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滑雪小林1月前
【单板滑雪新手必看】很多新手推坡熟练度不够，就去着急学换刃，然后一直摔。工欲善其事必先利其器，打好基础再学下一步。我猜评论区又该有人说了，前刃不能弯腰，要迎风尿尿，不然是错的。下一集就讲为什么多数初学者前刃蹲不下去，怎样才能蹲下去。#没点才艺都不敢来滑雪了 #告诉大家一个遗憾的消息 #雪友你好#内容启发搜索 #滑雪大神支个招
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小小姜（新疆约课/跟拍）2月前
一条视频教会你如何解决换刃时避免摔倒，干货分享 价值满满 请耐心看完#单板进阶教学 #创作者中心#单板教学 #小小姜单板教学 #可可托海教练
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宜凯🏂🏻新疆可约课1月前
换刃总摔跤？前刃换后刃总换不过来？一个视频解决！ #单板滑雪 #换刃 #前刃换后刃 #单板教学
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爪雷5天前
滑板新手最喜欢的刹车 板刹 #滑板 #滑板教学 #潮流运动场 #城野两栖 #青年创作者成长计划
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元气赛洛伊1年前
劝退！学了滑板两年，每天还是摔个不停！ 有人说，不是狠心的父母都不会让宝宝去学滑板，没有这个觉悟，还是不要学滑板了。 但是，父母之爱子，则为之计深远。 坚韧的体魄和坚强的意志，哪个不是孩子茁壮成长的基石？ #滑板 #skateboarding #2岁宝宝玩滑板 #只有宝妈才懂吧 #抗挫折教育
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平平爱滑板～（招学员）8月前
新手学滑板怎么才能快速滑行？很多新手自学滑行时膝盖都会弹起来，这样不仅没有速度而且一不小心还会摔一下！今天教你们怎么才能滑得又快又稳！#滑板 #滑板教学 #长板 #抖音二创激励计划 #运动女孩
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你的烦烦（可可托海）2月前
一天摔个800次？看你是不是一直在倒伏立刃！ #滑雪教学 #单板滑雪 #轻装滑 #滑雪大神支个招
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爱玩儿小宇哥1年前
滑板新手这是因为大意导致摔的一种！#爱玩小宇哥 #陆冲 #滑板 #陆地冲浪板 #滑板教学
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小龙虾教轮滑2月前
孩子学轮滑总摔跤？试试这招，小龙虾教练亲授，孩子快速学会轮滑#轮滑 #初学者 #零基础 #自学轮滑 #运动
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教滑雪的大慧（崇礼）2月前
刚学会换刃总摔跤怎么回事？ #单板滑雪 #滑雪 #滑雪教练 #单板女孩 #换刃
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小绿带你高效学单板1月前
下后刃总是摔屁股，立不住刃光搓雪？（一顺刻滑） 来自查一下你是不是有同样的问题 #单板滑雪 #滑雪教练 #一顺刻滑 #刻滑 #刻滑教学
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纷飞的大脚6月前
冲浪摔的比滑雪还疼？ 学个冲浪摔的比滑雪还疼？这让很多雪友听起来简直不可思议，那么今天我们就来讨论下，为什么一个水上运动还会给我们摔疼。#新手冲浪 #冲浪教学 #海南冲浪 #石梅湾冲浪 #backyard冲浪
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五行三界之外(专注骑行安全和基本功)1年前
下把位放坡过弯常摔车？不妨试试上把位 少看环法，学那些你的水平根本驾驭不了的操作，大佬 @蜗牛PXJ 的技术就够你学的了 #骑行 #骑行vlog #摔车 #放坡 #压弯
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小屋在滑板2月前
