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思维的墙1周前
这种人比敌人更可怕！打着“为你好”的名义操控你，赶紧远离！ 警惕打着“为你好”旗号的操控者！远离消耗你的人，清理无效社交，实现自我跃迁。#操控型人格 #精神内耗 #社交断舍离 拒绝操控，清理圈子
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静听书解1周前
层次越低，攻击性越强，长期相处真的会让人精神内耗#认知觉醒 #成长书籍 #生活感悟
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杜己渡人2周前
闺蜜关系其实很脆弱……#精神内耗 #内容过于真实 #闺蜜创业vlog #闺蜜创业 #女性独立
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对话心理咨询师李睿7月前
停止精神内耗，像对待挚友一样对待自己#像对朋友一样对待自己  #不要苛责自己 #经历过了才懂得  #人生思索
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路过1周前
序言， 长期过多的共情一件事情，会让一个人，得抑郁症。 所以没有过高的自保的能力，就放弃舍命的共情能力。 #精神内耗很严重怎么自救 ，共情是一种能力 过度共情 抑郁自救 #超感共情者 ， 今日话题分享，关于纷争。 这个世界上，各个的界面。 不管，我们是兵，还是民，或者因为信仰是羊。只要人贪心一起，打仗也就不由我们了。这才需要一个，好的能掌控平衡的家庭支柱。来避免没必要的伤亡。 对于教育， 牧人也强行教育不了羊啊！ 因为生命的本质不同。 只能引领羊，走入安全的青草地， 有水喝，有草吃。 打跑狼群，修复围墙，不让羊误入狼的包围圈。 这才是一个牧人，能够做到的事情。 如果牧人用强迫性的方法，去牧放羊群。只会导致羊受伤，牧人，也会生出厌烦厌弃的情绪。 结语，祈福， 无论我们是兵，还是民，或者羊，都希望我们能够得到生命的安全保障，安然能够，在这个世界上，走完这一程。#记录历史的痕迹
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娜娜爸爸不骗人1周前
有种精神内耗叫在意别人的眼光，别内耗，因为没有那么多人关注你 你就是太把对方当回事儿啦 比如对方不回你消息，在等待的空挡里，你已经脑补了从“被讨厌”到“关系破裂”的全过程。如果有类似的内耗，说明你下意识的将对方给“神化”了，你在想象有一个全能者，正在审视你的一言一行。而事实上，我们常常误判了自己在别人生命里的戏份，把自己当了主角，担心每一句台词够不够精彩。但在别人看来，你可能只是个跑龙套的，只是一闪而过的身影。书上说，在别人的世界里，你远没有自己想象中那么重要。对方再厉害，也是和你一样的普通人。这不是冷漠，而是一种深刻的清醒。平起平坐，收回消耗的精神能量。你人生的剧场里，唯一的观众其实只有自己。 #女性成长 #心理 #情感 #人性 #读书分享
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荣旗2周前
人际交往的内耗：因为你总在找客观对错 #人际交往内耗 #停止精神内耗 #高敏感人格 #个人成长 #人际关系
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情绪大侦探1月前
被负面情绪的人影响，后果远比你想的严重 #清醒 #共鸣 #精神状态belike #人生感悟 #哲学
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脑思切片3周前
敏感和善良从来都不是错，别让它们变成困住自己的枷锁。#心理 #人性 #精神内耗
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虎牙玄1周前
总替别人扛事、担因果，最后只会耗空自己。守住边界，不背别人的人生，才是对自己负责。#人际关系 #边界感 #精神内耗 #自我成长 #人生醒悟
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小喵心理1周前
精神内耗的人，其实一眼就能看出来。 #精神内耗 #内耗 #情绪共鸣
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小猴论市2周前
让我“心里不是滋味”的同学，治好了我的精神内耗！ #精神内耗 #同学 #老同学 #友谊小船说翻就翻 #热点新闻事件
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Y小柏7月前
与其精神内耗自己不如发疯外耗别人 在保护自己的同时希望我们都能拥有直面冲突的勇气 #日常唠嗑 #聊天室 #内耗 #上热门
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桔子土豆🥔1周前
#自媒体 #内耗 #口播 #橘子面包 虽然很残酷，但就是事实：只有精神状态相似的人之间，关系才能够加深。期待过高的话，很容易遭到背叛。过分依赖别人，就会被利用，越是执着越会让人远离你。越是温柔的人，越会突然消失。这个人很好说话，是说话过度的信号，追逐已经离开的人是浪费时间，没缘分的人就是没缘分。
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生活就要662周前
滨西 66 号的暖心日常｜被不内耗闺蜜狠狠治愈💓她懂我的所有小不安，也会把我从情绪旋涡里拉出来，愿我们都能被这样的温柔接住，远离内耗，快乐加倍～#情绪价值 #滨西66 #闺蜜同行 #远离精神内耗 #福州同城
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奇奇怪怪的人1月前
不要让友谊超出了他的界限#态度 #真实还原 #如何解决情绪内耗 #关于感情
