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有谁跟我的蛋炒饭一样的
Wzz吃不饱
3月前
有没有学医的小伙伴,睡觉的时候胃不舒服,站起来就好是为啥啊。 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #减脂餐 #口蘑牛肉 #拌豆苗
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洽洽香菜
3天前
泪水打湿减脂餐 #减脂餐#一人食记#上班族的便当做法#带饭上班#减脂餐食
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旺旺仙蓓的厨房
1年前
蒸汽一锅出✨从撸铁餐盘到宝宝餐椅共享健康 🌈今日份新年元气菜谱: 口蘑豆苗汤|玉米虾滑丸子|洋葱蒸牛肉|紫薯米饭 饭搭子血脂比较高 新的一年在饮食上我给他搭配了中式低卡低脂的家庭餐 不饿肚子的同时也能更健康! 🔥「口蘑豆苗鲜汤」 清爽的蔬菜汤简直就是刷油小瀑布,喝出轻盈感 🦐「玉米虾滑丸子」 Q弹鲜嫩的高蛋白虾滑 搭配鲜甜的玉米粒和胡萝卜口感up 🥩「洋葱蒸牛肉」 低卡高铁的健身搭配 也是能让小朋友大口炫米饭的下饭神器 💜「紫薯米饭」 抗性淀粉是减脂期主食的不错选择喔! fa 新的一年,给你身边最亲近的人准备一份独一无二的晚餐吧! #省饭课代表 #爱就是在一起吃很多顿饭 #舌尖上的抖音 #宝宝辅食 #低卡低脂餐
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老妈我下班了
7月前
第71顿:夏日减脂餐🔥无水白灼虾+咖喱时蔬🍛低卡高蛋白~ #我的厨房日记 #美食vlog #减脂 #健康饮食 #夏日美食 今日菜单 日式咖喱时蔬 无水白灼虾 牛肉豆苗口蘑汤
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小天轻食
3天前
#低卡低脂餐 #自制减脂餐 #减肥 #健康减肥健康饮食 #吃瘦不饿瘦 减脂汤教程来啦 需要的朋友自取
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饲养员🎀
3月前
#简简单单又一餐 #简单早餐 #学生早餐#懒人美食
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馒头脑袋yu
4月前
牛肉口蘑豆芽汤#在家做美食 #晚饭吃什么 #大厨养成记 @抖音小助手
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懒懒开饭了
3月前
挑战100道懒门减脂餐|第77道 牛丸口蘑豌豆尖汤,汤鲜味美,喝完饱腹又没负担,晚上能睡个踏实觉了。#减脂餐 #吃廋不饿瘦 #掉秤汤 #牛肉丸
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侯侯妈料理
6月前
🥣豆苗肉圆汤‼️一锅搞定,汤鲜菜嫩太治愈了!💚 豆苗清香脆爽+肉圆鲜嫩多汁,喝一口全身都舒坦~ 侯侯爸吃完说:这汤我能连喝三碗!🤣 做法简单实用👇 🥬豆苗洗净、口蘑切厚片、生姜+小葱切好备用 🥩肉馅加葱姜水+调味+鸡蛋打匀,加热油搅拌更香 🍄砂锅炒香口蘑+葱段,倒入温水煮开 🧆下手搓肉丸,煮至漂起,加盐调味 最后放豆苗煮1分钟,撒点枸杞提色! 这一锅:有汤有菜有肉,营养又暖胃🔥 姐妹们,快收藏试做!📌 💬你家的万能一锅汤是啥?评论区来分享一下吧~🍲📝 #家常菜 #快手菜 #下饭菜 #豆苗肉圆汤
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人生海海
2月前
两菜一汤美味日常!最爱这口豌豆苗牛肉片汤啦
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葡萄妈零食测评
3天前
#自制减脂餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #饮食打卡 #会吃才会瘦
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肉奇戊语(上海滨江光合新座店)
1年前
牛肉蘑菇豆苗汤,减脂期的姐妹一定要试试!#牛肉汤 #吃瘦不饿瘦 #好吃到停不下来 #减脂 #牛排
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柴米伴油盐(涨粉中)
2天前
春天就要吃点带绿色的,芦笋很鲜,牛肉很嫩,再加上饱腹无热量的口蘑,就组成一道好吃又健康的美食~ #春日多巴胺美食 #春天吃口新鲜的 #掉秤不掉营养 #晒出我亲手做的美食 #厨房日记美食分享
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宥熙吖
1月前
#减肥 #减脂期 #简简单单又一餐
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太冒饭了
3周前
鲜到翻白眼❗️口蘑和牛肉简直是绝配❗️ 口蘑的鲜和牛肉的嫩全在这一碗,一口下去,从头暖到脚。 #口蘑#牛肉汤#抖音美食创作人 #一人食吃什么 #汤鲜味美
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燕姐轻食(吃瘦40斤)
3天前
#低卡减脂餐 #低卡餐 #低卡 #减脂食谱
