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重庆孙教练跳绳体测（绳动体育）1天前
家长怎么教孩子跳绳？今天给大家安排一下。#跳绳#跳绳教程#小学生跳绳
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北体蔡sir-体育训练营全年招生1周前
中小学体测最核心的项目——1分钟跳绳其实很简单，掌握发力姿势就能轻松通关。#1分钟跳绳 #北京中小学体测 #中小学体测 #跳绳教学 #北京教育
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路南第一自律2天前
小学田径队训练计划，时间安排#田径训练 #田径运动员 #体育精神 #路南第一自律@我要上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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路南第一自律3天前
小学体育队田径如何安排训练？#体育老师 #体育精神 #田径训练 #路南第一自律 #田径运动员 @我要上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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杨媛体育课堂2周前
娃跳绳总绊绳、速度慢？3步掌握正确跳绳姿势，1分钟轻松冲200+，体测满分稳稳的～#小学体育 #跳绳技巧 #体测提升 #体育老师杨媛 #少儿体能
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奥匹运动学堂3天前
步法训练加个规则就是一个好玩的体育游戏啦 #少儿体适能#体育课#少儿体能训练#趣味游戏#儿童体育锻炼
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快跑行体育2天前
千万不要让小孩跑长距离 #小孩训练 #小学 #体适能 #体能训练从娃娃抓起
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杨媛体育课堂2周前
宝爸宝妈们！娃跳绳前不热身？杨老师的5分钟跳绳热身操安排上！8个动作，让娃跳绳又快又稳不受伤，中考跳绳满分直接拿捏～#小学体育 #中考跳绳#少儿体能#体育老师杨媛#跳绳技巧
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杨媛体育课堂1周前
孩子跑步总受伤、体测没状态？我是体育老师杨媛，分享5个跑前必备动作，原地提踵、踢臀、弓步压腿等，针对性激活关节、提升心肺，让孩子跑步更安全、体测轻松拿高分～#小学体育 #跑步热身 #体测提升#运动帮帮团#体育老师干货
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杨媛体育课堂3周前
宝爸宝妈们！娃跑步没劲儿还容易伤？杨老师“反向教学”来了！这些动作千万别“不敢练”，练对了娃跑步快到“起飞”，还不受伤，体育成绩直接开挂～#小学体育#少儿跑步训练#中考体育 #体育老师杨媛#少儿体能
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重庆孙教练跳绳体测（绳动体育）1月前
小学生跳绳教程#跳绳#跳绳教程#零基础 #小学生跳绳技巧教学
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杨媛体育课堂3天前
孩子跑步没力量、总掉队？我是体育老师杨媛，分享5个台阶黄金动作，针对性强化下肢、脚踝和协调力，练完孩子跑步更快更稳，体测轻松出彩～#小学体育 #下肢力量训练#运动帮帮团 #跑步技巧 #体育老师干货
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济南上门体育小山5天前
天冷训练怕感冒？ #运动常识 #冬训 #小学体育 #中考体育 #济南上门体育
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杨媛体育课堂1月前
宝爸宝妈们！娃运动后拉伸总做错？杨老师 “反向教学”来了！这些拉伸动作千万别“不敢做”，做对了娃运动疼痛少、状态佳，体育成绩根不涨都难～#小学体育#少儿体能#运动拉伸#体育老师杨媛#中考体育
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刘老师聊教育1天前
重视体育，从上好每一节课开始。你家娃每周上几节体育课？平时很多体育项目的规则都明白吗？#体育 #体育考试 #体育课 #中小学体育教学改革
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小演员李如一4天前
小学生体育打卡之：侧手翻 本动作有一定的难度，跟学一定要防止摔伤哦‼️ 注意：本人是小学生，并非专业教学老师❤️❤️❤️ 出的教学视频，均为自身锻炼身体保持健康用，跟学的朋友们，如果无任何舞蹈基础，推荐找专业老师学起哦❤️ #身材管理 #健康最重要 #体育生#舞蹈生#侧手翻
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操场追风侠体育老师1天前
3月6日(2) @爱笑的体育老师#中小学体育老师#体育教案#体育公开课#体育音乐#体育篮球
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杨媛体育课堂2周前