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叔叔鑫11月前
强烈推荐所有严重精神内耗焦虑的朋友们去读史铁生的文字。 真的无数次的感动于余华和史铁生的友情，史铁生的文字太震撼了。#史铁生 #史铁生的顶级文笔 #余华的顶级文笔 #精神内耗 #治愈系书籍推荐
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万物冷知识1周前
总在反复琢磨一句话，总在为别人的情绪负责，总在深夜里和自己较劲。如果你也这样，别害怕，你不是矫情，只是太在意这个世界了。今天，试着放过自己一次。#精神内耗 #心理学 #情绪管理 #敏感 #讨好型人格
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吴笃行1周前
允许自己做自己，允许别人做别人。#内耗会毁掉你的一生 #人生感悟 #认知#知识分享 #思维
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Rosyn张1周前
越高认知、聪明、敏感，越容易内耗。 #精神內耗 #内耗 #高敏感 #个人成长 #停止内耗
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肆时酉二1周前
精神内耗#创作者中心 #创作灵感 #心理学 #情感 #亲密关系
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郎森久輝1周前
#人生話題 # 慎交 # 在職場更加要慎交 # 特別是上司 # 太熟會令你精神內耗 # 要保持距離
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言语刮毒1周前
蠢人比坏人危险一万倍！| 精神异食癖 #人间清醒 #认知 #人际边界 #拒绝内耗 #精神异食癖
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小庄日记2月前
所有畏手畏脚、爱精神内耗的朋友，这条视频建议你反复观看 #焦虑 #内耗 #自我提升 #自我成长 #口播
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伟先森在奔跑1周前
#双相情感障碍 #抑郁 #焦虑 #精神内耗 #伟先森在奔跑 双抑焦病友，康复伊始碰到最大的问题就是躯体弱能降低，这个时候心理干预行为认知疗法的可能性几乎没有，甚至连检查都困难，大部分人的选择是吃片+纯躺，但是纯躺就是个恶性循环，越躺越焦虑，越躺越痛苦，而且外部力量完全无法介入，从坐立开始，走出来这第一步除了自己，没人能帮。
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栋见真知1周前
无心生大用#情绪管理#精神内耗 #心灵疗愈 #成长 #胡说老王
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懂旅游，更专注旅游1月前
所谓精神内耗，本质上就是自己想太多、内耗太严重。话还没说出口，就脑补出无数种结局；身子还没行动，心里早已纠结万千；事情还没做完，就被假想的困难困住；事情结束后，还在反复回想、难以释怀。人生在世，除了生死，其余的都只是小事。任何时候，都要学会宽容，接纳所有发生的事，更要放过自己，唯有心无牵挂，才能真正享受生活的美好。 别轻易去可怜任何人，你越是同情，越可能被他拖入困境。这世上没有真正可怜的人，若有，也是自己的选择和因果造就的。越是看似可怜的人，越要多加留意，稍有不慎，就可能被他拉进泥潭。放下总想助人的执念，不要轻易同情他人。老话常说，心软的人往往没福气，一个人的醒悟，1%靠他人提醒，剩下的99%，都是被生活狠狠教训出来的。新的一天，早安！
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静静不内耗1月前
天天胡思乱想，被内耗到极点的朋友看过来#胡思乱想 #内耗型人格
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雅伶 -儒释道哲学4月前
精神内耗是觉醒的前夜。#个人成长 #心理学 #国学 #哲学 #女性成长
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发疯的宇4月前
焦虑，失眠，精神内耗的朋友，千万不要碰这三样东西！#生活服务热点中心 #助眠 #失眠 #焦虑
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别吵醒梦仔1周前
没有义务为任何人提供情绪！太在意别人的看法就会变成他们的裤衩！我很满意我自己，并奖励自己点了两杯混果汁的新品！#精神状态belike#内容过于真实#拒绝内耗#混果汁#混果汁新品
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辰长摆渡人1周前
#消除精神内耗 #创作者中心 #创作灵感 #情感共鸣#人生感悟 朋友与贵人的区别与认知
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慎言书苑1周前
容易把爱人逼走的#焦虑型依恋人格，说的是你吗？#焦虑 #内耗 #心理学
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慎言书苑1周前
容易把爱人逼走的#焦虑型依恋人格，说的是你吗？#焦虑 #内耗 #心理学
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上海小赤佬1周前
情绪内耗，真的会拖垮一个人 #情绪内耗 #精神内耗 #治愈自己 #心理状态
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路过1周前
