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Ai定时任务 #ai #ai技巧 各家AI都悄悄上线了一个强大功能,但被绝大多数人忽略了。 用好这个功能,你每天的信息获取效率直接翻倍,而且你什么都不用干——它自己跑。 这个功能叫定时任务。 这可不是你手机里那个定时闹钟。闹钟只会叫你起床,而AI的定时任务,是帮你干活。它能按照你设好的时间,自动执行你给的指令,然后把结果推送给你。 我给你举两个我自己在用的例子。 第一个,在Gemini,我设了一个定时任务,提示词是这样的:每天早晚9点,分别给我推送财经、国际时事、游戏、AI与科技四个领域各10条精选新闻,并分析它们之间可能存在的关联。 这意味着什么?我每天睁开眼,不用打开任何新闻App,不用刷任何信息流,一份按我口味定制的新闻简报就已经躺在那里了。而且它不是简单的堆新闻——它会帮我串联不同领域之间的关系。比如今天英伟达股价波动,AI领域刚好有一个新模型发布,国际上某国刚出台了芯片相关政策——这三件事你分开看是三条新闻,它帮你串在一起看,就是一个完整的判断。一个人要自己做到这件事,每天至少花半小时以上。现在,我起床就知道了。 第二个更有趣,我在Grok上,定时任务提示词是:你是马斯克,每天早上9点定时跟我汇报你昨天干了什么,在X平台上发了什么,怼了谁,同时汇总你一整天的核心思考和决策逻辑。 您猜怎么着?因为Grok本身就跑在X平台上,它天然能抓取马斯克在X上的所有公开动态。所以每天早上9点,我就像有一个贴身秘书在跟我说:"老板,昨天马斯克又跟谁谁谁吵了一架,起因是这个,他的原话是那个,同时他转发了一条关于火星殖民的帖子,看起来SpaceX下一步可能在推进某某计划。"这比你自己去刷马斯克的推特有意思多了——因为AI帮你做了归纳和分析,你看到的不是碎片,是一个人一天的决策脉络。 当然,你可以把"马斯克"换成你关注的任何一个人、任何一家公司、任何一个行业。本质上,你是给自己造了一个永不下班的情报员。 而且这还不只是Gemini和Grok。其他ai也有同样的定时任务功能。也就是说,你现在手上的主流AI工具大概率都支持这个能力,只是你从来没打开过。 所以今天就去试试。打开你在用的AI,设一个定时任务。哪怕只是让它每天早上给你推一句鼓励自己的话,也行。 关键是先用起来。一旦你体验过每天醒来就有AI给你准备好东西的感觉,你就回不去了。 这个功能不用,真的亏大啦。
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黄大厨5天前
OpenClaw教程:定制全自动专属私人健康医生 Apple Watch+iPhone+Mac 一键打通,OpenClaw定制全自动专属私人健康医生 龙虾|Heartbeat|手把手教程 OpenClaw教程实战:把 Apple Watch + iPhone + Mac 串成「全自动私人健康医生」! 这期手把手演示 Heartbeat 定时任务,健康数据自动采集、自动分析、自动推送,真正解放双手。 小白也能做,不讲空话,直接给你可复用流程(OpenClaw / Apple Watch / iPhone / Mac / heartbeat)。 ─── 你是不是也遇到过这些问题: • 健康数据很多,但每天根本没空整理 • 记录了步数/睡眠/活动,却没有行动建议 • 想自动化,但总觉得“配置太难、门槛太高” 这期视频我会带你从 0 到 1 搭建一套“私人健康管家”流程: • Apple Watch 健康数据自动同步 • iPhone 快捷指令定时触发 • Mac 端 OpenClaw 自动分析 • Heartbeat 周期任务自动跑 • 自动推送健康日报到聊天工具 ⏱️ 单次配置,后续全自动运行。 适合:想做个人自动化、健康管理、AI 工作流的小白与进阶用户。 ─── 📌 时间戳 00:00 OpenClaw教程开场:为什么要做全自动私人健康医生 01:12 Apple Watch 健康数据自动采集逻辑 03:08 iPhone 快捷指令配置(小白可复现) 05:26 Mac 端接入 OpenClaw 工作流 07:44 Heartbeat 定时任务原理与配置 10:15 每小时自动更新健康数据实战 12:40 自动生成健康日报与提醒策略 15:06 自动推送到聊天渠道(真正无人值守) 17:22 常见翻车点与避坑清单 19:35 一套流程复盘:如何长期稳定运行 ─── 🎯 你可以直接抄走的结果 • 一套可复用的 OpenClaw 健康自动化模板 • 一条从 Apple Watch → iPhone → Mac 的完整链路 • 一个可持续迭代的 heartbeat 自动任务框架 ─── #OpenClaw #OpenClaw教程 #applewatch #iphone #Mac效率 #Heartbeat #私人健康管家 #AI自动化 #健康数据分析 #快捷指令 #小白教程
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