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叶小姐de旅行2年前
你们都说庐山三叠泉瀑布很难爬，但是你知道她还有一条轻松的爬山线路吗#心动五一 #抖音心动目的地 #江西dou是好风光 #三叠泉瀑布 #三叠泉景区
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玫玫南昌小吃货2月前
庐山的三叠泉有多难爬反正我是用洪荒之力爬完了2600个台阶、庐山下雪了，你们还会来爬三叠泉吗？#三叠泉 #元旦假期游玩攻略 #庐山旅游 #寒假旅行 #
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是依依呀chloe10月前
江西第四站vlog｜庐山三叠泉不废腿攻略 去庐山一般都是以牯岭镇为中心发散游玩，但是牯岭镇去三叠泉往返非常累，即使有缆车和小火车，下了车还是要徒步很久，从牯岭镇往三叠泉一路下山，虽然陡峭，但是下山也没有那么累，但是返回牯岭镇就会榨干体力。 所以去三叠泉两个方式最省力。 第一住在牯岭镇，下山时，走五老峰三叠泉，直接下山东门出来。不走回头路，大部分人行李多，也都是从牯岭镇做缆车或者摆渡车下山的。 第二种方式就是我们走的路线，去牯岭镇之前，先导航庐山东门，从东门玩三叠泉，三叠泉在半山腰的山谷里，离东门最近，我带着依依和70岁妈妈，全程2小时（包含摆渡车时间），爬升路线都比较平缓，连续长楼梯很少，路上景色也不错，基本都是在树荫下走，这应该是去三叠泉最优路线了。 #亲子游玩好去处 #亲子游 #庐山 #三叠泉 #旅游攻略
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阿珏的朋友圈7月前
出来玩嘛，不要亏待自己～爬一趟三叠泉能减多少，阿哈哈哈！#超级治愈 #减肥 #旅行 #三叠泉 #这才是该有的状态
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元宝･ᴗ･7月前
6分钟带你爬庐山三叠泉 今天是你的互联网脚替 看完就当你跟我一起去过了ahhh#大好河山一起打卡 #爬山🧗 #三叠泉 #vlog旅游 #庐山
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平头三毛哥10月前
#爬庐山这涧上下的难度远大于三叠泉，不要轻意去挑战，没有轿夫抬的地方，上下全得自己扛！
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旅书（野生玩家）1年前
挑战爬完中国所有名山 第五十五站 三清山 全程野路登顶用时两小时二十分，很轻松，一点都不累#三清山 #爬山 #旅游攻略
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江西旅游｜娇娇9月前
三清山不废腿游玩攻略 #江西旅游 #三清山 #三清山一日游#云雾仙境三清山#江西旅游攻略
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悦悦鹅8月前
来过庐山三叠泉的人嘴是真严啊！！#庐山#三叠泉#森林网红小火车#周边游 #旅行攻略
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shinechen3月前
7分45秒实录版爬庐山三叠泉，全程轻松风景治愈，适合睡前看，带你无痛爬庐山。#庐山旅游 #三叠泉瀑布 #户外登山 #徒步 12月，庐山即将迎来雪季。不少游客愿意冒着严寒前往这座藏着江南雪景精髓的名山，看雾凇、观云海、赏冰瀑。不爱爬山的人有福了，因为这是一条长达7分45秒钟的实录视频，让你无痛爬庐山三叠泉。视频很长，适合打发时间看
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北落游记4月前
庐山三叠泉全程“死腿快走啊！ 我可掏不出2000！” #庐山 #庐山攻略 #三叠泉 #庐山东线
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玫玫南昌小吃货7月前
三叠泉有多难爬、反正我是用洪荒之力爬完了、2600个台阶、记得坐小火车来回省体力、#庐山旅游##留下美好的回忆照片 #住进风景里 #暑假旅行第一站 ##三叠泉
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朵朵11月前