新手练习陆冲slide经常在弹起时人从板掉下 #陆地冲浪板 #陆地冲浪板教学 #小屋在滑板 #滑板 #潮流运动笔记 @抖音小助手 @DOU+小助手 @Carver陆地冲浪板
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是慧慧子呀💗8月前
【第 20集】平衡力训练 | 跳舞动不动就摔？增加下肢稳定性，是谁跳舞经常站不稳？一组平衡力跟练训练来喽！对下肢稳定脚踝训练都有帮助哦！#爵士舞基本功 #零基础学舞 #平衡力训练 #控制力练习 #抖音潮流舞蹈大赛
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星光轮滑俱乐部（张家港金港）9月前
拯救大家的pg行动之“平行抬脚”版的原地踏步，完美解决你抬脚摔跤，不敢踏步的小问题#轮滑 #轮滑基础教学 #儿童轮滑
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嘉伟（单板教学）2月前
成都小姐姐 三小时 解决后转前经常摔倒 滑行变稳定 #真实生活分享计划 #玩滑雪我是专业的 #金牌滑雪教练 #松花湖滑雪场 #滑雪是坏情绪最好的解药
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呼和浩特心动滑板8月前
学会滑板后，第一个要学的动作反而是摔跤！#呼和浩特滑板 #呼和浩特滑板培训
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勇敢法法8月前
上锁避免零速摔的方法1分被他学完了，从此告别零速摔 #法法骑行小技巧
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娱乐资本论8月前
马伊琍：最大挑战是学花滑 马伊琍回忆饰演角色最大的挑战就是学会花滑，从最开始天天摔，被冰场的小孩打量，20天后已经可以完成一些基础动作。#花漾少女杀人事件 #时光观影团
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香皂猪6天前
汤圆子学滑雪记（1） 单板而已，不过就是摔几十个屁股墩和狗啃屎啊哈哈哈哈其实摔得最惨的几次并没有拍下来#滑雪记录 #人和刃的沟通#摔出精致感 #滑雪 #滑雪摔跤
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王志敏（靶训培训 教练员培训）2年前
拳击确实可以更好的保护自己 但是不要把它当作伤害别人的理由#格斗 #拳击 #王志敏
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刘波-赤玄体育9月前
第5期-新手公路自行车双轮跳入门教学练习 后续我们会拍摄更多骑行技巧视频，关注获取最新更新动态。 #自行车双轮跳教学 #双轮跳
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是崔崔吖8月前
滑板学的快不快，除了胆子大不大这个因素外，还需要有专业的装备配专业的滑板！#路冲滑板 #今天你滑板了吗
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郭炜华1周前
经常摔摔跤，心肺功能好，竞技能力会提高 #中国式摔跤 #郭炜华
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Yang7月前
上山经常崴脚？今天我们一起学习如何预防越野跑下坡崴脚 #越野跑 #凯乐石FUGA #FUGA跑山帮 #崴脚 #崴脚康复
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大胆儿🏂八刻女孩2月前
你的前刃换后刃为什么老是直接一屁股坐下去摔跤呢，一条视频给你讲明白#滑雪入门零基础教学 #单板换刃 #滑雪摔跤 #滑雪教练 #崇礼约课
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小屋在滑板7月前
drop in时经常出现重心停滞 侧摔 不妨试试 #陆冲 #滑板 #小屋在滑板 #潮流运动笔记 #倒置滑板俱乐部 @DOU+小助手 @抖音小助手 @Star星板
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sumansoul嫣嫣3月前
这个体式总是摔 换个思路 你就可以稳定住了 #零基础学瑜伽 #瑜伽体式分享 #练瑜伽教学#瑜伽打卡 #瑜伽体式
