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陆龙兄弟海鲜水产旗舰店7月前
海蜇拌银耳 既清凉又脆弹，让您在30多度的高温下也能胃口大开#好好吃饭好好生活 #爱生活爱美食
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芝麻辣辣8月前
今天是凉拌脆脆,八爪海蜇,银耳和海草哦 #美食 #vlog日常 #海蜇 #海草 #银耳
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麻辣肉包1年前
treetree系列之海蜇花银耳龙须菜大杂烩 好喜欢脆脆的各种食物，感觉嚼起来好治愈#美食趣胃计划 #海蜇头 #银耳 #龙须菜
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老杨爱做菜7月前
海蜇要不做不腥才是重点#海蜇汤的正确做法#凉拌海蜇 #快来一起尝个鲜 #海蜇大丰收 #࿆࿆抖音美食创作者 #
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婷婷每天吃点啥10月前
中国版的贫民窟早餐‼️ #中国版的贫民窟早餐 #深夜放毒 #海蜇 #洋娃子
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美味小舍🇨🇳1月前
年夜饭下酒菜：凉拌海蜇头，酸辣脆爽，好吃又解腻，绝了！ #跟着抖音学做菜 #抖音美食推荐官
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小新爱做菜3周前
#凉拌银耳 #过年凉拌菜 #年夜饭菜单提前曝光了 #家常菜#凉拌菜
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丽姐爱美食1月前
银耳好吃的做法#银耳羹#凉拌银耳#做法我是认真的#银耳好吃的做法
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小祁开饭了6天前
凉拌银耳#美食技巧
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桥西海哥特色凉拌菜店1周前
#张家口海哥凉拌菜 #张家口海哥特色凉拌菜 #张家口同城热门 #张家口实体店#张家口 凉拌菜
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零食和布丁1周前
酸脆爽口的海蜇实在让人停不下手住不了口！#asmr美食 #助眠声控 #凉拌海蜇
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小雪姐食味2周前
银耳除了炖汤，凉拌着吃也很清爽解腻#银耳
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忠宝蛤林滋补营养专卖店1周前
做一顿银耳雪梨炖雪蛤和妈妈一起吃暖心又养颜！ 春季润燥天花板，简单3步搞定，母女俩的下午茶直接安排#在三八节启动中式养生局 #属于妈妈的暖心礼物 #春季润燥 #雪蛤 #滋补佳品
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Swallow1周前
凉拌海蜇这样做太好吃了！#凉拌海蜇的做法 #吃货日常记录 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作人
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飞姐和良哥日常生活1月前
宁波人餐桌必备的冷拌海蜇皮，简单一做，脆爽又鲜灵～#家乡的味道 #快手凉拌菜 #海蜇皮做法
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西瓜🪺2月前
黏痰 1. 沙参玉竹汤 2. 海蜇荸荠汤 3. 麦冬天冬茶 4.杏仁酪 5. 香油蜂蜜水 6. 甘蔗马蹄水 7. 豆浆米粥 8. 银耳百合羹 9. 秋梨膏温水 10. 蜂蜜萝卜饮#健康 #中医科普日常养生可以喝的茶饮
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辣椒小阿姨1周前
🏡厨房日记 | 如果记得，那就过个节吧！
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老头子波和老婆子李1月前
清清凉凉海蜇
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菠菜叶1月前
#vlog日常 #记录饮食每一天 #记录饮食vlog #创作者中心#创作灵感 早：银耳500ml喝一天 午：一个鸡腿，三四个虾仁，一团茼蒿，四五朵西兰花 晚：醉虾，海蜇丝，鱼肉豆腐，鸡翅一个，荠菜春卷一个，蒜蓉虾两个，香干，一个芋头 晚上是想多吃点的，但是没啥好吃的
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美食频道4月前
凉拌海蜇的做法#分享美食分享快乐 #美食制作分享 #抖音美食创作者 #美食教程 #dou上热门🔥🔥
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小清生活日记2周前
温州小镇一家四口晚餐分享 今日份菜单： 龙利鱼明虾家烧｜凉拌金针菇海蜇｜五花肉炒包菜｜清炒芹菜黄豆芽｜银耳桃胶甜汤 新年新启，共赴诗和远方💰#自己动手丰衣足食的家常菜 #晒美食是对平凡生活的热爱 #开工大吉顺顺利利 #我的厨房日记 #温州家常菜
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小曲和小五1月前
年夜饭清爽凉菜 菜芯拌海蜇丝/老醋蛰头 脆爽鲜香解腻清口 简单好做老少皆宜#年夜饭 #美食 #菜芯拌海蜇丝 #老醋蛰头
