您是不是在找：

蒋蒋✨5天前
这是一个记录自己的视频，加油💪变得更好 #游戏主播 #改变自己 #智慧蒋
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2293
赚钱套餐分开点3周前
改变自己最好的方式就是频繁记录自己
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
无限觉醒的NiNi5天前
改变自己最好的方式，就是频繁记录自己！ #认知 #变强 #思维 #改变自己 #经验分享
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
认知无穷大（读书版）3月前
改变自己最简单的方式就是，频繁地记录自己#改变自己 #记录自己 #自我提升 #成长 #dou上热门 @DOU+小助手
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
卷卷喔1周前
大量频道的记录自己真的可以改命。#内容过于真实 #独立思考 #精神状态belike #girlstalk #个人成长
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
文字的力量1周前
改变自己最好的方式，就是频繁记录自己
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
张惠暄2周前
记录，改变自己最低成本的方式
00:00 / 04:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞583
W31周前
改变自己最好的方式就是频繁记录自己 #vlog #健身 #好好吃饭好好生活
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
阿拉蕾3月前
频道大量的记录自己，真的能改命，多拍照是普通人最大的复利。
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
突破自我的桃子1周前
一定要频繁且大量的记录自己 #记录自己 #改变自己 #改命秘籍 #认知觉醒 #掌控人生
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞378
成长研究社1周前
改变自己最好的方式就是频繁记录自己#成长思维 #流量扶持 #流量小助手 #认知思维 #流量密码
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
大鹏的日记1周前
把生活调到自己的频道，你会发现，哎哟还不错#大鹏的日记 #记录生活 #上班前的3小时自律vlog #在平凡的日子里热爱生活
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
静心1周前
最好的状态是，低配生活，高配灵魂；年龄只是符号，把生活调到自己喜欢的频道，每一段时光，都藏着不可复制的美好，活出自己的节奏，才是王道。 ☕️#慢下來看世界記錄自己的足跡 #享受阳光享受生活 #
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
小A读书圈3周前
一定要大量记录自己，频繁的记录，记录真的能改命。#自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
人间清醒录1周前
停止内耗，用这个方式改变自己#自我记录 #自我成长 #改变自己 #个人提升 #认知觉醒
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
Sia1周前
#自我成长记录#复盘反思提升#建立自信的方法 #感受进步的力量 记录自己，是改变自己最有效的方式。📝
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
康小柔2周前
人最好频繁的记录自己，在这个不断在看见自己，不断给自己力量的过程中，会越来越幸福。#记录自己#每天冷知识#成长力计划 #抖音扶持计划
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
阿贤在路上1周前
改变自己最快的捷径，就是高频记录自己。#认知 #行动 #成长 #学习 #思维
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞233
观己.Echo1周前
如果你也觉得生活没意思，试试写点什么 记录平凡的一天，是我对抗虚无的方式#是时候做出改变了 #自我成长 #写点什么 #记录生活 #面对真实的自己
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
@小灿读书2周前
改变自己最好的方式就是频繁记录自己 #真实生活分享计划 因为不记录自己，就不了解自己，不了解自己，就不知道自己哪里有问题，哪里需要改变，哪里是优点，哪里是缺点，改变自己是一个非常漫长的过程，就是不断思考，不断复盘，最终看到不断更新的自己和一个越来越好的自己#记录自己 #进步 #改变自己最好的方式
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
雷忍者3月前
频繁记录自己，记录能改变命运 #认知 #个人提升 #逆天改命 #逆袭 #人生感悟
00:00 / 05:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
火柴人认知进化论1周前
记录改变命运 穷人翻身的低成本武器#认知 #思维 #人生哲理 #本质 #心理
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
认知地平线3周前
一定要大量记录自己，频繁记录，记录真的能改命#认知#自律#人生感悟#心理#本质
00:00 / 05:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
凉开水INFJ3月前
INFJ摆脱虚无主义最好的方法：频繁记录自己 #infj #infj的日常 #mbti #自媒体干货 #提客提词器
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3562
九百九十九句话5天前
