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阿朝的厨房日记5月前
我愿称之为焖菜系列天花板！新手小白也能轻松搞定的金针菇焖虾滑。虾滑Q弹，娃娃菜和金针菇鲜掉眉毛，好吃到停不下来#dou热门 #今天吃什么 #在家做美食 #抖爸爸我要上热门 #强烈推荐
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COOK CODE6月前
超鲜美的蒜蓉娃娃菜焖虾滑！5分钟快速出餐 #娃娃菜金针菇 #COOKCODE智能炉
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小爱轻食🌿8月前
#减脂餐 金针菇娃娃菜豆腐虾滑，低脂高蛋白，好吃没负担～#生活化减脂 #减肥日常vlog #减脂一日三餐吃什么 #夏日必备低卡低脂菜
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聪聪妈小厨房2月前
一人食减脂餐～娃娃菜金针菇焖虾滑#水油焖菜 #低脂低卡 #懒人快手菜 #吃瘦不饿瘦
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土豆烧肉事务所4月前
娃娃菜的脆嫩 金针菇的爽滑加上虾滑的 Q 弹口感每一口都有不同的惊喜 #水油焖菜 #一人食 #今天吃什么 #减脂餐 #好好吃饭
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安安的减脂日记8月前
想要掉秤快，还得是焖菜！今天做娃娃菜蒜蓉粉丝虾滑煲，主食蛋白质蔬菜一锅出，吃的特别满足！#美食 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂
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饭饭干饭4月前
宿舍小锅一人食～邪修版虾滑粉丝煲#宿舍小锅做饭 #美食教程 #一人食记 #懒人美食 #今天吃啥
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莓滋滋(减脂版✨4月前
懒人减脂必学！10分钟搞定的砂锅菜，鲜到舔锅还掉秤✅ 挑战100天减脂餐，不重样，|娃娃菜豆腐煲 娃娃菜、金针菇、豆腐、虾滑……煮一起吃太香了！低脂饱腹，吃完暖暖的 #娃娃菜豆腐煲好适合懒人减脂 #看看你们的减肥餐 #减肥也要好好吃饭 #減脂餐 #每天怎么吃能减脂
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十七同学7月前
又是减肥的一天～吃娃娃菜金针菇虾滑煲 #虾滑煲 #在家做美食 #vlog日常 #记录生活 #减肥
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逗逗不烩煮4月前
娃娃菜粉条焖虾滑 水油焖菜YYDS 减脂期吃它，营养均衡 #懒人美食 #水油焖菜 #好好吃饭大赛 #家常饭菜
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牡丹1月前
虾滑粉丝煲简单好吃#家常菜做法分享 #创作者中心 #创作灵感 #味道好极了你们想吃吗 #年夜饭
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评评的美食日记1月前
天气太冷了，给家人做了一锅蒜蓉虾滑粉丝煲，蒜香浓郁，味道鲜美，全家都喜欢吃#蒜蓉虾滑粉丝煲 #蒜蓉粉丝 #虾滑
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阿钰阿钰3月前
懒人焖菜系列：娃娃菜金针菇焖虾滑，有手就会系列 下班10分钟快速吃上晚餐，低卡简单又好吃#美食 #减脂 #懒人美食 #家常菜 #日常分享
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肉肉本肉4月前
今天吃有手就会的懒人一锅出，娃娃菜金针菇粉丝焖虾滑，做法十分简单，做起来吧，大人孩子都爱吃，这个虾滑口感真的Q弹鲜嫩#美食#减脂餐#懒人一锅出#低卡低脂餐#娃娃菜金针菇粉丝煲
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我爱劳动10月前
开饭喽～ 来看看今天吃点啥～娃娃菜金针菇虾滑煲，简单又好吃的家常菜，超级下饭～#我的厨房日记 #日常做饭 #带饭上班 #爱做饭
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小鹿不爱做饭3月前
