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Wzz吃不饱3月前
有没有学医的小伙伴，睡觉的时候胃不舒服，站起来就好是为啥啊。 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #减脂餐 #口蘑牛肉 #拌豆苗
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洽洽香菜3天前
泪水打湿减脂餐 #减脂餐#一人食记#上班族的便当做法#带饭上班#减脂餐食
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旺旺仙蓓的厨房1年前
蒸汽一锅出✨从撸铁餐盘到宝宝餐椅共享健康 🌈今日份新年元气菜谱： 口蘑豆苗汤｜玉米虾滑丸子｜洋葱蒸牛肉｜紫薯米饭 饭搭子血脂比较高 新的一年在饮食上我给他搭配了中式低卡低脂的家庭餐 不饿肚子的同时也能更健康！ 🔥「口蘑豆苗鲜汤」 清爽的蔬菜汤简直就是刷油小瀑布，喝出轻盈感 🦐「玉米虾滑丸子」 Q弹鲜嫩的高蛋白虾滑 搭配鲜甜的玉米粒和胡萝卜口感up 🥩「洋葱蒸牛肉」 低卡高铁的健身搭配 也是能让小朋友大口炫米饭的下饭神器 💜「紫薯米饭」 抗性淀粉是减脂期主食的不错选择喔！ fa 新的一年，给你身边最亲近的人准备一份独一无二的晚餐吧！ #省饭课代表 #爱就是在一起吃很多顿饭 #舌尖上的抖音 #宝宝辅食 #低卡低脂餐
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老妈我下班了7月前
第71顿：夏日减脂餐🔥无水白灼虾+咖喱时蔬🍛低卡高蛋白～ #我的厨房日记 #美食vlog #减脂 #健康饮食 #夏日美食 今日菜单 日式咖喱时蔬 无水白灼虾 牛肉豆苗口蘑汤
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小天轻食3天前
#低卡低脂餐 #自制减脂餐 #减肥 #健康减肥健康饮食 #吃瘦不饿瘦 减脂汤教程来啦 需要的朋友自取
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饲养员🎀3月前
#简简单单又一餐 #简单早餐 #学生早餐#懒人美食
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馒头脑袋yu4月前
牛肉口蘑豆芽汤#在家做美食 #晚饭吃什么 #大厨养成记 @抖音小助手
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懒懒开饭了3月前
挑战100道懒门减脂餐｜第77道 牛丸口蘑豌豆尖汤，汤鲜味美，喝完饱腹又没负担，晚上能睡个踏实觉了。#减脂餐 #吃廋不饿瘦 #掉秤汤 #牛肉丸
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侯侯妈料理6月前
🥣豆苗肉圆汤‼️一锅搞定，汤鲜菜嫩太治愈了！💚 豆苗清香脆爽＋肉圆鲜嫩多汁，喝一口全身都舒坦～ 侯侯爸吃完说：这汤我能连喝三碗！🤣 做法简单实用👇 🥬豆苗洗净、口蘑切厚片、生姜+小葱切好备用 🥩肉馅加葱姜水+调味+鸡蛋打匀，加热油搅拌更香 🍄砂锅炒香口蘑+葱段，倒入温水煮开 🧆下手搓肉丸，煮至漂起，加盐调味 最后放豆苗煮1分钟，撒点枸杞提色！ 这一锅：有汤有菜有肉，营养又暖胃🔥 姐妹们，快收藏试做！📌 💬你家的万能一锅汤是啥？评论区来分享一下吧～🍲📝 #家常菜 #快手菜 #下饭菜 #豆苗肉圆汤
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人生海海2月前
两菜一汤美味日常！最爱这口豌豆苗牛肉片汤啦
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葡萄妈零食测评3天前
#自制减脂餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #饮食打卡 #会吃才会瘦
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肉奇戊语（上海滨江光合新座店）1年前
牛肉蘑菇豆苗汤，减脂期的姐妹一定要试试！#牛肉汤 #吃瘦不饿瘦 #好吃到停不下来 #减脂 #牛排
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柴米伴油盐（涨粉中）2天前
春天就要吃点带绿色的，芦笋很鲜，牛肉很嫩，再加上饱腹无热量的口蘑，就组成一道好吃又健康的美食~ #春日多巴胺美食 #春天吃口新鲜的 #掉秤不掉营养 #晒出我亲手做的美食 #厨房日记美食分享
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宥熙吖1月前
#减肥 #减脂期 #简简单单又一餐
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太冒饭了3周前
鲜到翻白眼❗️口蘑和牛肉简直是绝配❗️ 口蘑的鲜和牛肉的嫩全在这一碗，一口下去，从头暖到脚。 #口蘑#牛肉汤#抖音美食创作人 #一人食吃什么 #汤鲜味美
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燕姐轻食（吃瘦40斤）3天前