三叠泉的台阶总数为2600个，这是往返的总台阶数，但如果从五老峰的五峰下山前往三叠泉，总台阶数可能达到4000个。 #庐山 #自驾游中国 #三叠泉瀑布 #庐山自驾游攻略
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小羊超Q7月前
不到三叠泉不算庐山客！#庐山三叠泉瀑布#网红森林小火车#三叠泉缆车#三叠泉瀑布#庐山
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阿旗旅行记11月前
自驾导航到庐山东门，徒步上山3小时，原路返回下山30分钟，也可以爬五老峰，从好汉坡下山，可能得8-9小时#庐山三叠泉
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曹曹🌻8月前
顶着 38度高温 2600陡阶梯，来回耗时三小时爬庐山累到腿软 但看到瀑布的瞬间还是哇塞出声！三叠泉台阶直接给我整破防 不过冲这“银河倒水”的场面 痛并快乐着了！#三叠泉 #飞流直下三千尺 #瀑布之美
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青摄7月前
庐山三叠泉的爬梯经验来了#户外徒步爬山 #峡谷风光 #爬山🧗 #瀑布 #徒步旅行
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菜腿-小林7月前
特种兵两天两夜爬江西两座名山vlog 📍江西上饶三清山 📍江西庐山三叠泉·五老峰·秀峰 #登上山顶看美景一起享受大自然的美 #户外登山 #三清山 #庐山
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导游王铁锤1年前
庐山要不要爬？ 第一次来庐山，你是从哪个门进来的？爬山累不累？看三叠泉瀑布爬了一个多小时#江西旅游攻略 #婺源篁岭 #庐山风景区 #江西旅游
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江西威威侠9月前
三叠泉怎么玩？#庐山#江西风景独好 #庐山瀑布
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2026🐎4月前
庐山三叠泉地处庐山东南九叠谷，距九江市26公里，属庐山风景名胜区核心景点。
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娇娇旅游日记9月前
不做攻略爬三清山你可要遭罪了#江西旅游#三清山攻略 #三清山巨蟒峰 #旅游攻略#三清山
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三叠泉•青山隐隐1年前
三叠泉攻略（35min速通）｜到底谁在说三叠泉难爬啊？ #庐山 #三叠泉 #爬山 #攻略 #三叠泉青山隐隐
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庐山导游～小崔崔✨8月前
三叠泉如何省力呢 #庐山 #庐山旅游 #庐山旅游攻略#庐山三叠泉瀑布 #庐山导游
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王tt爱折腾7月前
推荐庐山东门路线进三叠泉，不废妈！#混剪暑期企划 #创作者中心 #创作灵感 #三叠泉 #庐山旅游
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野子和花花8月前
来都来了，硬爬暴雨中的庐山！谁懂大雨天户外登山的感觉！太值了！#庐山 #三叠岭瀑布 #庐山瀑布 #爬山 #户外
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小强带你游新疆11月前
三清山最佳线路旅游攻略 三清山最佳旅行线路，累不累？值不值得去？七分钟最全攻略#三清山旅游攻略 #江西旅游攻略 #江西婺源旅游攻略 #婺源的油菜花盛开了
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三清山旅游8月前
三清山无痛爬山攻略！探秘有1600年历史的三清宫！#三清山 #三清宫 #港首
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阿胡8月前
