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兔兔有话说8月前
兔兔睡觉会做梦吗？ #兔子 #兔兔 #新手养宠
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硬核梁老师2月前
每天打盹1万次，人类的顶级精神酷刑，却是它们的生存外挂？！ #科普 #企鹅 #打盹 #动物
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驻马店睡眠科医生马彦利10月前
断断续续的睡眠对身体的危害究竟有多大？#驻马店市中医院麻醉科马彦利 #睡眠质量 #浅睡眠 #血压飙升 #医学科普
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青岛海光环境检测6天前
自然界的睡神!陆生动物观测到了睡鼠～#陆生生物观测 #陆生哺乳动物观测 #生物多样性调查 #陆生植物观测 #昆虫观测
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睡眠师郭木龙1周前
警惕“碎片化睡眠”#郭木龍睡眠专家 #碎片化睡眠 #睡眠质量 #睡眠科普
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特朗鱼的动物馆1月前
黑貂，一种像人类一样能倒头就睡的生物 #黑貂 #紫貂 #貂 #科普
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漫步者1周前
都睡的东倒西歪#海豹 #海洋生物 #动物的迷惑行为 #可爱 #动物趣事
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知会悦读2周前
#每天跟我涨知识 #中华文化知识讲解 #国学智慧文化 为什么熊可以半年不吃不喝，仍然力大无穷，人连续躺一个星期，就会浑身没劲。
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时间煮墨观察者1周前
想睡就睡，想凉就凉：这些动物的“躺平哲学” 动物界“躺平”高手，体温随心调，危机中休眠保命。人类非要硬扛？恒温是优势，还是束缚？学会适时“关机”，或许才是应对不确定时代的生存智慧。 02:01 躺平还是热血沸腾？探索异温动物的生存智慧 04:03 灵活性与韧性：探索动物体温调节的奇妙世界 06:05 燕麦酱胆固醇研究迈出重要一步：NII 化学与免疫学期刊发表突破性发现#蛇鹫纪录片 #昆虫世界 #小动物 #爱护小动物 #猫头鹰
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凡音智睡3周前
“夜猫子”巴尔扎克 #睡眠 #睡觉 #生物节律 #规律作息 #熬夜
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灵遁者，刚好最好1周前
乍一听好像不可能，可是海豚确实可以做到这样，环境使然。海豚可以一半大脑睡眠，一半清醒。#灵遁者 #朴易天下 #探索生命
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史前巨兽馆5天前
本视频过长，催眠专用，建议边看边睡，梦中带你领略恐龙的世界 #古生物 #史前巨兽 #恐龙 #科普一下 #动物解说
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美丽俏佳人4月前
服用邦平盐酸罗通定片第二天#邦平盐酸罗通定片#熊猫助眠片#失眠#助眠#盐酸罗通定
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真相探究员1周前
大自然为什么没有进化出一种可以不需要睡觉的生物？#科普 #睡觉
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刘浩讲脑发育1周前
下丘脑对生物节律和激素的影响 下丘脑是我们生物节律的调节中心，它不仅调节吃，喝，睡，性，体温，还调控昼夜节律和身体激素的平衡，促进代谢的激素，生长激素和性激素都在晚上分泌会比较旺盛，生物节律不稳定，那激素的分泌就不会稳定，内分泌就一定不会好。#脑科学 #生长激素 #性激素 #昼夜节律 #生长发育
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懂事1周前
来南昌租房，今天早上6点隔壁的狗就一直在叫，持续了几分钟，直接把我吵醒，后面断断续续一直吵到六点半左右，本以为可以继续睡觉，7点左右隔壁养的鸡开始叫，实在是睡不下去，所以起身和隔壁理论，让她管好她的畜生，狗主人不仅没有表现出不好意思，还振振有词地说狗是“六点钟放出来的”，“狗在家里叫”，“'你住这里那是你没本事"，”年轻小伙子不干人事“”就吵这一次，又不是天天吵“（其实昨天早上狗就在叫，只是没那么打扰我，就没去理论）这些都没录下来，后面还一直对我进行人身攻击，甚至主播回房间后还在门口进行人格侮辱，骂我和畜生较劲，不配做人，骂得比较轻的就不说了，我想说的是畜生扰民完全不是畜生的问题，是主人没有采取相应的措施，压根不管。后续我将会继续跟进，录音，若有所改观，骂我的事我也不管了，若继续此等行为，我将报警处理，并指出其对我人身攻击和人格侮辱的行为！#扰民
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凡音智睡8月前
生物钟和行为钟 生物钟，也称为生物节律，是指生物体内的一种自发的、周期性的生理和行为节律。 #凡音优眠 #睡眠健康 #睡眠管理 #睡眠健康管理师培训
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帕金森病科李医生1周前
#健康科普 #帕金森病#睡眠障碍
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老高与小茉最新更新2周前
2024-01-10【老高与小茉】一定要睡，所有生物每天必須睡觉的真相 #知识科普 #老高与小茉视频 #老高与小茉会员 #老高与小茉 #老高与小茉直播
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静静慧呼吸工作室3周前
比熬夜更可怕的“碎片化睡眠”，正在悄悄拖垮你的身体#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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老高与小茉 持续更新睡眠专用1周前
〖老高与小茉〗一定要睡，所有生物每天必須睡觉的真相。#老高与小茉 #知识分享 #睡前故事 #睡眠 #睡眠的真相
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喵孩子课代表3月前
猫咪冬天睡眠时长竟然能达到20个小时.... #热点 #猫咪 #萌宠的迷惑行为 #冷空气小猫讨厌你 #上热门
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百科大王2周前
动物们都是怎么睡觉的？#动物#萌宠#适合学生 #生物科普#小宠
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西西1周前
