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今天出院回家小月子第一天 今天是小月子的第一天,分享一下前三天的感受: 关于手术:我做的是无痛药流宫腔镜,打了麻药后就不省人事了,直到被叫醒推进病房,手术需要空腹,术前会打留置针,三颗米索,然后就等着进手术室了,需要自备一条安心裤,手术前穿好,买两条大的中单,还有姨妈巾。手术后会肚子疼,医生说是子宫收缩的正常现象,医院给我肚子上放了一个加热的中药包捂着能缓解疼痛,术后清醒了就可以吃东西,最好先吃点易消化的。 2关于洗澡:术前一天特意去洗了头,本来想着起码得熬个两三天洗澡,结果术后医生说这么热的天,感觉没有什么不舒服就可以洗澡,就算当天想忌一下,也一定要把下身冲洗干净,不然很容易发炎,于是回家冲洗了一下下身,但衣服还是选择了长袖长裤,并穿了袜子。 ③ 关于饮食: 第一天住院不能手术就正常外卖吃,第二天手术完其实也已经下午了,就外卖点了些高蛋白的肉类、青菜,第三天中午就出院回家了,到家我婆婆就把炖好的鸡汤给我端出来让我先吃,晚餐吃了月子粥,月子汤,芹菜牛肉,清炒生菜,青椒肉丝。 ④关于日常:家人让我多躺,但是我闲不住回家第一天就开始手工DIY装饰画了,空调开了26度,手机看的眼睛要瞎了,脖子一阵一阵的冒虚汗😅#小月子 #小月子餐 #月子vlog日常
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第一部分:分娩核心注意事项 1、打无痛并不是全程不痛 一般开到三指才会打无痛,开三指后打无痛到开七指这个过程的疼痛因人而异,有的不痛,有的轻微痛,有的没什么变化,但到了七指时疼痛会恢复,进入第三产程开始生孩子,这时候要在宫缩疼痛时,开始向下正确用力。 2、一定要听指令用力 不要因为疼痛就大喊大叫,只会浪费体力!听助产师的指令把每一丝力气用对地方,该呼气时呼气,该吸气时吸气,宝宝很快就能出来。特别是宝宝头快要出来的时候,一定不要用力过猛,否则容易撕裂。 3、生完孩子还要生胎盘 胎儿生出来后,子宫会再一次收缩,将胎盘从子宫壁上完全剥离,最后排出体外。胎盘自然娩出时间一般在30分钟以内,超过30分钟医生会手动离。 4、顺产、剖腹产同样都会经历疼痛 顺产疼痛在于长时间的宫缩疼痛,用力过度会造成撕裂侧切,缝针的时候如果不打麻药会痛。而剖腹产的疼痛在于麻药过后,下床的伤口痛、按压肚子的疼痛。不管是顺产还是剖腹产,同样都是不容易的。 5、侧切、撕裂很正常 很多人都会有这种情况,不用觉得早知道自己不会那么用力就好了,医生会给缝合,打了麻药就不会痛,只会有拉扯感,对后面生活也不会有什么响,注意保持清洁就可以。 6、有条件就住单人间 住院后不是立马就生的,单人间起码不会被隔壁床的宫缩嚎叫声、宝宝的哭闹声、家属的呼噜声吵得睡不着,产后喂奶也方便很多。生娃已经很痛了,贵就贵点吧,比双人间休息好太多。 7、刚出生的宝宝爱哭闹 属于正常现象,宝宝离开了熟悉的子宫环境会没有安全感,只能通过哭闹来表达,新手妈妈可以嘘声安抚,实在安抚不了,可以请经验丰富的月嫂。 8、产后3小时是黄金开奶期 在产房里,护士把宝宝清洁干净后就会抱宝宝过来吸吮开奶,妈妈要多揉捏、按摩、让宝宝多吸吮,左右两边轮流让宝宝吸,多吮吸才助于开奶。 9、生理性涨奶痛到怀疑人生 产后一周会迎来泌乳高峰期,宝宝吃不完的,一定要及时用吸奶器吸出来,半夜一定要起来吸奶,否则会涨成2块大石头,有奶吸不出,甚至发烧,那种疼痛跟宫缩有得一比,简直是痛到怀疑人生。 10、生完孩子妈妈不能马上出来 产后需要观察2小时,避免生完孩子后妈妈出现危险情况,特别是大出血等,这期间产妇和宝宝会一直在一起,医生和助产士会为产妇和宝宝保驾护航,等观察完后再让家人将产妇和宝宝一起送回病房! #新手妈妈 #育儿经验分享 #新生儿 #产后恢复#坐月子注意事项
