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一只学霸1年前
P人的计划和J人计划一比感觉是想法不是计划#p人和j人 #p人旅游
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孟阳话很多1年前
P人的旅行策略：到了再说 但不到也行；计划得做，但乱序执行；要么拖拖拉拉，要么现在就出发。#孟阳脱口秀 #p人旅游 #p人 #mbti #mbti人类图鉴
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2323🔆亮金金✨1月前
手把手教你完成✅2026目标🎯【P人放心入】 #年度计划 #2026目标 #P人 #自救指南
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爱德黎1年前
悟了 只要我不做计划，计划就不会失败 #p人 #广西南宁 #vlog旅行记#我被有趣的工作包围了 #记录我的有趣工作
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八茜儿1年前
P人再也不怕做旅游攻略了…
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韩飞子2月前
p人真的很爱做计划！ 总结： 1. 停止对计划中自己的自我满足感！！ （把自己想象爽了，执行的事儿一个不干） 2.计划一定要细（别凭空想象人物，那不是你） 3.允许自己计划失败 自我管理的第一步：意愿是很充足的 接下来就是如何更好地做贴合自己的行动了！ #p人 #j人 #enfp #MBTI #计划
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小迪妙妙屋（对抗拖延版1月前
p人+拖延症患者更需要做计划！我终于找到最适合我们的todolist了！#就想说点大实话 #内容太过真实 #海外生活 #冷知识科普 #girlstalk女性成长
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目标地图-个人目标管理app1年前
p人秒j🔥目标地图➕苹果日历📅绝绝子！一个视频教会你怎么用苹果日历管理目标，不会的快学😡😡😡 #苹果日历 #iOS18 #iPhone16 #目标管理 #目标管理软件
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会火1年前
P人乐呵呵的：看完这个视频就洗澡 嘿嘿...#J人做规划VSP人做规划 #给P人一点J人年度规划震撼
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不定式NextIdea2周前
极致p人旅行再出发！这次我们来到了吉林…. #自制综艺#未来导演扶持计划#冰雪微醺季#冬天的快乐还是太权威了#红绿cp
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不定式NextIdea1年前
全程无计划！一群极致p人的旅行！居然有那么刺激… 你尝试过完全不做任何计划的旅行吗？！ 这次，我们七个人将在山东展开一场两天两夜的机制p人冒险之旅！ 这场任性的旅行会让我们收获怎样的惊喜，有需要付出怎样的代价呢？ #旅游 #p人 #群像 #摄影 #山东
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大西的高能宇宙2月前
P 人朋友如何无痛自律，越做越成？#MBTI #P人 #ENFP #自律 #计划
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䴙䴘Pt观游记1月前
据说P人旅行都是这样规划的…… 谁说P人出行只能当J人的挂件的！ 我是一个铁P人，严正声明： P人并非不规划，我们会在快乐地幻想的同时顺便潦草地规划的（doge 我是想要一直在路上的铂金女孩Pt，裸辞并独自踏上了一段长达34天的冬季西行之旅，欢迎关注，与我一同上路。 #P人 #p人旅游 #独自旅行 #自由行 #说走就走的旅行
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抓马课代表1年前
这不能称之为计划，只能说是想法#旅行 #p人 #计划
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晓焓Kelly4天前
0计划P人开年开运秘籍！3步迎接2026 作为“超P人”制定计划执行计划对我来说太难了！ 但是没有计划 开年就没有什么动力 3步P人“年度计划大法” 让咱们P子也能有掌控自己的快乐 第1步：天马行空，再精准圈出5个“真爱”找一张白纸，写下你今年特别想做的几件事。随便想！什么培养好习惯啦、尝试新体验啦…•然后，拿出一支笔，开始圈！ 第2步：向外求（向内求，把主动权握在自己手里升职加薪发大财这样的计划太宏观了！ 我们可以把它转化一下：向内求=通过控制自己就能做到的事。 向内求的事，不需要看天时地利人和，自己说了就算！ 第3步：年度（月度（周（日，拆得越细越好完成别只盯着那个“大目标”，会吓死自己的。 有没有效记得告诉我～ #就想说点大实话 #口播知识分享 #P人 #上热门话题🔥🔥🔥 #小助手上热门
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饼饼BingBing（💽专辑制作ing1年前
谁说我们p人每天除了睡觉就是闯祸的？哦哦是我… #原创 #p人 #enfp #demo #炙热计划
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是露娜吗isitLuna1月前
别管！P人也有自己的记录体系！就这样写到2026 别纠结用什么本子，用自己喜欢的就行 #手帐 #学习 #日程本 #记录 #P人
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404小拽狐1月前
工科生做自媒体的第4天｜P人专属的每日计划 欢迎在评论区分享自己的每日计划！俺会监督大家打卡👀 #真实生活分享计划 #大学生 #学习 #成长 #留学
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绝望的九八六九四三2月前
p人大改造！谁说p人做不了计划的！@DOU+小助手 #infp #计划 #改变人生 #励志
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Ricodive10月前
听说你的自我管理计划又又又落空了？ #P人 #p人属性大爆发 #时间管理 #日程安排 #手账
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加倍贝北5天前
真正有用的“新年计划”！！超简单（附行动方法） 作为一个不爱做计划的p人，跟大家分享我自己研究出来的一套很有用的“新年计划法”（其实也不只是新年可用，任何时候都可以用来梳理自己的生活）！ 在一些j人看来可能根本不像一个“计划”，但我觉得它是可以确确实实让我朝着自己目前想要的方向去变得更好的、清晰明确易执行的“计划”。 希望对你有用🫶虽然已经三月了，但何时开始都不晚——只要现在开始行动，就是最好的时机✨ #新年计划 #自我成长 #生活小妙招 #干货分享 #青年创作者成长计划
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白霁能量觉醒1月前
2026用油管大神Dan Koe+Ali Abdaal的方法重启你的人生#个人成长 #新年计划 #女性成长 #提高效率 #p人
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大小姐土土2天前
P 人也能高效❓无痛养成超强执行力❗️ #时间管理 #entp型人格 #厂二代 #企二代 #wow二代
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胖铮1年前
J人和P人对计划的理解差异 #真实还原 #j人和p人的区别 #mbti人类图鉴 #胖铮 #J人 @DOU+小助手
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K心果6天前
学会制定微小计划，像做学术研究一样研究自己 #拖延 #计划 #p人 #知识分享
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依桐桐一筒7月前
3个p人转j的高效工作小tips#vlog日常 #自律 #努力成为更好的自己#MacBook #有Mac尽管去做
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倪万6月前
ENTP专属做计划方法，P人狂喜，给J人一点小小震撼🫨 #深度拆解entp #创作者中心 #创作灵感 #做计划 #方法论
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小野抱大树7月前
告别拖延！终于找到了P人做计划的正确方法！#拖延症#P人#计划 #笔记#Donelist
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豆姐不迷糊4月前
迷糊豆不迷糊 P人改造计划正式启动 又向j人迈进一小步 #在拍一种很新的vlog #vlog日常 #日常碎片 #自我成长 #infp
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刘橙橙3月前
P人不需要自律，需要结构 不靠自律靠结构，把时间切成块，P人也能高效又自由。 #不靠自律 #时间过得太快了 #p人 #效率
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小屁茄子2月前
P人2026手帐体系分享（超详细版 附3套weekly、2套weeks的用法思路！视频有点长，感谢大家的耐心观看！ #手帐 #2026 #手帐体系 #手帐er手帐日常 #vlog十亿流量扶持计划
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u鱼圈圈8月前
大学生期末周事情太多 老忘事？用上这个p人必备小工具#app分享 #干货分享 #提升效率 #p人 #大学生
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蕾迪匡匡（热爱深蹲版）1周前
健身vlog｜P人做训练计划都像我一样临时吗？ 昨天临时决定蹲50kg，临时决定玩一下钟摆机 🥹 #日常训练vlog #健身干货 #运动型人格指南 #撸铁女孩 #臀部训练
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凌凌凌凌凌七7月前
新学期迎接全新的自己🌟 p人iPad电子计划本手把手教程🙌 #电子计划本 #周计划 #j人 #p人和j人 #电子手帐
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悄悄起床了1年前
超适合p人的计划🔥为新学期注入动力‼️快叫你的p人姐妹来学 #学习 #p人 #新学期计划 #学习方法 #学习计划
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王妞妞7月前
为什么要选p人做旅游搭子 #内容太过真实 #p人和j人 #p人 #旅游搭子 #一人分饰多角 @DOU+小助手
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杨一闪1年前
关于执行力，p人是天赋型选手！三分钟热度也能开挂~ #p人给j人一点小小的震撼#成长#成长力计划#mbti人类图鉴#enfp
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阿汤睡醒了1年前
P人该如何制定计划呢？ #INTP #知识分享
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熊同学8月前
懒人P人‼️旅行攻略✈️出行规划路线图教程～ 超级方便的出行规划攻略，基本上不用走重复路 省了很多时间 以前总是走冤枉路 一天10几个地点不是问题 #出行攻略 #旅游攻略 #行程路线安排 #极限特种兵旅游#高德地图隐藏功能
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小萝莉。1周前
你是P人还是J人？日程本，全年计划一本搞定！#日程本 #学习用品 #计划表 #全年计划#推荐
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路灯下的小了_3天前
不那么J的J人计划！ 主播是从p人变成的j人，不是每天都做计划，这个方法简单方便，适合不太爱做计划但是想清楚知道一天都干了什么的人，希望对大家有帮助！ #学习 #学习方法 #学习方法分享 #计划 #计划表
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林深郁见2天前
P人的project15天计划 不过度追求project50天计划，太长难以执行，所以我为自己制定一个15天计划，争取一个周期学习记录新的技能。 3.4日blender基础训练，顺便复盘下昨天经历。 。2026.3.4日复盘行动 1，昨天累积睡满了8小时。中午有午休 2学习新技能blender4小时成果记录 3 外出运动(散步） 收获 1第一次用视频记录日常，记录学习挑战还有意思的，多拍照多记录，把记录整合在一起的时候又是一种新的感悟 总结 不要把别人的想法过度强加自己身上，自己的问题其实只有自己发现的时候才能更正过来。慢慢来一切都会好的 #3d建模 #project #P人计划
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一颗提提1周前
ADHD日计划：解决拖延症，提高执行力 #ADHD #计划 #P人 #拖延症 #执行力
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风晓月明4月前
一个P人的泰国随心之旅 什么都没计划，但一路都刚刚好#旅行vlog #曼谷 #芭提雅 #p人旅游
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郑伊Summer（重启版）7月前
给p人朋友一些小小的J人震撼 #j人和p人的区别 #j人旅行攻略 #j人 #j人和p人的旅行计划区别
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阿绵🐑2月前
P人就是临时做计划 hhhhhhhhh #健身日常 #力量训练 #练背 #健身是为了更好的吃
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小青铜3天前
一个假装很有计划的P人 #INFP #手帐 #J人震撼 #P人共鸣
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人类观察员小全3天前
不#做计划 但很#焦虑 是P人还是J人？#j人和p人的区别 #j人和p人 #MBTi
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大口吃肉肉3天前
纳瓦尔启发P人：计划会扼杀灵感！#P人 #P #mbti #MBTI #entp