第一次去爬三清山是什么样的体验？想看看你手机里的三清山 #徒步爬山 #三清山攻略 #旅行vlog #旅行大玩家
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江西旅游—娜娜9月前
如果你想去爬，能与黄山媲美的三清山，担心体力不够，爬不动，那么这条攻略，对你一定有用 ，记得点赞收藏#旅行推荐官 #旅游攻略 #江西旅游#三清山#望仙谷
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阿涛阿8月前
庐山●颤抖的双腿，也可以到达顶峰，身体在地狱，眼睛在天堂！ 庐山徒步攻略，庐山仙境，20小时，30公里，用双脚丈量：好汉坡-牯岭镇-仰天坪-植物园-五老峰-三叠泉庐山瀑布！#vlog十亿流量扶持计划 #庐山 #庐山徒步登山路线攻略 #一个人的旅行
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中国旅行推荐官9月前
如果你想去江西的三清山，那我这份攻略一定有用#旅游#江西旅游攻略 #旅游推荐官 #旅行攻略
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刘奕1年前
不到三叠泉，不算庐山客！李白笔下的庐山今天我带你们去看！庐山三叠泉攻略看这一篇就够了！#庐山 #旅游 #旅行vlog #三叠泉 #旅游攻略
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戴戴不一样10月前
真的很难，但三清山大环线太美了。揽胜遍五岳，绝景在三清。 全部徒步（全程8km，耗时7h，上下坡，可根据个人体力情况量力而行）。 下山方式：索道（外双溪索道）。 逆行走大圈，早上9:30从爬山点出发，回到索道口乘坐缆车下山，全程耗时7.2h， 三清山希尔顿度假酒店（距离缆车起点站6-8分钟路程）周围都很方便。因为我是徒步上山，三清山景区目前只有外双溪索道旁边有徒步道，金沙索道还没有上山徒步路线，走金沙索道的只能缆车上山。 全程走大环线，但全过程强度挺大🤣🤣，全程是上下坡，刚开始一个人爬，路上捡了几个搭子，从景区徒步逆时针路线也是顺着太阳落山的方向走。上半程几乎都是爬坡，体能和时间都会消耗更多，下半程多半都是栈道，阳光海岸和西海岸都是栈道，走起来也相对轻松，算是一条先苦后甜的路线。逆时针路线也可以看日落下山，看日落的朋友推荐这个路线。 PS：体能一般的其实不建议徒步上山，1h爬完挑战性挺强的，普通速度大概需要2-3h才能爬完徒步道，所以谨慎尝试。 三清山真的很美很漂亮，真的很值得，非常推荐#户外徒步登山 #爬山 #三清山 #因为热爱所以坚持 #徒步
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人在驴途1年前
不用再纠结该怎么爬三清山，这篇视频解决你所有的疑惑#三清山攻略 #上饶旅游攻略 #江西景点推荐 #床车旅行 #自驾游中国
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爱出门的赵小布7月前
庐山挑战成功！来庐山怎么能不看三叠泉？全程徒步30公里15小时，走了庐山90%景点，下一站九华山！#三叠泉#庐山 #徒步 #爬山 #户外
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青青1年前
徒步庐山零费用，好汉坡起点出发，主要去五老峰和三叠泉。全程26公里多，拔高1512，用时9小时多。#庐山 #徒步旅行 #旅游推荐官
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阿锐追梦之旅7月前
此次挑战登顶天下第一仙山三清山 用时七个小时 大家伙都用了多久#三清山 #爬山 #寻找三清山清凉女神 #三清山非遗彩灯季 #避暑仙境问道三清
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二条（在路上）8月前
挑战爬完中国所有的名山第三站庐山 今天带你们徒步挑战李白诗中的庐山三叠泉 此次来庐山不枉此行#旅行推荐官 #庐山 #徒步 #交换世界计划
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需要一千万（减脂打卡中）1年前
第一次爬三清山该怎么爬？两天一晚轻松版本真实体验攻略来咯。 #三清山 #上饶 #爬山 #凯莉替你去爬山 #寻道最强修仙流派