改变自己最好的方式就是频繁的记录自己！ #认知思维
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
认知地平线3周前
一定要大量记录自己，频繁记录，记录真的能改命！#认知#自律#人生感悟#心理#本质
00:00 / 05:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
思维棱镜1月前
频繁记录真的能改命：90%的人不敢开始，你敢试试吗？#认知觉醒 #个人成长 #自律 #时间管理 #自我提升
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
可总高能量1周前
频繁大量的记录自己可以改命，从晨间日记开始全新的自己！ #晨间日记 #自我提升 #个人管理 #记录自己 #爱自己
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
帕拉图情绪树洞6天前
改变自己最好的方式就是频繁记录自己#提升自我 #人生经验
00:00 / 07:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
金亮读书7月前
一定要大量的频繁的去记录和表达自己。#记录 #表达 #改命 #心理学
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
江南的小日子1周前
改变自己最好的方法就是频繁的记录自己#记录生活
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
恺哥重燃🔥1月前
记录，是普通人改写命运、实现阶层跃升的最低成本利器#个人成长 #人间清醒 #逆袭之路 #自我提升指南 #成长干货
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
二万2周前
改变自己最好的方式，就是频繁记录自己。 因为不记录自己就不了解自己，不了解自己就不知道自己哪里有问题，哪里需要改变。哪里是优点，哪里是缺点。那怎么改变自己呢？而且改变自己是一个非常漫长的过程，只有记录下来了，才能不断的内化融合，才能够真真正正的，让这个改变不退回过去。不会让原来的那种惯性，影响后来的自己。 所以不断的记录自己，其实是一个非常好，非常非常非常好的过程。我就是不断的记录自己，然后在这个过程中，我能够知道我之前是怎么想的，我现在是怎么想的，然后我未来可能是怎么想的。我这个问题是因为什么，那个问题是因为什么，然后这个事情为什么让我难过，为什么让我痛苦，它背后可能的原因是什么？然后这个问题它可能会有10个原因，这个问题可能会有哪些解决方案，然后我在日常生活中实践了这个，实践了那个，为什么会是这样的，为什么会是那样的？就是整个过程其实是一个不断思考复盘，然后抒发压力的过程。 写出来你的情绪就被看见了，情绪被看见了，情绪本身就不是问题了，写出来这个问题就不再是问题了。因为我会在写的过程中，突然意识到我自己到底想要什么，我会意识到我的潜意识到底在想什么。我会意识到我内心真正的想法，以及我真正应该直面的问题是什么？然后我就没有那么逃避了！ 甚至我也学会了在日常细微的各种小事情中，我做成了什么事，我就不断的表扬自己，所以各种各样的表扬积累起来，我就建立了自信。并且我记录下来了，我就知道我过去一年，过去几年做了什么事情，但这些事情就会让我清楚的意识到什么呢？能够清楚的意识到我在进步！当我意识到我在进步，本身我的这种快乐的情绪，其实就会让我蛮开心的！那这种快乐就可以让我清楚的意识到，我是有价值的，我是在进步的，我是值得自信的，我是越来越好的。那一个人在充满希望的，越来越好的过程中，自然而然就会很幸福。 所以人最好频繁的记录自己，无论是给将来的自己看，还是记录自己走出低谷的过程，都是不断的看见自己，不断的给自己力量的一个过程！
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
飞奔的团子3月前
记录不能改命，但一定能改变你看自己的方式。 这 5 个方向，非常简单，却会在未来陪你走很长的路 #个人成长 #方法论 #记录自己 #长期主义 #普通人的成长
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞5686
Darius认知进化2周前
一定要大量记录自己，频繁的记录，记录真的能改命！#个人成长 #底层逻辑 #自律达人 #持续精进 #改变现状
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞280
雪绒花（练习版）5天前
改变 从记录自己开始#做最棒的自己 #创作者中心 #创作灵感 #人生领悟道理
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
Lin美慧1月前
为什么我劝你一定要疯狂记录自己？ 频繁、大量地记录自己，就是普通人成本最低的“改命”方法。#个人成长 #女性成长 #自律 #改变自己 #认知觉醒
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
雪绒花（练习版）5天前
都开始记录自己吧 #女性励志正能量 #创作者中心 #创作灵感 #自我提升 #成长历程
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小宇宙好1周前
看见，是改变人生的唯一前提；而记录，是让你能持续真实的看见自己 #记录 #真实的自己 #女性成长 #清醒 #小宇宙好
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
游戏阿龙2周前
大量频繁的自我记录 #自我提升 我每天出门，身上挂着两部手机、一台Action 5、一副智能眼镜、一个便携麦克风，一台理光GR相机，一副智能眼镜。我要确保随时能记录自己。高频的像照镜子一样的自我审视，让我强制自己改变。
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
努力的斑鸠3周前
记录改命 一定要记录自己，记录能改变命运#认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞388
协和涛哥2周前
人生小满胜万全 改变自己最好的方式就是频繁记录自己 #热门 #频繁记录你每一个不可复制的瞬间 #记录真实生活 #记录
