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大军教做菜4年前
分享一个油麦菜的新吃法，油麦菜炒牛肉 超级美味而且非常营养健康#美食 #家常菜 #油麦菜新吃法
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夫人的厨房1年前
油麦菜炒牛肉#炒油麦菜家常做法 #豆豉鲮鱼油麦菜 #分享生活每一天🌸 #普通的饭菜都是家的味道
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招弟嫂土菜馆 严伟香1月前
牛肉跟油麦叶这样炒，隔壁小孩都馋迷糊了 #家常菜 #同城好店推荐 #本地人爱吃的店 #招弟嫂土菜馆 #抖音美食推荐官
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海涛做菜4年前
牛肉这样做，简单快捷。来两大碗米饭应该问题不大🥲🥲色香味俱全哦。#美食 #赣州 #美食教程
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南康：（常聚客家菜）2年前
#抖音美食推荐官 #赣南美食 #南康美食 江西的利村炒牛肉（油麦叶炒牛肉）真的是嘎嘎好吃！😋
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卢橙橙3月前
就这个菜汤汁的我都能干两碗饭！#家常菜 #晚饭吃什么 #快手菜 #日常做饭
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木 易 楊7月前
#懒人美食 牛肉试试这样炒#美食 #美食教程 #家常菜 #牛肉
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混的厨娘&1月前
生活不是等待风暴过去，而是学会在风雨中跳舞！#烹饪技巧 #在家做美食 #做饭小技巧 #厨房日记 #家常美食 @混的厨&
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西街社长𓆈5年前
今天油麦菜终于向嫩牛肉表白了，历尽千辛万苦终于走到了一起，成就了麦香嫩牛肉，祝它们幸福#家常菜
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今日菜单5月前
油麦菜炒牛肉❗️❗️ 谁发明这样的搭配 香死人了 简直是人间绝品#在家做美食 #家常菜#家常小炒 #太香啦 #抖音美食
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小登爱做菜2月前
牛肉炒青菜 这个季节就是要多吃青菜 #上霜青菜 #牛肉 #美食推荐
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豪妈家常菜4月前
上海青炒牛肉 不知道做什么下饭菜，你就做这个上海青炒牛肉，鲜嫩好吃又下饭！#下饭神器 #美食教程 #抖音美食推荐官 #美食 #家常饭菜
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小榴同学2年前
远在东北想吃赣南家乡菜 自己动手做起来吧 #上热门 #记录真实生活 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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🌞爱做美食的辉1年前
牛肉加点它好吃到不得了#油麦叶炒牛肉 #抖音美食推荐官 #一起学做菜
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米兰卡卡酱9月前
蒜香浓郁，清爽脆嫩的蒜蓉油麦炒肉片，鲜的连汤汁都想拌饭！ #抖音美食创作者 #做菜我是认真的 #美食教程 #美食制作分享 #日常vlog
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清真菜🔥孝义🔥4年前
喜欢清真美食的支持一下🤟感谢 #放手去拍vlog吧 #清真美食 #抖音美食创作人
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味悦·赣州菜(万象城店)2年前
味悦赣州菜厨师大挑战：刘大厨油麦叶炒牛肉 #赣州种草 #赣州美食 #赣州万象城 #赣州同城 #味悦赣州菜
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然然美食3周前
#美食家常菜分享 #分享美食教程 #家常美食分享教程 #家庭美食家常菜 #美食趣胃计划 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥
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七星美食(家常菜)4月前
像我这样做的#牛肉炒萝卜丝 ，香香辣辣，滑滑嫩嫩的，特别好吃下饭#美食 #美食教程 #家常菜 @DOU+小助手
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王大厨🧑‍🍳爱做菜3月前
小炒牛肉#真材实料才能做出好味道 #美食 #小炒牛肉 #家常菜
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杨纤帆10月前
