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小鸡全家桶1周前
知识春节巨献|饺子下肚，身体乱斗！(消化与吸收) #科普 #抽象 #邪修 #生物 #抖音年味新知贺岁 @抖音科普
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搞肿瘤的于医生8月前
3分钟速通消化系统 消化系统我们人体重要系统之一，负责食物的消化和能量的吸收#医学科普 #科普一下 #生命科学
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健康真相揭秘4天前
奶酪在胃里居然是这样消化的！看完震惊了 #消化过程 #营养科普 #涨知识了 #食物消化 #健康饮食
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油大叔1月前
#上热门话题榜🔥胃疼吃什么好 胃疼时，合理饮食能有效缓解不适，以下几种食物较为不错。 易消化的主食 • 小米粥：富含维生素B族、膳食纤维等营养成分，有健脾和胃的功效。质地柔软，对胃黏膜刺激小，容易被消化吸收，能在胃黏膜表面形成一层保护膜，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，缓解胃疼症状。 • 软面条：属于碱性食物，能中和胃酸，缓解胃酸过多引起的胃痛。煮软的面条更容易被肠胃消化，减轻胃部负担。 蔬菜水果 • 南瓜：含果胶，能保护胃黏膜免受粗糙食品刺激；同时富含的膳食纤维较细软，容易被人体消化吸收，是养胃的好食材。可蒸煮后直接吃，也能做成南瓜粥。 • 胡萝卜：富含胡萝卜素、维生素等营养物质，具有健脾和胃的作用。可以把胡萝卜切成小块，和大米一起煮成胡萝卜粥，既营养又能缓解胃疼。 其他食物 • 蜂蜜：蜂蜜有调节胃酸分泌的作用，饭前约一个半小时饮用蜂蜜水，可以抑制胃酸的分泌。胃疼时，喝一杯温热的蜂蜜水，能舒缓胃部肌肉，减轻疼痛。 • 苏打饼干：是一种碱性食品，能中和胃酸，缓解胃酸过多导致的胃疼。胃疼发作时，吃一两片苏打饼干，能快速减轻不适。 #养生知识分享 #生活小窍门 #养生小妙招 #小生活小知识 不过，食物只能起到缓解作用。若胃疼频繁发作或持续不缓解，应及时就医。
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菜猪同学6天前
人体消化系统简讲 人体消化系统是负责摄取、分解、吸收营养物质并排出废物的复杂生理系统。它由消化管和消化腺两大部分组成，通过机械性与化学性消化协同作用维持生命活动。 一、消化系统的主要构成 • 消化管：指从口腔到肛门的连续性管道，是食物通过的路径。 ◦ 上消化道：临床上通常指从口腔到十二指肠的部分，包括口腔、咽、食管、胃和十二指肠。 ◦ 下消化道：指空肠及以下的部分，包括空肠、回肠和大肠。大肠又可分为盲肠、阑尾、结肠、直肠和肛管。 • 消化腺：负责分泌消化液的器官，分为大消化腺和小消化腺。 ◦ 大消化腺：位于消化管壁之外，是独立的器官，其分泌的消化液通过导管排入消化管腔内。主要包括大唾液腺（如腮腺、颌下腺和舌下腺）、肝脏和胰腺。 ◦ 小消化腺：直接分布于消化管的管壁内，如唇腺、胃腺和肠腺等。 二、消化系统的工作流程 消化过程主要包括以下几个关键步骤： 1. 口腔内消化：食物在口腔内被牙齿咀嚼（机械性消化），同时与唾液腺分泌的唾液混合，其中的唾液淀粉酶开始分解淀粉（化学性消化）。 2. 胃内消化：食物经咽和食管进入胃。胃通过蠕动进一步研磨食物，并分泌胃酸和胃蛋白酶，对蛋白质进行初步分解。 3. 小肠内消化与吸收：食糜进入小肠后，是消化和吸收最主要的场所。在这里，来自肝脏的胆汁和来自胰腺的胰液与食糜充分混合。胰液中含有能彻底分解蛋白质、脂肪和淀粉的多种酶。最终，营养物质被分解为小分子（如葡萄糖、氨基酸、脂肪酸等），并通过小肠绒毛吸收进入血液循环，输送到全身。 4. 大肠的功能与排泄：未被吸收的食物残渣进入大肠。大肠的主要功能是吸收其中的水分和电解质，使残渣逐渐成形为粪便，最终通过直肠和肛管排出体外。 三、消化系统的常见问题 消化系统疾病十分常见，可能涉及食管、胃、肠、肝、胆、胰等脏器的器质性或功能性问题。日常可能出现的不适症状包括： • 腹胀、腹痛：可能与消化不良、肠道积气或炎症有关。 • 恶心、呕吐、食欲不振：常是胃部受到刺激或功能紊乱的信号。 • 便秘或腹泻：反映肠道蠕动功能异常或存在感染。 • 反酸、烧心：多与胃酸分泌过多或胃食管反流病相关。 如果上述症状持续存在或加重，建议及时就医，以便明确诊断。 #消化系统#科普#亲子日常 #亲子陪伴 #亲子