我评论了@不是你的小韩老师 的作品： 长期过多的共情一件事情，会让一个人，得抑郁症。 所以没有过高的自保的能力，就放弃舍命的共情能力。#精神内耗很严重怎么自救 #共情是一种能力 #过度共情 #抑郁自救 #超感共情者
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负片心理局1周前
毁掉你的不是太累，而是“太舒服” #心理学 #自我认知 #深度思考 #精神内耗 #拒绝摆烂
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张子骞1周前
和学生沟通会造成严重的精神内耗 和学生沟通会产生研究的精神内耗 需要一个变脸娃娃 代替沟通#老师 #教师日常 #精神内耗 #拒绝沟通 #变脸娃娃
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重塑心视界3周前
心理学揭示：你不是笨，是被长期打压伤了神经系统 #精神内耗 #语言暴力 #原生家庭伤害 #自我救赎 #远离消耗型关系
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狗烁1周前
精神内耗#哲学#思考#精神内耗#熊二哲学
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星野心事馆1周前
其实你很好、别再自己为难自己了#精神内耗 #敏感 #情感共鸣 #自我疗愈 #触及真心
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夜尽天明3周前
不要内耗自己，谈谈为什么你会内耗？需要学会把外散的心神收回来，而不再是无谓的共情。#内耗会毁掉你的一生 #内耗型人格
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醒知者1周前
别让没必要的人和事影响你的心情#心理学 #精神状态belike #反内耗 #清醒
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灵魂摆渡人1周前
#精神内耗 #自我和解 #北大教授 #快乐陷阱
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ChenChen1月前
给所有抑郁的朋友：你的存在本身就是意义，无需证明；你可以理所当然地享受和快乐 #抑郁 #内耗 #开智 #播客 #小宇宙
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楠哥讲高维认知1周前
为什么你会被亲戚不断的伤害？ #毒瘤关系 #精神内耗 #智慧女人 #道德袈裟
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朱虹教授1月前
一个很残酷的真相：毁掉人生的，不是物质贫困，而是充满争吵和指责的环境。#家庭 #教育 #人生智慧 #内耗 #虹书房
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国学图书1周前
压垮人的不是事，而是情绪，心态决定命运，长期的消极 状态会让你的生活，身体，一团糟，💰也赚不到，认真读一读这本书吧🫰#愈合#心理学#提升自己#精神内耗
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河南老王*人生感悟1周前
被蠢人消耗？记住这4个原则，让你远离精神内耗#远离消耗你的人 #认知觉醒 #别和蠢人讲道理#跨阶层共情是傲慢 #识人术
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李老师动手养生1周前
按压手法 肝郁精神内耗的结果，#真实生活分享计划 #肝郁气滞 #肝郁 #精神内耗
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我是大齐1周前
熬不住的时候 仇恨就是燃料耻辱就是动力 #学会释怀自渡自愈 #精神内耗自救指南 #专注自己停止内耗 #成长蜕变 #自我疗愈指南
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唐唐小仪1月前
一个隐形的情感支撑，会很好的抚平你的精神内耗。#精神内耗 #情绪 #好朋友 #女性智慧 #个人成长
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多多吖1周前
拒绝精神内耗，从此只偏爱自己#停止内耗#爱自己#女性成长
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大魔王-（修炼中）1周前
人生不需要精神内耗！ 学会拒绝任何没有意义的事情而造成的精神内耗！#精神内耗 #人生意义 #拒绝焦虑 #说真话 #和自己和解
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高律司南5月前
删 3 个好友后，我终于不内耗了！人际熵减 3 招，远离烂人 #人际 #人际交往的智慧 #内耗 #交友 #生活
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极限觉醒的黛黛1周前
高手的社交法则，把身边的人想象成坏人 #知识分享 #人生智慧 #精神内耗 #高敏感人群 #社恐
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蓝 蓝 蓝1周前
《精神内耗》#情感心理 #书摘
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清风徐来12242周前
远离精神内耗认知低的人
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