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庐山六泉山馆民宿7月前
今日庐山到处爆满，牯岭一房难求 继昨天三清山索道排队四小时后，庐山今天终于迎来暑期旺季高峰。热门景点三叠泉暑期第一次发布限流公告，牯岭街的车流也开始拥堵了起来。直到发视频这会，仍有游客在四处寻找住的地方。#庐山暑假 #庐山爆满 #庐山民宿 #庐山住宿
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杨一垚（三土）7月前
挑战爬完中国所有名山 第24站 三清山 揽胜遍五岳绝景在三清的原因到底是为什么？跟我走就知道什么原因了#三清山#寻找三清山清凉女神#三清山非遗彩灯季#爬山vlog#旅行推荐官
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庐山导游晶晶8月前
庐山三叠泉！我们终于登顶了，“不到三叠泉，不算庐山客”！#庐山风景区#庐山旅游攻略#三叠泉#庐山瀑布 #瀑布
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雪域狂彪。1周前
旅游区司机说，三叠泉专致每个嘴硬的人哈哈，我们轻松拿下三叠泉，成为那个嘴硬的人，给我的感觉真的不难爬，很一般。
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爱谁谁4月前
闺蜜说总是爬好汉坡没意思 今天来个徒步10小时 穿过好汉坡 五老峰 和三叠泉 是谁嘴那么严？？ 三叠泉那楼梯是人走的吗？？？ 直接把腿干废了 今天爬山爬舒服了 #徒步 #庐山三叠泉 #好汉坡打卡 #五老峰景区 #爬山记
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艾艾2周前
三叠泉 在去三叠泉之前，我就听见我好几个朋友说在三叠泉高高陡陡的台阶面前望而却步了没有坚持走下去，这愈发激起了我的好奇心 这到底是多难爬，比武当山，华山，黄山更难爬吗？ 因为过年看世界的闲人太多，怕三叠泉拥堵限流，我们一家人早早的就进了三叠泉景区。貌似没有走多远啊，就到了2600级台阶的地方，一路上头顶上红色的小火车也在不住的奔跑长鸣呢。大概因为冬天沿途没有啥可看的花花草草，倒有不少乱石堆成的沟渠，淙淙山泉一路流过，我还跑下去穿过乱石堆流过的山泉里接了一瓶水清清凉凉的，真正的庐山天然矿泉水啊。一路的台阶往下，台阶旁边的天空山体忽然都雾气腾腾烟雨蒙蒙了，太阳也成了一个小白圈，慢慢的周遭山体都看不见了 雾海茫茫，除了脚下的路和周围开始越来越多的人群，啥也模糊不清了。等下完台阶到了山脚下 ，哇，千古名句飞流直下三千尺的画面来了，只是飞流直下三千尺的已经不是瀑布是瀑线了吧。瀑布下面一个小池，里面还有人皮艇划水。不见香炉生紫烟，只见瀑线挂前川。看看瀑布四周的确是一不识庐山真面目，只缘都在云雾中。想挤进去拍张照片，人太多总觉照片不满意，旁边有专业照相的，结果等照片出来，身后的瀑布雾蒙蒙的都不是很清晰，瞬间照相馆专业人士照片上P上一条瀑布，也疑是银河落九天了！真的是笑死我了。 有多少人是被李白骗来的，我都概叹，这么陡的台阶上下这么长时间，那时候的李白是咋摸进这个山窝窝里头来的，如果没有他这首诗，估计这里和许许多多山间瀑布一样名不见经传而且普通不能再普通，特别是等上去爬完这些坡坡坎坎，累的两腿发软腰酸背痛的时候，李白的名字在我周围一起爬坡的人群里被爆的更如雷贯耳了。 这里又要感叹冯唐易老了，原本是计划早早的爬完三叠泉下一站五老峰的，结果等从三叠泉完完全全的走出来 我们都是丝毫不想动弹了，很多时候我都是那个不留遗憾，再苦再累在景区都要不折不挠去完成目的地的人。这是第一次放弃了自己的原计划而且没有多大的惋惜。实在是太累太累太累了。没有去五老峰脚下，没有去成意公子讲的海会寺，小殿真面目，没有去体会到苏东坡写庐山真面目真正的地方，这是遗憾！下次再来追寻吧！
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蜜丝劉1周前
庐山三叠泉，亲眼所见才知道有多震撼！ 坐完小火车，还要爬2600个台阶，6岁小朋友全程自己走完，所有的累，在看到瀑布的那一刻都值了！#庐山三叠泉瀑布 #2600个台阶 #亲子旅游 #带娃爬山 #不到三叠泉不算庐山客