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mbti小剧场(超雄版）2天前
当你问p人有什么计划吗？ #mbti #p人 #p人和j人 #entp #infp
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啊哈哈哈哈哈黑猫警长9月前
因为不喜欢做计划，我做了一款APP 欢迎大家给我提意见啊啊啊啊！！！我都不知道下一步该怎么做了🥹#APP #P人 #计划
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驴的呼吸1年前
p人如何制定新年计划？重过程简单易坚持版手账体系！ #手帐 #手帐翻翻看 #给你看看我的手帐 #手账打卡
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加勒比海带2月前
p人适用｜只记录不计划，不会开天窗的平价记录体系分享#p人 #手帐 #五年日记 #实用小技巧 #知识分享
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加加乱谈8月前
J人有计划，P人反复拖延？心理学教你打破拖延 #心理学 #职场 #生活 #拖延症 #鸣潮
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大厂的秘密1年前
J人P人方案大作战 面对老板需求，J人和P人都是如何做的？ #大厂 #办公室 #办公室剧情
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不定式NextIdea5月前
《云南p人旅游指南》 完全不做计划的旅行是什么体验？ 六个月前，我们在泸沽湖畔拍完《探索摩梭》后，来了一场突如其来的p人旅行。 六个月后重新捡起这些素材开始剪，才发现旅程里早就藏着一些没注意到的暗示。 想你们啦 #p人旅游 #云南旅游 #群像 #旅行vlog #友谊天长地久时光不老我们不散
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七葭草7月前
✈️用高德高效制定一个既满足J人规划性又满足P人随意性的攻略#旅行 #攻略 #旅行攻略扶持计划 #生活服务热点中心 #青年创作者成长计划
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旋风小猪腿3月前
疑似P人J化|🕐1分钟教会你自动生成旅行攻略 搞定❗️本P人靠它支棱起来了 ⌨️输入想去的任何地方🌍 分分钟直接吐出一整本攻略📖 🕐早上吃啥中午逛啥下午摊哪儿 都给你安排的明明白白✅ 这哪是app啊[暗中观察R] 这简直是绑在身边的赛博导游💯 #P人旅行 #圆周旅迹 #1分钟搞定旅行规划 #宝藏app #旅行攻略
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沐光锦鲤保保潘2月前
3分钟热度的p人, 都能获得90%的收获(附计划)｜布局2026, 让它成为你这辈子最牛的一年 #逆袭指南 #人生规划 #女性力量 #显化
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羊2月前
人生常有很多灵感但都无法理清具像化？ 一做计划就更加拖延、难以执行？ 回望曾经不记得有什么重要时刻？ 每天过的混沌？ 这篇笔记将以p人最真实的亲身试验 带大家体会最适合p人搭建的弹性系统 自由且高效！！ #P人 #思绪混乱 #本子 #改变自己 #新年新气象
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我是姥爷5月前
【对计划和结果祛魅｜适合P人的拖延建议】 上周姥姥发了对抗拖延的视频，包括自我对话，显化成功，制定清晰明确的目标等等，这套方法对本身就具备运动员心态的姥姥很好用，但是放在自由散漫的我身上，反而会让我觉得倍感压力。 所以今天的视频想和大家分享一下，我非常邪修的对抗跑步拖延的方法：想要跑步不拖延最重要的一点，就是别把跑步太当回事儿！ 当然穿对装备也固然重要，推荐今天这身跑步OOTD，都来自lululemon 🎽 Fast and Free 女士运动背心 *轻盈版 👖 Fast and Free 女士运动高腰紧身裤 25" *轻盈版 👟 Split Shift™ 跑鞋 那些对别人行之有效的激励机制未必对你就有用，所以了解行为背后的底层逻辑，诚实的面对优势与不足，才能找到最适合我们自己的生活方式，最后希望大家都能与自己更好的相处！ #日常生活 #你的坚持终将美好 #户外运动
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纠结怪-2天前
高能量P人的一天(上) #vlog十亿流量扶持计划 #p人 #韩国留学 #开学准备 #首尔
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Andrea的桥与门1月前
一个让P人开始列计划的发现：驱动你进步的可能不是热爱#成长感悟#个人成长#情感感悟#认知提升#心理学
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