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大脚怪探险记4年前
适应高反#亲子旅行 #自驾西藏
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小艾跑拉3月前
人生第一座雪山朗卡之心，海拔4800米！真不是有腿就行，只有看不到头的假顶和吹不完的大风。这次带两个新手朋友一起登山，在半山腰高反，遗憾下撤。山一直在，户外最重要的是安全回家，希望屏幕前的你也是！#雪山#人生第一座雪山 #朗卡之心 #青年创作者成长计划 #交换世界计划
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懒惰的洛追6天前
#藏族婚姻 #我的乡村生活
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果儿妈妈7月前
住过珠峰大本营的母女俩，再海拔3000多的地方竟然高反了，开车给自己开吐，又头疼、头晕，吸氧、喝可乐、吃头疼药全用上，夜里又被冻醒了😇😇😇#亲子旅行 #vlog旅游
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爱逛的YJ2月前
#珠峰大本营 20260108我来到了珠穆朗玛峰大本营，竟然没有高反！
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夏天🌴3月前
#扎西德勒#奥太娜雪山🏔️ #户外徒步#美景尽收眼底 人生第一座雪山🏔️奥太娜，遗憾止步于第九个站点，下山高反比上山时难受的还不止一两点，希望大家都尽量量力而行，平安下山，扎西德勒！❤️
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木易在行走8月前
在珠峰东坡徒步遇见原始的藏民，小孩哥教给我了一些户外保命技巧，遇到野兽｜失温｜缺氧怎么办？ #西藏 #旅行 #户外运动 #徒步 #珠峰东坡
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熊猫同学3月前
雅姆雪山 夜爬雪山真的会... 零下-20℃逼退了我的脚步 虽然登顶失败 来日方长 顶峰见 #雅姆雪山#徒步 #青年创作者扶持计划 #dou来运动吧
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华大基因7月前
从珠峰到实验室，藏族抗高反基因揭秘 EPAS1基因是从藏族同胞里面发现，可以让藏族人们的血红蛋白浓度避免过度升高，可以避免高原反应#高原反应 #基因检测 #华大基因 #健康科普
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爱梅西的男孩3月前
在高原喝可口可乐治高反 真的顶 #喝可乐治高反 #小拉姆的视频 #大山
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野生羽宝（徒步暴徒版）10月前
EBC你待我不薄 徒步第5⃣️天看到最美云海，并在5550米观景台上经历人生第一次高反，很棒#EBC #尼泊尔 #珠峰大本营 #徒步 #户外
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余国明跑步登山看世界1周前
珠峰上的夏尔巴人！ #夏尔巴人 #珠穆朗玛峰 #登山 #雪山攀登 #高原雪山
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风光在险峰7月前
是网红地点，却从未见有人打卡 #雪山🏔 #冰川 #自驾游 #西藏 #青海
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行走的盘子哥11月前
两人七百多的珠峰大本营，值得去吗？高反吗？ 现在不知道多少钱了？回忆一下那段经历吧，为5月份第四次进藏做预热！#珠穆朗玛峰 #珠峰大本营 #绒布寺 #219国道 #希夏邦马峰
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小小莎老师11号意大利小帆船春新款补贴6年前
西藏珠峰科考之旅🗻努力克服高反后，我才明白：再也没有到不了的远方，只有还没出发的旅行。#金映奖纪录单元
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简丹在路上10月前
登顶珠峰跟回家一样？？？ #珠峰 #户外 #登山
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秋名山车神1周前
很多人劝我别去不可能拍得到的，说很少人去一次就能看得到，守半个月都不一定看得到。也有些人说我去到半路就高反回来了😂😂但我还是去了。的确高原天气随时说变就变。来回十天挨饿了八天😂😂#登上山顶看美景 #户外探险 #旅途记录 #风光摄影 #自然奇观
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东莞小何探房 学成置业1周前
爬入门级雪山看过来注意事项： 1.向导尽量选一对一，不舒服随时下撤 2.带热水壶关键时候，暖和身子 3.冲锋衣，冰爪，头灯，抓绒衣，羽绒衣，登山杖 4.氧气瓶不要乱用，可能会导致高反（听向导指挥） #萨武神山
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简丹在路上1周前