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小mayday🥕（滑雪约课）1周前
新手必看｜一学就会！纠正滑雪撅屁股超简单 谁懂啊！滑雪撅屁股真的又累又不好看😭 重心后坐、刹不住、还容易摔 其实根本不是你不会滑 只是重心没找对 这条教学实录手把手教你 ✅ 怎么站直不塌腰 ✅ 重心往前压的感觉 ✅ 一滑就稳的小技巧 看完马上变好看又丝滑～ #单板滑雪教学 #单板教学#滑雪教练#新手滑雪#连云港滑雪
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阿璇璇babe1年前
单板滑雪入门如何正确摔倒？正确起身？ 滑雪小白看过来👀！ 刚学滑雪的你是不是经常摔跤？别担心，我来给你分享几个注意事项🙌 首先，不能手撑地，这样容易受伤哦！ 也不能屁股着地，不然会很疼的！ 更不能膝盖着地，否则喜提趴床一周！ 正确的姿势是整个扑地，脚抬起来，这样可以减少受伤的风险哦！ 还有摔跤后起身的姿势，先把板靠近屁股，一手抓板，一手撑后面雪地，轻松起身！ 想了解滑雪姿势，记得关注我哦！ #单板滑雪 #滑雪 #滑雪教学 #滑雪女孩 #单板教学
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锂电池工厂-周Rayne1周前
这是你在寻找的耐摔FPV电池吗？ 跟培训机构对接的过程中，经常会听教练们说，学员刚开始学操纵飞机容易大开大合，飞机经常摔，电池也容易摔鼓包。 我们工厂这款电池真是太适合培训机构了，作为fpv小白，用我们电池练习时也老是坠机，但好在我们电池抗造。 还没试过老板们可以试试，感兴趣的可以联系我发一两个样品给老板们试试手🤝🔋🔋🔋 #无人机培训 #穿越机 #fpv #无人机教学 #无人机电池
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西米要爆爆6天前
宝宝四个月以后要练习坐啦，练坐和学走的宝宝很容易摔倒，备上这个#防摔枕 保护好宝宝的后脑勺!#母婴好物 #宝妈带娃 #婴儿学步神器 #萌娃
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单色中国舞雪雪老师1年前
#踏步转 总是转不稳，还容易摔？先点赞收藏，教你如何正确练习踏步转～#古典舞 #舞蹈基本功#零基础学舞蹈
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超能勇士少儿综合体能馆官方号1周前
抖音发布文案 孩子学少儿综合体能，到底在学什么？一分钟给你讲透❗️ 把孩子身体比作一栋楼 少儿综合体能就是地基 篮球、游泳、跆拳道等专项运动是精装修 地基没打牢，直接上专项 不仅学得慢、没效果，还容易受伤 地基扎实了，学啥都快人一步，轻松上手💪 超能勇士专注给孩子打牢身体地基 游戏化训练，练力量、协调、灵敏、平衡 中考体育不发愁，身体棒、自信强 看似练基础，实则给孩子未来铺路✨ 你家孩子是否体能差、学专项吃力？ 担心中考体育？坐不住专注力差？ 评论区留下孩子情况，我来一一解答！ #少儿综合体能 #中考体育 #少儿运动启蒙 #孩子长高长壮 #科学育儿运动
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Eva手倒立艺术7月前
手倒立侧摔 见过很多很多同学练习侧摔， 发现大部分的侧摔还算不上是侧摔， 如果我们学不会真正的侧摔， 而只是一味的重复假摔， 那我们就永远没有办法摆脱手倒立的恐惧感。 从而让我们的手倒立失败率一直都会非常高， 所以我们一起看一下侧摔和假摔的区别是什么。 #手倒立培训 #手倒立打卡 #手倒立练习 #手倒立 #瑜伽手倒立
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张半仙（柔术防身）9月前
绕手快摔#巴西柔术 #一招制敌#防身术
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于帅滑雪真挺帅3月前
你还在为学滑雪而烦恼吗？ 换刃靠的是运气，每次都在赌下一个弯会不会摔？ 于团队教学“天团”！是时候让你终结“初级道战神”的称号了！#滑雪 #单板女孩 #单板教学 #金牌滑雪教练 #于帅单板
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Lucas Li（崇礼版）7月前
