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极光新闻6天前
北京一学校推“十点半睡觉”倡议，到点停笔，必须睡觉#于硕
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小袁老师1周前
白鹿外国语学校的作息时间 #白鹿外国语学校 #学校生活
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小鱼儿2月前
本届牛马天花板桂冠当属各位书包娃们！16小时超长待机，没有娱乐时间不说，连睡眠时间都严重不足！家人们，都来说说您家孩子几点起床，几点睡觉吧！ #教育 #宁波教育 #学生睡眠不足 #减负 #上热门
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周周提语文3月前
孩子的健康是最重要的。很多中学生每天睡觉时间都不够， #教育 #家长必读 #学习 #经验分享 #亲子沟通
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谦牧眉山教育圈3月前
给娃儿多一点睡觉时间，就是在给国家做贡献！ #眉山教育圈 #眉山教育 #眉山 #学生睡眠不足 #减负
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鱼化龙（开小灶）6天前
开学第一天有变数 你家娃平时都是几点写完作业，几点可以睡觉😪#开学第一天 #说真话独立思考 #说真话 #娃的作业 #学生睡眠不足
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大潘「榔能明目」3周前
早睡早起身体好 #一人分饰多角 #内容过于真实 #学生时代 #搞笑 #初中
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唐山升学刘老师1年前
国家规定的学生睡眠时间 #中小学生 小学初中高中规定睡眠时间 分别是10小时、9小时、8小时 “要想考的好，先要睡的足” 关于睡觉这一点，你，合格吗？ #河北教育#唐山学生 #初中生 #高中生日常
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走进巴铁2月前
学生每天都很晚才睡觉，今天晚上九点，作业没写完就被我逼着休息
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毛桃妈3月前
在我心里，孩子的睡眠比分数重要的多#初中生 #全职妈妈 #教育内卷 #学生睡眠不足
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李先生1月前
放寒假了，也该让严重缺觉的娃好好补补觉！睡几点是几点对不？#缺觉 #睡眠不足 #中学生 #家长
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带你学ai自习室（四川高新）11月前
周知！教育部已发文明确，小学每天睡眠时间应达10小时，初中9小时，高中8小时 #高薪西区 #学生休息时间 #睡眠 #家长必看 #在校时间
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刘康康3周前
班上的睡神 #当代学生现状 #老师的精神状态 #内容太过真实 #上学精神状态 #真实还原
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懂崽的谷惑崽2月前
家长们！看到数据醒醒吧！求求你们了#青少年心理 #青少年抑郁 #青少年教育 #创作者中心 #创作灵感
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兄弟勇闯天涯（追高版）3月前
你家初中生每天睡几小时？ 评论区晒出的睡眠时长 #学生睡眠不足 #家有初中生 #青少年生长发育 #初中生睡眠 #科学育儿
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浙江中考1年前
中国中学生作息比犯人都惨！ 中学生睡眠真的不够，有几个中学生能做到10点休息？连基本睡眠都不能保证！#杭州 #教育 #初中 #高中 #晚自习的日常
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小牧妈妈4月前
#日常唠嗑 #教育 #中小学生#内容太过真实 说说看全国还有哪个省份的中小学生比浙江更苦啊？ 初中生早上7:00之前到校，午餐+午休共计半小时，晚上晚自习到8:00下课。 深圳的初中生已经可以7:50之前到校，午休午餐2小时，6点放学无自习，少少作业…… 希望各省份能向深圳看齐呀 真正落实减负，至少能吃饱睡好回归人的属性……
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阿扁1月前
不要 让孩子连睡觉的时间都没有 #传递正能量#日常分享
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90后干托管的小姚3月前
教育部发布：“限时令”规定了咱们孩子在校时间和睡眠时间#同城热点 #潢川 #中小学
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南阳工业学校周老师6天前
你家孩子睡几个小时#睡眠时间 #睡眠时间表 找学生睡觉时间，初中生睡觉时间，高中生睡眠时间#南阳工业学校周老师
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金华律师早睡早起1年前
