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饭饭有范1周前
元宵节做古早味红糖姜汤圆，真的是奶奶的味道，小时候跟着奶奶一起搓汤圆，长大了我自己搓#元宵节 #元宵吃什么
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慈君日记1周前
煮元宵的方法你知道吗？
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麦厨1周前
岁岁闹元宵，轰轰烈烈；年年有今日，平平安安。
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细妹家常美食2月前
冬至快到了，家家户户都要吃汤圆，寓意“团团圆圆”包心圆煮姜薯甜汤，做法简单，口感Q弹又好吃#冬至 #吃汤圆 #包心圆 #潮汕人
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潮汕婆婆1年前
#潮汕姜薯汤 谁不爱这一碗姜薯甜汤，天气凉凉，吃上一碗幸福又满足#潮汕美食 #姜薯甜汤做法
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都安山里农人1周前
元宵节快乐 煮个汤圆吃吃，然后放放烟花#元宵节
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客家妹在北欧1周前
客家传统美食汤圆 小小汤圆，满满团圆。提前祝大家元宵喜乐，阖家安康，所念皆如愿！ #汤圆 #传承中华美食 #我的厨房日记 #客家传统美食 #美食分享
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晓猫1周前
煮汤圆的小技巧 把烦恼煮软，把快乐煮甜，吃完柿柿如意汤圆后事事皆如意！祝大家元宵节快乐呀～#汤圆 #美食教程 #柿子汤圆 #教你做美食 #美食制作分享
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荥阳市中医院6天前
吃汤圆有讲究#中医#健康科普#元宵节
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秀包1周前
一碗软糯元宵，一口咬下满是温柔醇厚的香甜！香浓细腻、甜淡适中，简单纯粹却格外治愈人心……#我们的精选#抖音美食推荐官#元宵 #福州美食
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小贝壳🐚1周前
在元宵节时间食用汤圆，寓意着家庭和谐、吉祥。不管爱不爱吃汤圆也要煮上一碗应应节，元宵仪式感藏在传统文化里#元宵节吃汤圆 #各省汤圆吃法藏不住了 #元宵仪式感藏在传统文化里 #元宝汤圆 #元宵节 @DOU+小助手
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儿科教授李兰铮9月前
小朋友煲汤也要切记不能放姜，不然可能会容易上火！#宝宝脾胃 #煲汤 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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90后二胎宝妈慢生活1周前
元宵元，吃汤圆，祝我、祝你全家身体好，胃口好，兜里有钱，心里没烦恼！#vlog日常 #美食vlog #元宵汤圆#记录生活 #坚持更新
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东莞食盈碗仔翅1周前
正仔元宵煮汤圆，团团圆圆 #香港食盈碗仔翅东莞总店 #东莞美食 #元宵节 #煮汤圆 #煮汤圆的方法
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潮汕番薯美食2月前
潮汕传统习俗冬至当天家家户户都会煮汤圆，包心酥圆来煮姜薯甜汤口感好，软糯香甜晶莹剔透酥口清香好吃#包心酥圆 #手工汤圆 #甜汤#潮汕习俗
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欣然塑料制品1周前
这样煮汤圆不破皮 ，不粘连软糯又香甜#煮汤圆 #汤圆#这样煮汤圆
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不费妈早餐1周前
祝大家元宵节快乐！全家幸福！#汤圆 #姜丝汤圆#甜品#创作灵感 #创作者扶持计划
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肇庆装修佬1周前
#元宵节 祝粉丝们元宵节快乐 马蹄声声辞旧岁，汤圆滚滚闹元宵 愿你事业一马当先，生活策马奔腾 好事万马奔腾，全家幸福乐淘淘！
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温养生命1周前
元宵节，吃完汤圆总胃胀的？今天教你一个超舒服的吃法！ 元宵节吃汤圆，寓意天上月圆，人间团圆。 脾胃容易不舒服的，煮汤圆时，汤里放几片生姜或陈皮，再加一点点红糖。 先煮姜或陈皮，再下汤圆，简单又好用。 糯米比较黏腻，这样吃更解腻、更好消化，肚子也舒服。 记住，汤圆尽量早上吃，晚上少吃哦！ 你家汤圆配什么汤？评论区聊聊～ 祝大家月圆人圆，脾胃安康！ #脾胃弱必看#养胃 #养生 #美食
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无疆1周前