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杰克小酒馆（佛系筹备中）2周前
江浙沪年夜饭不可缺少的凉菜🪼#创作者中心 #创作灵感 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #美食教程 #海蜇
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宁波发布2周前
老宁波过年必吃的脆爽凉菜，海蜇的两种经典吃法！ （来源：江北发布）#食在宁波 #海蜇 #宁波 #美食
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每天不更新1周前
正月十五团圆饭#妈妈牌饺子#老爸准备的团圆饭 #正月十五元宵节
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童妈的料理1周前
美食教程｜宁波人餐桌必备的解腻冷菜海蜇皮 过年吃的太腻？强烈安利下这道宁波特色冷菜【凉拌海蜇皮】，拌一拌就能上桌，清清爽爽非常解腻。#抖音年味争霸巅峰赛 #美食教程 #海蜇 #凉拌菜 #快手菜
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西划船张荣亭1月前
年菜 拌海蛰要的脆爽。#美食 @西划船江湖
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容错1周前
凉拌海蜇丝~ 最简单的凉菜之一~#米饭🍚 #好好吃饭好好生活 #干饭 #盖饭
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@食光小鱼1周前
一咬嘎嘣脆！饭店的凉拌海蜇在家轻松做。#热门 #真实生活分享计划 #日常分享 #简单美食#厨艺
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A嘿嘿分享1周前
年夜饭下酒菜凉拌银耳，简单易做，清爽解腻又开胃，春节宴客必备
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-高乐高1月前
过年家里来客人试试这道《白菜心拌海蜇》#美食教程 #拌凉菜 #分享家乡美食 #过年
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琦琦爱美食2周前
脆润双拼，解腻刮油超清爽 #美食 #美食教程 #凉拌菜 #银耳 #黄瓜
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芳姐今天吃什么1月前
台州人的年夜饭桌上怎么少得了这一盘海蜇，家家户户都爱吃。#海蜇 #年夜饭 #台州美食
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刘哥爱做菜2周前
过年啦！在家里做海蜇比酒店还好吃？#美食教程 #美食 #美食分享 #美食推荐#新年快乐
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欢姐的食养良方1周前
初春又冷又干，每天坚持吃一碗这个银耳西米露，胶质满满，水润滑嫩，还有淡淡花香，没负担，还养人。#有机银耳#银耳羹#西米#喝出好气色#食养
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朱林夕（爱吃美食）1周前
鱼生只有零次和无数次，满足粉丝宝宝想要的海蜇代替鱼生，味道有折扣，不过对于不敢尝试鱼生的宝宝可以试试#鱼生 #满级吃商指南 #海蜇 #刺身美食 #谁懂这一口的好吃程度
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电城大嫂筱筱（宝妈们一起加油吧）1周前
#宝妈日常生活记录vlog #海蜇 #民间美食 #创作者扶持计划 #电白 正月十三在家当牛马人的一天🧐🧐🧐🧐
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我是添添妈～🏠2月前
冬天就像吃白菜拌海蜇丝～做法简单又好吃，海蜇丝又干净又厚实 ，脆嫩口感！冷水泡3-4小时 中间换3次水，泡到不咸了直接凉拌吃就行！还可以做肉丝海蜇！
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多喜乐美食记1周前
春天又冷又干，每天坚持吃一碗银耳西米露，胶质满满，水润顺滑还有淡淡花香，当代餐也很不错#有机银耳#银耳羹#西米#喝出好气色#食养
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蓝珊瑚许掌柜2周前
过年吃多了大鱼大肉，来这么一道家庭版的白菜心拌海蜇皮，清爽好操作#海蜇皮 #凉菜系列 #胶东菜 #济南
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块乐尛厨1周前
笋干煨海蜇（浙江风味） 抖音美食教程分享，抖音美食推荐官，舌尖上的中国，唯有美食不可辜负！
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葵妈食养碎碎念1周前
春天来了我们大人小孩都需要润养～这碗三白银耳羹记得给家人安排，早上来一碗，滋滋润润的好喝又暖心。❤️#中式养生 #春季热饮 #喝出好气色 #银耳羹 #食养
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知竹青城2周前
分享今日春节菜单——凉拌海蜇皮#分享家乡美食 #舌尖上的美食 #抖音美食创作者
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苏州人家爱做菜1周前