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
繁梦3周前
建议所有人去大量记录自己！ #记录 #日记 #内耗 #焦虑情绪 #心理学
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
冯晓伟1周前
记录本身不会替你改变命运，但它会让你再也没办法骗自己。当你不再自欺，所有“小小的调整”，才有机会叠加出一条全新的轨迹。#每日复盘#记录自己#提高效率#自我成长
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
老鹰在吉尔吉斯5天前
极度记录，极度表达，极度训练。 2026最好的改变自己的机会就是不断记录。 细思极恐！ 很多人还在担心这担心那！比如要不要拍视频？怎么拍视频？拍了别人会不会笑话，怕了以后能干什么作用，其实有前辈有大佬看到了更深的东西！！极度输出自己，把自己更全面的喂养给AI！或许就是未来谁可以赢在未来的关键！！#老鹰每日感悟 #老鹰在吉尔吉 #陈昌文 #罗振宇
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
紫源妈妈1周前
用视频记录自己，照见自己，然后改变自己！自我觉察真有用。#日常唠嗑#自我成长#
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
好运小刘说【富女联盟】1周前
频繁地记录真的能改变自己 #好运小刘 #女性成长 #女性智慧 #显化
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
进步本本1周前
你敢这样记录自己吗？ #个人成长 #认知提升 #改变自己 #自律 #认知觉醒
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
爱叨叨的Lian2月前
请你一定要频道的记录自己！#日常唠嗑 #内容太过真实 #每日分享 #女生 #分享
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
柒柒读书分享1周前
我一直在用记录管理自己的人生 记录从来都不是为了别人，而是为了让自己看见自己！记录能让你判断什么值得留下，什么可以改进，什么可以放下，那些你愿意反复修改，认真对待的部分，最终都会变成你人生里长期保留的方向！#记录真实生活 #视频日记 #内容创作#内容资产#罗振宇
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
尼克不停向前1周前
不停记录自己，成为自己的最佳助手。 #播客推荐 #小宇宙 #可能性褶皱 #女性智慧
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
静静教主2月前
记录就是最简单的改变方法❗️ 哈喽，各位宝子们好，我是静静～ 2026年的第一期视频来啦 #我的2026 #记录本身就是意义 #改变从一件小事开始 #坚持长期主义 #记录让回忆变得丰富
00:00 / 09:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1014
爱生活的张小美2周前
记录了自己8年，我的命运真的改变了！信我！一定要频繁大量的记录自己！#转运 #创作者中心 #创作灵感 #频繁记录 #改命
00:00 / 06:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
认知觉醒破局1月前
大量记录自己，改变人生轨迹，看完从现在开始！#认知觉醒 #认知思维
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
椒盐小飞碟2月前
一定要频道地记录自己！#青年创作者成长计划 #真实生活分享计划
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
莹娃向上走1周前
改命从记录自己开始#短视频创业自媒体 #创作者中心 #创作灵感 #宝妈 #女性成长
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
锦李小个子1周前
改变自己就先频繁记录自己，自然而然就建立了主体性#播客 #女性成长 #智慧女人 #主体性
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
向上生长的遇海2月前
大量记录自己，坚持频繁记录，记录真的能改变命运 #心理 #经验分享 #人生感悟 #认知觉醒 #成长思维
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
乾贺🐣6天前
频繁的记录自己真的会改变自己#罗振宇 #视频日记 #口播 #vlog十亿流量扶持计划 #创作人计划
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
益境觉心1周前
记录自己是改变命运最低成本的方法#个人成长#人生忠告#逆袭#益境觉心#觉醒
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
自言自语1周前
#认知#智慧#自律#读书笔记
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
💪醇享健身女子工作室•邛崃首家☀️1周前
把生活调成你喜欢的频道#练完不拍照等于白练 #好身材需要不断雕刻 #记录自己健身的点点滴滴 #不走寻常路的健身方式 #醇享健身女子专场
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
小赵要改变1周前
只要你开始记录自己 展示自己，就会有人喜欢你，不要想太多！#致自己的一段话人生感悟 #改变自己 #自媒体创业
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞24

简介:

您在查找“改变自己最好的方式就是频道记录自己”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-06 07:39

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: