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夭夭灵6天前
在自然灾害面前,人类是脆弱的。狂风可以掀翻屋顶,暴雨可以淹没家园,那一刻,我们确实渺小如尘。但看着《小城大事》的这两集,我哭了。不是因为苦难,而是因为那一束束穿透风雨的光。1.台风肆虐时,谢副镇长那句“高雪梅你是我的命”,让人瞬间破防。五十万的机器,在台风天说扔就扔,可让他放开高雪梅的手,不行。这不是偶像剧的甜言蜜语,这是一个丈夫,一个基层干部在生死关头最本能的抉择。2.林镇终于表白了。在狂风呼啸的时刻,他双手顶住坍塌的屋顶,终于鼓起勇气对孙小燕说出了心里话:“有一美人兮,见之不忘。即便我走过很多地方的桥,见过很多地方的云,却只见过一个眼睛里有晴空的你”。最质朴的告白和最实际的行动远比风花雪月更动人。3.杨小海带着兄弟们带着义无反顾冲向码头的那一选择,突然发现知恩图报,说起来简单,做起来是要拿命换的。可他们去了,冒着台风,只为帮高厂长搬货,因为高厂长帮过他们。这不是傻,这是他刻在骨子里的情义。4.还有一直想辞职的余青田。一个天天想走的人,却因为幸福路被水淹自责不已。为什么?因为那条路在他心里,早就不是一条普通的水泥路,那是师傅的心血,是月海镇的沉甸甸的承诺,是通向幸福的路。想走的人,心却从未离开。5.郑德诚和秋萍在太平间敞开心扉交流感悟。人在最接近死亡的地方,说的都是最真心的话。那些平时说不出口的遗憾、愧疚、爱,在那一刻都说了出来。活着真好,但更重要的是,活着的时候,别留太多遗憾。 6.台风过境后,月海镇一片狼藉,断壁残垣,可你看,大家又站出来了,一起清理路障,一起重建家园。这就是基层最真实的模样——风雨过后,我们还在,我们还在彼此身边,我们一个也没有少。 月海镇的干部们,让我看到了什么是真正的政绩观:是风雨来临时,你在群众身边;危难将临处,始终守在百姓身边。看《小城大事》,就像是光,照进烟火人间,点亮基层初心。这部剧,值得看。
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朋友圈很火的一句话,今天不养生明天养医生。人在自然灾害和疾病面前显得太渺小了,脆弱的不堪一击。 养生是一种坚持,更是一种信任,养生是没有立杆见影效果的,但却是中医大力普及未病先治的理念。把疾病拒之体外,未病先防是养生的精华所在。 最常见的养生归纳有以下几类:饮食养生,运动养生,心态养生,作息养生,辅助养生。饮食养生讲究不暴饮暴食,饮对水饮好水。磁化水一直存在争议,但饮水的好习惯会给身体带来一定益处,让身体健康起来你还会去计较磁化水的争议吗?从身体上你健康了,你就接受了,你就的确认识水的好处了。 运动养生要科学合理地锻炼,贵在坚持,要把握年龄与科学锻炼的关系。心态养生要保持好的心态,避免情绪失控大起大落。 作息养生要少熬夜早睡早起,作息时间不要变化太大。辅助养生是利用艾灸戓中医按摩法,和高科技养生产品辅助对身体的治疗。 随着人们对生活物质欲追求越来越强,各种压力和挑战也应运而来,连养生方面的职业专家也难逃厄运。 在这五类养生中最难把握的是心态养生,人有七情六欲难免会有悲喜交加时刻。而坏情绪也成了大健康头号杀手,其威胁要大于烟酒对身体危害好多倍。坏情绪为一些疾病打开了防御之门。不能准确地说一些疾病都与坏情绪有关,但好心情的确掌管身体的免疫力部队,因此才有了养心就是最好养生说法。 养生的选择因人而宜适合就好,别人的方法可借鉴,只有自己去感受哪种方法最适合你。真正心地善良的人长寿,因为善良的人心态好不计较个人得失却处处为别人着想。避免了脾气的大起大落大喜大悲,情绪容易把握为养生创造最佳条件。 读书唱歌聊天,这些也可喻为养生,这些能让心情变得愉悦。但聊天需有度,健康向上的聊天才有助于养生。春暖花开百草萌新,故有惊蜇一声雷出门多踩泥的养生说法。此时漫步田野,溪边,放飞心情去呼吸清新芳香的空气,感受植被的魅力,你会刹那间充满了动力。
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