睡眠断断续续，宝妈心脏易出问题，常备硝酸甘油舌下片 #睡眠# #心脏#
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桂雅星医生1月前
夜间睡眠断断续续调整用药 #睡眠 #神经内科 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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金渐层交流群6月前
你想不到的金渐层睡觉冷知识#萌宠 #猫咪 #金渐层 #金渐层交流群 #新手养猫
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失眠疼痛东哥说6月前
如果你的睡眠总是断断续续，那你一定要注意了。#失眠 #睡眠障碍 #改善睡眠 #碎片化睡眠
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丫丫动漫1周前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #实用冷知识
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朱永锋谈睡眠11月前
别小瞧碎片化睡眠，它的危害不容小觑 #碎片化睡眠 #抖出健康知识宝藏 #药物治疗失眠 #医学科普 #入睡困难
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廖老师说养老避坑规划4天前
碎片化睡眠，比熬夜还伤身体！   别以为睡够时间就没事了，碎片化睡眠，比熬夜还伤人！ 睡不沉、总醒、断断续续， 白天累、记性差、脾气还暴躁， 免疫力下降、心慌、掉头发、长胖， 长期下去，大脑都得不到休息。 记住：睡得碎，等于没睡！ 从今晚开始，好好睡一整觉！
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郭庆铎聊失眠2周前
首先认识什么是消极的睡眠思想并能够自我觉察，然后不断的树立积极的睡眠观念，逐渐养成良好的睡眠习惯，最终恢复稳定的睡眠生物节律。在新的一年，愿你我都有一个好眠好梦！
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小宁医生3月前
睡眠应遵守生物节律 #医疗健康 #健康知识科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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阿秋动物园6天前
每天认识一种动物之“躺平”翻车鱼 #动物 #海洋生物 #翻车鱼
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透皮咖博士（Dr. Topica）6天前
#睡不着 #生物节律 #睡眠质量 #睡眠习惯 #透皮咖博士
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喵了个皮3月前
😈😈我一天的任务让他睡的断断续续，亦如我今天凌晨睡觉一样！#毛孩子的日常 #大橘为重 #猫咪 #日常分享 #宠物
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养鱼的阿侠3周前
木芮生物用斑马鱼破解失眠难题#生命科学 #斑马鱼实验 #科研 #失眠 #实验室
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烨里的北美K炎厨房1周前
你到底为啥睡不着？入睡困难？早醒？睡的断断续续？这些问题的答案找到啦！#失眠 #早醒 #入睡困难 #晚睡 #褪黑素
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大V柯基3月前
#小柯基 柯基睡觉冷知识，铲屎官们知道吗？快来看看吧！你家小柯基怎么睡觉呢，欢迎评论区晒图留言哦
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金豆是只小帅锅6天前
谁家都养个这生物，这玩意一养一个不吱声。啥都不用干，每天就是吃了睡睡了吃！#家有萌宠 #猫咪的迷惑行为
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PawPawPatrol1周前
你有没有想过这个问题：我们为什么需要睡觉？ 人的一生有三分之一的时间是不清醒的，从进化的角度看，你一旦睡觉就不能采集食物、不能交流、不能繁殖后代，甚至更容易被别的动物捕食，那为什么所有动物在进化的时候都没有把睡眠给消除呢？
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78号研究员1周前
神话生物7 让我们来认识一下神话传说中的生物#未解之谜 #山海经 #神话 #科普
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老🐶2月前
睡得好脑子才灵光 各位老哥哥、老姐姐，咱们唠几句心里话。 最近有项研究，盯了260多位70多岁的老人半个月，发现一个特别实在的道理：夜里睡觉断断续续，比睡得少更伤脑。 不是说你睡了7小时、8小时就万事大吉。关键是——夜里别总醒！ 哪怕只多醒30分钟，第二天反应就变慢，记东西也费劲。长期夜里睡不安稳的人，记忆力、注意力都更容易下滑，将来得痴呆的风险也会悄悄升高。 咱们很多人常说：“哎呀，半夜起两趟，没事。” 可您知道吗？大脑需要的是连贯的深睡，像一条静静流淌的河。一晚上断了几次，就像河水被拦腰截住，再难恢复原来的力量。 研究说了，午睡多久、几点上床，反而没那么要紧。真正管用的是： ✅ 每天固定时间上床、起床； ✅ 睡前半小时，放下手机、关掉电视； ✅ 卧室安静、黑暗、温度合适。 要是实在睡不着，也别瞎着急。越焦虑，越睡不着。 千万别自己乱吃安眠药——药可能让你睡着，但也容易头晕、摔跤。 真正管长久的法子，是“失眠认知行为疗法”，医生教你怎么调心、调习惯，安全又有效。 记住啊，今晚睡得好，明天脑子才清楚。 好好睡觉，不是小事，是给大脑充电，是为长寿加一道保险。 从今天起，把睡眠当大事来养。 睡安稳了，心踏实了，日子才有滋味，活得才精神！ 祝您夜夜好眠，头脑清亮，幸福安康！医院的“睡眠诊疗门诊”给您一个高质量的睡眠。
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阁楼猫舍4月前
緬因貓睡覺冷知識
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环球生物录2月前
大熊猫一天24小时，有16小时在啃竹子 #神奇动物在抖音 #自然 #动物世界 #动物解说
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探索拾光者5天前
不死最强地表生物之一#水熊虫 #科普 #探索未知 #科普#涨知识
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谦卑虫控6天前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流
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