家常爽口小菜：萝卜丝凉拌海蜇皮 做法超简单，跟我学起来～ #真材实料才能做出好味道 #妈妈牌美食 #做饭小技巧 #健康美食配方 #健康美食自己做
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温州表妹1周前
这个鲜拌海蜇脆脆的，真的很爽口。#美食 #温州美食 #凉拌海哲 #凉拌菜
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二师兄养殖6天前
真是没想到，把鸡蛋倒进银耳里，瞬间变美食，老厨师拿手绝活，香
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V1.1周前
鲜脆海蜇配香醋蒜末，一口下去满嘴清爽，解腻开胃超绝，家常菜里的小惊喜，越吃越香！#海蜇
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事事皆圆满1周前
🥣大餐救星！海蜇荸荠汤，喝完“油腻感”直接退退退～#治愈系美食 #健康养生#轻养生
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龙妹严选1月前
山东过年的餐桌上少不了这么一盘经典小凉菜，海蜇拌白菜心，没准备的快去拍吧，快递还有两天就停了#海蜇 #海蜇丝 #年夜饭菜单提前曝光了
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刘先森的食养日记6天前
这是我90岁外婆的秘密早餐，只需把食材上锅蒸一蒸，10分钟就能蒸出胶质满满的银耳羹，营养健康，润润的很好喝！#喝出好气色 #银耳羹 #银耳 #炖盅
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金木素食记1周前
春燥倒春寒，又冷又干，每天一碗银耳西米露，胶质满满，水润滑嫩，还有淡淡玫瑰花香。#有机银耳#银耳羹#西米#喝出好气色#食养
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天外村的大厨来了2周前
过年大鱼大肉吃多了？ 来道葱油海蜇皮清清口！ 脆爽Q弹，葱香浓郁 简单一拌，上桌就光盘 家宴颜值担当，好吃又讨喜🧧#这才是名副其实的吃货 #唯美食不能辜负对生活多一份热爱 #凉菜 #中华食之味纪录片 #舌尖上的非遗美食
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淇哥的日常好物💕6天前
干净无杂质，泡发率高#燕耳 #甄选燕耳 #饮品
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柠檬先生1周前
大家注意看，家里有老人和小朋友的，一定要学会这个银耳的神仙做法，Q弹爽滑，营养丰富，我家5个女儿每次都抢着吃#今日美食分享
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暖暖小厨房1月前
凉拌海蜇的最佳搭档必须是白菜芯儿，醋和蒜末是灵魂，没有芝麻点点儿香油也可以#家常菜 #凉拌海蜇 #凉拌海蜇丝开胃小菜 #分享美食
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蔡先森食养记6天前
春天干燥，喝水不解渴，这碗三白银耳羹记得多做给家人尝一尝，香甜顺滑，滋滋润润的非常好喝。#喝出好气色#食养 #银耳羹 #三白银耳羹#美谷季有机本草银耳
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霞姐的食养生活6天前
今天3月5日惊蛰，是春天的第三个节气，气温开始上升，每周给家人煮2次银耳羹，润一润很舒服#食养 #养生美食 #雪梨银耳羹#有机本草银耳
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姿姿吃不胖1周前
春天干燥缺水，每天来一碗银耳西米露，胶质浓郁，清甜润口，大人孩子都爱喝！#有机银耳#银耳羹#西米#喝出好气色#食养
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蛋仔爸爸的厨房1周前
春天又冷又干，每天坚持吃一碗这个银耳西米露，胶质满满，水润滑嫩，还有淡淡花香。#有机银耳#银耳羹#西米#喝出好气色#食养
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媛媛 小厨房1周前
润养春日，一碗银耳西米露 润润的很舒服##食疗小妙招 #喝出好气色 #银耳雪梨羹 #西米露 #白西米
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汤姐厨房2周前
葱油海蜇头，葱香脆爽 质地嫩脆，脆爽好吃，过年葱油最适合不过了 #家常菜 #海蜇头 #年夜饭
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徐姐6天前
银耳搭配西米，口感清甜润口，是清爽又养人的家常甜汤，#美食 #养生美食 #食养 #银耳西米露#有机银耳 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @耳鼻喉徐医生 @霞姐顺时食养 @芬（75.兔子🐰）
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取带日落2周前
马上就要过年了！学会这道凉拌海蜇丝，大人小孩都喜欢，清脆爽口，真的超好吃#凉拌海蜇丝 #凉拌菜 #年夜饭 #下酒下饭菜
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百味优鲜店1周前
凉拌海蜇头教程来啦！酸辣脆爽的超级开胃！#海蜇 #凉拌菜 #即食海蜇凉拌做法 #简单美食 #超好吃
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