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人类研究所6天前
《胃部 -- 强力研磨机》 #健康 #科普 #健康科普 #知识分享 #热点
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老程说健康3月前
养胃的食物你吃过几个？#饮食养生 #养胃 #肠胃健康 #食物 #养生健康 @抖音小助手
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营养师小林3月前
你吃掉的食物是怎么消化的 #知识分享 #养生 #Drlps #抖出健康知识宝藏
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曹金凤医生9月前
一吃就撑不消化，两物煮水来帮忙 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #中医 #脾胃
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北京华生康复医院有限公司3周前
吃撑了肚子胀，吃些什么食物能助消化呢？ #肚涨 #吃撑 #肠道健康 #华生康复医院 #硬核健康科普行动
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保肛专家傅传刚教授1月前
身体里的“食物🍗剪刀”: 消化酶 #抖音热门话題 #消化酶守护肠胃健康
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波子治胃养胃日记1周前
胃不好的朋友，记住这6样： 小米、山药、南瓜、胡萝卜、西兰花、纯燕麦片。 都是温和、好消化、能保护胃黏膜的食物。 平时少吃辣、少熬夜，坚持吃，胃会越来越舒服。#养胃 #慢性胃炎 #脾胃调理 #养胃日常 #胃病
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自然阳光☀️健康主播褚菊1周前
胃喜欢的食物🥘 #肠胃健康 #肠胃不适 #肠胃炎 #肠胃清道夫 #肠胃
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宙玉笔记4天前
胃｜胃是消化道中最膨大的部分，上接食管、下连十二指肠，主要功能是暂时贮存食物、初步消化蛋白质、形成食糜并推送入小肠
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阿毅谈消化7月前
汤泡饭是助消化还是不消化？ #汤泡饭 #胃炎胃疼 #抖出健康知识宝藏
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菜菜的养胃厨房6天前
胃不好的朋友，这份“多吃少吃+习惯”清单请收好，照着做胃舒服一整天📚 ✅【胃友好食物推荐】 🥣主食类：小米粥（养胃护胃）、软米饭（易消化）、馒头（发酵面更温和） 🥗炒菜类：清蒸鱼（刺少肉质嫩）、清炒山药（健脾益胃）、番茄炒蛋（酸甜开胃） 🥘汤类：南瓜小米汤（暖胃）、萝卜排骨汤（顺气）、猴头菇鸡汤（养胃） ❌【胃不好需少吃的食物】 🌶️辛辣刺激类：辣椒、花椒、芥末 🍟油腻高脂类：油炸食品、肥肉、奶油 🧊生冷寒凉类：冷饮、生鱼片、未煮熟的蔬菜 🍰高糖高盐类：糖果、甜饮料、腌菜 📋【养胃小课堂——3个习惯】 1️⃣ 饮食：定时定量，避免辛辣生冷 2️⃣ 作息：规律睡眠，睡前2小时不进食 3️⃣ 习惯：细嚼慢咽，保持心情愉悦 吃对+习惯好，胃会一天天舒服起来🍃 （本内容仅为饮食建议，不构成医疗指导） #养胃清单 #胃不好怎么吃 #肠胃健康 #饮食习惯 #养生必备
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生活小科普4天前
#健康 #肠道健康 肠道是胃幽门至肛门的消化管，分小肠（5-7m，十二指肠、空肠、回肠）和大肠（约1.5m，盲肠、阑尾、结肠、直肠、肛管），成人总长约7米左右 。肠壁有黏膜、黏膜下层、肌层、浆膜层；还有独立的肠神经系统（“第二大脑”）。
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小小知道11月前
伙伴们，tell me，你们知道胃是怎么消化食物的吗 #胃 #人体奥秘 #轻漫计划 #充能计划 #科普
