二月龄 养成一个自己睡觉的好宝宝 #新手妈妈 #哄睡 两个多月来的坚持,总算没有白费,宝宝日渐好带。一些哄睡经验分享: →区分昼夜氛围:晚上及时关灯,营造天黑了该睡了的安静氛围;白天睡觉不拉帘,大人也不刻意降低说话声,让宝宝习惯日常生活噪音,不然一有风吹草动就容易惊醒哭闹,日后会很磨人。 →固定入睡流程:根据宝宝习惯和家里情况,养成一套基本固定的“入睡仪式”。例如,冬宝现在通常晚上7点多开始犯困,我们就调暗灯光、换尿布、吃奶、拍嗝后再抱一会以防吐奶,上小床、穿睡袋,放慢版的《小星星》音乐(选了个跟妈妈声音很像的版本),妈妈坐床边陪着,大多数时候他不会马上睡着,但也不再跟他互动,轻拍哄睡。有需要时,给含个奶嘴安抚。 →坚持坚持再坚持! 培养宝宝自主入睡,一开始会比较费妈。要给足宝宝安全感,不能强行扔床上任其哭累了自己睡。从抱睡到睡迷糊后放下,哭了轻拍,哄不好再抱再放,可能需要好几个来回,反反复复,真的真的很磨人。但总有一天,你会发现,宝宝突然好像就可以了!不用怎么费劲哄,也能自己睡着了。 当有一天,早上起床后第一眼看到的,是宝宝在冲你笑的时候,那之前熬夜哄睡的累都值得! #二月龄宝宝 #自主入睡
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睡圆头攻略 | 不压犄角睡圆头! 👶🏻新手爸妈们看过来!你家宝宝是不是耳后扁还长着 “犄角”?这大概率是因为宝宝爱平躺歪头睡觉。今天往左歪,明天往右歪,时间一长,后脑勺左右两侧就被压扁啦。正确的平躺姿势是要让宝宝面朝正上方,千万别歪头哦。 再说说尖头,常见的有菱形头和舟状头,这类头型的宝宝往往前后长、左右窄,还会有太阳穴凹陷、后脑勺凸出、耳后扁、有 “犄角” 等特征,而且菱形头和舟状头常常并存,也就是我们说的舟状菱形头或菱形舟状头,所以调整方法基本一致。 💡菱形头调整方法来咯: ✅方法①:多数尖头、菱形头宝宝的后脑勺比较凸出。这时候我们得利用平躺睡姿,收缩额头到后脑勺过长的部分。不过要注意避坑,平躺过度会让后脑勺变扁,压得不够又还是凸,这得根据宝宝月龄和后脑勺饱满度来决定,不太清楚的宝妈可以拍照问我哦。 ✅方法②:如果宝宝后脑勺过厚,前期的重点就是改善后脑勺凸出问题。所以前期要侧重平躺睡姿,再搭配左右侧躺,用温和的方式把宝宝的头睡圆。 头型调整可是一门实践课题,每个宝宝的头型和月龄都不一样,方法自然也不同。要想高速、快速、有效地睡出好头型,正确的睡姿、有效的工具,再加上妈妈们的积极配合,缺一不可哦! #宝宝 #宝妈 #圆头宝宝 #圆头是怎么睡出来的 #婴儿头型到底怎么睡
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