你家初中生睡眠够了吗？每天几点起床？几点睡觉？初中生不容易 初一学生每天应保证 8 到 9 小时的睡眠时间。 如果早上六点起床，考虑到需要 30 分钟到学校，从六点往前推 8 小时 30 分钟到 9 小时 30 分钟，也就是晚上 20 点 30 分到 21 点 30 分应该上床睡觉。再考虑入眠可能需要 15 到 30 分钟，那么最晚在晚上 21 点到 22 点之间就应该开始准备睡觉了。 综合来看，初一学生在这种情况下最好晚上 20 点 30 分至 21 点开始准备睡觉，以确保有足够的睡眠时间来应对学习和成长的需要。#初中生 #开学 #初中生睡眠 #初中生上学时间 #新初一
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教数学的体育老师4月前
你家高中生都是学到几点才睡？ 高中压力很大，大部分高中生都存在睡眠不足的情况，在我看来，合理安排学习与休息的时间，提高学习效率，比埋头苦学更重要#高中生 #高中家长 #热点话题🔥🔥 #教育
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乐鉴教育4月前
不同专业学生的真实睡眠时间 #美国大学 #美本申请 #留学生
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念妈讲学习规划1年前
上学期间小学生几点睡觉最好？不同年级，不同岁数是不一样的#小学生睡眠 #小学生睡眠不足的危害 #学生睡眠不好会怎么样
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央视频1周前
白岩松评甘肃一中学“超长作息表”谣言，在“假”新闻被“真”相信的背景下，希望教育部的“真”新闻能被贯彻落实。（央视频号：央视新闻周刊）
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任惠（天立春雨小学校长）4月前
今天中午校长妈妈探班，看看孩子们的午休时间#孩子 #正能量 #我要上热们
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鼠饼胖可可6年前
各种学生假期的睡觉时间~ 真实吗～？ #暑假 #学渣 #趣dou校园 #学生 @抖音动漫 @抖音小助手
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新疆北溟鱼教育咨询1年前
新疆的初中生到底应该几点钟睡觉呢？#家长必看 #初中生 #初中生睡眠时间
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昆明大罗讲物理（云南 线上 初高）4月前
云南初中生，普遍这时睡，你家孩子作息科学吗#云南初中#昆明初中#初中作息#昆明教育#初中家长
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洞洞鞋2周前
幼儿园午睡时间到了，不睡觉💤没有饭吃！！ #非洲十二少 #非洲十二少拽哥 #非洲十二少表姐
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教数学的小朱4月前
现在的学生太辛苦了#每日分享 #睡眠 #青春期 #初中生
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胡说不白说1周前
学生睡不够六小时，学校却说表没用，家长心里发毛。 2月26日，经广河县公安局依法调查取证，对发布不实信息的5名违法人员依法进行处理。
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长城新媒体1周前
3月4日报道，#北京一学校推十点半睡觉倡议 ，23点没完成作业可不写，初中生书面作业不超过晚间十点半，高中生不超过十一点。#学生减负 #早睡 （编辑：TU）
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清波AI智习室11月前
保障中小学生睡眠时间达10小时，您同意吗？ #所在地区 #中小学生 #教育改革 #睡眠时间 #家长必看
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苏州升学找大飞2年前
初中生应该几点睡觉？ #初中生 #苏州 #睡觉时间 #初中时间分配 #时间规划
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Ida中考讲座4月前
深圳的初高中生是几点睡呢？#深圳中考
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抖在万盛1周前
开学典礼上，北京一学校发起“睡眠令”，初中生晚上10点半必须上床睡觉#写不完的作业#熬夜看书#减负#睡眠 制作：陈馨
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艺晴聊生活3月前
#职高#高考#家庭#教育#现状
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赣州中高考升学指南2月前
学生睡够了，家长愁坏了！“睡觉令”背后的现实难题#早读#睡觉令 #教育#中小学#初中
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上饶日报社1周前
学校推行“让孩子们十点半睡觉”倡议，北京一学校校长：23点未完成作业可不写，熬夜完成作业太晚，不利于第二天听讲”，对于未完成作业的学生，学校明确“不批评、不追责”。教学质量的关键在课堂，而非课后的耗时刷题。
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北京平姨教育咨询有限公司2月前
重磅重申！教育部定死孩子作息：睡眠不够，谈什么成绩！ 12 月 29 日教育部发布会重申：小学生在校≤6 小时、睡眠≥10 小时；初中生睡眠≥9 小时，高中生≥8 小时。小学上课不早于 8:20，中学不早于 8:00。这不是多管闲事，是双减压实的健康红线，严控在校时长、推迟上课时间，都是为了给孩子留够休息时间，身心健康永远比成绩重要！ #小学生 #初中生 #教育部 #睡眠不够
