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朱佩奇1月前
龙归#walk #NCT127 #舞蹈教学 #kpop #抖音热门舞蹈计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @NCT 127 🚶🏻
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太乙游龙拳洪虹1年前
十秒钟教会你太乙游龙拳中的龙步#非遗文化 #强身健体 #太乙游龙拳 #基本功
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胖先生懂个球🏀1年前
迟来的龙步，老师希望你们有所领悟#篮球 #运动#篮球教学
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chen敏9月前
（龙游九式）有白秀玲老师亲自赐教。
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小博博（三角洲行动）1周前
当你不小心进入了黑屋局...
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一个有空的白予6天前
赵怀真玄阶斗技爆步两种触发方法#赵怀真#王者荣耀#爆步#玄阶斗技
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游龙拳武汉颜焱炳5天前
1卧龙伸筋 余安仁游龙拳#武汉颜焱炳教学
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遂视界1周前
丽水祥龙闹元宵！ 遂昌火焰车龙踏福来！#舞龙灯 #民俗 #元宵节 #春节 #舞龙
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舞大郎和瘦金莲1年前
云龙步分解，点个关注##一步一步教会你跳舞 #零基础交谊舞教学 #新手小白入门舞蹈 #三步舞 #简单好看又好学
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安赛龙ViktorAxelsen1周前
安赛龙课堂｜步法 #安赛龙 #羽毛球 #步法教学 #羽毛球步伐 #羽毛球教学
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🐲心意相随刘教练🐉2月前
心意拳基本功龙形步法 心意拳龙形步法，以龙形小裹调步垫步为主，为进一步的龙形训练打好基础！#心意拳刘教练 #心意拳 #心意六合拳 #武术 #传统武术
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苏华仁讲道3月前
道家秘传龙形太极步，每天坚持走一走。 #苏华仁 #苏华仁道长 #国学文化 #传统文化#道家功法
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游龙拳武汉颜焱炳1周前
10穿莲行舟 余安仁游龙拳#武汉游龙拳教学
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太乙游龙拳李丹7月前
步随身转，身随步动，游龙拳三大步法：三七步、马步、龙步，你学会了吗？#步法 #基本功 #太乙游龙拳 #武术 #太极
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太乙龙子璇1月前
初学游龙拳，步法为根本。迈步时牢记“腰胯带步”，以腰腹的旋拧牵引脚步的开合，切忌腰腿脱节、徒动肢体。务求上下相随，步转体亦转，方能练出如龙游江海的圆活与沉稳。#太乙游龙拳 #基本功 #居家锻炼 #步法
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简爱曳舞2月前
#曳步舞 《龙霸天下》背面慢动作分解
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玄微五行（体冲）9月前
这个龙行步是否适合你？#体冲道长 #古法健身 #道家文化 #龙行步
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太乙游龙拳·昊然3月前
游龙拳入门必练！太乙游龙拳马步和三七步最经典的两个动作：道童撞钟、白蛇缠身。一遍学不会没关系，点赞收藏慢慢练。#太乙游龙拳#马步 #三七步 #健身 #非遗传承
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太乙游龙郭少侠5月前
游龙拳必学基本步法，挑战一下，你能做几个？#太乙游龙拳 #太极 #居家锻炼 #武术 #基本功
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舞大郎和瘦金莲1年前
云龙步，点个关注#一步一步教会你跳舞 #零基础交谊舞教学 #交谊舞分解教学 #新手入门舞蹈教学 #三步舞
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微舞麻花老师2月前
《邯郸学步》详细分解视频来啦 #邯郸学步 #翻跳 #赵都礼宴 #零基础学舞蹈 #成人古典舞
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太乙游龙拳洪虹7月前
太乙游龙拳步法三秘诀：要诀一：落步如生根，要诀二：虚实转换，要诀三：步随身换，身随步走。这三招吃透步法稳如磐石还轻灵。#太乙游龙拳 #中华武术博大精深 #强身健体 #居家锻炼 #中老年锻炼
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单色中国舞雪雪老师3月前
全网爆火的邯郸学步，你学不学？#邯郸学步 #赵都礼宴 #舞蹈教学分解 #零基础学舞蹈
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鱼泡眼姑姑🍡3月前
昨天答应你们的，邯郸学步的教程来咯，拍了慢板数节奏的，大家快学起来😊#邯郸学步 #邯郸学步挑战赛 #赵都礼宴 @赵都·礼宴
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不正经的小何6天前
男生走路好看必备技巧！一分钟教会你~ #台步 #形象提升 #体态矫正教程#气质提升#体态改善#走路带风#走姿#走姿纠正
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游龙拳武汉颜焱炳1周前
11海底捞月 余安仁游龙拳#武汉颜焱炳教学
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菲子教古风_2月前
邯郸学步｜详细教学来啦！#邯郸学步 #邯郸学步分解教学 #零基础教学 #古典舞 #抖音二创激励计划
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晚霞不晚1月前
