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夏叔厨房11月前
懒人必备！3种有电饭锅就能做的焖饭做法！ 1个视频全搞定！饭菜一锅出的快乐，厨房小白也能轻松学会！#懒人焖饭 #妈呀太香了 #土豆米了解一下 #火锅焖饭 #焖饭
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一份大薯6月前
简单省事的懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之土豆火腿鸡蛋 焖饭#减脂餐 #懒人焖饭 #懒人减肥 #土豆的神仙吃法 #一份大薯一天一个菜系列
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一份大薯8月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之懒人焖饭 #减脂餐 #懒人减肥 #懒人焖饭 #卫健委减肥食谱 #懒人美食
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小美厨房1年前
屋里有小朋友的一定要试试这个土豆焖饭，简单好吃还营养#土豆焖饭 #焖饭的家常做法 #懒人焖饭 #地方特色美食
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飞飞辅食记6天前
12m+宝宝午餐 | 土豆鸡翅焖饭～真的是懒人妈妈必备呀！做法简单又营养👍🏻宝宝超爱吃😋#鸡翅#焖饭#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食教程
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小哼哼的辅食日记8月前
11月龄➕｜懒人土豆焖饭，省事儿又好吃，同时吃到好几种营养，赶快试试吧#焖饭#宝宝辅食 #辅食教程 #做法简单又营养 #今天宝宝吃什么
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肥思不腻fs4月前
洋芋焖饭的重点不是洋芋 维k含量高的比如西兰花和菠菜都可以，另外脂溶性维生素和脂肪一起吃，首选单不饱和和多不饱和脂肪，饱和脂肪谨慎吃#健康的饮食习惯 #健身干货#小白健身 #减脂餐
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肉安1年前
🔥懒人必学！香肠土豆胡萝卜焖饭｜电饭锅一锅出巨香！🍚#懒人焖饭 #抖音美食推荐官 #今天吃什么 #懒人饭 #我的厨房日记
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发图麦的厨房7月前
懒人必学！一锅搞定饭和菜，土豆软糯入味，米饭吸饱酱汁，每一口都超满足～ #土豆焖饭 #懒人食谱 #只用一个电饭锅做美食挑战 #创作者中心 #创作灵感
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佳伟要减肥（减脂版）1月前
今天又来做电饭煲，一锅出了番茄土豆焖饭‼️这一锅营养均衡，碳水膳食纤维和蛋白质全都有❗️#vlog#减脂餐 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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豆爸食验不翻车1周前
懒人焖饭，看着就有食欲#真实生活分享计划 #今日美食分享 #小学生早餐 #美食 #营养
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我会好好的7月前
受了邪修的启发，原来电饭煲不光只是煮饭呀 还有这么多功能呢#懒人美食 #美的电饭煲 #强烈推荐 #好好吃饭大赛 #电饭煲美食
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明姐的食堂6天前
“电饭锅一锅出！打工人下班后的快乐源泉🥹”#真实经验分享计划 #减脂餐 #我的厨房日记#电饭煲美食#吃瘦不饿瘦
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云朵辅食日常2月前
12月龄+土豆牛肉焖饭｜懒妈必备！一锅搞定宝宝营养餐，补铁补钙补维生素，鲜香美味，饭菜软烂好消化，更易吸收。打开宝宝小味蕾，不爱吃饭宝宝快试试。#抖音生活观察计划 #秋田满满热炒油 #宝宝辅食 #宝宝焖饭 #宝宝午餐一锅出
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鲁卡妮🌵（宝妈日记）1周前
懒人焖饭 简单又好吃 赶紧学起来吧#焖饭#懒人快手菜#教程
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晨妈爱做饭9月前
饭菜一锅出｜夏天就来试试焖饭吧！ 夏天太热不想做饭，就来试试电饭煲焖饭一锅出吧，不用开火方便省时还没有油烟！#焖饭 #土豆焖饭 #吃瘦不饿瘦 #懒人焖饭 #一人食
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徐大壮（减脂版）2月前
减肥的尽头是家常菜！肉末土豆焖饭，低卡营养又好吃！ #生活化减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #干净饮食 #低卡拌饭
