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海天阁主
11月前
排病反应 #八部金刚功 #八段锦 #经络 #中医
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罗大伦讲国学
1年前
八部金刚功、八段锦、站桩、太极拳~都可以 大家选择适合自己的坚持就行。#八部金刚功 #八段锦 #站桩 #太极拳
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免费学(金刚长寿功)
1年前
最全最详细的金刚功分解动作教学,值得收藏 #八部金刚功 #张至顺道长 #养生 #中医#八段锦#创作灵感
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老秦健身
1月前
第八套广播体操大家还记的吗?动作设计最好的一版,简单易学 #第八套广播体操时代在召唤 #金刚功 #八段锦
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陈毛毛
1年前
八段锦和金刚功哪个更好? #八部金刚功 #八段锦 #八段锦养生操 #金刚功
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傅老头
1年前
金刚功坚持200天,我的身体发生了哪些变化 这个视频真的拖了很久,我本来打算发坚持100天,但现在已经200天了才开始制作,可见至少我不是为了拍视频而去做这个运动,我是真心自己在做。 #八段锦 #养生操 #居家锻炼
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崇沛--道家养生
7月前
练八段锦、金刚功一定要配合呼吸#张至顺道长 #八部金刚功 #八段锦 #传统文化
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老秦健身
1周前
我45分钟就能学会金刚功、八段锦、五禽戏、易经筋,就是因为它 #金刚功 #八段锦 #五禽戏#易筋经 #十二经筋
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大王讲经方
1年前
不要多运动#养生 #运动养生 #八段锦 #运动健身 #八部金刚功
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古法健身研究所所长
1年前
国家为什么不不推荐金刚功,是因为八部金刚功确实是比八段锦要刚猛许多,初学者一定要循序渐进,待基础牢固后再逐渐加量#八部金刚功 #八段锦#张至顺道长
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中医皮肤科闫玉红
7月前
荨麻疹的人运动整体是好的,但运动的方法要合适自己 #荨麻疹 #运动 #健康科普 #健康科普有真知
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蹦蹦财
3周前
第八套广播体操的编排完全可以媲美八段锦 做完一遍就气血通畅,一身轻松,真是被低估的神仙运动,怀念当年青葱岁月的时候,做过这套操的你现在几岁?#广播体操 #跟练 #运动 #八段锦 #居家锻炼
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易如是
1月前
完整版八段锦#八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #八段锦养生功教学 #生命在于运动一起锻炼吧
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皮肤科教授孙广政
9月前
3种常见荨麻疹,医生教你一招正确处理! #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #荨麻疹 #过敏 #人工性荨麻疹
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补丁同学
10月前
#排病反应 #八部金刚功 #八段锦 #张至顺道长 #道家养生
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香叶
1年前
练八部金刚功第五个月排病反应,全身冒痘湿疹,没有管它每天只管练,用心感受每个动作对身体的拉伸,通过四肢能听见黏连筋膜咯吱咯吱的响#八部金刚功
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爱吃火锅
1周前
#日常唠嗑 #金刚功 个人观点,勿喷,动起来,不期待,不担忧,不疑惑的去练,效果交给时候,心态决定状态,加油喔功友们……
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澄心观止丹道站桩
8月前
练习八段锦,金刚功,五禽戏这类动功后反而越来越虚的原因?#丹道 #八段锦 #五禽戏 #金刚功 #道医
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嘿,八块腹肌(荨麻疹版本)
1周前
跟荨麻疹死磕到底,我就差点只喝水了,我看你还怎么发作#荨麻疹 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划
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云的运动日记
1年前
#八部金刚功 #八部长寿功 2024.9.22开始练习金刚功,前三个月基本都是每天早上一次金九时间大概30分钟,晚上是八段锦,最近十多天开始每日早晚两次金九,晚上加长寿功,以下是我的收获与感受。 1.形体上说,体重只瘦了2斤,但是身体围度小了一些,身体变得紧致了,包括脸部。 2.筋骨方面:之前很多年颈椎不好,不能后仰,右转幅度很小还疼,虽然之前坚持锻炼两三年但是这个问题一直在,最近感觉颈椎好了百分之六七十吧,右转幅度大了切不疼,可以后仰一些。腰部之前也有一点问题,腰骶部有一小段脊柱会有按压痛,躺下偶尔翻身会觉得不舒服,现在这两个问题都没有了。 3.睡眠问题:睡眠比之前好了很多,体现在入睡快,深睡眠多一些。 4.很多年的痛经没有了。手脚暖和不怕冷了。 5.之前稍有驼背,感觉挺直腰板会觉得累,现在完全没有这种感觉了。 总结:金刚功练外功,练形体,练五脏六腑,用刚劲内劲之气疏通全身经络,坚持练习能调节,理顺四肢,使身躯,骨骼,关节的连接舒畅,调整身体中柱的某些变形与错位,协调五脏六腑运作,排除体内病气,强身健体。
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金辰八段锦
1年前
金刚功全套跟练,20分钟,九遍版 #张至顺道长 #金刚功 #养生 #锻炼 #八段锦
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补丁同学
1年前
八段锦还是金刚功,不要练错#八部金刚功 #八段锦 #一起来锻炼 #锻炼 #让健身成为一种习惯
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刘加勇医生
11月前
荨麻疹,我这样解决。 #全民健康素养提升 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #荨麻疹
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甘草慧养青阳子八段锦站桩
1年前
金刚功和八段锦到底有什么区别? 金刚功和八段锦练哪个比较好? #金刚功 #八段锦 #金刚功的功效与作用 #八段锦养生功教学
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崇沛师兄-养生文化
3月前
练八段锦、金刚功前一定要先练呼吸#张至顺道长 #八部金刚功 #八段锦 #传统文化 #认知
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愈知师兄
3月前