娃运动总伤关节？5个护关节动作在家就能练，动作别做错！保护膝盖、脚踝，体测运动更安全～#小学体育#少儿关节保护 #运动帮帮团 #运动防护 #体育老师杨媛
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一线体育笔记1周前
安全与应急：运动损伤预防——小学体育课的第一道防线｜ 一线体育笔记 · 第7期 · 安全与应急 运动损伤预防——小学体育课的第一道防线 体育课是孩子们最期待的课，也是最容易出事的课。一个扭伤、一次碰撞，轻则影响学习，重则引发家校矛盾。2022版新课标明确提出：体育与健康课程要“注重安全教育”，将安全意识和自我保护能力纳入核心素养的“健康行为”维度。 安全不是束缚，而是让运动更自由的前提。 一、新课标中的安全教育要求 2022版《义务教育体育与健康课程标准》在多个维度强调了安全教育： 核心素养层面：健康行为是三大核心素养之一，其中明确包含“安全运动的意识与能力”。学生不仅要会做动作，更要知道如何安全地做动作。 课程内容层面：新课标在“健康教育”专题中设置了“安全与应急”模块，要求学生掌握运动损伤的预防与简单处理、常见运动安全事故的应急方法。 教学建议层面：新课标要求教师在每节课中都要有安全教育的渗透，不是单独拿出一节课讲安全，而是将安全意识融入每一个教学环节。 新课标安全与应急模块要求 安全教育不是“加餐”，而是体育课的“底味”。 二、课前安全检查——把隐患消灭在起跑线 很多事故不是因为动作危险，而是因为环境有隐患。课前安全检查是体育教师的基本功。 场地检查三看 一看地面：有无积水、碎石、坑洼、异物 二看器材：球架是否稳固、垫子有无破损、绳索是否老化 三看周边：是否有施工区域、车辆通行、其他班级活动冲突 场地检查三看 学生检查三问 一问身体：今天身体有没有不舒服？特别关注哮喘、心脏病等特异体质学生 二问着装：鞋带系好了吗？有没有戴尖锐饰品？ 三问准备：水杯带了吗？需要上厕所吗？ 学生检查三问 实操建议：制作一张“课前安全检查卡”，贴在器材室门口，每节课前花2分钟过一遍。看似麻烦，实则是最高效的风险管理。 三、课中预防——动态风险管理 热身环节：这是最容易被忽视的环节。很多教师让学生“跑两圈就开始”，但冷肌肉直接高强度运动是拉伤的主因。建议热身时间不少于8分钟，包含关节活动、动态拉伸和逐渐提速的有氧运动。 器械使用：跳箱、单杠、投掷类项目是事故高发区。关键原则：先示范、再保护、后练习。保护站位要到位，一个教师不够就安排体育骨干协助。 对抗性活动：篮球、足球等对抗项目，要明确规则#体育教学 #安全教育 #RICE原则
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中国青年报4天前
专访全国政协委员、国家体育总局运动医学研究所副所长厉彦虎：适当延长中小学课间时间，小学生的室内运动不能代替户外活动，课间必须出教室。（中青报·中青网记者 秦珍子 玄增星 见习记者 杨葛思颖 实习生 王子逸）#两会代表委员有话说
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新闻夜航3天前
黑龙江省出台15条措施，保障中小学生每天综合体育活动两小时。#小樊
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杨媛体育课堂5天前
娃学跳绳总卡壳？3步零基础教会娃跳绳，在家练会不花学费，体测跳绳满分轻松 get ～#小学体育 #跳绳教学 #体测提升 #体育老师杨媛#少儿体能
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小学体育凡凡老师2天前
开学第一节室外体育课，从恢复体能开始，孩子们还可以，期待晴天 #校园生活 #校园活动记录 #体育课 #体能训练 #上热门
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成都李园长2天前
#校园体育教育 #少儿体育成长 #武术课堂实录 #传统体育传承 #少儿武术教学 现在要求每日户外体育运动不少于2个小时，加强身体锻炼，因为只有身体是1，其余都是0。
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杨媛体育课堂1周前
娃跑步沉重易累？5个“跑步基本功”动作操场练，跑得又轻又快，体测短跑逆袭！#小学体育#少儿跑步 #跑步训练#运动帮帮团#体育老师杨嫒
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杨媛体育课堂2天前
每天练这些技巧，跳绳满分稳稳的！#小学体育#中考跳绳#跳绳满分技巧 #体育老师干货#少儿运动
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杨媛体育课堂4天前
宝爸宝妈们注意啦！娃跑步跑不快、800米成绩拖后腿？杨老师给你们家娃整理了5个跑步黄金动作，从脚踝、腿部到核心全面强化，练完跑步能力“蹭蹭”up！脚尖跳、小步跑、深蹲安排上，娃跑步想不快都难～#小学体育 #跑步提升 #运动帮帮团 #体育老师杨媛 #少儿体能
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青白江中考体育—宁教练2天前
长期的错误脚下发力方式，会对身体造成巨大隐形伤害#扁平足#康复训练#小学#篮球#青白江
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杨媛体育课堂1月前