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王木木Gy7月前
#电饭煲美食 #洋芋焖饭 #懒人美食 #邪修做饭
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明姐的食堂2周前
会抗炎的懒人焖饭，省事又健康#真实生活分享计划 #减脂餐#我的厨房日记#吃瘦不饿瘦#电饭煲美食
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汤小暖的汤4月前
只需一个电饭煲，就能做出一道巨好吃的懒人焖饭，没有油烟，食材丰富，真的是营养健康又好吃😋#生活的烟火气息 #懒人焖饭 #电饭锅美食 #美食制作分享 #抖音美食教程
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一份大薯3月前
简单省事懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之番茄土豆烩饭 #减脂餐 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #烩饭 #一份大薯一天一个菜系列
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饕餮熊®7月前
用电饭锅做一个酱香土豆焖饭，邪修党美食！ 酱肉，香肠，虾干，搭配土豆焖饭，太软烂美味了！跟着邪修们做简单又好吃的美食！#邪修美食 #电饭煲美食 #懒人美食 #土豆焖饭 #电饭锅焖饭
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安心妈咪3月前
排骨提供优质蛋白质和脂肪的醇香，土豆则贡献了绵密的口感和充足的碳水化合物。浓缩的酱汁是这道菜的精华。用它来拌米饭，是这道菜最经典、最让人欲罢不能的吃法，堪称“米饭杀手”。 #电饭煲美食 #土豆焖排骨 #小时候味道
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80后姐妹11月前
有肉有菜又有饭的土豆焖饭，简直是懒人必备技能！#舌尖上的味道 #懒人焖饭做法 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 @DOU+小助手 @抖音创作灵感
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domi妈妈7月前
邪修做饭主打一个不开火无油烟❗️一个电饭锅30分钟搞定一锅土豆豆角焖饭～#邪修做饭 #电饭煲美食 #日常分享 #今天吃什么 #快手菜 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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董小厨的菜8月前
不用炒菜的一餐！土豆豆角焖饭一锅出满屋香，太适合夏天了 #美食#美食分享#美食推荐#土豆焖饭#懒人焖饭
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驴跑了7月前
🔥【电饭煲神仙减脂餐！一锅焖出小蛮腰】 懒人必学！低卡饱腹到哭，刷脂期必吃 ✅ 【食材组合心机】 🥬 白菜打底（铺满锅底防粘还吸油） 🍄 金针菇+香菇双菇暴击（双重膳食纤维，刮油神器） 🥔 土豆当主食（低GI碳水，饱腹不胖） 🍲 豆腐补蛋白（吃出易瘦体质） #电饭煲减脂玄学 #电饭煲美食 #低卡低脂餐 #懒人必备 #掉秤汤
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爱笑橙7月前
我就说上网能学到东西，不用开火只需十分钟懒人一锅出，有菜有肉有主食，咱们娃这个凿冰就不用学了听劝啊#邪修 #电饭煲焖饭 #土豆豆角焖饭 #夏天玩具 #不用开火的晚餐
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饱胀妹妹爱美食7月前
懒人饭菜一锅出，米饭真的香哭！谁懂这个土豆豆角焖饭，真的巨香～#懒人美食 #土豆焖饭 #土豆
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发图麦的厨房7月前
谁说地三鲜非得配米饭？我偏要把它焖进饭里！ 胡萝卜🥕软糯、土豆绵密，豇豆提鲜，米饭裹满酱汁…一锅搞定，香到舔锅底！ ⚠️警告：吃一次就上瘾，慎做！ #懒人食谱 #邪修美食 #焖饭天花板 #邪修做饭局 #抖音美食创作者
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青禾暖灶8月前
天气热不想进厨房的一定要来试试这个电饭煲一锅出豆角土豆焖饭，自从#跟着厚皮橙学做饭 ，厨房都没有油烟了，按个煮饭键就等美味出锅，太方便了，关键真的超级美味，大人小孩都爱吃。#电饭煲美食 #懒人美食 #神仙吃法 #豆角土豆焖米饭做法
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Lin7月前
有手就会做的，#在家做美食 超级简单的懒人版土豆豆角电饭锅焖饭，简单又好吃、还没油烟，绝绝子✌️👍#电饭锅美食 #美食教程 #电饭锅一锅出
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🌈不做饭的可以妈妈🐷8月前
小朋友晚餐✅ 土豆腊肠焖饭➕ 蒜蓉空心菜 巨香的腊肠焖饭！粒粒分明，每一口都香疯了！可以搭配任何喜欢的食材，有菜有肉一锅出，简单美味又营养🥰#焖饭的家常做法 #懒人电饭锅焖饭做法 #北鼎电饭煲 #懒人焖饭 #