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作为顺产完 20 天的宝妈,我憋了好久终于敢说出打无痛的真相 —— 这根本不是什么 “顺产之光”,而是把我拖进深渊的 “催命符”。 当初开指开到两指半,我就已经疼到浑身发抖,身边的护士和同病房的宝妈都劝我打无痛:“别遭那个罪了,打了就轻松了。” 我架不住劝,哭着让医生给我打了无痛。 麻药起效的那一刻,我真的以为自己得救了,那种从地狱到天堂的感觉,让我当时还庆幸自己做了对的选择。可我没想到,这只是痛苦的开始。 进产房后,我彻底懵了 —— 我的腿完全动不了,感觉不到任何发力的点,医生喊我用力,我只能瞎使劲,宝宝的头卡在那里出不来,助产师急得直跺脚,说再这样下去宝宝会缺氧。最后医生只能紧急侧切,还上手狠狠按压我的肚子,那种感觉当时因为麻药没感觉,后来回病房才发现肚子上的淤青半个月都没消。 产后的日子,我每天都在后悔中度过。漏尿漏得我不得不天天穿成人纸尿裤,稍微咳嗽一声、笑一下就会尿湿裤子,连给宝宝换个尿布都要小心翼翼,生怕一不小心就出洋相。 痔疮肿得我连坐都坐不了,只能天天趴在床上,每次喂奶都要侧着身子,累得浑身酸痛,还要忍受痔疮的剧痛。更要命的是腰疼,我现在连抱宝宝超过十分钟都不行,腰像要断了一样,夜里翻身都要咬着牙,有时候疼得直掉眼泪,连觉都睡不好。 我现在看着身边没打无痛的宝妈,产后恢复得比我好太多,能抱着宝宝出门散步,能正常坐下来吃饭,我真的悔得肠子都青了。当初要是能再扛一扛,要是能听劝别打无痛,我现在也不会这么狼狈。 各位准备顺产的宝妈们,真的别被 “无痛” 这两个字骗了,它带来的轻松只是暂时的,后续的痛苦会伴随你很久很久。顺产的疼虽然难熬,但熬过去就好了,别像我一样,一时冲动打了无痛,最后毁了自己的产后生活。 #顺产 #宝宝 #一般人不告诉他 #孕期 #生孩子的那些事儿
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平平1周前
作为顺产完 20 天的宝妈,我憋了好久终于敢说出打无痛的真相 —— 这根本不是什么 “顺产之光”,而是把我拖进深渊的 “催命符”。 当初开指开到两指半,我就已经疼到浑身发抖,身边的护士和同病房的宝妈都劝我打无痛:“别遭那个罪了,打了就轻松了。” 我架不住劝,哭着让医生给我打了无痛。 麻药起效的那一刻,我真的以为自己得救了,那种从地狱到天堂的感觉,让我当时还庆幸自己做了对的选择。可我没想到,这只是痛苦的开始。 进产房后,我彻底懵了 —— 我的腿完全动不了,感觉不到任何发力的点,医生喊我用力,我只能瞎使劲,宝宝的头卡在那里出不来,助产师急得直跺脚,说再这样下去宝宝会缺氧。最后医生只能紧急侧切,还上手狠狠按压我的肚子,那种感觉当时因为麻药没感觉,后来回病房才发现肚子上的淤青半个月都没消。 产后的日子,我每天都在后悔中度过。漏尿漏得我不得不天天穿成人纸尿裤,稍微咳嗽一声、笑一下就会尿湿裤子,连给宝宝换个尿布都要小心翼翼,生怕一不小心就出洋相。 痔疮肿得我连坐都坐不了,只能天天趴在床上,每次喂奶都要侧着身子,累得浑身酸痛,还要忍受痔疮的剧痛。更要命的是腰疼,我现在连抱宝宝超过十分钟都不行,腰像要断了一样,夜里翻身都要咬着牙,有时候疼得直掉眼泪,连觉都睡不好。 我现在看着身边没打无痛的宝妈,产后恢复得比我好太多,能抱着宝宝出门散步,能正常坐下来吃饭,我真的悔得肠子都青了。当初要是能再扛一扛,要是能听劝别打无痛,我现在也不会这么狼狈。 各位准备顺产的宝妈们,真的别被 “无痛” 这两个字骗了,它带来的轻松只是暂时的,后续的痛苦会伴随你很久很久。顺产的疼虽然难熬,但熬过去就好了,别像我一样,一时冲动打了无痛,最后毁了自己的产后生活。 #怀孕 #宝宝 #孕照留念 #怀孕日记 #孕晚期
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