登过山的人才懂的人生真相（二） #户外 #登山 #真相
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鹏与小九4月前
#雪山美景 #自驾旅行 珠峰不一定有机会到达，暂时只能到玉龙雪山顶🏔️，重阳节快乐祝福大家，等顶一定要带氧气瓶啊上台阶真的会缺氧，抗高反药最好也提前自己买喝，景点买大概两百元
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不完全防御3周前
高反太严重上不到顶，所以年轻的朋友可以趁着年轻多走走。#毕棚沟 #川西美景
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师哥爱运动9月前
高反就是反反复复…别折腾我了，我也不嘚瑟了…早点休息争取明天到达目的地#我的西藏之旅 #珠峰观景平台
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深圳市华大教育中心10月前
🌏 揭秘高原基因秘密！普通人如何征服西藏？ 你是否担心高原反应？揭秘藏族人“超能力”基因-EPAS1，竟源自4万年前远古人类！ #尹烨科普 #高原反应 #基因检测 #珠峰 #丹尼索瓦人
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南之峰户外--向导凌峰（岗什卡）7月前
8848的珠峰费用太高你登不起。我理解 7546的慕士塔格你说线路太长。我理解 6178的玉珠峰你说高反严重。我理解 5526的乌库楚你说太菜也不行。我理解 5254的岗什卡主峰你说冰壁太滑，我理解 5005的岗什卡三峰你考虑一下呗。#云雾缭绕人间仙境 #岗什卡三峰
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小小的户外日记3周前
雪山一点都不难爬，难的是碰上高原多变的天气！ #徒步 #Volg #阿坝 #身体和灵魂总有一个在路上 #户外穿搭
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DX120311月前
高反？不存在的，珠峰来场倒立#这是我的西藏之旅 #一直在进藏的路上 #分享我的西藏旅行记 #dou+小助手
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余国明跑步登山看世界1周前
登山不是一个人的事！ #雪山攀登 #珠穆朗玛峰 #珠峰向导 #登山 #雪山
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༺Dream💫flyཀོ࿐1周前
猜猜我有没有高反，缺氧#我的西藏旅行日记 #珠峰大本营 #高原 #川西行 #牧区风景
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小雄α向北5天前
或许某一天我又会回到西藏，但那又是新的篇章#西藏#羊湖#珠峰 #纳木错
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路虎哥1年前
第三次进藏遇到下大雪而且又高反，海拔5000多帮藏族大哥拖车 #川西自驾 #川藏旅行 #若尔盖大草原 #珠峰大本营 #川西美景 #赛里木湖 #自驾游 #草原天路自驾 #穿越无人区
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阿俞西藏旅游|纯玩团11月前
去了一次西藏相当于看了一次心理医生...#西藏 #西藏旅游 #西藏旅游攻略 #林芝 #珠峰
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南山南水北6月前
西藏旅游不能做的事 #旅游攻略 #一眼西藏一生不忘 #西藏
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人民旅游推荐官1周前
最让人心疼的民族。#夏尔巴人 #旅游打卡#旅行#旅游
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许悠悠4月前
D2天出发四姑娘山，我在珠峰大本营都能蹦跶的人，在三千多的海拔里居然有些高反了~后面的稻城亚丁该怎么办？🥹#四姑娘山 #川西美景 #旅行日记记录美好生活 #保持热爱奔赴山海 #治愈系风景
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美丽带你游世界1周前
中国最让人心疼的民族#旅行#民族文化 #旅游#夏尔巴#看世界
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小马领队5月前
西藏也不是每个景点都好，也有坑的景点，不信你听我给你说说#西藏旅游 #西藏旅游攻略 #西藏旅行
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西藏领队小宇1月前
今天是1月17号，我现在在珠峰大本营的现场！最近过来的朋友，看完我的视频在出发吧。 📍地点：西藏日喀则珠峰大本营 🛎️时间：1月17号 🌈：-16度～7度之间 #西藏 #西藏旅游#西藏旅游攻略 #西藏跟团游 #珠峰大本营
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旅游采英羊4月前
走近珠穆朗玛#旅游
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世界风景旅游推荐9月前