大同小异の单板入门课-后刃推坡 前两天摔了个大的，嘴唇肿了录不了音于是拖了。无论练到什么程度，谨慎小心都是没错的 #单板滑雪 #金牌滑雪教练 #casi #武汉暑假去哪玩 #武汉暑假遛娃好去处推荐
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不会柔术的康康8月前
一学就会的过肩摔#过肩摔 #柔道 #巴西柔术 #惠壹柔道柔术馆#惠州柔术
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上海翊鹿舞蹈艺术中心9月前
涨知识~原来“摔跟头”竟然也要学的 😉 来听听舞蹈里的摔跤动作如何分解 👍 #采菊东篱下 #中国舞 #课堂花絮 #上海少儿舞蹈培训 #翊鹿舞蹈魏宇格老师
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舞蹈李杨2月前
什么是脚下重心。#涨知识 #万万没想到 #一学就会 #舞蹈#古典舞
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翟哥的马场1月前
学骑马先学摔？关键在这！马术必学，正确落马滚翻！ #马场#马术#知识分享#骑马#马术俱乐部
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趣童部落宠粉号（圆圆老师）5月前
为什么孩子没有思考能力，经常摔跤？ #家长必读 #育儿经验分享 #感统训练 #提升专注力 #育儿
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Alan__🏂1周前
新手直滑降恐惧？这个小技巧太好用 新手一滑直板就慌、重心乱、容易摔？ 分享一个超实用小秘诀，轻松稳住身体、控制速度， 安全感拉满，新手一学就会！#新手滑雪 #滑雪教学 #单板教学
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山道猴子7月前
首先就学摔车 #摩托车 #跑山 #压弯 #机车 #山道猴子
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Eva手倒立艺术10月前
手倒立侧摔练习 倒立 侧摔练习 学习手倒立的第一步就是学习侧摔啦! 我们一起看一下什么是“假摔” 过早的挪手是假摔的一种，练多了会产生错误的肌肉记忆，同时还是无法消除对手倒立的恐惧。五月，成都，我们一起来突破侧摔吧!#手倒立 #瑜伽 #yoga #倒立后弯 #我的瑜伽生活
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丁华感统7月前
孩子摔跤总摔到头？这三点前庭刺激很重要 #感统失调 #感统训练 #育儿 #亲子
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小笼包❤️5天前
别让孩子陷入“习得性无助”：家庭与社会的双重救赎 你有没有见过这样的孩子？写作业错一道题就摔笔，说“我肯定学不会”；尝试新玩具失败两次，就直接放弃说“我不行”；被老师批评一次，再也不敢主动举手发言。 这种“习惯性放弃”，不是性格内向，也不是能力不足，而是习得性无助——当孩子反复经历“努力也没用”的挫败后，就会形成一种“无论我做什么都改变不了结果”的心理定式，最终放弃挣扎。 从家庭层面看，习得性无助的根源，是长期的“否定式养育”。很多父母打着“为你好”的旗号，习惯用打击代替鼓励。孩子考了85分，第一句不是“进步了”，而是“那15分丢在哪了？”；孩子尝试做饭烧糊了，不是“敢动手就很棒”，而是“连饭都做不好，你还能做什么？”。 更隐蔽的伤害是“过度包办”。你帮孩子整理书包、收拾文具、解决所有小麻烦，看似是照顾，实则是剥夺了他试错的机会。当孩子第一次遇到难题，你立刻替他解决，他从未体验过“通过努力克服困难”的成就感，久而久之就会觉得“我没有能力解决问题”。还有的父母用“完美主义”绑架孩子，要求做事必须一次成功，一旦失败就指责，孩子慢慢就会产生“只要出错就是我不好”的自我否定，最终选择逃避。 从社会层面看，习得性无助的形成，与外部评价体系的单一化密切相关。当下的社会，太容易用“成绩、名次、财富”给孩子贴标签。学校里，老师的关注集中在尖子生；社交中，大家只羡慕光鲜的生活。孩子一旦在某方面落后，就会被贴上“没用”“没出息”的标签，长期处于负面评价中，会逐渐认同“我就是失败者”。 同时，社会竞争的焦虑感也会传递给孩子。父母的焦虑、网络的攀比，让孩子从小就活在“被比较”的压力中。当他发现自己永远赶不上别人，无论怎么努力都达不到期待时，就会陷入“努力无用”的习得性无助。 破解路径：先修心，再行动 家庭里：用“看见”代替“否定”，用“试错”代替“包办” 1. 看见每一次微小的努力。孩子写作业慢，不是“笨”，而是“认真”；孩子尝试搭积木失败，不是“没用”，而是“敢挑战”。把“你怎么又错了”换成“你这次比上次快了5分钟，进步了”，用具体的肯定，帮孩子建立“努力有结果”的认知。 2. 允许孩子犯错，甚至“失败”。把失败的权利还给孩子，告诉他“失败不可怕，我们一起看看问题出在哪”……#家庭教育#习得性无助#心理学