有人给你做娃娃菜金针菇虾滑卷也是一种幸福呀！#美食vlog #一人食记 #娃娃菜虾滑卷
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倾城辰3月前
鲜到骨子里的减脂餐，娃娃菜金针菇焖虾滑，端锅吃还不胖人，做法简单三步搞定～#减脂餐 #低卡低脂餐 #焖菜 #好吃不胖健康餐
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一瓶小齐喜8月前
二人食情侣晚餐｜番茄虾滑粉丝煲🦐 夏天没胃口 来一碗酸酸甜甜的虾滑粉丝煲吧❗️❗️汤汁鲜美浓郁😋虾滑QQ弹弹 太美味啦#好好吃饭大赛 #虾滑的神仙吃法 #虾滑粉丝煲 #dou上热门 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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甜菜的菜7月前
电饭煲一锅出｜番茄虾滑锅也太香了吧 #电饭煲美食 #我的厨房日记 #懒人美食 #适合中国宝宝的减脂餐#干净饮食
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柚子吖5月前
减脂人做饭有多简单 今天继续用水油焖菜法做蒜蓉娃娃菜金针菇焖虾滑 低卡高蛋白 好吃没负担#减脂期 #减脂餐 #低脂低卡 #轻食简餐 #水油焖菜 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音Dou+上热门
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就是小藤菜的菜8月前
晚餐就吃这个吧！减脂餐究竟有多省事#减脂餐 #日常做饭 #我的厨房日记
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蛋卷很爱吃（自律版）2月前
娃娃菜金针菇焖虾滑‼️好吃饱腹低卡‼️ #好吃不胖健康餐 #创作者中心 #创作灵感 #低卡低脂餐 #抖音生活观察计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小锅不小3周前
#下班后的日常 #动手自己做美食 今日菜系虾滑娃娃菜煲…
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猪妞炫炫炫3月前
第一集｜宿舍小锅美食之虾滑金针菇娃娃菜✌️#美食 #宿舍美食
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饭饭干饭3月前
宿舍小锅一人食～低卡一锅出#宿舍小锅美食 #美食教程 #一人食记 #晚餐吃什么 #nicelock
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吃一口吧3周前
一人食记｜虾滑粉丝娃娃菜 #美食vlog #抖音美食创作者 #小锅一人食 #爱生活爱美食 #美食分享
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雨乐好物3周前
#日常饮食小常识 #创作者中心 #创作灵感这是一期关于“蒜蓉粉丝虾滑煲”的保姆级美食教程，属于冬日懒人神菜，美味又下饭。 食材准备 - 粉丝：45g龙口细粉丝，用凉水浸泡 - 配菜：130g娃娃菜（6片）、100g金针菇（撕成小柳）、20g洋葱（切丝，可省略） - 蒜蓉酱：100g大蒜（切碎后冲洗粘液并控水）、20g小米辣（切碎，辣度可选）、10g小葱（切葱花，部分留作点缀）、50 - 60g食用油、20g生抽、20g蚝油、3g味精、5g白糖 - 虾滑：300g（可买成品三角袋包装，也可自制） - 调味：0.5g白胡椒粉、2g白糖、2g味精、15g生抽、2g盐、500g清水 制作步骤 1. 处理蒜蓉酱 - 大蒜切碎后用清水冲洗粘液，控水备用；小米辣、部分葱花切碎。 - 锅中倒油，油热后中小火下一半蒜末，炒至浅金黄色后关火，加入另一半蒜末、小米辣和葱花，再加入生抽、蚝油、味精、白糖，开大火搅匀，盛出备用。 2. 处理虾滑 - 水将开未开时转小火，将虾滑挤成球下锅，中火煮2分钟后捞出。 3. 组装砂锅 - 砂锅内依次铺洋葱丝、娃娃菜、金针菇、粉丝。 - 加入白胡椒粉、白糖、味精、生抽、盐，倒入清水冲匀。 - 铺上虾滑，均匀覆盖蒜蓉酱，大火煮开后转最小火煮3分钟左右，至粉丝熟透。 4. 收尾 - 撒上剩余葱花点缀即可。 这道菜虾滑鲜嫩，粉丝吸饱汤汁，味道香辣可口，连汤都很下饭。#做饭小技巧 #教你做美食
