双姐不漂亮6天前
元宵节快乐，血糯米醪糟汤圆，好吃又有营养，关键还应景，孩子们吃的开心又快乐#姜汤#元宵节#主食#日常分享
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倩(^-^)倩6天前
元宵养生指南：汤圆配茶不腻，姜糖水驱寒，睡前泡脚暖身心。#元宵节养生 #汤圆吃法 #节日健康#健康养生#同润堂
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小小燕6天前
元宵养生指南：汤圆配茶不腻，姜糖水驱寒，睡前泡脚暖身心。#元宵节养生 #汤圆吃法 #节日健康#健康养生#奇冠
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柔柔姐的厨房日记1周前
潮汕汤圆姜薯冬京圆#姜薯甜汤 #潮汕美食 #东京圆 #汤圆 #甜汤家常做法
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林庆雄1周前
大黄米汤圆 黑芝麻口味 煮汤圆加点姜片 去寒暖身 丰富口感 平衡食性 帮忙消化 我老家的饮食习惯 可以尝试一下🥰🥰 你家煮汤圆加姜🫚吗 #团团圆圆吃汤圆
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旺香源梅州客家黄酒特产6天前
元宵节的仪式感，不是只吃甜汤圆 而是来一碗暖到心口的黄酒姜枣煮汤圆#客家黄酒 #火炙娘酒 #客家娘酒#元宵节 #娘酒汤圆
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拾月拾玖6天前
红糖加姜煮汤圆，味道真不错👍赏花，赏鱼，吃汤圆，人月两团圆。祝大家元宵节快乐🤝#元宵节快乐#抖音美食推荐#吃汤圆
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精品公主6天前
元宵节的甜，是一碗姜薯甜汤🥰🥰🍡 汤圆滚一滚，马年运更顺！🏮 月圆，人圆，事事圆；马到，功成，步步高！#味道好极了你们想吃吗 #元宵节 #潮汕 #姜薯 #潮汕甜汤
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昕妍爱生活1周前
在家煮汤圆您就按我这样做，软糯香甜，好吃又营养#醪糟汤圆 #汤圆新吃法
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汝是素 | 文创素食馆1周前
正月十五元宵至，团圆安康万事吉🏮 暖心奉上元宵限定【红糖姜暖汤圆】，红糖温润、姜香暖心，一口软糯香甜，暖身又治愈✨ 佳节团圆，清欢更有味，团圆素宴开启预订～ 一家人的团圆，素食也很有仪式感，愿每一份相聚，都健康欢喜、圆满心安 #汝是素#元宵就要团团圆圆#十五团圆素宴#东莞素食推荐#氛围感餐厅打卡
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同润堂3店-艳6天前
元宵养生指南：汤圆配茶不腻，姜糖水驱寒，睡前泡脚暖身心。#元宵节养生 #汤圆吃法 #节日健康#健康养生#同润堂
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梦蒙6天前
元宵节煮汤圆甜酒需记住三个关键点：水里放生姜，红枣煮沸，放入汤圆煮至浮起加红糖，加酒酿，煮开后淋鸡蛋液，稍定型后搅拌，撒枸杞，岀锅，成品香甜[色]
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甜甜美食5天前
#美食#美食教程#年夜饭#家常菜#跟着抖音学做菜
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上犹县营前加加宜超市6天前
#同城热门 #2826元宵节#汤圆#加加宜超市 @加加宜超市好物优选 @抖音小助手
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同润堂七十王姐1周前
元宵养生指南：汤圆配茶不腻，姜糖水驱寒，睡前泡脚暖身心。#元宵节养生 #汤圆吃法 #节日健康#健康养生#同润堂
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香姐煮粤菜6天前
元宵节煮汤圆😄#元宵节 #粤菜 #广东粤菜
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一佳食养2月前
冬天里的古早味｜姜汁红糖地瓜汤圆，暖身又暖胃#汤圆 #暖宫汤 #冬至 #节气美食 #冬季甜品
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宏康医药柯1周前
元宵养生指南：汤圆配茶不腻，姜糖水驱寒，睡前泡脚暖身心。#元宵节养生 #汤圆吃法 #节日健康#健康养生#宏康医药
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同润堂81店季姐6天前
元宵养生指南：汤圆配茶不腻，姜糖水驱寒，睡前泡脚暖身心。#元宵节养生 #汤圆吃法 #节日健康#健康养生#同润堂
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同润堂58店小邬6天前
元宵养生指南：汤圆配茶不腻，姜糖水驱寒，睡前泡脚暖身心。#元宵节养生 #汤圆吃法 #节日健康#健康养生#同润堂
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同润堂89店侠姐6天前
元宵养生指南：汤圆配茶不腻，姜糖水驱寒，睡前泡脚暖身心。#元宵节养生 #汤圆吃法 #节日健康#健康养生#同润堂
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马姐的戊午灶1周前
醪糟鸡蛋汤圆！暖宫驱寒 温养脾胃，气色越喝越红润！#醪糟#汤圆#养生汤#养生#健康养生
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