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李小当吖4天前
从今天起，试着放下依赖 打开镜头，只说自己真正想表达的话。 慢慢练，慢慢说，哪怕不完美， 也是最真实、最踏实的成长。 不追华丽，只做自己。 #真实表达 #拒绝依赖 #自我成长 #记录生活 #做自己
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超爱吃香菜6天前
28岁总算是把自己活明白了#女性成长#自我提升#新人首播
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吾本鸭鸭4天前
2026年3月3日我重新申请了一个抖音号屏蔽了所有认识的人关闭了推荐功能只想有一个无人认识的空间做真正的自己想发什么就发什么 不用去顾虑其他人的情绪 如果你不小心刷到了我的抖音还是认出了我，请装作不认识我谢谢#抖音推广 #助手抖音 #十月挑战 #挑战自己突破自己 #减肥
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一直哈哈哈.3天前
女大学生勇闯自媒体第一天，终于勇敢迈出第一步啦#女大学生勇闯自媒体 #练妆 #美妆
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柳柳真实做自己2天前
你要相信人生没有白走的路#素人IP #个人IP打造 #短视频#手机拍视频 #真实做自己
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陈鱼落雁2天前
几个月了，总算可以独自行走了。#自我提升 #户外锻炼
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安宝尼5天前
在不影响别人的利益情况下，我们做好自己就可以了！##自我成长历程 #自我和解之路 #口播
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wdoubles3天前
30岁及其接近理想中的18岁 没有什么能让逐渐壮大的自我感到威胁了 可以做任何事 也可以不做任何事 这几年活得可真尽兴啊
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🦖叫我大暴龙3天前
不知道会被多少人看到，终于决定从0粉开始为正在迷茫的大学生做一个账号了，你好，很高兴认识你。 #大学生 #迷茫大学生 #双非大学生 #大学生自媒体 #大学生信息差
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饭饭.1周前
大专三年浑浑噩噩，毕业工作才知道学历的重要性，从电子厂到公司正职，我终于完成了自我救赎，只要坚持努力，相信你也可以！#自考本科 #励志 #逆袭 #成为更好的自己 #大专生
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勇敢梅梅（突破自我）3天前
朋友们，这也许就是成长最真实的样子了，害怕恐惧依然会往前走，希望我们都可以不用在意任何人的眼光，专注做自己想做的事情#地铁#正能量 #勇敢的人先享受世界 #突破自我 #成长的路上必然经历很多风雨
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赵朵拉4天前
这本书提供了可行的自我提升路径，推荐给即将找工作的大学生或者是职场新人朋友们去读。#刘思远 #去做自己的山 #个人成长 #朵拉成长日记
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胡说老王·精进版1月前
心力崩溃，心脉受损 试试这个！72小时闭黑关重启人生#心力衰竭 #闭黑关 #重启人生 #自我疗愈#胡说老王
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暴暴熊BOOM BEAR.1月前
努力日更暴！！！ #暴暴熊 #也太可爱了吧#毛绒玩偶
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王憨憨(biao哥)2天前
挑战自我，做自己不敢做的事，才能成长，宣#挑战自己突破自己 #长发男生 #
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翠竹青青3天前
#ai原来我也可以这么美 成功的做了一个保卫国家的女英雄#外景来一个放飞自我
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书屿墨语3天前
女生除了玩手机 独处时 还可以做这几件事 #女生必看 #当你学会独处 #女生的自我提升与成长 #女生成长 #必读书籍
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Silence4天前
#ai硬骨头在抖音啃上了 #ai视频 #seedance #ai创作 原创3D国漫仙侠短剧，终于做出来了，虽然学习和等的过程很痛苦，但是成片自我感觉还可以，希望有想法的朋友一起交流，一起学习。有喜欢的朋友，可以点个小心心❤️
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一只小螃蟹🦀6天前
我决定再也不让自己受委屈了 #爱自己#自我接纳#自我成长 #播客#青年创作者成长计划
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offer面试姐1月前
在压力面试前，比得就是谁心态zui好了是吗 #创作者中心 #创作灵感 #大学生 #毕业生#内容
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-小柚子2天前