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爱做美食的妈咪
11月前
牛肉口蘑蛋花汤😋#省饭科代表 #牛肉口蘑 #美食 #美食分享
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柯基不吃香菜(低卡爽吃版
3月前
吃得干净真的会瘦!310大卡口蘑生滚牛肉汤~ #潮汕牛肉火锅#减脂餐#低卡低脂餐#牛肉汤#天冷了吃点啥
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小鱼儿🐠(自律版)
7月前
#吃瘦不饿瘦 #合理饮食营养均衡 #减脂餐 #减脂期吃什么
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张张的晚餐
1年前
#晚餐 黑椒口蘑牛肉粒、虾滑豆苗汤#抖音美食推荐官 #美食vlog #妈呀太香了 #晚餐吃什么
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茉茉丫
2天前
#原汁原味#汤鲜味美#合理饮食营养均衡 #吃饱再减肥爱在一日三餐里 #合理饮食营养均衡
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椰香塞北的日常
8月前
牛肉口蘑汤#创作灵感 #美食教程持续更新 #不负热爱坚持所爱#夏日灵感计划 #日常vlog #厨房好物
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姜妍美食vlog
1年前
豆苗牛肉蒸面和口蘑,绝绝子 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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俏可丽儿🌸
9月前
今天也要好好吃饭·第十九天 | 拒绝泡面,今天吃口蘑虾滑+辣豆芽牛肉汤#日常vlog #美食分享
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牛牛大
7月前
#健康美食自己做 #又一套减肥餐
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洋子轻食记
1周前
过完年,肚肚的肉肉是不是明显了?快跟我一起变瘦变美变漂亮吧!口蘑牛肉汤,汤鲜味美还饱腹!好吃好喝还能减脂👍🏻#懒人减脂餐 #减脂期 #低卡低脂餐 #越吃越瘦 #生活化减脂
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糖妈在做饭
7月前
#吃瘦不饿瘦#合理饮食营养均衡#减脂餐#减脂期吃什么
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减脂王拿铁
9月前
减脂晚餐吃什么? 小妹儿连喝一周,直降 90,现在住我家不走了! #减脂餐 #减脂晚餐 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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管先生
6天前
牛肉羹 像我这样做 可好喝了 试试吧#西湖牛肉羹 #牛肉汤
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NaN
是小艺呀💍
1年前
在家做啤酒五花肉➕口蘑牛肉粒➕上汤豆苗。这个搭配真的好好吃,一点点不腻#在家做美食 #我的厨房日记 #口蘑炒牛肉的做法 #啤酒炖五花肉
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周一
6月前
普通人的一日三餐,也能吃出水准感!今晚的减脂餐直接封神:番茄炖出的牛肉汤酸甜开胃,口蘑裹着鸡肉香超入味,清水煮秋葵保留满满脆嫩。不用刻意克制,这样吃既满足又没负担,好好吃饭就是最舒服的生活状态#减脂餐 #口蘑鸡肉 #番茄牛肉 #好好吃饭好好生活 #爱自己
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忆江南家居生活
3天前
#低卡低脂餐 #好身材吃出来
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哈哈的碎碎念
3天前
#创作灵感 #自制减肥餐 #美食 #低卡低脂餐 #味道好极了你们想吃吗
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糖妈在做饭
7月前
#吃瘦不饿瘦#合理饮食营养均衡#减脂餐#减脂期吃什么
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噜噜嘉
5月前
这个口蘑蔬菜牛肉丸汤,真的是清清爽爽,出去玩大吃大喝了几天,到家就想吃点清爽的#炖汤
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翠花田
3天前
低卡焖菜口蘑粉丝牛肉煲 几分钟搞定的减脂餐:低卡焖菜口蘑粉丝牛肉煲!全程没有油烟!一锅还不到200大卡!好吃没负担!#水油焖菜 #一人食记 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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岚儿美食记
