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刘姨美食🔥日记本11月前
脆爽凉拌藕片🔥吃一口就停不下来的神仙小菜‼️ 藕片脆到“咔嚓”一声，酸辣开胃，清爽不腻，一口下去直接唤醒味蕾！💥 关键是做法超简单，厨房小白也能秒变大厨！👇 做法： 1️⃣ 藕片切薄片，焯水1分钟捞出过凉水，保持脆感！ 2️⃣ 调个神仙酱汁：蒜末+小米辣+芝麻+1大勺生抽+1大勺香醋+1勺白糖+1小勺老抽+蚝油+1小勺味素搅拌均匀！ 3️⃣ 藕片淋上酱汁，撒上香菜，拌匀开吃！ 🥗 藕片焯水后一定要过凉水，脆感翻倍！ 🫙喜欢吃麻的可以加点花椒油，味道更绝！ 这道菜真的绝了，酸辣脆爽，一口接一口根本停不下来！👀 赶紧码住，周末做起来，保证全家抢着吃！💯 #凉拌藕片 #夏日美食 #开胃小菜 #厨房小白必备 #美食分享
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下一顿饭吃啥2月前
朋友吃了都赞不绝口的凉拌藕片，酸辣脆爽追剧必备#抖音美食创作者 #凉拌藕片
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小阿姨呀8月前
不是我吹，没有哪个干饭人能拒绝这碗凉拌藕片 开胃又下饭#凉拌藕片 #藕片就要吃脆的 #谁懂这一口的好吃程度 #凉拌菜 #炝拌莲藕
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肉安5月前
超级无敌简单的凉拌藕片 酸辣脆爽开胃#抖音美食创作者 #凉拌菜 #凉拌藕片 #凉拌藕片做法 #下饭菜
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柠檬不酸🍋8月前
焯藕，湖北的藕只有吃过的才懂吧#湖北家常菜 #凉拌藕丁 #做饭给你吃 #开胃菜
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小兔爱吃素5月前
#家常菜 #在家做美食 #美食制作分享 #凉拌藕
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陕西霞姐1月前
过年年夜饭必备凉菜～凉拌藕片#凉拌藕片 #凉拌莲藕 #年夜饭 #美食教程 #凉拌菜
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黄小四3周前
过年餐桌上的一道下酒菜凉拌藕，清脆爽口，太好吃了#美食 #抖音美食推荐官 #凉拌菜 #记录真实生活
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段小段7月前
凉拌藕片的调口“秘诀” 一种新的凉拌菜调口方法，也不知道大伙能不能听懂……但我不想把你们变成工具人，真的的厨艺需要传达的就是思想、经验、和底层逻辑！#美食教程 #凉拌菜 #藕片 #藕片就要吃脆的 #藕片怎么做才好吃
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猪倌小秦9月前
脆爽好吃！开胃解腻！ #炝拌藕片 #凉拌菜
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冰雪妈妈的一日三餐3周前
分享一道做法简单好吃,清脆爽口,酸甜可口的#凉拌藕块#美食分享 #凉拌藕块家常做法 #凉拌菜 #凉拌 自制美食
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回忆的味道🌹7月前
凉拌藕片不用复杂，做出来又脆又好看。调料脆嫩入味，下酒又下饭，刚好吃连#完美搭配 #开胃菜
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知名小高(高姐家常美食)7月前
凉拌莲藕怎么做清脆爽口不发黑？#凉拌莲藕 #凉拌莲藕做法 #凉拌莲菜 #凉拌莲菜做法 #凉拌莲菜家常做法 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @我要上热门
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厨娘翠翠11月前
凉拌藕片 #家常菜 #美食 #开胃菜
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小猴子美食记8月前
解锁莲藕的新吃法，香辣脆爽，真的巨好吃！夏天没胃口的赶紧做起来吧！#炝拌藕片 #凉拌菜 #家常菜 #强烈推荐 #爱美食爱生活
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温州阿琴姐美食1周前
炝拌藕丁 #家常菜 #炝拌藕丁
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吴掌柜美食记1月前
年夜饭小凉菜，超详细炝拌藕片做法#年夜饭 #凉拌菜 #炝拌藕丁 #炝拌藕片 #藕片
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小猫爱厨房1年前
这样拌的藕片，口感脆嫩，颜色洁白，酸辣爽口开胃好吃，特别解腻 这样拌的藕片，口感脆嫩，颜色洁白，酸辣爽口开胃好吃，特别解腻
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周周教做菜3月前
酸脆爽口的凉拌莲藕来了，一定要学会这道菜，这可是餐桌上一定少不了的#创作灵感 #我的厨房日记vlog #凉拌莲藕#简单又美味
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吴大厨（寻找民间老味菜）1月前