一口软糯！元宵节汤圆这样吃更养生！ 中医讲求"药食同源"，汤圆亦可吃出养生门道！ 一、太极汤圆羹： 滋阴润燥，化黏腻 银耳滋阴润肺，百合清心安神，莲子健脾，化解糯米黏腻 二、姜枣陈皮汤圆茶： 驱寒暖胃，助运化，姜驱寒暖胃，陈皮理气消胀，红糖温补气血，中和糯米寒性 三、朱雀茯苓汤圆粥： 健脾祛湿，护肠胃。茯苓健脾祛湿，小米和胃，山药护黏膜，减轻糯米对胃肠刺激 【吃汤圆的四大禁忌】 1．忌当早餐：晨起胃肠功能弱，糯米黏滞难消化，易引发反酸、胀气。 2．忌冷食： 冷后淀粉老化，加重消化负担，务必热食。 3．忌过量：4颗汤圆、1碗米饭热量，建议单次食用≤5颗，并减少主食摄入。 4．忌油炸：高温油炸产生有害物质，热量飙升，推荐煮、蒸为主。 【这些人慎吃汤圆！】 1．糖尿病患者：即使"无糖"汤圆，糯米皮仍升糖快，建议选紫薯燕麦馅，单次≤3颗。 2．胃肠疾病患者：溃疡、胃炎人群易加重胃酸分泌，可选山药糯米皮＋少油馅料，煮后细嚼。3．老年与婴幼儿：老人吞咽功能退化，儿童咀嚼不完善，需切小块分食，防窒息风险。4．高血脂／高血压人群：避开花生、五仁等高脂馅料，优选板栗、南瓜等低脂馅。【胃不好的人如何吃汤圆？】 可少量吃，但有技巧： 选对做法：只吃煮汤圆，拒绝油炸、烤制。 改良配方：糯米皮中掺入 30％山药粉或嫩豆腐，减少黏性；馅料添加陈皮、山楂助消化。 搭配食疗：餐后饮用陈皮山楂茶（陈皮5g＋山楂10g煮水），促进胃肠蠕动。 中医小贴士 汤圆本无过，关键在于"调和"。顺应体质选馅料，控制食量巧搭配，寒热虚实皆可安。元宵佳节，愿这一口软糯，养身亦养心。 #汤圆 #元宵节 #中医养生 #汤圆新吃法 #暖胃又暖心
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九信养生局1周前
汤圆这样煮，好吃易消化！ #汤圆 #元宵
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罗曼&蒂克过生活1周前
煮出像广告里一样的汤圆 #煮汤圆
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李大厨教做菜1周前
煮汤圆正确的三步骤，煮出来糯糯叽叽的光亮不破皮#煮汤圆#元宵节#抖音年味争霸赛 #汤圆爆改大福 #汤圆
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同润堂58店小于1周前
元宵养生指南：汤圆配茶不腻，姜糖水驱寒，睡前泡脚暖身心。#元宵节养生 #汤圆吃法 #节日健康#健康养生#同润堂
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明玥美食1周前
煮汤圆最忌直接加水煮！记住这一步，汤圆不破皮、不露馅、超软糯
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面面美食6天前
这样煮出来的汤圆香甜软糯不光汤圆好吃汤更好喝#抖音年味争霸赛 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #汤圆 #美食教程
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亿丹爱养生1周前
陈皮生姜汤圆 元宵汤圆你就这样吃#陈皮姜水煮汤圆，软糯好吃不胀肚#元宵节#中医养生#陈皮
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同润堂1店冯学华1周前
元宵养生指南：汤圆配茶不腻，姜糖水驱寒，睡前泡脚暖身心。#元宵节养生 #汤圆吃法 #节日健康#健康养生#同润堂
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好物分享👈1月前
500克手工红糖/生姜红糖 独立包装传统工艺熬制红糖水 #手工红糖 #生姜红糖 #冲泡即食 #特产 #独立包装
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同润堂四十八店倪我同行1周前
#元宵养生指南：汤圆配茶不腻，姜糖水驱寒，睡前泡脚暖身心。#元宵节养生 #汤圆吃法 ##健康养生#同润堂
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✨晶晶老师的小日常1周前
煮汤圆别只用水煮啦～ 加一点陈皮、生姜、桂圆， 慢火煮出一锅香甜温润的暖心汤圆， 暖胃又暖心，大人小孩都爱喝。 生活的温柔，都藏在这一碗热气腾腾里。 愿这个元宵，甜甜蜜蜜，暖暖和和。 #暖心汤圆 #家庭温暖 #健康饮食 #元宵节快乐 #亲子关系家庭教育
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同润堂59店李娜1周前
元宵养生指南：汤圆配茶不腻，姜糖水驱寒，睡前泡脚暖身心。#元宵节养生 #汤圆吃法 #节日健康#健康养生#同润堂
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巨蟹座不会跳舞1周前
煮汤圆为什么要放面条啊，有什么寓意？ #元宵节 #汤圆 #汤圆新吃法 #元宵节民间习俗活动 #汤圆的神仙吃法
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同润堂38店穆慕儿1周前
元宵养生指南：汤圆配茶不腻，姜糖水驱寒，睡前泡脚暖身心。#元宵节养生 #汤圆吃法 #节日健康#健康养生#同润堂
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同润堂华联超市店小冯1周前
元宵养生指南：汤圆配茶不腻，姜糖水驱寒，睡前泡脚暖身心。#元宵节养生 #汤圆吃法 #节日健康#健康养生#同润堂
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Li小丽子1周前
正月十五，吃汤圆啦！祝福大家团团圆圆，事事顺心#软糯的汤圆 #一代有一代人的汤圆 #过个抖音新轻年 #过年吃点好的 #年后吃点清淡的 @DOU+上热门
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厦门拯济堂1周前