#低卡减脂餐 #低卡餐 #低卡 #减脂食谱
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爱做美食的妈咪11月前
牛肉口蘑蛋花汤😋#省饭科代表 #牛肉口蘑 #美食 #美食分享
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柯基不吃香菜（低卡爽吃版3月前
吃得干净真的会瘦！310大卡口蘑生滚牛肉汤～ #潮汕牛肉火锅#减脂餐#低卡低脂餐#牛肉汤#天冷了吃点啥
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小鱼儿🐠（自律版）7月前
#吃瘦不饿瘦 #合理饮食营养均衡 #减脂餐 #减脂期吃什么
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张张的晚餐1年前
#晚餐 黑椒口蘑牛肉粒、虾滑豆苗汤#抖音美食推荐官 #美食vlog #妈呀太香了 #晚餐吃什么
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茉茉丫2天前
#原汁原味#汤鲜味美#合理饮食营养均衡 #吃饱再减肥爱在一日三餐里 #合理饮食营养均衡
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椰香塞北的日常8月前
牛肉口蘑汤#创作灵感 #美食教程持续更新 #不负热爱坚持所爱#夏日灵感计划 #日常vlog #厨房好物
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姜妍美食vlog1年前
豆苗牛肉蒸面和口蘑，绝绝子 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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俏可丽儿🌸9月前
今天也要好好吃饭·第十九天 | 拒绝泡面，今天吃口蘑虾滑+辣豆芽牛肉汤#日常vlog #美食分享
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牛牛大7月前
#健康美食自己做 #又一套减肥餐
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洋子轻食记1周前
过完年，肚肚的肉肉是不是明显了？快跟我一起变瘦变美变漂亮吧！口蘑牛肉汤，汤鲜味美还饱腹！好吃好喝还能减脂👍🏻#懒人减脂餐 #减脂期 #低卡低脂餐 #越吃越瘦 #生活化减脂
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糖妈在做饭7月前
#吃瘦不饿瘦#合理饮食营养均衡#减脂餐#减脂期吃什么
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减脂王拿铁9月前
减脂晚餐吃什么？ 小妹儿连喝一周，直降 90，现在住我家不走了！ #减脂餐 #减脂晚餐 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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管先生6天前
牛肉羹 像我这样做 可好喝了 试试吧#西湖牛肉羹 #牛肉汤
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是小艺呀💍1年前
在家做啤酒五花肉➕口蘑牛肉粒➕上汤豆苗。这个搭配真的好好吃，一点点不腻#在家做美食 #我的厨房日记 #口蘑炒牛肉的做法 #啤酒炖五花肉
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周一6月前
普通人的一日三餐，也能吃出水准感！今晚的减脂餐直接封神：番茄炖出的牛肉汤酸甜开胃，口蘑裹着鸡肉香超入味，清水煮秋葵保留满满脆嫩。不用刻意克制，这样吃既满足又没负担，好好吃饭就是最舒服的生活状态#减脂餐 #口蘑鸡肉 #番茄牛肉 #好好吃饭好好生活 #爱自己
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忆江南家居生活3天前
#低卡低脂餐 #好身材吃出来
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哈哈的碎碎念3天前
#创作灵感 #自制减肥餐 #美食 #低卡低脂餐 #味道好极了你们想吃吗
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糖妈在做饭7月前
#吃瘦不饿瘦#合理饮食营养均衡#减脂餐#减脂期吃什么
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噜噜嘉5月前
这个口蘑蔬菜牛肉丸汤，真的是清清爽爽，出去玩大吃大喝了几天，到家就想吃点清爽的#炖汤
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翠花田3天前