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带你走遍中国6月前
“不到三叠泉，不算庐山客”，硬是爬了3000级台阶、过了5座桥，上山2.5小时、下山40分钟，就是为了一睹155米落差的三叠泉芳容。#庐山三叠泉瀑布@抖音小助手
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需要一千万（减脂打卡中）1年前
第一次爬庐山三叠泉怎么爬？附上。全程真实体验攻略#总要来一趟江西吧 #爬山 #庐山 #九江 #凯莉替你去爬山
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闲鱼之乐1月前
三清山还是值得一爬，不过要选对地点#禁止废话#省流#冷知识#科普#dou是知识点
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@Z...1周前
🛤️ 为一句「不到三叠泉，不算庐山客」走断腿 🏃‍♀️艰难爬行 快乐玩水 近距离感受瀑布飞溅的水珠💦 👣走的每一步都算数 庐山三叠泉很好！下次不爬啦！
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5星空7月前
俗话说“不到三叠泉，枉为庐山客” 不想爬庐山太累，那就只看三叠泉！ #大好河山一起打卡 #旅游推荐 庐山三叠泉
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北落游记5月前
一口气爬上庐山五老峰是什么体验？ 下次你自己去庐山就不用爬了哟#庐山 #五老峰 #三叠泉 #庐山东线 #一镜到底
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吉子爱唱歌7月前
为了这句“不到三叠泉，不是庐山客”，我用尽了洪荒之力，爬了上下2600个台阶，终于见到庐山真面目😅 #庐山三叠泉瀑布 #飞流直下三千尺疑是银河落九天 #好山好水好风景自然风光
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【初见】鲜花干果奶茶，私人号8月前
网上一个个把三叠泉拍的那么美，就没人说，别的地方坐个轿子撑死三四百，这里800起步为啥，为啥？因为很多台阶坡度大，2600台阶爬起来累舍人！😆好不容易爬上去，有点小失望，就是觉得这么累有点不值得😂😂😂来来来，实地看一下李白诗里的瀑布！是去的不是时候，还是李白当时喝醉了写的😂😂#江西 #庐山瀑布 出去旅游就是吃吃喝喝玩玩，瀑布失望，但美食没让我们失望，好吃😋
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小清要努力呀（爬山版）2月前
90后女生挑战一人爬完中国所有名山，第十站：江西庐山#徒步 #爬山 #一个人 #江西庐山 #三叠泉
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驴行刀哥2周前
不来三叠泉，不算庐山客#旅行推荐官 #庐山 #庐山瀑布 #庐山风景区 #李白
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乐兮儿4月前
不上三叠泉，不算庐山客，每一步都是不同的风景⛰️#vlog日常 #庐山 #三叠泉 #千岛湖#爬山
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青春带娃5月前
庐山是最难爬的山，不接受任何反驳#大山深处自然美山清水秀好风光 #庐山 #三叠泉 #庐山瀑布 #旅游
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升活哲学3月前
三清山一日游怎么爬 三清山一日游应该怎么爬？索道应该怎么选择，风景有什么区别？5 分钟给你讲清楚#三清山 #三清山旅游 #攻略
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朱沐遥2周前
见山见海见自己 爬了2600个台阶，就为这句"不到三叠泉，不是庐山客"，着实被眼前的"瀑布"震撼到了，结果:很废腿，但值得! 看到最后我自己都笑了，事实证明，想看不一般的美景还需要有健康的身体，强健的体魄，爬山需要耐力。#大自然的馈赠 #难得一见自然奇观
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