《长街万象》最详细的背面分解视频来咯～#长街万象 #零基础教学 #舞蹈背面教学 #青年创作者成长计划 #简单舞蹈教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @DOU来跳舞
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美彤公主4天前
新手化妆教程 10分钟超超超详细新手化妆教程，适合纯新新新手小宝#新手化妆教程 #化妆分享 #日常妆 #美妆 #新手化妆
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橙橙子🍊🍊4天前
陆冲新手如何练习蹬板滑行？三步教会你，照着做你也能快速拥有酷飒的蹬板滑行，赶紧练起来吧！#陆地冲浪板教学 #陆冲零基础入门 #陆冲新手教程#陆冲蹬板#陆地冲浪板
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银牙曳步舞教学4月前
曳步舞零基础凌波微步教学@银牙曳步舞零基础教学 #曳步舞 #曳步舞基础步伐 #银牙曳步舞
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爱生活的小章4天前
《国家队绳梯·慢速详解版｜小章手把手教你练》 上一期绳梯，很多人说太快了看不清。 收到！今天慢速详解版来了—— 建议先点赞收藏！ #羽毛球训练 #羽毛球步伐 #绳梯训练 #章涵宇
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佳捷红2年前
慢三云龙步精彩教学#经典教学云龙步#佳捷红经典教学
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内家拳学一凡6月前
里横拳精讲 脚踏龙步、横裹之意，偏门抢击！#形意拳 #内家拳 #传统武术 #功夫 #传统文化
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芊羽（努力练胯版）1周前
回复 @一🦌发的评论 蒹葭练胯 三腔对位超超超详细教程➕跟练版 ，姐妹们看懂之后快行动起来吧#蒹葭练胯 #蒹葭练胯瘦腰挑战 #蒹葭练胯舞蹈挑战#三腔对位 #芊羽减脂日记
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落客李5月前
“老师教的全忘了 社会教的还记得” #人皇步 #感觉至上 #boven #感觉
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五河新舞上线5天前
#新舞来袭 #金镖黄天霸 #背面教程 #曳步舞 #谢谢欣赏与支持 @自由逛
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鹰城曳舞团～田妹儿6天前
#民族风#曳步舞#康巴情#背面分解教程#喜欢曳舞一起来
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舞大郎和瘦金莲1年前
点关注#一步一步教会你跳舞 #新手跳舞零基础教学 #交谊舞教学 #三步舞 #云龙步
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鹰城曳舞团～田妹儿3月前
#简单曳步舞#龙霸天下#背面分解教程#打铁舞#一学就会
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周泽奇6天前
大家可以跟着练起来#羽毛球步伐训练 #周泽奇
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浪里大灰狼6天前
#陆冲教学 #陆冲基础滑行 #浪里大灰狼
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佳捷红9月前
转体云龙步与云龙步详细分解口令教学
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红石侠 爱曳舞4天前
老七连 第五连《三点转》喜欢的记得关注➕收藏哦#老七连背面慢教程 #曳步舞入门必学 #全民健身#抖音我要上热门
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爱化妆的芳芳4天前
超详细的新手淡妆跟练！巨简单！不会化妆的姐妹看完就会，先点赞收藏！下次化妆直接打开这个视频跟练，一定有收获#新手化妆教程 #化妆技巧 #日常妆 #普通人化妆 #妆容教程 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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熹熹健身舞6天前
水兵舞基础舞步 #舞蹈分解教学视频 #舞蹈零基础入门教程 #月光洒满草原
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百合曳步舞6天前
#曳步舞基本步 #《凌波微步》慢动作分解#零基础学舞蹈 #一学就会系列 @DOU+上热门 @抖音小助手
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✨功夫小龙哥✨冲50W粉6天前
李小龙步法训练 李小龙说过，你不了解我的步法，你就了解不了我的武道，步法是首先重要的，其次是技法#致敬李小龙 #李小龙 #截拳道
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佳捷红10月前
慢三入门口令教学#云龙步（转体）背面版口令教学
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江江•古典舞8月前
古典舞必学脚下步伐，看看你都会了吗？赶紧练起来啦～ #古典舞 #零基础学舞蹈 #古典舞身韵 #适合初学者 #江江古典舞
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王乖乖不乖🧚‍♀️·(冲500)1周前
粉丝投稿来喽～ 艾特你的男朋友来跳呀～ #一学就会系列 #程潇进行曲 #咏春舞蹈挑战 #抖音潮流舞蹈大赛 #舞蹈教程 @抖音小助手 @DOU+小助手
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你的练妆搭子华仔4天前
我知道最真实的化妆视屏才能帮助到想学化妆的姐妹，超详细的淡妆教程来了，想变好看的姐妹赶紧收藏跟练，全程没有废话都是干货#新手化妆教程 #新手化妆 #新手妆容 #妆容分享 #淡妆
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龙舞5天前
#飞步 #曳舞基本步 #保姆级教程 #简单易行#零基础
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很哇噻的源源啊4天前
春天真的很美#咏春 #七朵组合 #翻跳
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