炝拌莲藕，按我的方法做，不但适合饭店，在家很好操作，在家如果不想拌这么多可以缩小比例，很好吃大家可以试做一下#教你做美食 #家常菜
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泽畔贡藕 绿色食品1月前
凉拌脆藕片 超解腻#记录第一次做饭#好吃营养又健康 #家常饭菜
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张饱饱🥕2月前
脆辣爽口的炝拌藕丁太解馋了 这炝拌藕丁小母牛坐飞机——牛上天，脆到嘎吱响！莲藕切丁多淘几遍去淀粉，水开下锅焯两分钟，滴点白醋防发黑，捞出来过凉水口感更绝！锅里倒油烧到冒烟，干辣椒花椒扔进去炸香，倒藕丁盖盖焖一分钟，呛香味儿直钻鼻子！生抽、盐、白糖、蚝油、味精加勺白米醋，咔咔拌匀，配饭配面都贼拉香，赶紧做！#不愧是老吃家研究的炝拌藕丁 #脆辣爽口的炝拌藕丁太解馋了 #藕的神仙吃法 #简单好吃的家常便饭 #抖音生活观察计划 @DOU+小助手
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创食阿志8月前
这样做的炝拌藕片实在是太好吃了，在家你也试试吧 #凉拌菜 #炝拌藕片
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小张碗里1周前
酸辣开胃的凉拌藕片#凉拌藕片 #养生食材 #营养搭配 #抖音美食创作人
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朱珠 ♡⃛ 爱美食5天前
5分钟搞定凉拌藕丁，解腻又开胃#凉拌藕丁 #家常凉菜 #开胃小菜 #简单家常菜 #下饭菜
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陈陈爱美食8月前
家常爽口小凉菜#凉拌藕片#藕片 #内容启发搜索 #抖音小助手
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一桐食集7月前
夏天我家必吃的凉拌藕片，酸辣脆爽，好吃到停不下来#美食教程 #抖音美食推荐官 #凉拌藕片 #凉拌菜 #会做饭的男人最帅
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向阳而生，努力发光3周前
#美食 #凉拌藕片 #上热搜 #抖音美食推荐官
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英子2月前
#懒人美食 凉拌莲菜
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琴 姐7月前
天热不想开油锅，做个简单好吃的凉拌藕片，清脆爽口#凉拌菜 #简单又营养
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阮丫头1周前
爱吃莲藕的宝子们看过来 解锁莲藕新吃饭，莲藕切丁，整个炝拌藕丁，一口一个，香脆爽口，开胃又解腻❤️#我的厨房日记 #凉拌菜 #炝拌莲藕 #跟着抖音学做菜 #推荐
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顺意小厨房3月前
凉拌藕片非常好吃#美食教程 ##抖音美食创作者 #在家做美食 #我是美食创作者 #家常菜
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大雁的小厨房1月前
#凉拌藕片#家常菜#藕片#下饭菜#凉拌菜
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柠檬Lemon🍋1月前
我爸做的河南老式凉拌藕从小吃到大，终于录了个教程，真的很好吃！#凉拌莲藕#凉拌藕做法
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吴记餐厅主理人（什么时候才能破万粉）1月前
#美食教程家常菜 #创作者中心 #创作灵感 超下饭的炝拌藕丁教程✅ 焯水过冰水是脆嫩关键，料汁一泼香到跺脚，零失败巨简单，厨房小白闭眼冲！#凉拌菜 #年夜饭
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下一顿饭吃啥8月前
朋友吃了都连连说很绝的凉拌藕片，我真的吹爆它，巨简单又好吃#在家做美食 #凉拌藕片 #好吃到停不下来 #跟着抖音学做菜
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烟火小厨8月前
#美食 #凉拌藕片 夏日清凉美食凉拌藕片，清脆爽口。
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熊猫姥姥💐11月前
人间烟火 凉拌藕片 #家常菜 #凉拌菜 #美食教程 #藕怎么做好吃 #我的厨房日记
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君君啊（减肥中……）1周前
炝拌藕丁 做法： 1莲藕去皮切丁，多冲洗几遍，洗干净表面的淀粉 2水开焯水时间2-3分钟即可，出锅过凉水控干 3油热后关火，放干辣椒、花椒炒香，加入2勺生抽、1勺陈醋，适量盐、再倒入藕丁翻拌均匀即可。#炝拌藕丁 #日常生活
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心想事成（拒私聊）3周前
凉拌藕片 #不是厨子的厨子 #来过来尝尝这个 #味道好极了你们想吃吗 #自己动手丰衣足食的家常菜 #晒晒我的厨艺
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陕西虎哥（在深圳）5月前
