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小赳赳爱吃饭2月前
吃完还要哈哈，鸡蛋菠菜炒冬瓜#宝宝吃饭是什么状态 #创作者中心 #创作灵感 #人类幼崽都这么馋吗
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是伊伊呀6月前
15M+冬瓜炒牛肉末➕菌菇菠菜，宝宝超爱吃～ 今日午餐冬瓜炒肉末真的超下饭，宝宝超爱吃，冬瓜软烂入味，菌菇菠菜也不错哦 做法简单，快去给宝宝安排～ #宝宝辅食 #自主进食的宝宝 #辅食分享 #辅食 #宝宝爱吃
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小恬几岁3月前
#厨房 #今天吃什么#午餐 今天吃西红柿炒鸡蛋，冬瓜和菠菜
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初音乱来5月前
初音乱来今天吃冬瓜丸子汤➕清炒菠菜！ 冬瓜熬煮得软嫩透亮，吸饱了肉汁的鲜甜，入口即化。手工揉制的肉丸紧实弹牙，咬开满是肉香，汤水清澈不油腻，喝上一碗，暖胃又清爽！ 新鲜菠菜洗净快炒，保留了脆嫩的口感和鲜亮的翠绿色。简单用盐调味，最大程度激发菠菜的清甜，入口清爽无涩味！#美食vlog #减脂餐 #初音乱来#可爱厨房 #三丽鸥
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爆爆美食1月前
#跟着抖音学做菜 #做菜小技巧 #美食 #抖音美食推荐官 #家常菜
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大雄美食记1周前
生活化减脂…吃的干净真的会瘦！#低卡低脂餐 #一周减脂餐不重复 #低脂美食 #减脂期吃什么 #让你越吃越瘦
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美食成长日记6月前
入秋一定要吃的七道时令素炒菜，好看好吃还健康。毛豆炒鸡蛋，葱烧豆腐，丝瓜炒口蘑，白灼菠菜，清炒冬瓜，素炒蘑菇，酸辣藕丝
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陆781周前
吃了几天的菠菜和冬瓜，体重慢慢回归啦#没有白练的，每个动作都是用汗水换来的 #一本正经乱练的🎖想怎么练就怎么练
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老郭爱吃陈醋8月前
痔疮手术出院后第三天饮食记录！ 冬瓜骨头汤 菠菜炒肉 窝窝头 #痔疮手术 #痔疮术后饮食 #清淡饮食 #合理饮食 #好好吃饭
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Helen06623月前
#四季三餐 看看今天我们吃点啥
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衹.5天前
记录美好的一天#乳腺结节结束了 #我的厨房日记 #随手记录
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年糕吃什么3周前
1岁6个月1日两餐 午餐：冬瓜肉丸汤 胡萝卜菠菜炒面 晚餐：菠菜板栗粥 胡萝卜土豆丝饼#宝宝辅食 #宝妈分享 #辅食教程 #育儿#记录真实生活
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未未减脂生活1年前
今日自律餐｜生活化减脂｜好好吃饭 🥣：牛肉炒冬瓜+菠菜炒鸡蛋+玉米饭#减脂餐 #减脂午餐 #减脂食谱 #吃瘦不饿瘦 附：早餐.全麦卷饼夹鸡蛋生菜+纯牛奶 晚餐.番茄鸡蛋荞麦面（多菜少面）
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熙宝妈妈Pupu7月前
#家常菜 #日常做饭 #冬瓜炒肉 #菠菜鸡蛋饼
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甜甜爱吃糖2月前
二人食| 95后拒绝外卖，自己做饭 今日菜单： 冬瓜炒虾仁 鸡蛋菠菜炒腊肠 #美食 #自己做饭 #拒绝外卖 #做饭 #做饭也不忘得瑟一下
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平躺的卿爸3月前
新手小白第二次下厨，简单又好吃的家常菜，直接两菜一汤！韭黄炒鸡蛋，海米烧冬瓜，菠菜蛋花汤 #美食 #男人做饭 #胡同生活 #vlog美食记 #学做饭
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兴亿家常菜5天前
春天一定要多吃的家常素菜#美食#美食分享 #美食推荐官 #家常菜
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JoeyShaw_xch7月前
今日菜谱，虾仁炒菠菜煮冬瓜豆腐#人中龙凤 #肥牛的脂肪含量