只有贵州人才懂青菜炒肉牛丝，配米饭的下饭程度，简直香迷糊了！😋#下饭神器 #贵州青菜炒牛肉 #抖音美食推荐官 #谁懂这一口的好吃程度
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妈妈的味道4年前
不知道做什么的小伙伴可以看看这道特色小炒#今天做什么 #妈妈的味道 #麦叶炒牛肉
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一日三餐2月前
油麦菜做法 油麦菜炒鸡蛋 油麦菜清炒 油麦菜炒牛肉 油麦菜的家常做法#油麦菜新吃法 #油麦菜豆豉鲮鱼做法 #油麦菜炒牛肉 #油麦菜好吃的做法
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竹炭批发原厂直售5年前
你只管努力，其他交给天意。#家常菜
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叶掌柜小厨房2天前
小炒黄牛肉这样做又香又嫩又下饭#美食#美食教程 #美食分享 #小炒黄牛肉 #味道好极了你们想吃吗
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林孃孃的稳压餐11月前
#家常菜 #云南特色美食 #薄荷炒牛肉
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点进来看看吃啥1周前
好好吃饭，简简单单超级下饭的小炒牛肉 #小炒牛肉 #牛肉怎么炒好吃又嫩 #牛肉 #家常菜 #美食教程
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苏苏首播下午2点3月前
薄荷叶炒牛肉全家都爱吃#分享家乡美食 我的农村生活#太好吃了 #抖音助农 #抖音美食创作者
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闲蛋超人🦸‍♀️2月前
我炒万能牛肉的公式 #美食 #我的厨房日记 #简简单单的家常便饭
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小米学做菜6月前
小炒黄牛肉 最近牛马开始上班了，更新频率低了点，但也在努力更新啦～#家常菜 #美食教程 #晚饭吃什么 #美食制作分享 #小炒黄牛肉
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爱做饭的妍宝宝3天前
又是好好吃饭的一天#家常菜 #在家做美食 #炒卤牛肉 #家常小炒
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南玺.新川菜 尹耀宗^_^1周前
攀枝花美食 春节过了一半，给大家分享一道开胃的清一色鲜椒牛肉！#南玺新川菜 #攀枝花美食 #美食分享 #美食教程 #美食
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小宋爱做饭🍳4月前
今天给大家分享的是小炒牛肉 好吃又下饭 做法简单，一起学起来吧～#家常菜
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小卷的美食日记1月前
小炒牛肉真的是最好做的菜了！又嫩又下饭做法还简单！快学起来！#小炒牛肉 #这是真正的硬菜 #牛肉 #美食 #种草激励计划
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藏厨卓儿9月前
#抖音美食创作人 #美食推荐官 #美食教程持续更新
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寻味小记（减脂版）1月前
好好吃饭 #做饭我是认真的 #做饭 #vlog #美食教程 #创作者扶持计划
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肴隐者1周前
这个菜只能中午吃，晚上吃会多吃两碗饭#真实生活分享计划 #牛肉怎么炒好吃又嫩 #下饭菜 #抖音美食创作者
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懂小菜4月前
吃饭了吗。家常便饭，温暖舒心！今天你好好吃饭了吗？#美食教程 #vlog日常 #vlog日常 #今天吃什么
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味悦·赣州菜(万象城店)2年前
味悦挑战：油麦叶炒牛肉 #同城美食 #赣州种草 #赣州万象城 #赣州美食 #味悦赣州菜
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还没下班就饿了5月前
挑战给对象做1000顿饭｜第28顿 今日晚餐🥣 🐂芦笋炒牛肉 🥬水焖油麦菜 这是给对象做饭记录的第28天，每周不重样 芦笋是备菜的时候线上缺货给我补的，一半的钱就买到了芦笋，真好，炒牛肉也是经典吃法，然后焖个蔬菜，今晚又是一顿美味的晚餐，小伙伴们可以跟我一起做起来哦，期待晒出你们的美味晚餐哦 #创作灵感 #低卡低脂餐 #每日减脂餐 #芦笋炒牛肉 #一周减脂餐不重样
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厨师傅驾到3月前