中国最让人心疼的隐形民族，不在56族之列。#旅行推荐官 #珠穆朗玛峰#旅游 #民族特色民族文化 #致敬
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金小宝流浪记7月前
光头女徒步西藏 扛不住高反，徒步歇菜，打车！#徒步西藏#318川藏线#户外#高反#原创视频 @金小宝徒步西藏
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甘肃小姐姐在拉萨6月前
#西藏旅游#西藏旅游攻略
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元认知（爸爸的大白话教育方式）2年前
更进一步的观看珠峰细节。。。#珠穆朗玛峰
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天津人在西藏的旅行～唐哥11月前
专业的人做专业的事，上高原这个事就是我们的专业#西藏 #青甘大环线 #高原 #品质旅行
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十七🏔️2月前
岗什卡主峰攀登攻略 6280 1:1（包连体） #雪山 #岗什卡主峰 #岗什卡雪山 #攀登
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云南香格里拉《新哥》户外领队3月前
#梅里孔雀山徒步全攻略。想去梅里雪山和孔雀山徒步的姐妹，这两个方案可以参考！ 🌿方案一（两天一夜）：第一天下午从香格里拉出发，16:00前出发的话，晚上19:30就能到飞来寺或雾浓顶入住。第二天7:30起床看日照金山，大概持续到9:00。看完后开车两小时到孔雀山徒步，3公里多的路程，中午玩到下午三点，返回德钦县吃晚饭，五点左右出发回香格里拉，三个半小时车程，晚上21点左右到市区。 🍃方案二（一日游）：凌晨四点从香格里拉出发，两个半小时到白马雪山看星空，再30分钟到梅里雪山看日照金山，11点左右抵达孔雀山隧道，走小路两小时到垭口，徒步小环线来回5.8公里，3~4小时结束，返回香格里拉要5小时车程，晚上9点左右到。 两个路线都能看到雪山和徒步的快乐，你们更pick哪条？ #梅里雪山#孔雀山#徒步
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小张🏀同学3月前
翡翠之眼vlog 人生中的第一座雪山登顶失败，4200高反下撤，遗憾止步。当我从起点爬到牛棚，只是感觉到累，我还坚信能登顶，过了牛棚当我轻微高反的时候我也没想过放弃，想着一步一步磨上顶，咬着牙硬生生从3800爬到4200，从开始的十步休息一步变成走一步休息一步，剧烈的高反让每次呼吸都带给我恶心，头晕，我害怕我登不上顶，一步一步往上走，每走一步都是和自己内心在较劲，计划了那么久，花费了那么多时间、金钱、精力，来完成人生中的第一座雪山，却连登顶都做不到，比起高反和山上寒冷的风，更多的是我内心的不甘，我只想登顶，但是我知道我已经不可能登顶了，上山容易下山难，就算我上去了，也耗尽了我全部力气，甚至可能下不来，向导一直跟我说，安全到家比成功登顶更重要，纠结了很久我认清现实，选择下撤。阶段性的梦想终究是没能实现。下山之后想了很久，与自己和解，登山享受的是过程而不是结果，沿途的风景，志同道合的人，而不单单只是登顶的成功。山就在那里，总有一天我会登顶#人生中的第一座入门级雪山 #翡翠之眼#大疆action5pro #vlog日常
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kkyzA2月前
将遗憾留在阿坝。期盼了好久的恩谬峰在去往大本营的路上封山#雪山#徒步 #恩缪峰 #遗憾
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西藏金莱-萍萍7月前
西藏已回（已被宰）大无语！怪不得现在本地人不穿披肩。。。#旅行推荐官 #西藏旅游推荐官 #珠峰大本营 #纳木错 #羊湖
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濑7月前
与世界失联的48小时🏔️。#雪山 #云南 #川西 #哈巴雪山 #奥太娜雪山
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小艺带你玩转西藏拉萨旅行10月前
西藏，真的给了我一个大惊喜！ #西藏旅游 #西藏 #旅行推荐官 #西藏旅游攻略 #跟团游
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子时窝当然是在睡觉了😨1月前
站在海拔4000米处，看云海翻涌，雪峰如刃，人类啊，渺小却浪漫#雪宝顶 #松潘 #旅行 #自由
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域见西域（驴友邦新疆西藏小团）10月前