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云菜卷er4月前
今天依旧是一滴水不加的焖菜系列：娃娃菜粉丝焖虾滑！减脂期吃它绝绝子！碳水膳食纤维，蛋白质一站式满足。清甜又多汁，低卡又美味。#天儿冷吃点啥 #水油焖菜 #适合减脂期的清淡饮食 #做饭绝招让我学到了 #不敢想这口蒜蓉虾有多香 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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姜撞奶1月前
虾滑粉丝煲，圆鼓鼓虾滑，每根粉丝吸满汤汁😋 #一日三餐人间烟火简单而美味 #虾滑粉丝煲 #简简单单家常菜 #虾滑粉丝 #虾滑的神仙吃法
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小陈同学～10月前
每一样菜都超级好吃！ #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #美食 #肥牛虾滑煲 #下饭
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开心爱做菜7月前
蒜香浓郁 虾滑鲜嫩 粉丝筋道入味 香迷糊了#蒜蓉粉丝虾滑 #下饭菜 #家常菜 #虾滑 #抖音美食推荐官
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三木美食教学（突破1000）1年前
#dou上热门 大学生糊弄做饭之蒜蓉虾滑粉丝煲！||粉丝吸满了浓郁汤汁！！蒜香浓郁！！ 虾滑吃上一口超Q弹！！超满足！！ 娃娃菜金针菇一整个大入味！！ 爱吃粉丝的姐妹都去试试这个做法！！ #做饭糊弄学[话题]# #好好吃饭好好生活 @抖音热点 #做饭#虾滑粉丝煲
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小肥虾做饭玩3月前
这粉丝虾滑煲也太绝了！🍤Q弹虾滑裹满酱汁，粉丝吸饱汤汁超入味～🥬娃娃菜金针菇打底，一口鲜到跺脚！#美食 #在家做美食 #我的厨房日记 #10000粉丝计划 #抖加热门 @抖加小助理
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张吃吃6月前
幸福有很多种 有人给你做虾滑粉丝煲是一种 #虾滑粉丝煲 #蒜蓉虾滑粉丝煲 #虾滑#好好吃饭大赛
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火乐吃啥🍧呀4月前
Q弹的虾滑，吸满汤汁的粉丝，爽滑的金针菇，鲜甜的娃娃菜，超级好吃的一锅#虾滑粉丝煲 #懒人美食 #晚饭吃什么 #砂锅菜 #天冷吃点啥
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饭饭干饭7月前
宿舍小锅吃什么～虾滑粉丝煲#宿舍小锅美食 #一人食记 #下班快速吃上饭 #宿舍好物 #美食教程
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橙子学做饭🍊3月前
万能焖菜做法，金针菇娃娃菜焖虾滑：兼顾“肉+菜”的营养需求，少油焖煮不油炸，食材软烂入味，老人、小孩都能吃，还能补充日常所需膳食纤维，低脂健康，又轻松学会一道菜！#焖菜 #低脂 #学做菜 #跟着抖音学做菜
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一番暑雨5月前
#上热门 秋天吃什么呢？最适合来一锅热气腾腾的蒜蓉虾滑煲，新鲜虾滑Q弹紧实，裹满香浓的蒜蓉酱，搭配吸饱汤汁的娃娃菜、金针菇，每一口都鲜香四溢。 #美食 #晚饭吃什么 #抖音美食创作者 #抖音趣胃计划
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烟火人间的美食4月前
只要你喜欢吃的，我都愿意去学#减脂一锅出#美食教程 #家常菜#创作者扶持计划 #创作灵感@抖加上热门 @抖音推荐官
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大敬家常菜5月前
虾滑粉丝煲 虾肉滑嫩，粉丝入味，超级好吃#在家做美食 #家常菜 #今天吃什么 #强烈推荐
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食光暖愈1月前
谁吃谁迷糊的虾滑粉丝煲，太绝了！#虾滑 #粉丝煲 #虾滑粉丝煲 #家常美食
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阿强家的厨房7月前