低卡焖菜口蘑粉丝牛肉煲 几分钟搞定的减脂餐：低卡焖菜口蘑粉丝牛肉煲！全程没有油烟！一锅还不到200大卡！好吃没负担！#水油焖菜 #一人食记 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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岚儿美食记3天前
今天用口蘑和牛肉做口蘑牛肉煲，配饭很不错，太好吃了#口蘑牛肉煲
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大头的餐桌4月前
上汤各种菜，天天吃不腻 #上汤
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芝芝低卡轻食3天前
#低脂低卡减脂餐#减脂餐#低卡低脂#吃瘦不饿瘦#低卡低脂餐@DOU+上热门 @生活服务热点中心 #会吃才会瘦
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露露又饿了5天前
好吃又掉秤的《豆苗牛肉》 好吃又掉秤的《豆苗牛肉》吃饱没有负担，主打吃瘦不饿瘦，快吃起来大馋丫头们#自制减脂餐 #健康减肥健康饮食 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #真实生活分享计划 #dou上热门 @DOU+小助手
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钱多多咩6天前
#低卡低脂餐
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科普好物日常2天前
孩子放假在家就爱吃 嘎嘎好吃 (1) 3月5日b2
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老蒋会做菜1天前
每天分享一道自己做的家常菜#分享家常美食 #创作者中心 #创作灵感 #美食分亨 #地道美食 @DOU+小助手
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鑫鑫的低卡生活1年前
#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #生活化减脂 #会吃才会瘦 #变美变瘦变好看
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小食光3天前
早上早起10分钟就能搞定的暖胃早餐～牛肉口蘑汤粉，汤鲜可口 营养健康#早餐 #嗦粉 #砂锅米粉 #简单易学
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减脂王拿铁9月前
一周晚餐减脂汤不重样 我老妹儿照着这个连喝七天，一周下 90！ #减脂食谱 #减脂汤 #减脂晚餐 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦
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小英爱分享3天前
#创作者灵感 #今日美食分享#口蘑炖牛肉
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安星🙆糊弄饭1月前
坚持带饭上班第84顿｜牛马人干净午餐🥣Vlog 今日菜谱：口蘑炒牛肉，清炒豆苗，胡萝卜丝 #上班带饭 #便当 #我的厨房日记 #健康饮食 #做饭 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音能量站
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杜杜舟4月前
#卫健委减肥食谱 #掉秤汤 #吃瘦不饿瘦 #口蘑汤 #杜杜舟 @DOU+小助手 节后大餐快速恢复，还得喝掉秤汤，来碗口蘑牛肉汤，饱腹低卡又低脂。
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芝芝低卡轻食1月前
#真实生活分享计划 #掉秤汤#减脂汤#减脂餐#吃瘦不饿瘦@DOU+上热门
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欢喜（新号 缺有效）4天前
宝宝营养辅食，荤素搭配，营养健康#强烈推荐 #每日分享 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #营养健康
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用户70879503463362天前
#低卡低脂餐 #瘦身食谱 #吃瘦不饿瘦 #减脂期可以喝的汤 #瘦身食谱 分享
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灵猫个人食1月前
跟着卫健委吃瘦到100斤，一锅出的水煮豆苗牛肉好吃不腻，低卡低脂有手就会，非常强的饱腹感#一人食记 #低卡低脂餐 #瘦身餐 #水煮菜减肥法
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欧啦❤️菜谱4天前
这是最近网上很火的口蘑牛肉新吃法，焦香美味，鲜嫩多汁特别好吃#口蘑牛肉 #黑椒牛肉 #黑椒牛仔骨 #大人小孩都爱吃
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