西藏旅游｜7天轻奢珠峰。🌸夏天就要来了，气候逐渐升温，正是西藏出游好时节，5-8月非常适合来西藏，日照金山、湛蓝圣湖、星空银河、蓝天白云、牛羊成群 给大家分享一份7天6晚的游玩行程，初次进藏也能玩得很棒！！ - 💡游玩建议💡 ⚠️高原生存法则 ❶提前一周吃红景天！D1到拉萨千万别洗头 ❷随身带保温杯+葡萄糖，冲锋衣选三合一款 ❸拍藏服避开八廓街！索松村/羊湖拍更出片 - ✨行程亮点✨ ❶【藏地顶级IP全打卡】布宫人文+珠峰日照金山+圣象天门绝境+羊湖蓝冰，一次性解锁西藏四大封神景观 ❷【独家深度玩法】在索松村枕着南迦巴瓦入睡+崇巴雍措秘境旅拍+珠峰大本营夜观星河，出片率嘎嘎的 ❸【野生动物奇遇】达古峡谷亲手投喂藏猕猴，尼木草原偶遇藏原羚 ❹【仪式感拉满体验】珠峰脚下吃牦牛肉火锅，108拐公路大片，那根拉山口挂经幡 - ✨路线推荐✨ 🚗D1：各地接机/站-布达拉宫city walk-藏域星球体验馆-住拉萨 🚗D2：拉萨市区-拉林高速-雅鲁藏布大峡谷-索松村 🚗D3：索松村-远观南迦巴瓦峰-贡德林草原-达古峡谷-亲猴台 🚗D4：山南-羊卓雍措-康马-冲巴雍措（赠独家营地旅拍） 🚗D5：定日-天路108拐-加措拉山口-登珠峰大本营 🚗D6：珠峰-加乌拉山口-尼木草原-当雄（赠藏式牦牛肉汤锅） 🚗D7：圣象天门-纳木措-那根拉山口-念青唐古拉山-拉萨结束行程 - 💰费用包含💰 🏨住丨全程轻奢公氧房（索松村观景房） 🚗行丨陆地头等舱（车上含充电口+USB） 🎫玩丨景点门票+行程用车（不含火车/机票） 📸赠丨冲巴雍措藏装旅拍+珠峰3L手持氧气 🍲吃丨石锅鸡/牦牛汤锅/特色藏餐美食 - 🌟特别说明🌟 ✅纯玩！无任何隐形购物 ✅专业藏区领队全程跟拍+无人机航拍 ✅拉萨24h接机/站 - ❗️评论【日期+人数】get同款行程～ #西藏 #西藏旅游 #西藏旅游攻略 #珠峰 #南迦巴瓦峰
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小象带你去旅行1年前
如果你第一次来西藏，这几件事情你绝对不能去做#西藏 #西藏旅游 #旅行 #旅行推荐官 #西藏旅游攻略
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小雅在西藏1年前
十月十一月你如果来西藏需要注意什么，看过来#西藏#西藏旅游
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蔚来的赵敏Julie6月前
全程换电⚡️到了珠峰！ G318川藏线第15座换电站——定日站上线，G318川藏换电路线全线贯通啦！！ 从此以后，蔚来乐道的用户将全程无忧，畅行壮美318！ @蔚来的李斌 #蔚来G318川藏换电路线贯通 #蔚来全新ES8 #蔚来 #乐道
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小孙九寨沟师傅1月前
【九寨沟高铁落地直通车🚗】 刚下高铁不想等？怕被坑？ 认准我们，价格打在公屏上！ ✅ 黄龙九寨站→黄龙 40 ✅ 松潘站→黄龙 50 ✅ 两站进沟统统 70 ✅ 景区互转 80 🚀 直达景区，高速直达，一人也发车！#九寨沟 #松潘古城#雪宝顶
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香格里拉领队（小扎西）1月前
梅里雪山。梅里雪山拼车往返仅💰128/位速定啦 在香格里拉只用花💰128元玩转6个景点是啥体验呢！ 1️⃣去梅里雪山可以看一下这里行程线路 ✅凌晨3：30左右起床，（有叫醒服务） ✅凌晨4：10左右开始接人， ✅凌晨4：20左右从香格里拉出发车程2小时50分 钟左右，抵达梅里雪山雾浓顶观景台途中可以停下来 拍星空，大概提前20分钟左右到观景台 那里有小超市，露天咖啡店，小吃店，公共厕所，包括梅里十三塔， ✅8：00左右日出日照金山。 ✅8：30左右返程。 回来经过四个观景台。 ✅1:白马雪山观景台 ✅2:金沙江大拐弯（有卫生间） ✅3:红军长征贺龙桥（有卫生间） ✅4:纳帕海全景观景台（有卫生间） 所有的观景台都是免费的，除了车费没有任何隐形消 费，师傅会给你足够的时间下车拍照游玩，行程结束 时间1：30左右。香格里拉独克宗古城免费接送！ 2️⃣仅仅支持拼车/包车服务 3️⃣价格详情: 💰往返拼车:128元一位 💰包车:5座600元一辆，9座1150元一辆 4️⃣车辆信息: 🚗5-9座车型 🐎本地师傅，证件齐全 🚙车内清洁，无异味 无烟车 5️⃣中途无任何隐形消费‼️ 请客人们放心！ #梅里雪山拼车 #梅里雪山日照金山 #梅里雪山攻略 #梅里雪山 #梅里雪山日照金山概率
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净藏时光-成都和顺国旅1年前
青春没有售价，铁腚马上出发！宝藏版珠峰六日行攻略来咯 #我为拉萨来上分#西藏旅游攻略 #西藏旅游的正确打开方式 #拉萨旅游 #我要上热门🔥
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小路在路上（西藏旅游推荐）1年前
第一次来西藏怎么玩，三天两夜攻略来啦！#一眼西藏一生不忘 #西藏旅游 #这是我看到的西藏 #保持热爱奔赴山海 #这个冬天一起去西藏吧
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戴向北4月前
贡巴峰 那玛峰的母峰 等你挑战 #贡巴峰 #那玛峰 #贡嘎雪山 #雪山
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小蜜蜂环游记9月前
初次进藏的6条注意事项... #旅行推荐官 #西藏旅游 #布达拉宫 #西藏旅游攻略 #一眼西藏一生不忘
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肉饼大王1月前
提前五分钟就架好的相机！#虎跳峡 #香格里拉 #大疆osmo 后面去搜了发现和列车有关系 想拍虎跳峡的建议和朋友一个坐A一个坐Ｆ
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