3天前
今天用口蘑和牛肉做口蘑牛肉煲,配饭很不错,太好吃了#口蘑牛肉煲
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大头的餐桌
4月前
上汤各种菜,天天吃不腻 #上汤
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芝芝低卡轻食
3天前
#低脂低卡减脂餐#减脂餐#低卡低脂#吃瘦不饿瘦#低卡低脂餐@DOU+上热门 @生活服务热点中心 #会吃才会瘦
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露露又饿了
5天前
好吃又掉秤的《豆苗牛肉》 好吃又掉秤的《豆苗牛肉》吃饱没有负担,主打吃瘦不饿瘦,快吃起来大馋丫头们#自制减脂餐 #健康减肥健康饮食 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #真实生活分享计划 #dou上热门 @DOU+小助手
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钱多多咩
6天前
#低卡低脂餐
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科普好物日常
2天前
孩子放假在家就爱吃 嘎嘎好吃 (1) 3月5日b2
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老蒋会做菜
1天前
每天分享一道自己做的家常菜#分享家常美食 #创作者中心 #创作灵感 #美食分亨 #地道美食 @DOU+小助手
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鑫鑫的低卡生活
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#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #生活化减脂 #会吃才会瘦 #变美变瘦变好看
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小食光
3天前
早上早起10分钟就能搞定的暖胃早餐~牛肉口蘑汤粉,汤鲜可口 营养健康#早餐 #嗦粉 #砂锅米粉 #简单易学
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减脂王拿铁
9月前
一周晚餐减脂汤不重样 我老妹儿照着这个连喝七天,一周下 90! #减脂食谱 #减脂汤 #减脂晚餐 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦
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小英爱分享
3天前
#创作者灵感 #今日美食分享#口蘑炖牛肉
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安星🙆糊弄饭
1月前
坚持带饭上班第84顿|牛马人干净午餐🥣Vlog 今日菜谱:口蘑炒牛肉,清炒豆苗,胡萝卜丝 #上班带饭 #便当 #我的厨房日记 #健康饮食 #做饭 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音能量站
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杜杜舟
4月前
#卫健委减肥食谱 #掉秤汤 #吃瘦不饿瘦 #口蘑汤 #杜杜舟 @DOU+小助手 节后大餐快速恢复,还得喝掉秤汤,来碗口蘑牛肉汤,饱腹低卡又低脂。
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芝芝低卡轻食
1月前
#真实生活分享计划 #掉秤汤#减脂汤#减脂餐#吃瘦不饿瘦@DOU+上热门
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欢喜(新号 缺有效)
4天前
宝宝营养辅食,荤素搭配,营养健康#强烈推荐 #每日分享 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #营养健康
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用户7087950346336
2天前
#低卡低脂餐 #瘦身食谱 #吃瘦不饿瘦 #减脂期可以喝的汤 #瘦身食谱 分享
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灵猫个人食
1月前
跟着卫健委吃瘦到100斤,一锅出的水煮豆苗牛肉好吃不腻,低卡低脂有手就会,非常强的饱腹感#一人食记 #低卡低脂餐 #瘦身餐 #水煮菜减肥法
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欧啦❤️菜谱
4天前
这是最近网上很火的口蘑牛肉新吃法,焦香美味,鲜嫩多汁特别好吃#口蘑牛肉 #黑椒牛肉 #黑椒牛仔骨 #大人小孩都爱吃
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最新发布时间:2026-03-06 06:27
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