男人会做饭 生活更浪漫 快让他（她）给你做粉丝虾滑#跟着抖音学做菜 #虾滑 #家常菜 #在家做美食 #好吃到停不下来
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汐宝做饭中（求关注）9月前
拒绝外卖的一人食 ——虾滑娃娃菜金针菇煲 #分享食谱 #虾滑的神仙吃法 #做饭 #减脂餐 #健康饮食
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陈莹莹2月前
全家都爱吃的虾滑粉丝煲，做法简单还下饭！ 家人们谁还没吃过这个虾滑煲我都会伤心的OK？！看看这Q弹的虾滑，咬下去直接爆汁，吸饱汤汁的粉丝裹着金针菇，一口下去鲜到跺脚！做法巨简单，食材下锅咕嘟咕嘟煮10分钟就行，不用复杂技巧，新手也能零失败。汤汁泡饭我能炫3碗，真的太解馋了！赶紧@你的饭搭子，明天就安排上 #虾滑的神仙吃法 #粉丝煲 #家常菜教程 #懒人食谱 #下饭菜
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木子霁的美食日记1月前
#抖音美食创作 下雪了，热气腾腾一锅端。油面筋+虾滑+粉丝=王炸！ 面筋泡吸满番茄汁，裹着虾滑的Q弹，再搭配粉丝、金针菇、娃娃菜，绝了！#虾滑的神仙吃法 #面筋泡做法 #家常美食 #下雪天的快乐
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幸运熙瑶7月前
今儿做了一个蒜蓉娃娃菜粉丝虾滑，邪修做饭就是简单，一锅出省时省力不费妈#懒人快手菜 #邪修 #厚皮橙 #不粘锅 #蒜蓉粉丝娃娃菜
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仔妈菲菲10月前
#蒜蓉粉丝虾滑煲 虾滑Q弹入味，粉丝吸饱了了汤汁，真的好吃又下饭#我的厨房日记 #记录美食日常
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嘉嘉乐3月前
#美食热门话题 娃娃菜金针菇西兰花焖虾滑#美食教程 #低卡低脂餐 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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希妈小厨房3周前
不知道吃什么的时候，那就来个做法简单又好吃的砂锅#砂锅 #砂锅美食 #今天晚餐吃什么 #创作者中心 #创作灵感
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小小酥爱吃炸土豆3月前
番茄➕娃娃菜➕金针菇➕虾滑能难喝到哪去？有手就行！#抖音美食 #有手就行 #低卡低脂餐 #快乐减脂 #做饭
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军哥教精你6月前
一口粉丝，蒜生无悔《虾滑蒜蓉粉丝》 #深夜美食 #美食教程 #好好吃饭 #家常菜 #做菜我是认真
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柚子田1月前
热腾腾的粉丝虾滑煲#美食 #厨房日记 #家常菜 #满级吃商指南#粉丝虾滑煲
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小胃同学3月前
低卡高蛋白一锅端：娃娃菜金针菇焖虾滑，鲜嫩多汁！#减脂餐 #娃娃菜金针菇焖虾滑#懒人美食 #低卡低脂餐 #水油焖菜
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珠迪儿1周前
大鱼大肉吃腻了 ，来一锅高压锅虾滑煲解馋省事又下饭#潮汕美食 #跟着抖音做美食 #虾滑
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程程爱美食3月前
吃过一次就爱上的 蒜蓉虾滑粉丝煲 味道鲜美 好吃到停不下来#蒜蓉虾滑粉丝 #蒜蓉娃娃菜 #蒜蓉金针菇 #家常菜 #在家做美食
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小宁低卡轻食4月前
低卡又好吃的焖虾滑，简单营养！#减脂餐 #低脂低卡 #在家做美食 #健康饮食
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简介:

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