下班后 为自己挑选喜欢的水果和食材 换上那身最蓬松舒适的睡衣 在这个不算宽敞的厨房里 我可以耐心地尝试一道想做的菜 正是在这些微不足道的瞬间里 我感觉到自己把生活稳稳地握在了手中 #创作者扶持计划 #实习生活 #结束实习倒计时 #日常分享vlog
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律途李黎7月前
90后的我放弃公证员的工作从头开始做实习律师，我觉得未来可期！#90后的我们 #泸州 #泸州律师 #律师工作日常 #公证员
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追风.Zephyr.王生功4天前
勇敢的去表达自我，勇敢去做自己，做自己就够了，你不需要去管其他人去做自己吧。
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蔡可可2天前
我又回来了🫠🫠#时尚穿搭 #自我成长记录 #裸辞后的日子 #裸辞 #自我表达时刻
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陈慢慢的百宝袋2天前
Hi，认识一下，我叫陈琪，也可以叫我慢慢 #我的十年 #自我介绍 #个体创业
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请你吃糖3天前
走呀，出去玩呀#自我记录 店里不交保险，决定离职了，这下可以去做美甲了哦#自我对话
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苹果小王4天前
坚持能渡平凡日常💫 元宵节快乐 #下班后的生活 #做自己喜欢的事 #坚持与热爱 #自我成长 #沉浸式自律
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楚楚的碎碎念4天前
接纳普通，接纳遗憾，接纳不完美。 没人撑伞，就自己做自己的屋檐。 你已经很努力了，真的@胡楚靓 #胡楚靓 #胡楚靓教做自媒体 #接纳自己
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雾散见朝阳4天前
我允许自己“做不到”了 #正能量传递 #正能量 #做自己
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晶晶同学吖2天前
全职妈妈vlog｜女孩的长大要经历无数次的自我接纳。我不再追逐满分，只想做真实自在的妈妈。我想做自己小时候理想中的妈妈，在春夏秋冬，反复交替的一年又一年。像太阳一样明亮，教她勇敢，给她光#宝妈带娃 #亲子日常#记录真实生活 #女性成长 #我的乡村生活
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好美味4天前
#治愈 #情感共鸣 #自我成长 #做自己的光 我一直以为自己什么都能扛，后来才明白，与其等着别人来照亮我，不如自己活成那束光。
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无所吊谓3天前
神经可以重塑，人生可以重开#觉醒开悟 #认知思维 #大脑 #成长 #自我提升
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公主是用鲜花做的3天前
🍋‍🟩被贬低麻了也能自信！🍋‍🟩万幸！！ #公主是用鲜花做的 #自我成长 #女性成长 #自信
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澳洲小掌柜2天前
#好身材需要不断雕刻 #海外生活 #澳洲日常#上完班之后再加班建个身，#女性成长 任何时候都不要放弃自我，做自己，加油👏今年目标减15斤
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38岁裸辞日记＃晶2天前
38岁裸辞后第5天：练八段锦、接娃放学，原来生活可以这样慢 #38岁裸辞 #裸辞后的日子 #视频日记vlog #自我成长
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楠姐智慧道3天前
别再内耗了！楠姐教你3招练出强大内心，普通人也能越活越从容！#自我提升 #人生感悟 #女性必看 #每日分享#女性成长
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遇见汉寿甲鱼哥2天前
“一年后，我会变成什么样？不知道，但今天我开始行动了。” #人生实验 #自我成长 #读书挑战 #改变自己 #积极心理学
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文文在努力3天前
有没有人和我一样 上班是为了生活 下班是为了孩子 很久没有做过自己了 我叫文文 一个普通的妈妈 从今天开始 我想好好爱自己 慢慢变优秀 你们会支持我吗？#跑步治愈 #情绪文案 #自我成长 #当代女性
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MINI强森2天前
Day83｜不一定要长成玫瑰 也可以是你想成为的松柏 #撸铁女孩 #爱自己 #每个动作都是用汗水换来的 #一张图证明你在健身 #100天运动打卡挑战
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ℒᎭℯ静ꦿ҉᭄࿚ནོ⁵²⁰4天前
我这个刘老师的职责总算可以卸任了 让小盆友自我放飞一下吧
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一只小螃蟹🦀2天前
人生最好的十年为期限，去规划和实现一件自己真正想要做的事情 #自我成长#弗弗西里 #播客#青年创作者成长计划