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妙不可言3天前
#养生茶 #水果茶 #苹果山楂水是很温和的消食、解腻、助消化饮品，日常喝很合适。 主要作用 1. 助消化、消积食 山楂促消化、解油腻，适合吃多、胃胀、油腻后喝。 2. 开胃、缓解食欲不振 酸甜口感能开胃，适合胃口差的时候。 3. 润肠通便 苹果含果胶，搭配山楂，对轻微便秘有帮助。 4. 补充维C、清爽解腻 酸甜清爽，适合饭后、下午茶喝。 不适合/要少喝的人 • 胃酸多、胃炎、胃溃疡、反酸 • 空腹别大量喝，容易刺激胃 • 孕妇、经期量大者慎用山楂 • 糖尿病患者注意少放或不放糖 简单做法 苹果+山楂干/鲜山楂，加水煮10–15分钟，可加少量冰糖。 你要我给你写一个儿童版、不伤胃的苹果山楂水配方吗？
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Enzymedica安森每康1天前
常见食物的消化时间表！ 看看吃进去的食物，在你的胃里到底停留多久？ #食物消化全过程 #消化时间 #健康科普 #涨知识 #消化
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小鱼儿～1周前
第167集｜炙甘草山楂水 山楂把胃里腐食帮助消化，炙甘草入心，心阳一动把消化食物排出体外。 #炙甘草山楂水#春节#养生#弘扬中国文化#论语遍地开花
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中医夏清艳医生3天前
消食化积最大的王牌是促胃动力#胃病#胃炎#胃痛#医学科普#伊托必利颗粒
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乳甲外科王刚医生2天前
助消化第一名，记好简单一招！#胃病#胃炎#胃痛#医学科普#伊托必利颗粒
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阿毅谈消化1月前
经常胃胀，早饱，腹痛，嗳气，还吃点甜的辣就恶心，说的是你吗？ #胀气 #胃病 #烧心 #抖出健康知识宝藏 #科普
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上官茉莉2周前
春节养胃早餐这样吃，舒服好消化！ #营养早餐搭配 #健康生活小妙招 #春节养胃#养胃早餐#养胃的一日三餐吃什么
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杏林天下1周前
胃里是否难受？不消化？看大黄甘草汤#中医 #倪海厦 #中医养生 #养生 #老祖宗的智慧
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五五吖5天前
#溃疡性结肠炎#肠道健康#肠镜#肠胀气#免疫系统 ✨食物消化大揭秘！肠道健康原来这么重要～🤔 🥗从嘴巴到肠道，每一步都藏着健康密码！💡
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生活小科普1周前
#医学科普 #健康 #胃功能
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凪2天前
早上肚子咕咕叫，还在信空腹不能吃香蕉、喝牛奶、吃柿子？ 别被谣言吓住啦！😱 真相是： 对健康人来说，只要不过敏、不过量，空腹吃香蕉、喝牛奶完全OK！ 强大的胃酸早就准备好消化食物了～ 顶多空腹吃太辣、太冰可能会不舒服，但这是个人耐受问题，不是绝对禁忌！ 唯一提醒： 胃本身就敏感、容易反酸胃痛的朋友，饿了先吃点温和食物，别硬作～😉 内容仅科普，不替代诊疗 #流量 #吃货必备 #科学干饭 #空腹能吃啥 #打破谣言
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消化科吴医生3月前
食物在人体内的消化旅程 #医生科普 #消化内科吴洁 #消化系统 #食物消化 #人体消化过程
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庆哥家厨房分享1周前
好吃不浪费，大虾的消化系统是食物先进入虾胃，然后再到包分解，虾线与虾包相连，虾线就是虾的肠道，在肠道里消化吸收，最后排出体外#这就是大家的消化过程。
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安心学康养1月前