今年元宵，加点 “料”！ 汤圆里的养生学，两片陈皮一片姜。 告别积食与寒凉，软糯香甜更健康。 顺时而食，马年元宵，祝你安康！ #元宵节 #汤圆新吃法 #养生日常 #元宵安康 #二十四节气养生
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阿志1周前
正月十五煮汤圆#一碗好吃的汤圆
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小小燕1周前
元宵养生指南：汤圆配茶不腻，姜糖水驱寒，睡前泡脚暖身心。#元宵节养生 #汤圆吃法 #节日健康#健康养生#奇冠
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同润堂48店朱姐1周前
元宵养生指南：汤圆配茶不腻，姜糖水驱寒，睡前泡脚暖身心。#元宵节养生 #汤圆吃法 #节日健康#健康养生#同润堂
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同润堂营浮路小李1周前
元宵养生指南：汤圆配茶不腻，姜糖水驱寒，睡前泡脚暖身心。#元宵节养生 #汤圆吃法 #节日健康#健康养生#同润堂
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远方6天前
姜红糖汤圆，专门用来中和汤圆偏凉、滋腻的经典搭配。 汤圆：糯米做的，偏黏、偏凉、难消化，吃多容易胃胀、反酸、拉肚子。 生姜：性温、散寒、暖胃、助消化，能化解糯米的寒凉与黏腻。 红糖：温而补，和生姜一起，把整碗汤圆从“凉腻”变成“温润”。 姜红糖汤圆 ≈ 汤圆的“消化救星” 能减轻胃胀、不消化 适合女生、体寒、脾胃弱的人 经期、受凉、手脚冰凉时吃尤其舒服 需要注意：血糖高、容易上火、长痘的人，红糖别放太多。#汤圆的神仙吃法 #真实生活分享 #甜品 #姜茶红糖 #抖音二创激励计划 姜茶汤圆
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陕西省艾产业协会1周前
元宵节别乱吃！这样吃汤圆，肠胃不遭罪 #中医 #中药 #健康 #养生 #中华艾 编辑：王佳怡 审核：张 斌
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宏康医药柯1周前
元宵养生指南：汤圆配茶不腻，姜糖水驱寒，睡前泡脚暖身心。#元宵节养生 #汤圆吃法 #节日健康#健康养生#宏康医药
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同润堂58店小邬1周前
元宵养生指南：汤圆配茶不腻，姜糖水驱寒，睡前泡脚暖身心。#元宵节养生 #汤圆吃法 #节日健康#健康养生#同润堂
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燕子食在广州1周前
燕子祝大家元宵节快乐，今日更新煮汤圆教程，煮出来的汤圆软糯Q弹不破皮， 汤水清澈不浑浊， 非常简单易学。#煮汤圆 #创作灵感 #一代人有一代人的汤圆 #过个抖音新轻年 #美食教程持续更新
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养乐—快乐养生1周前
元宵养生指南：汤圆配茶，姜糖水驱寒，睡前泡脚暖 #养生 #元宵节 #汤圆新吃法 #健康养生
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同润堂38店小葛1周前
元宵养生指南：汤圆配茶不腻，姜糖水驱寒，睡前泡脚暖身心。#元宵节养生 #汤圆吃法 #节日健康#健康养生#同润堂
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米奇生活笔记6天前
煮汤圆的正确方法#汤圆的正确煮法 #分享生活小技巧
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同润堂八十七张丽云1周前
元宵养生指南：汤圆配茶不腻，姜糖水驱寒，睡前泡脚暖身心。#元宵节养生 #汤圆吃法 #节日健康#健康养生#同润堂
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纯「美食分享」2月前
#潮汕美食 #今天吃什么 #红丸 红丸 姜薯丸 冬至圆
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幸运有你0031周前
姜薯丸 潮汕特有的姜薯，加入少许的糯米粉，就成了有特殊香味的特色小丸子，潮汕特色小吃之一，软软糯糯的甜食，全家都好喜欢啊#潮汕美食 #潮汕小吃#姜薯丸#潮汕汤圆
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赤豆1周前
汤圆这样吃解腻护脾胃，记得先喝汤哦#元宵节 #吃汤圆喽 #小妙招大作用
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主持人剑飞1周前
煮汤圆的技巧#元宵节 #正月十五 #元宵 #汤圆 #元宵节
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涛哥-桦子1周前
你会煮元宵么 #汤圆 #元宵节 #汤圆的新吃法 #美食 #元宵
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同润堂和苑店英子1周前
元宵养生指南：汤圆配茶不腻，姜糖水驱寒，睡前泡脚暖身心。#元宵节养生 #汤圆吃法 #节日健康#健康养生#同润堂
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铭妈美食记2月前
女孩子一定要学会这个醪糟红糖煮鸡蛋，大冷天喝一碗暖暖的很舒服#醪糟鸡蛋 #醪糟 #秋冬热饮
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