人间烟火气，最抚凡人心。挑战不让老婆吃外卖100天，100天不重样之｜第67天：今日份：炝拌莲藕。 脆嫩藕片焯水10秒锁鲜，泼一勺热油激发出花椒与干辣椒的香气，香醋与糖的酸甜在舌尖跳起圆舞曲，每一口都很满足，超级好吃#抖音美食创作者 #在家做美食 #美食制作分享 #美食教程 #做美食 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手
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@倩倩的朋友圈5月前
第一次做凉拌藕片🥰 看看怎么样#舌尖上的味道 #自己动手做美食 #自制美食
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咸菜姐1月前
仅仅37秒的视频教你过年露一手的小凉菜～炝拌藕，下饭又下酒过年做起来吧#过年菜 #小凉菜爽口 #过年美食 #炝拌藕
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安小夏4月前
零失败巨过瘾的凉拌藕片，做法简单易学，酸辣脆爽开胃又解腻#家常菜#凉拌藕片#下饭菜
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自由骆驼的厨房9月前
徐州30年大厨私藏的凉拌藕秘诀，最后这一步才是油亮脆爽的关键 #莲藕 #凉拌菜 #美食 #美食教程 #好好吃饭
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芭姨的简单食谱7月前
藕丝要切细一些，才能入味，开水焯水后，马上放入纯净水浸片刻，保持脆爽，酸辣徽甜，开胃爽口感#在家做美食 #健康饮食 #夏天的味道 #凉拌菜 #日常分享
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八拿小杨哥2月前
今天做个家庭版的凉拌藕片 开胃爽口 大人小孩都爱吃 做法简单 分享给大家#美食教程 #营养健康 #家常菜
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忍者和龙虾6月前
快手凉菜，藕焯水后要用凉水泡着，然后再拌！这样才脆！#在家做美食 #美食 #爱生活爱美食 #跟着抖音做美食 #凉拌藕片
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徐掌柜95091月前
#动手自己做美食 #我的厨房日记
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大鹏哥凉拌菜11月前
凉拌莲藕，怎么做到？白不发黑，清脆又爽口 #路边摊美味 #凉拌菜 #摆摊 #凉拌藕片 #凉拌藕做法
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志超•未来可期2月前
凉拌莲菜制作方法，莲菜怎么做不发黑。#我的乡村生活 #分享家乡美食 #西北美食 #新农人计划 #农村生活记录
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娟子小厨房（代拍视频）1周前
炝拌脆藕 这个炝拌脆藕最近特别火，做法简单，还好吃，酸辣脆爽，特别开胃#炝拌脆藕@抖音美食达人助手
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琪琪家的厨房3周前
过年的餐桌上最不能少的，就是这道凉拌藕片，酸辣爽脆还解腻#美食教程 #凉拌藕片 #美食
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小鱼爱美食4天前
#美食分享 #凉拌藕片
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济南彩霞5月前
过节啦！一道特别好吃的凉拌菜送给大家！假期做一道尝尝吧！㊗️朋友们节日快乐！#凉拌脆藕 #凉拌菜 #节日美食
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尚壹道8月前
夏天到了，做一个凉拌藕。 #凉拌藕片 #凉拌菜 #美食 #抖音美食推荐官 #地方特色美食
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老成做菜（天子斋连锁）8月前
夏天到了，又是吃应季食材的时候了，一道非常爽口脆脆甜甜的凉拌藕片老成教会你#凉拌藕片 #精选锚点 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #藕 @抖音小助手 @上热门🔥🔥🔥
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匠心张（找寻民间老派菜）4月前
大席凉拌藕，地道老味，味道可好啦#美食教程 #美食趣胃计划 #大席菜 #藕
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萍儿8月前
夏日凉拌菜 藕片和鞭炮笋凉拌决绝子，配上万能蘸料什么都好吃！#凉拌菜 #夏日凉拌 #藕 #万能蘸料
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朝阳9981周前
炝拌藕片 #家常菜 #健康饮食 #厨房日记 #美食制作 #美食教程
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大刘教做菜4天前
#凉拌莲藕 #美食教程
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