学了营养才知道，原来，消化系统由两部分组成。消化管和消化腺两部分组成 消化管包括口腔，咽，食管，胃，小肠，大肠 消化腺包括唾液腺，肝，胰及消化管壁内的小腺体，他们均借排出管道，将分泌物排入消化管腔内，对食物进行化学性消化。 口腔是消化管的起始部，舌协助咀嚼，吞咽，辅助发音和感受味觉，舌乳头在舌的背面及侧缘，不同形状的粘膜凸起，有些舌乳头粘膜上皮中含味蕾，是味觉感受器，唾液腺分泌唾液，湿润口腔黏膜，清洁口腔，混合食物形成和促进食物消化。#上热搜 #养生 #正能量 #抖音推广 #每日分享
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一灯书院1周前
#胃#消化 #内脏
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注册营养师翁吉祥5月前
请推给胃胀气的朋友，4种食物让胃部更舒服！ #健康饮食 #健康减脂 #胃胀气 #营养师科普
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我要长肉20斤3周前
分享3个养脾胃食谱，简单，易消化吸收 养脾胃不需要吃的很复杂，种类很多，反而种类越多会增加它的工作负担 尽量简单，营养搭配合理，每餐食物种类不要超过六种，易消化吸收为主 #创作者中心 #创作灵感 #养脾胃 #吃什么
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萌乐八级4天前
呸呸呸，一起学吐痰3️⃣#健脾养胃 #身体健康 #科普达人
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小胡科普课堂3周前
经常胃胀不消化反酸，提高胃动力是关键 #胃痛 #胃胀 #消化不良 #胃不舒服怎么办 #盐酸伊托必利颗粒
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丽姐的调味品日记6天前
四神通常指四神汤，其核心功效是健脾祛湿、固肾益肠，适合调理脾胃虚弱、湿气重引发的消化问题。#丽姐分享
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周兰权3天前
慢性胃炎中西医科普之三
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武汉国医堂体检中心康诗5天前
胃健康#胃肠健康 #胃
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薇薇营养咨询1月前
胃酸反流，记住这5类食物，能帮助缓解❗️ 胃酸反流、胀气、打嗝、消化不良其实是肠胃在向你发出求救信号❗️说明肠胃已经忍无可忍了，需要你的关注，并帮助他们改变现状❗️❗️我们要做的就是开始关注他们的工作环境，并且尽可能的多吃一些他们爱吃的食物❗️ 注明：以上观点及经验均来自日常工作和生活 ，相关知识点和数据已在视频中标注。 #肠胃 #反酸 #胃食管反流 #胃病 #胃炎
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不凶的贾医生1月前
无论多差的胃，白开水加三物，家家户户喝得起 #养胃护胃 #健康科普 #黄金搭配 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货
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dyn4e118fp392周前
食物消化过程
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杨连峰医生1周前
胃胀积食消化差，别再吃消食片 #胃胀#伊托必利颗粒
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消化外科贺医生6月前
胃病患者 吃一些好消化食物 对胃有一定的好处#医学科普 #胃病
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勇哥-整体自然康养3天前
抗炎早餐，蛋白质和多维多矿是基础，流质食物帮助胃快速消化，减少身体炎症，让每一天都舒服自在。
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思维导图冬瓜教主1月前