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Eva（梅梅）7月前
"防摔技巧到位，手倒立稳到你不敢相信" #手倒立 #手倒立练习 #手倒立侧摔 #每日分享
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Renata4天前
小孩子学东西就是快 第一天跟着抖音视频练几个基本动作 第二天就可以自己独立滑行 第三天就可以适当障碍物训练，还能灵活转弯 果然只要不怕摔，小孩子学滑轮贼快😄
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老古聊马术4天前
多摔马才能学会骑马吗？#马 #马术 #马术
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AI酋长Andy6天前
每天半小时 AI 知识｜Self-Improving Skill：让 AI 自己"长记性"，犯过的错永远不再犯 你有没有发现，AI 助手经常在同一个坑里反复摔跤？你纠正了十遍，它下次还是犯。 这个 skill 直接解决这个痛点——它会自动记录每一次错误、每一次你的纠正，沉淀成 AI 的'肌肉记忆'。 用得越久，AI 越懂你。这不是调参数，是让 AI 真正'进化'。 40k+ 下载量，ClawHub 排名第一，装上就是降维打击。#职场技能修炼 #技能提升之路 #自主学习力 #智能学习工具 #学习型思维
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贝骑陆地冲浪板2周前
滑板就得摔，摔多了就会玩了！！！骗人！！！#滑板 #源头工厂 #陆冲板
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麻辣麻辣兔头11月前
OqO脱敏团建上 #花卷花卷 #阿阳sama #repo #口水直流队 #直播切片
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书冰心理教育2周前
孩子一学习就发脾气摔东西，背后的原因使人心疼，家长一定要知道真相#家庭教育 #学习 #鄄城心理
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漂移板教练[富生]7月前
扶着栏杆学漂移板，前期会缺少大量应急下板的基础动作训练，后面会滑了也是带着恐惧，身体不会放松，进步会非常困难#漂移板
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麦吉丽护理脸部5天前
刚学摔这个的确会掉，并且总觉得腰痛，练习无数次后就越来越快，越来越越好。
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小柚子豹豹6天前
小宝宝在练习爬行、练习独坐，还有刚学会走路的时候，很容易摔倒，大人稍微有一个不留心，他就很容易摔到后脑勺。所以这个时候就要给宝宝准备一个防摔枕。 #记录宝宝的点点滴滴 #学爬行的小宝宝 #学站 #学走路的宝宝
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丁丁瑜伽老师3月前
是什么情况导致我们在瑜伽中受伤了呢（三）#瑜伽 #瑜伽教学 #乌鲁木齐高新万达#乌鲁木齐瑜伽馆
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summer老师倒立成长中1周前
安全解锁兔子跳手倒立你就练习这7步半年破解居家碎片时间练习 兔子跳跳不上去，会炸，会翻？都没关系，因为我也这么过来的，后来这半年我经常练习这7个动作，终于兔子跳手倒立越来越轻松稳定啦，大家快来一起跳。#兔子跳手倒立#手倒立#线上瑜伽#居家锻炼#自由倒立
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