养生运动 #国学文化#养生 #健康
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欧姐💕/半生从容
5天前
#金刚功 #八段锦 #50岁养生 #中视频伙伴计划#余生很贵善待自己 多朋友想跟着练,不知道要注意什么。 今天把练功细节一次讲清楚: 早上太阳出来后练最好,空腹或少吃点,环境要避风、早上人的毛孔经过一夜放松状态是张开的,心情是平和的,最好选安静、空气好; 做的时候动作慢、呼吸自然,不憋气、不用猛用力,微微出汗就刚好。 养生不分年龄,健康不分男女, 坚持下去,身体状态真的不一样。 明天教你最重要的预备式,排除杂念,心静才能练好功。 关注我,明天准时一起练。
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安阳夏丹
5月前
金刚功初练必知 #金刚功长寿功 #张至顺道长 #八段锦#道家养生 #传统文化 #八段锦
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杏林丹语
4天前
90%的荨麻疹,不用过度治疗,记好这2个实用方 #荨麻疹 #皮肤瘙痒 #中医
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导引子丁丽玲(古法健身)
1周前
古法健身怎么选适合自己的? #八段锦 #易筋经 #站桩 等这些古法健身,要怎么选择适合自己的?现在好多一句话概括的怎么练的,好多朋友看完,都都会有一个感觉:完了,都得练。是不是这样呢?看看这条分享吧 #古法健身
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晴天雨
5天前
强烈建议申遗#免疫力 #荨麻疹 #免疫球蛋白 #荨麻疹结束了 #硬核健康科普行动
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北京昱医影视
6天前
荨麻疹发作之后,建议您不要做以下5件事,否则会雪上加霜 #皮肤病#科普#健康守护计划#荨麻疹
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北北不壮
1周前
#八段锦 #金刚功 #晨练 这次附上跟练得视频,动作是有很多不到位的地方,正在慢慢改变,我的意思是先坚持下去,再去改进动作
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老秦健身
2周前
锻炼身体别光练八段锦金刚功,还缺一个关键部分!力量练了吗? #八段锦养生操 #金刚功长寿功 #俯卧撑挑战 #一张图证明你在健身
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中医皮肤病教授李元文
6天前
治疗慢性荨麻疹的对儿药有哪些?#新年囤点专业货 #复工健康指南 #抖出健康知识宝藏 #荨麻疹中医
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你走后世界无色
5天前
荨麻疹就是世界上最贱的病#荨麻疹#荨麻疹结束了
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鱿鱼
5天前
以梦为马,不负韶华 #硬核健康科普行动#荨麻疹#日常碎片
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北京昱医影视
6天前
#皮肤病#科普#健康守护计划#湿疹 #荨麻疹
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皮肤科教授 王福喜
5天前
治疗慢性荨麻疹是一场持久战,保持耐心,坚定正确的治疗方法,胜利一定属于你!#慢性荨麻疹 #荨麻疹 #皮肤瘙痒 #过敏 #抖出健康知识宝藏
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51大
4天前
希望大家都好好的!#荨麻疹结束了#荨麻疹反复#荨麻疹
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雨化林
4天前
#科普99%的人都不知道#荨麻疹#荨麻疹结束了#科普#小妙招
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中医蔡素艳
6天前
痒到崩溃的荨麻疹,不用到处求医,记住这个思路 #荨麻疹 @DOU+小助手 @抖音小助手
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kkvvs
4天前
从此安稳,不再慌张#荨麻疹#荨麻疹结束了#硬核健康科普行动#涨知识#日常碎片
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🌈漫倚斜阳🌈
4天前
晨起清风拂鬓边, 一招一式养天年。 但求身健心常乐, 不负朝晖不负天。🌿#用抖音记录人生 #金刚功 #八段锦
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小辣椒
5天前
强烈建议申遗#免疫力 #荨麻疹 #免疫球蛋白 #荨麻疹结束了 #硬核健康科普行动
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鱿鱼
4天前
心宽一寸,病退一寸,福进一寸#荨麻疹#荨麻疹结束了#硬核健康科普行动#涨知识#日常碎片
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我这郑郝
4天前
为了缓解荨麻疹我去打了疫苗后续。今天打完麻风腮疫苗后满一周了,来聊聊感受和大家关心的问题#荨麻疹 #麻腮风 #风团 #荨麻疹的痛苦
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哈哈大王
5天前
稳住状态,万事可期。#荨麻疹#荨麻疹结束了#硬核健康科普行动#涨知识#日常碎片
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哈哈大王
5天前
稳住状态,万事可期。#荨麻疹#荨麻疹结束了#硬核健康科普行动#涨知识#日常碎片
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中医匡武医生
6天前
荨麻疹复诊 #荨麻疹 #门诊日常
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婵婵医生
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#皮肤瘙痒 #荨麻疹 #湿疹 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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aidebe
4天前
心宽一寸,病退一寸,福进一寸#荨麻疹#荨麻疹结束了#硬核健康科普行动#涨知识#日常碎片
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马到成功👍🏻
1周前
#客厅健身运动 每天坚持练健体气功八段锦,健康又快乐🙂
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安阳夏丹
6月前
#道家养生 #张至顺道长 #八部金刚功 #八段锦#锻炼
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沐涵会养生
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#八段锦 #八部金刚功 有什么区别? #中式养生 #道家养生 #居家锻炼
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最新发布时间:2026-03-06 06:40
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