娃篮球控球差？4个水瓶运球练习，在家就能练，把控球能力练到稳！#小学生体测满分攻略#少儿体能训练干货 #亲子运动打卡 #小学体育必练动作 #孩子运动能力 提升
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逐梦启航体育有限公司官方号1周前
【哈尔滨·小学田径专项训练】 针对性练速度、灵敏、核心、耐力，夯实运动底子，衔接中考体育更轻松#小学田径训练 #田径专项训练
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凉城体育面试2天前
准备体育面试的考生可以私信免费试听（视频里说错了，顺拐应该是出左腿伸左臂）#体育面试#跨学科#自然走 #高分上岸
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北京中小学体测之光 张教练2天前
#北京 #中小学体能 #中考体育 #体测 #中小学生
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伊萨卡之地3天前
课间休息时间增加了 教育部颁布新规：中小学生课间十分钟调整为课间15分钟，每天的体育活动时间不少于两小时。 #教育部最新发布消息 #课间十分钟 #体育课 #中小学生
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黑龙江考试资讯3天前
严禁占用体育课！黑龙江省出台12条措施保障中小学生每天综合体育活动两小时#体育课 #锻炼身体 #健康 #中小学 #教育#体育活动
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体育教学（乐乐老师）1周前
体育开学第一课。一节课立足规矩体育课的注意事项。#体育开学第一课#体育课。
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开心老师2天前
水平一站队练习三部曲，好的方法事半功倍#小学体育课 #小学体育课堂 #水平一 #一年级体育
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杨媛体育课堂3周前
娃篮球运球总拉胯？这4个运球动作每天练，变向节奏拉满、胯下丝滑起飞，控球稳到对手跟不上～#小学篮球 #篮球基本功#少儿篮球训练#体育老师杨媛#控球技巧
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杨媛体育课堂1周前
娃篮球运球总掉球？杨老师4个核心运球训练，练完控球稳到爆！每动作20次，左右手都练，每天坚持，控球力狂飙！#小学篮球#篮球基本功 #少儿篮球训练#体育老师杨媛#控球技巧
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阿锐鹿战队跑酷(殷家林校区)3天前
担心孩子容易受伤的家长们看过来 一个运动让你不再担心害怕孩子受伤#跑酷#孩子成长#小神兽们开学了 #成都跑酷
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哈尔滨优品教育2天前
严禁占用体育课!黑龙江省出台12条措施保障中小学生每天综合体育活动两小时#体育课#锻炼身体健康#中小学#教育#体育活动
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闵行TP综合运动（吴泾店）1天前
运动不对身体报废。（上海）小学阶段体测是《国家学生体质健康标准》的重要组成，成绩纳入学生成长记录，作为初中日常考核的基础；四、六、八年级体测是市、区统测重点，为后续体育能力打基础，是“隐形”的体育素养积累。#中考体育 #TP综合运动中心 #少儿篮球训练 #青少年篮球培训
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一线体育笔记2周前
为什么传统体育评价有问题？ 长期以来，小学体育评价就是“跑个800米、跳个远、测个仰卧起坐”，一个成绩定终身。这种终结性评价存在三个致命问题… #过程性评价 #新课标 #评价方法 #过程性评价
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杨媛体育课堂1月前
各位家长注意啦！孩子中长跑总没劲儿、跑不快？针对性强化下肢爆发力、步幅和步频，每周练3次，孩子中长跑表现直接开挂！#小学体育#中长跑提分 #下肢力量训练#体测冲刺 #体育老师干货
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平遥汇生活1周前
挤占体育课、课间不准学生出教室？ 严查！严防“阴阳课表”！中小学生每天体育2小时！#教育新规 #中小学生 #课间活动嗨起来
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多喝水💪4月前
小学体育老师带你上一节二年级体育教学之跳跃+障碍跑课程。#体育课 #锻炼
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娜姐说体育5月前
天津中考体育小学组体能锻炼到学校我们要注意什么#天津中考体育#体育中考#体能训练#天津#运动
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中体华海11月前
小学体测备考指南：了解规则，轻松应考之50*8往返跑篇#中考体育 #体考
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绥化广播电视台2天前
