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Monster北京女篮2年前
三步上篮竟有如此多细节？难怪总是快攻上不进、突破进不了！跟着安静教练一起破解动作秘籍，上篮再不拉胯！#篮球教学 #篮球干货 #打篮球的女生 @DOU+小助手
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打球三天哥6月前
这种三步上篮竟然没走步？打完球大腿酸胀难受，北健好伙伴来帮你 #北健电刺激 #北健电刺激仪 #篮球 #篮球规则 #篮球教学
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张靖凯_🏀1年前
三步上篮不稳定、容易冲过头？因为你的重心、脚步不对，纠正这些坏习惯还能有效避免受伤#日常训练 #三步上篮 #篮球训练
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soma湿3年前
不会真有人觉得三步上篮不能停吧，艾特出规则盲人#春日运动季 #兵不厌诈 #篮球干货 #篮球技巧
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裁判的捷径1月前
争议判罚：三步上篮走步还是不走步？算不算012脚步？ #三步上篮#三步上篮算是被你学明白了 #走步#012步教学 #每日一招
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我不是夹心2天前
🏀我再也不说你三步上篮难了 你回来吧 🏐待我一点也不好！#选课体育 #选课 #排球 #篮球
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不是废翔2周前
#篮球 #012 #走步 #三步上篮算是被你学明白了 #反思 三步上篮的三步，是真的只有三步吗？看过所有的规则里面都没有三步上篮这个名词…到底是哪里出来的三步上篮呢…
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昆明训练师 万仔9月前
突入禁区后你还在只会三步上篮嘛？快把这三个技巧加入你的武器库吧！#篮球疯子 #淬炼计划篮球特训中心 #训练师万仔#禁区
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wang_皓冉-211年前
艾特你身边三步上篮贼丑的兄弟，看看这几个细节能不能帮助到他#篮球 #篮球需要沉淀 #三步上篮 #实战篮球
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篮球蜂Loki2月前
三步上篮还能停下？这样终结太有迷惑性！#篮球教学 #上篮 #阅读防守 #篮球蜂
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路人王青少年篮球5年前
三步上篮能不能停！视频最后懒懒给你终极答案 #篮球 #篮球教学 #篮球规则
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南通野球/黑桃King1周前
三步上篮能不能停，今天网红老猴说不能停，需要连贯出手，说我这个球停步走步了，只是交流一下规则上三步上篮是可以停的，半场也没有时间限制，全场禁区内有三秒限制#篮球裁判 #五星公园篮球场
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路人王青少年篮球5年前
别再问三步上篮能不能停，看看新规则012怎么说！ #篮球  #篮球规则
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裁判视角1周前
篮球异侧脚012三步上篮，到底算不算走步？90% 裁判都判错 专业篮球裁判视角拆解：异侧脚012三步上篮，到底走没走？#篮球规则 #篮球裁判 #012 @胡成杰_6
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68岁篮球老顽童9月前
三步上篮失败，68岁大爷表情亮了😂#篮球 #篮球需要沉淀 #大爷永远是大爷 @DOU+小助手
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裁判的捷径1周前
争议判罚：这个三步上篮，是012脚步还是走步违例？ #争议判罚#三步上篮#012脚步 #走步#篮球裁判案例
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PT 篮球俱乐部1周前
左手三步上篮不会 ？这么练怎么着都会了#篮球教学 #篮球技巧教学 #篮球 #PT篮球俱乐部
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打球三天哥10月前
【篮球小妙招】三步上篮起跳假投篮不走步 #篮球 #篮球规则 #篮球教学 #内容启发搜索 #脑洞大开
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不是废翔4天前
请@给所有那些抬不起中轴脚和三步上篮不能停的人麻烦了！#走步 #抬起中轴脚投篮 #012 #三步上篮可以停
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丁佳宁5年前
三步上篮不能停？必须得连贯？规则里还写有？我怎么找不到？？？？#丁老师讲规则
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裁判的捷径1周前
陆家芃的三步上篮，走步违例了吗？ #陆家芃#三步上篮#012脚步 #争议判罚#篮球规则案例探讨
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裁判的捷径1周前
争议判罚：蹦蹦跳跳的上篮，走步还是部走步？ #三步上篮#争议判罚#走步#篮球规则案例探讨 #篮球裁判案例
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不是废翔3周前
#篮球 #反思 #012 #三步上篮可以停 #走步 三步上篮可停 可晃 了接soma！认真学习了兄弟们！既然规则允许，就应该利用ta！而不是去怀念过去！说实话，过去水平也不行！再不学的机灵点儿，就差的越来越多了。
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加贝教你篮球技巧2年前
三步上篮如果总是被干扰，那么这8 种上篮假动作值得你去收藏练习#篮球技巧
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篮球规则解析1月前
【篮球规则解析】三步上篮举球假投篮不走步#抖音球风挑战赛 #自由球风 #我在抖音聊篮球 #篮球规则 #篮球教学
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裁判视角2天前
逗师傅说违例，裁判的捷径说好球，胡子球手上篮到底合不合法？ 【篮球规则权威解析】针对胡子球手一步上篮转三步上篮的判罚争议，特邀 CBA 资深裁判员进行专业解答，明确该动作合法！本期拆解 FIBA 规则 15 条、25 条核心内容，结合韦氏词典对规则关键词「progress」的定义，区分移动中 012与原地 012的合法性边界，同时回顾此前常老师 012 停球的判罚争议（CBA 裁判韩栩实锤合法）。拒绝主观判断，用官方规则和资深裁判解读，看懂篮球判罚背后的逻辑！关注我，持续用专业裁判视角解析篮球规则争议。#篮球规则 #篮球裁判 #走步 @胡子球手 @常乐晨(教学号) @打球三天哥
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裁判的捷径2周前
争议判罚：这是走步还是012慢三步上篮？ #三步上篮#012步教学 #争议判罚#篮球裁判案例 #篮球规则案例探讨
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宫城良田🏀9月前
打篮球的女生｜新手学不会三步上篮？试试这四个动作！#打篮球的女生 #运球基本功 #干货分享 #篮球教学 #篮球