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阳阳小食光2月前
解锁100天懒人减脂餐《第45天》鸡肉土豆焖饭，精准拿捏你的胃，减脂期也能吃的舒服又满足！#减脂餐 #生活化减脂 #电饭煲美食 #焖饭 #吃瘦不饿瘦
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静姐的小厨房1年前
#爱藏在每一顿饭里 懒人必学的电饭煲焖饭，可以搭配任何喜欢的食材，有肉有菜一锅出，做法简#单一学就会，还营养又美味#懒人焖饭 #土豆腊肠焖饭 #我的厨房日记 #美食教程
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小王记录生活 🌻2年前
懒人焖饭第一名我给土豆豆角焖饭！用电饭煲做的焖饭不仅粒粒分明还裹满酱汁，比炒饭还好吃！做起来吧#美食教程 #美食vlog #豆角焖饭#懒人焖饭 #抖音美食推荐官 @抖音小助手 @抖音创作者中心 @中视频伙伴计划官号
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贝才5天前
打工人学生党速看！这才是真正的懒人福音！
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我是强哥8月前
养生焖饭新宠：香肠土豆焖饭，营养丰富又美味可口！#美食 #健康 #养生
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连若若1周前
把春天吃进肚子里🌸🍃不能错过的冬去春来饭 *大米浸泡到可以轻松掐断即可 *加入土豆，口感更加绵密好吃 *如果害怕翻车可以用电饭锅焖煮，炒好的食材跟洗净后的大米翻炒均匀后，放入电饭煲焖煮，水量比平时稍微少一点～ #春日美食 #春日限定 #春天时令菜 #春笋做法 #春笋焖饭
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食味人生（家常菜）1周前
土豆焖饭 男人会做饭 情敌少一半～#土豆焖饭 #我的厨房日记 #好好吃饭大赛 #这也能开播 #抖音年味争霸赛
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五姐美食日记2月前
香到邻居敲门的土豆焖饭！懒人一锅出，有肉，有菜，有主食！🔥 软糯土豆裹满酱汁，米饭吸饱肉香～🤤 厨房小白也能轻松复刻！👇#上热门🔥 #土豆焖饭 #妈呀太香了 #舌尖上的味道 #懒人焖饭 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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金豆爱做饭11月前
懒人版腊肠土豆焖饭，菜和饭混合在一起的那种浓浓的香气，简直太好吃了～#懒人焖饭 #美食分享 #我的厨房日记
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晨晨狂吃不胖4月前
减脂期做饭有多省事～#番茄土豆焖饭 #懒人美食 #减脂餐 #低卡低脂餐 #强烈推荐
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是钊妈吖4月前
#早餐 懒人福音土豆#腊肠焖饭， 只用电饭煲就能搞定，有肉有菜孩子超爱吃，搭配🌸厚蛋烧和核桃花生露 ，又是元气满满的一天 #电饭锅焖饭 #宝妈日常 #营养美味又健康
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小绵轻食记2月前
减脂期吃饭有多省事，低卡美食，番茄土豆焖饭，真的是有手就会，味道嘎嘎好吃👍#减脂餐 #低脂低卡 #电饭锅美食 #自律减脂健康餐 #懒人美食
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霞霞爱做饭1周前
佳仙锅主焖饭酱汁50g 懒人煲仔饭酱香浓郁蒸米饭神器 #懒人焖饭酱汁 #煲仔饭酱料 #蒸米饭神器 #家用调味酱 #厨房懒人必备
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桃桃姐爱生活爱美食6月前
分享一款邪修懒人焖饭：不流一滴汗，一个电饭锅就能搞定的懒人焖饭，有荤有素有鸡蛋，营养又好吃#邪修#好好吃饭大赛 #邪修美食 #跟着抖音学做菜#我的厨房日记 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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二八酱8月前
夏天怕热不知道吃什么，用电饭煲焖个#土豆豆角焖饭 ，省心省事无油烟还特别好吃，赶紧做起来吧！#电饭煲美食 #懒人美食 #豆角焖饭电饭煲做法 #豆角焖饭
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明姐的食堂2月前
懒人减脂餐又来啦！今天这个土豆火腿焖饭，真的香到骨子里！#懒人减肥食谱 #创作者中心 #创作灵感 #上热门 #美食
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馋豆豆6天前
这么做饭也太省事了吧 嘎嘎好吃的一锅出焖饭#家常便饭最养人 #美食分享 #一锅出
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