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油炸桃子1周前
#减肥 #减肥打卡 漫长的一天
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瑶瑶的小饭桌2月前
18月龄26斤 一日两餐 午餐🥣：莴笋炒蛋｜虾皮冬瓜汤 晚餐🥣：菠菜茄子面#宝宝辅食 #冬瓜汤做法 #今天吃什么
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酸奶盖🍓（已-15斤版）3月前
Day5｜发疯减肥❗️｜三天瘦了6.6斤‼️ 挑战秦昊减肥法的第五天“蔬菜日”。我已经瘦了6.6斤啦～～ 推荐大家吃西兰花、西红柿、黄瓜、冬瓜、菠菜，因为这些都是低热量、高营养、且饱腹感强的蔬菜。多吃蔬菜可以帮助我们肠道蠕动，拉臭臭哟。发疯减肥，想要快速瘦身、减脂的姐妹们，快来跟我一起打卡吧，减肥真的超容易的，我们一起逆袭春节～ #dou上热门#送流量挑战 #我要上热门 #秦昊 #减肥 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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瑶瑶的小饭桌2月前
18月龄26斤 一日两餐 午餐🥣：清炒冬瓜｜西葫芦炒蛋｜菠菜鸡蛋汤｜ 晚餐🥣：山药紫薯饼｜白米粥｜#山药紫薯饼 #宝宝辅食#辅食分享 #宝妈
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陪女儿打卡100道菜6天前
陪8岁女儿挑战100道菜｜第3道 清炒冬瓜片 简单快手、清爽解腻 孩子全程参与，超有成就感 平凡的家常菜，藏着最暖的陪伴❤️ 继续加油，完成我们的100道菜！ #100道菜挑战 #亲子厨房 #陪女儿做饭 #家常菜 #抖音美食创作人
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铃子6天前
今日份午餐-蒜末蓬蒿，鸭血冬瓜菠菜汤，冬笋辣炒肥肠！#普通的饭菜都是家的味道 #自己动手丰衣足食的家常菜 #每日三餐如何搭配
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康美集1周前
时吃得太油腻、太甜？ 这8样家常食材，常吃真的很舒服！ 清淡、解腻、无负担， 日常多吃点，身体轻松一整天 #健康饮食 #家常养生菜 #清淡饮食 #吃对食物 #真实生活分享计划
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油炸桃子1周前
#减肥#减肥打卡 感谢陪我一起安慰过我的宝子，让我又能继续开始第二轮打卡。#干净饮食
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蔬香小城素食餐厅景县店1周前
景县蔬香小城素食餐厅咱这儿的蔬菜，讲究 “吃鲜不吃陈”！当天到的菠菜，当天就做菠菜鸡蛋汤；当天到的丝瓜，当天就炒丝瓜炒蛋；当天到的冬瓜，当天就煮冬瓜海带汤。不囤货、不冷冻，调味只放简单的葱姜蒜，突出食材本味。老人说 “这才是菜该有的味”，年轻人说 “吃着没负担”，孩子说 “蔬菜也好吃”，不管你是谁，这口鲜都能打动你，快来尝尝！ #素食餐厅 #素食理念 #吃素是福 #素食自助
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减脂专家何好臣2周前
七道减脂菜，晚上饿了吃 #变美变瘦变好看#抖出健康知识宝藏#新年囤点专业货 #春节饮食与体重管理
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豆妈5月前
生活化做饭的第87天，晚餐 （哥哥减脂餐：冬瓜，玉米煎蛋汤，清炒菠菜，火龙果。 弟弟长高餐：鸡蛋山药面，清炒菠菜，火龙果。） 孩子爱吃坚持做……加油！#美食 #减脂餐 #减肥#长高食谱 #美食趣胃计划
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贺欢喜2周前
#下饭菜#家常美食#每天不重样#今天吃什么
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经典家园🍀越来越好6天前
瘦肉炖黄豆 爆炒油蛤 素炒菠菜 冬瓜瘦肉汤 用心做好每一餐 滋养每一寸成长。 让孩子们在爱与的美食中,元气满满🍀🍀🍀
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笛笛一家5月前
给姑奶奶做月子餐的第15天。今日菜单：西葫芦炒肉片，丝瓜炒蛋，猪油渣炒菠菜，板栗冬瓜大骨汤，小米杂粮饭。#vlog日常 #记录真实生活 #家庭日常 #坐月子 #月子餐
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六万❤️八饼💛飒飒1月前