《消化及排泄》 思维导图 生命离不开饮食，饮食离不开消化， 消化是人体摄取各种营养物质的手段， 由消化系统来完成。 被吸收的营养物质进入血液并被运送到全身各个细胞中。 细胞工作时，会产生废物， 这些废物需排出体外。 一些废物存在于血液中，经由两肾过滤， 形成尿排出;一些不能被消化吸收的东西， 成为粪便排出体外。 消化系统是怎么组成的呢 消化系统由消化道和消化腺组成。 消化道包括口腔、咽食道、胃、小肠、大肠及肛门。 消化腺有唾液腺、胃、肝脏胰腺等， 它们能分泌各种消化液，促进食物分解， 使其成为可吸收的营养物质。 食物消化是什么样的过程呢 食物的消化过程是由口腔开始的在口腔里， 食物会被牙齿磨碎， 但因为食物在口腔里停留的时间并不长， 所以食物在口腔里并不能被充分消化。 食物被磨碎后就会被吞咽下去。 吞咽食物时，食道壁的肌肉环带推动食物向前。 被吞咽下的食物沿食道向下进到胃里， 在那里被搅拌成糊状，然后进入小肠。 消化主要在小肠里进行， 营养物质也从这里被吸收到血液中。 所有不能被消化的食物残渣进入大肠， 在排泄前一直储存在直肠里。 营养物质是如何吸收的呢 消化道的部位不同， 吸收营养物质的情况也不同。 口腔和食道基本上不吸收什么营养物质。 胃只吸收少量的水分、无机盐和酒精等物质。 小肠是吸收营养物质的主要场所， 糖类、脂肪及蛋白质等在这里转化为小分子的营养物质， 几乎被全部吸收。 大肠只能吸收少量的水分、无机盐和部分维生素。 排便是一个什么样的过程呢 进食24小时后，食物只剩下不能消化的残渣， 成为粪便，同时肠道内的细菌、死细胞等也混杂在其中。 混合物储存在直肠内， 等如厕时通过肛门排出体外。 粪便的颜色来自胆汁排出的胆红素。 排便开始时，直肠会收缩，肛门的括约肌便会放松， 肠道蠕动增加，将粪便推向肛门。 泌尿系统是什么呢？ 泌尿系统位于人体躯干的下腹部， 包括肾脏、输尿管、膀胱和泌尿道等器官。 肾是泌尿器官，其余的为贮尿和排尿器官。 泌尿系统不仅可以排出血液中的废物， 还能够维持体液浓度平衡， 释放出特定的身体调节激素。 排尿是一个什么样的过程呢 血液经肾脏过滤后 产生的多余废弃物和水分就是尿。 尿液贮藏在膀胱内， 当存量达到半升左右时， 膀胱壁上的感受器将信息传出， 大脑接收到信息后使人体产生尿意。 当人排尿时，膀胱肌收缩， 尿液经尿道被挤压出。
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急诊外科护士李玉凤5月前
想让胃舒服？常吃这 5 类食物 #涨知识 #胃痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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芝园药局1天前
经常吃宵夜的你知道吗❓ 很多人都有这种情况： 吃完夜宵，第二天胃不舒服。 因为睡觉的时候， 胃还在继续消化食物。 特别是油腻、难消化的食物， 胃很难得到休息。 如果真的想吃夜宵， 尽量选择粥、鸡蛋这种容易消化的食物。 对胃会更友好。 #芝园药局 #胃消化不良 #夜宵吃什么不会长胖 #消化不良饮食怎么调理 #健康知识手抄报
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戈教授咨询5月前
以为很消化，其实不消化的食物！ #戈焰#饮食 #健康科普 #肠胃
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宝贝们的精彩随拍3月前
食物在肚子里会发生什么？ 有趣的动画演绎食物在胃里的消化过程，轻松学习科普知识。
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杜老师营养畅谈5月前
#养胃 这八种食物比小米粥还养胃#脾胃#肠胃#健康养生
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静候草木生1周前
看这四个脏腑之间是如何配合消化食物的。#倪海厦#人纪 #黄帝内经
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科学很简单（实验小芒酱）1周前
食物在我们身体里的大冒险《我们的消化器官》#小学科学 #小学科学小实验 #消化系统 #大便 #小知识大作用
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农村夏夏1月前
#农民姑娘#农村生活 #牛羊养殖 #上热门🔥
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