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山河岁月1年前
#中学时光 #睡眠 你每天的睡眠时间够吗？很多中学生都是每天5点多就起床，每天学习时间长达12个小时。很多人都会在熄灯后再学习一段时间，学到撑不住了再上床睡觉。短短的课间休息，都被用来补觉。#学生睡眠不好会怎么样
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许成业家庭教育1周前
开学了，敲重点，小学生10点前，必须睡觉#小学生 #学生睡眠不足 #父母必看系列 #孩子成长教育 #家庭教育
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君君姐南京升学9月前
书人实验，刚刚上岸南师附中的娃，作息时间曝光！ #书人实验学校 #南师附中 #中考上岸 #初中作息时间
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小白老师3月前
#教育政策 #学生睡眠 #家长必知 #育儿经验 #中小学作息时间
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挺大个男滴叫梅梅1周前
合法的叫休息，偷吃禁果才叫带派！#学生党 #开学 #上课睡觉 #当代大学生精神状态 #内容过于真实
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苗老师的老命们2月前
#初中作业 #学生睡眠时间 老命们，你能合理安排学习和睡眠时间吗？
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我的名字叫头头1周前
新学期，学校作息时间已调整为，上35分钟休息15分钟，👍👍👍不知道是不是真的#一年里 #新学期 #学校作息调整 #学校上课时间最新规定
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纯纯老师（三孩宝妈）2月前
小学生睡觉优先，其他靠边！ 小学生在生在阶段，最最最重要的是睡眠。它影响了心情、身高、精神状态。各位家长不可以牺牲孩子的睡眠时间来做其他事情。这是得不偿失的做法。#睡眠 #学生睡眠不足 #小学生身高 #睡眠影响
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袭明生涯1周前
东莞本地高中作息表曝光！ 公办高中 22:30 熄灯、6:30 起床，能睡 8 小时；民办高中 22:40 熄灯、6:00 起床，仅 7 小时，相差整整 1 小时。 但学生吐槽更扎心：高三常睡不足 6 小时，甚至关灯后还得补作业。 家长忧心 “拿身体换成绩不值”，呼吁增加睡眠时间。 你觉得这样的作息合理吗？评论区说说你家娃的睡眠时长！#作息 #东莞 #高中
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牛油果的dj8月前
法学生&医学生挑战同一天时间线 #同一时间线 #法学生 #医学生 #大学生#期末周 @再让我睡两分钟
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人民网河南频道7月前
原来提高免疫力要睡觉，不是运动！ 不同年龄段人群所需睡眠时长不同：中小学生8-10小时，成年人7-8小时，老年人6-7小时
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新闻联播4年前
教育部明确中小学睡眠时间要求，海霞：何时上床睡觉有了“明文规定”，但我们还有很多工作要做。#主播说联播
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高中领头羊（教你学政史地）6天前
“作息表是假的，我5点半的高三却是真的”
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成祥老师带你重学英语2月前
一定要保证孩子睡觉的时间！ #小升初 #小学 #学习规划 #辅导作业 #家长必看
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家卫老师聊数学1周前
孩子玩手机熬到 12 点都不睡，怎么骂都不听，是不是上瘾了？ #家卫老师 #家庭教育 #孩子打游戏怎么教育 #父母课堂 #如何唤醒孩子的自驱力
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歹毒小羊1周前
#日常唠嗑 #当代学生现状
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儿科过敏医生周高俊6天前
孩子不科学的作息， 完美错过生长激素分泌高峰！#作息时间 #错过 #生长激素 #高峰期 #儿科医生
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阿狗go_7月前
规律作息365天！我有哪些心得？ #熬夜 #早睡早起 #清华大学 #好习惯改变生活 #大学生
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闫晓1周前
别跟着“外人”一起作恶折磨孩子，99孩子！！#教育能不卷吗 #闫晓 #关注青少年心理健康 #抖音生活观察计划 @亲爱的马拉亚（yǎ）
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德心心理阮健2月前
睡眠与学习成绩的关系 #学习成绩 #中考 #高考 #复习 #大脑
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