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597338363412年前
三步上篮可以停吗？#三步上篮 #篮球
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不是废翔1周前
#三步上篮可以停 #廖三宁 #郭士强 #中国队逆转日本队 #012 希望中国篮球能有更多的比赛，这样篮球爱好者们才能真正的和国际接轨。以后再也不用解释三步上篮能不能停的问题了，按照三个日本籍裁判的造性，反而证明了三步上篮可以停的准确性。
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抗阻力战士3周前
三步上篮根本过不了人 因为你没学会这一招
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宁波市北仑区加练篮球馆1周前
三步上篮左右脚不分？左脚不会发力？三步纠正#篮球教学 #北仑 #加炼体育
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无界特训(暑假特训广州)5年前
快攻三步篮怎么不走步？#篮球训练 #无界特训
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黑桃裁判爱打球3天前
老高第一个登场，挑战济南哈登的济南步，老高的三步上篮走步了没#野球 #篮球裁判 #百分大战 #济南哈登
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裁判视角2周前
野球场必吵！三步上篮跳 / 假投 / 停全合法 三步上篮跳、假投篮、急停全合法！纠正 90% 球友的走步误区，野球场直接用～#三步上篮 #012 #走步 #篮球 #篮球教学 @常乐晨(教学号) @控球后卫FM
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煜林体育(大湾店)官方号1周前
脚步不练对，三步上篮再学也容易走步、失误 #少儿篮球 #篮球培训 #篮球教学 #煜林体育
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Knife教练3天前
三步上篮｜走步 接球顺步上篮～🏀 #篮球基础教学 #三步上篮走步 #基础篮球规则
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燃爆篮球训练营1月前
这样的过人三步上篮你学会了吗#篮球教学 #篮球基本功
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野球帝🏀逗师傅5年前
三步上篮能不能停？有趣的问题#野球帝courtman #走步 @野球帝
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篮球教练(赵大胆儿)3天前
1分钟教会你 ｜三步上篮脚下动作 ｜#三步上篮算是被你学明白了 #篮球教学干货 #小学生 #开学了
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广州志跃体育谭教练11月前
上篮老是上不进？#三步上篮#篮球教学#篮球技巧
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野球帝🏀逗师傅5年前
三步上篮能不能停，实战案例讲解解析。 #街球霸王 @野球帝
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叶伦🏀4月前
上篮不要轻易起三步，实在不行试试欧洲步 #篮球技巧 #欧洲步上篮 #篮球技巧教学 #实战篮球
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阿任3周前
冬训必练！儿童三步上篮3个核心细节，90%的孩子都做错了#球风冬训计划 #儿童篮球教学 #美美篮球训练营
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打球三天哥1周前
【邪修上篮】三步上篮的每一步都可以做投篮假动作 #篮球大神支个招 #球风冬训计划 #抖音球风挑战赛 #自由球风 #我在抖音聊篮球
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野球帝🏀逗师傅4月前
逗记球场鉴定“012三步上篮，50/50的情况选择不走步！”#逗师傅 #ETU允许一切发生
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篮球李较瘦2月前
三步上篮—这两种接球上篮，都不能走步
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肌肉鲨-鲨鱼教练1周前
第11集|三步上篮基础教学，如何去做好一个三步上篮的得分进球 #篮球教学 #鲨鱼
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小汤哥🏀球外有球4年前
你的三步上篮有哪些问题，可以说出来看看。#篮球 #篮球教学 #三步上篮
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Trainer小聪拌豆腐🏀7月前
上篮被干扰，正常修炼不行❌，就只能用☠️邪修的法宝了！#篮球技巧 #实战篮球 #篮球教学 #篮球终结 #篮球干货
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麒迹（上分教学）6月前
典韦“三步上篮”的核心思路教学，能随便成为中低分段的战神！ #典韦打法教学
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篮球Boy9月前
#篮球 #三步上篮 #投篮 #投篮姿势 #篮球基本功
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大何小何🏀9月前
三步上篮基本功基础教学#篮球 #篮球教学 #三步上篮
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主持人晓博6月前
打南边来了个喇嘛，三步上篮吹了个喇叭。 #大山里的僧人篮球赛 #僧人为什么不能胯下运球 #篮球 #村BA
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姓李的🏀王师傅3周前
#我在抖音聊篮球 告别普通三步上篮#篮球#姓李的🏀王师傅
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有亿点黑～2周前
#打球 #体育作业打卡 #三步上篮 #打篮球 #体育老师 @JTL原 @夕又夕 @WJQ王二佳
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宏远训练营石小岩11月前
“上篮总打铁？90%人不知道的3大‘自杀式错误’ #广东宏远篮球训练营番禺校区 #篮球需要沉淀 #三步上篮 #广州 #篮球基础教学
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常州浩成10月前
新手必练实战过人技巧 实战总过不了人？打好基础和浩成一起练经典脚步《转身三步上篮》#篮球干货 #篮球基本功 #篮球训练 #上热门 #少儿篮球
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十万个为什么1周前
为什么说“三步跑篮”是错误的？ #十万个为什么 #体育 #篮球 @抖音小助手 @DOU+小助手
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勾手老男孩🏀2周前
这个进球有效吗…#勾手老男孩 #违例 #走步 #篮球教学 #三步上篮
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勒夫篮球张教练4月前
#🏀篮球 #篮球干货 #篮球教学 #运动表现 #篮球需要沉淀
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