黑龙江省出台15条措施保障中小学生每天综合体育活动两小时 #综合体育
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钱志亮工作室8月前
中小学体育达标关注重点 #父母课堂 #育儿经验分享 #家长必看 #体育 #运动
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路南第一自律5月前
新入职体育老师如何上课，今天给大家带来一期，小学体能训练课！ #体育老师 #体育课体育课 #体育课嗨皮 #体能训练 #体育老师 @我要上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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万童还没训练完5月前
小学体测（坐位体前屈）满分秘籍 体测必看！坐位体前屈“偷分”小技巧#体育训练 #体测 #坐位体前屈#体考生 #运动无处不在
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禹州市志高篮球少儿运动馆（禹王宫店）2月前
小学初中家长注意了，体育考试主要考核孩子的哪五大项能力，一条视频给您讲明白#篮球运动 #青少年篮球培训 #室内篮球馆 #小篮球大梦想 #体育考试
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青岛上门体育-源动未来3月前
中小学体测满分偷分小技巧，全是考试现场干货 #体测 #体测现场 #体考 #中小学体测 #体测1000米
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瑞安上门体育-小余教练2月前
瑞安的小朋友运动前一定要注意的行为#瑞安 #户外运动 #宝妈 #体能运动
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体教军师 韬哥5月前
从小练乒乓球的孩子，注意这几点 #乒乓球 #体育育儿 #李韬之
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杨媛体育课堂1月前
家长们注意啦！娃立定跳远老跳不远，是不是这些错误动作在拖后腿？杨老师今天就给你们揪出来！改正了，中考体育立定跳远满分稳稳的～#小学体育 #中考体育 #立定跳远 #中考体育满分 #体育老师杨媛
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万童还没训练完4月前
小学体测要提前规划提前练 孩子体测其实一点都不难，临时抱佛脚，不如养成训练习惯，提升整体身体素质，之后的体育考试轻松拿捏。#儿童运动 #少儿体育 #体测 #儿童体能 @抖音小助手
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酷飞篮球 龙2月前
小学初中家长注意了，体育考试主要考核孩子的哪五大项能力#篮球 #篮球基本功教学训练 #青少年篮球训练
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VV老师的语文课件3月前
体育本节课紧扣障碍跑核心技能，契合小学生运动认知特点。教师通过趣味热身、分解示范（跨跳、钻爬、平衡）、梯度练习（基础障碍→组合障碍），引导学生逐步掌握动作要领，落实“健康第一”理念。课堂注重安全与趣味兼顾，以小组接力竞赛激发热情，同时针对易错动作及时指导，既提升学生身体素质与应变能力，又培养团队协作意识，为小学体育技能课教学提供优质范例。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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风意1年前
体育运动非常好，一定要坚持，但运动中的注意事项也要知道#亲子教育#体育精神
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杨媛体育课堂1月前
宝爸宝妈们看过来！娃运动后膝盖疼、有弹响？杨老师分享3个“护膝王牌动作”，练完膝盖弹响消失、疼痛缓解，娃运动更安全，体育训练不耽误～#小学体育 #膝盖康复 #少儿体能#体育老师杨媛#居家锻炼
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体育圈赵老师4月前
小学来训练体育，锻炼身心健康！ #体育生 #小学体育 #锻炼 #大寸体育 #体育圈赵老师
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济南上门体育小山1天前
立定跳远邪修秘籍 #立定跳远 #邪修 #小学体育 #中考体育 #济南上门体育
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杨媛体育课堂1月前
宝爸宝妈们注意啦！娃跑步总喊累还跑不快？杨老师这几个跑步专项训练，居家就能练，让娃跑起来又快又轻松！别等娃体育成绩拖后腿才着急，现在练还来得及～#小学体育 #跑步训练 #居家锻炼 #体育老师杨媛 #少儿体能
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北体蔡sir-体育训练营全年招生2月前
剧烈运动后一定小心这个隐患#北京中小学体测 #北京中考体育 #体育训练 #1000米
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