李厨教你在家做- 小炒黄牛肉，香辣入味，肉质嫩滑，跟着我简简单单做起来#美食教程 #家常菜 #抖音美食推荐官 #舌尖上的美食 #我的厨房日记
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闫小胖不胖6月前
「减脂的尽头就是家常便饭」 薄荷叶炒牛肉碎 拒绝油腻！薄荷叶炒牛肉碎，清香爆汁，小白也能一次成功！ #中式轻食 #减脂餐 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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渡渡在赣州✈️1月前
花89在厚德路这家味悦吃到了招牌菜➕油麦叶炒牛肉➕两罐汤#味悦赣州菜 #赣州美食 #杨梅渡优选 #三杯鸡 #同城好店推荐
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营养师红姨8月前
薄荷炒牛肉挺好吃呀。
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宇航妈妈（小厨娘）1周前
香嫩不柴，这样炒出来的#爆炒牛肉 #太下饭了 #家常菜 #炒牛肉的家常做法 #美食vlog
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鱼摆摆1月前
#家常菜#美食教程 #下饭菜 #一起做菜
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不吃外卖的蛋🥚9月前
辛香开胃夏日必备的薄荷牛肉！ 来点云南风味刺激一下味蕾#省饭课代表 #抖音美食创作者 #美食vlog #一日三餐人间烟火 #我的厨房日记
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小咪家的美食5月前
薄荷炒牛肉可太好吃了😋#简单家常菜最暖凡人心 #创作者中心 #创作灵感 #逛菜市场#提一袋人间烟火回家 #爱生活爱美食
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老林教做菜3月前
开了三十年饭店的老厨师是怎么做牛肉的。#牛肉做法 #教做菜 #vlog美食记 #抖音美食创作人 #美食视频
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Lucky·张煮夫4月前
🔥‌3分钟锁嫩！警告！这道菜太费米饭！ 《青菜炒牛肉》 🌟‌核心‌：牛肉逆纹切薄片，淀粉抓腌，油锁水分！ 🥢‌秘诀‌：青菜梗斜切爆香，叶最后放保脆爽！ 🍲‌关键‌：全程大火快炒，锅气足才够香！ #家常菜 #dou上热门 #抖音美食推荐官 #青年创作者扶持计划 #抖音美食创作人 @DOU+上热门 @抖音小助手
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章贡区何颜明餐饮店4年前
利村牛肉。也叫油麦叶炒牛肉，于都县名菜，油麦叶非常容易熟，所以炒这个菜除了食材，火候和烹饪手法是关键。
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胡胖3天前
#自制减脂餐 #民间美食 #分享家乡美食 #我的厨艺 #厨房日记美食分享
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抱抱1月前
#做菜小技巧 #跟着抖音学做菜 #家常菜 #美食 #抖音美食推荐官
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小臻爱做菜4月前
牛肉的那么多种做法，你最喜欢吃哪种？#创作者中心 #创作灵感 #青菜炒牛肉 #美食制作分享
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花小颖4月前
特意来开发区就为了吃这家陈女子馆子店，现在新上了个双人餐只要79元。不仅能吃到一份油麦叶炒牛肉，香香辣辣特别下饭，还能吃到小草鱼鱼肉鲜嫩，再来一份白菜梗炒油渣就连小菜米饭白粥纸巾都包含在内，花几十块钱吃上这么一做就非常满足。刷到左下角赶紧安排上#特色美食 #美味下饭菜 #地方特色美食 #下饭菜
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璐总爱吃火锅7月前
薄荷炒牛肉 当薄荷撞上牛肉，清爽上头的神仙吃法，这个搭配也太绝了，拌饭我能炫三碗！！！ #农村美食 #谁懂这一口的好吃程度 #美食教程 #未觉味然 #薄荷炒牛肉
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张小厨2周前
炒牛肉关键不能炒久，像我这样简单小炒下，肉质软嫩不柴，一道美味的下饭菜#炒牛肉 #小炒牛肉 #家常菜 #下饭菜
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云边小厨李伟彬5月前
#上热门 #美食制作分享 我们云南的下饭菜“薄荷炒牛肉，真是一绝”
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蒋姑娘后院的牛马2月前
#美食制作过程 #美食制作视频 #美食烹饪 #美食教程 #家常美食 这样的小炒牛肉你们爱了吗
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