我可以吃地沟油 但我的小狗要吃的健康！ #狗饭 #小狗爱吃 #只会做狗饭 #小狗日记 #宠物vlog
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晴诺妈妈（记录生活）1月前
#真实生活分享计划 哥嫂回年回家给他们做的辣子鸡丁，蒜蓉虾肉粉丝 凉拌菠菜 木须肉 冬瓜肉片汤
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棒棒唐美食2周前
经常做饭的人，一定要记住这黄金搭配#家常菜 #美食教程
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餐饮先驱4天前
2026 年最新春季特色菜#春季美食 ✨2026春季C位菜来啦！荷塘小炒这配色，比打翻调色盘还治愈~ 🍤虾仁Q弹到能跳探戈，藕片脆得像在嚼春天！😋 连木耳都在碗里开派对，这口鲜谁顶得住啊！
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三点水少4月前
#做菜我是认真的 #味道棒棒哒 #好吃😋 这道素菜煲，适合不爱吃蔬菜的小朋友们，花生酱和腐乳混合的味道很香很特别，好吃
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汐宝美食记1月前
#家常菜 7天不重复的家常小炒#美食 #下饭菜 #有想吃的吗 #健康美食自己做
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阿娇今天吃什么9月前
冬瓜瘦肉汤+西兰花炒肉+菠菜 一到热的时候就想喝冬瓜瘦肉汤，简单又低脂，减脂期也适合！#冬瓜瘦肉汤 #西兰花 #菠菜 #冬瓜汤 #家常菜
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d5天前
年年皆胜意，岁岁皆欢愉 #乳腺结节结束了 #越来越好 #平平淡淡小日子 #厨房日记
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辉哥美食说6天前
冬瓜这样做实在太好吃了#教你做美食 #开胃菜 #冬瓜#家常菜
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吴秀萍聊健康1周前
选对家常菜，低溏营养两不误。#饮食 #糖尿病 #血糖
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草莓大小姐5月前
快来看看上海普通一家三口吃些什么呀 幸福不就是一家人围坐在一起同食一锅热汤吗 今日菜单 家常煨香肘 橙香冬瓜 蒜蓉粉丝蒸红贝 清炒菠菜 咖喱牛丸猪肝汤 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #爱生活爱美食
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二姐3周前
#做菜技巧 #做菜搭配 #学做菜 #家常菜
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小白菜美食日记1月前
一周不重样家常小炒，晚上不知道吃什么的赶快收藏起来吧。#家常菜#在家做美食#下饭菜#好吃又下饭的家常菜#美食
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霞光5天前
#上热门话题🔥🔥🔥 #七日减脂食谱 #上热门抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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桐桐开饭啦2月前
鸡蛋这样做宝宝超爱吃#宝宝吃饭 #宝宝辅食 #不挑食的乖宝宝 #贝斯哈姆辅食碗
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阿平聊餐饮2周前
炒菜小技巧#真实生活分享计划 #美食 #家常菜 #一起学做菜 #美食教程 #追觅春晚赢麻了
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咸松芝芝球1月前
恢复饮食VLOG 172|168斤→100斤瘦了68斤后天小基数停止减肥恢复饮食在家一日两餐都吃了什么～ 午：冬瓜炖香菇+牛肉烧麦+咸菜 加：阿胶 晚：菠菜炖粉条+冬瓜炖香菇+辣椒炒豆干+马蹄烧饼+咸菜 #VLOG #一天吃什么 #饮食记录 #小基数 #06
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洋洋的饭饭1月前
挑战30天瘦10斤！一周不重样的自律午餐来了！#减脂餐 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡
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