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向上生长的小瓶子3天前
92年33岁，我做什么都会成功的 #坚持瑜伽 #练习瑜伽是一场自我疗愈 #瑜伽成功 #练瑜伽逆袭 #线上瑜伽改变自己
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翼麟1周前
后来，又要去上班，要是能实现人身自由该多好，就可以去做很多自己喜欢的事
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恬心小记3天前
愿我们从今天起，都能学会做情绪的主人，而不是伤人的利器，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。#正能量 #情绪管理 #自我成长 #情感共鸣 #成长之路
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清新｜能说会写发起人1周前
38岁，我决定换种活法：不再只书写“妈妈”的日常，更要躬身入局，去表达、去创作，写好自己的人生作品。#中年觉醒 #躬身入局 #重启人生 #公众号写作 #自我表达
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爱吃肉的肉肉3天前
上幼儿园的第二天勇敢的做自我介绍，不哭不闹。每天回来分享有趣的事情，所有担心和焦虑在见到他，听他分享快乐的时候总算烟消云散了。
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潘婷5天前
34岁的全职妈妈一边带娃一边自我锻炼，娃还没醒来，我就练习结束了，这个时候健身房还没开门吧。居家带娃也可以变得更美更好更优秀！#居家锻炼##拉伸##运动减肥##自我等成长##自律改变人生#
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快乐小猪从不吃食堂2天前
平静 自由 自我 #收纳 #vlog日常 #roomtour #家居好物 #ins风
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不正经的正经人2天前
🇲🇾30岁裸辞的生活EP314｜今天有点犯懒🦥 什么都不太想做，只想躺着滑手机 但还是逼自己找点小小的仪式感，🧘🏻‍♀️ 慢慢动起来，把今天该做的事情完成 有时候不是特别有动力，也没关系，慢慢来就好 🤍✨ #慢生活mlife #生活美学 #抖音 #生活 #记录真实生活
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简单4天前
26岁本以为可以小有所成，一切都是重头开始…… #26岁 #焦虑#迷茫#日常唠嗑 #自我成长
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上上签丶3天前
口播都是练出来的，没有谁比谁强。只要坚持我相信我们也能做的很好。各位有想法的朋友，我们一起努力！加油！#正能量传递 #自我提升 #成长历程
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勤奋虎哥4天前
从沉默内向到公司总监，我只靠这3个万能自我介绍公式！ 自我介绍不是报户口，而是建立连接 ！我是虎哥，一个从内向“社恐”死磕到总监的职场博主 。3分钟深度拆解：普通聚会用“一句话公式” ；正式场合用“30秒四步法” ；高端局必杀技“PLP说服模型” 。愿你一开口，就让世界多一分美好 ！ #职场干货 #自我介绍 #高情商沟通 #内向者
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她的人生整理4天前
接受当下这个状态不好的自己，接纳自己，做力所能及的事#个人成长 #低谷期一定要默默的熬过去 #自我修复 #接受自己 #爱自己
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一切随缘！𠄘接各种流动宴席，螺山刘师傅6天前
从初二忙到今天！共做了将近五十多家宴席！牛马的工作量明天总算可以休息一下了，让疲惫的身心充充电…补个大觉放松自我！！！
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胡楚靓分靓2天前
这辈子就活一次，想做的事就去做，想见的人就去见。大胆一点，尽兴一点，才不辜负来这人间一趟。愿你活得尽兴，而非将就。#胡楚靓 #成长思维 #提升认知 #自我提升 #活出自信 @胡楚靓
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苏苏在成长2天前
除了玩手机，独处时还可以学这18个技能！！ 把刷手机的时间，用来深耕自己。不慌不忙，慢慢成长，你每多学一项技能，就多一份底气，也多一种可能。 #女性成长 #个人成长 #自我提升#女生必看#技能
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追风小马达3天前
新申请了一个账号，屏蔽了所有认识的人，关闭了推荐功能，只有一个无人认识的空间，做回自己，自己注册了属于我的小号，终于有个地方可以悄悄做自己，想发什么就发什么，不用去解释，不用去照顾他人的情绪，没有熟人的关心，有一个全新的我自己#自我成长之路 #新人账号，#治愈系
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五月花饭馆官方号1月前
放松自己 老婆子说出去旅游一个月.总算是可以放飞自我了.来吧兄弟们.一起晚上出去耍
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