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炸娱专家容嬷嬷1周前
无论国籍，我们的愿望都是世界和平。 #世界和平 #战争 #爱国 #国家 #伊朗
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这不过分啊2年前
来伊朗旅游一定要注意的几件事！ #伊朗旅游攻略 #伊朗旅行 #伊朗物价
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李可真会玩儿1年前
被美国制裁44年的伊朗，100人民币可以买到些什么？ 在伊朗第六大城市设拉子，地铁票4毛随便坐，打车基本上3公里2块，30公里15块，路程越长越便宜，但是吃饭物价不便宜，一顿饭基本20起步，在当地知名咖啡馆，一个主食一杯咖啡就是50多块人民币 #旅行vlog #伊朗旅行 #伊朗vs美国 #交换世界计划 #物价
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小恩带你看世界2年前
伊朗；在伊朗最好的餐厅吃顿饭要花多少钱？#波斯 #伊朗旅行 #国外物价
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汇娱1周前
普通人努力一辈子的积蓄最后变成了废纸 #伊朗 #汇率
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早起的鸟儿有饭吃8881周前
伊朗他们就是古代的波斯猫
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李逍遥不采野花🌸11月前
24岁的我在伊朗躺平，波斯女友一顿饭消费6000万！她真大方 #伊朗 #外国女友 #伊朗美女 #跨国恋 #外国小姐姐
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花花家5天前
伊朗不只有战火，还有波斯文明和美人 #暖养饮食 #藏红花#玫瑰 #日常美食vlog推荐 #变美
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^-X-^5天前
我们只是生活在和平的国家，不是和平的时代#汇率变化 #伊朗vs美国 #伊朗现状
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游妹儿好物分享6天前
伊朗游牧民族的生活-贝丽娜一家（95）#生活记录#伊朗 #游牧生活
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有你而精彩1周前
#直播间那些事 #三礼 #三礼历史 #三礼vlog @三礼
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伊朗亮亮6月前
亮亮带你体验伊朗特色美食，中国很多美食讲究色香味俱全，这一点很多伊朗美食也做到了……#伊朗亮亮 #海外美食 #海外生活 #色香味俱全 #抖音美食推荐官
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Siesta的世界料理4月前
好好吃饭才是正经事🍚米饭天花板是不是这个黄金锅巴？ 在伊朗人的心中，米饭不是配角，而是一餐中最重要的灵魂。 而其中最让人着迷的，就是锅底那片金黄酥脆、薄如饼干的锅巴——Tahdig。 揭盖那一刻，锅巴啪地一声脱落，金光闪闪、香气扑鼻，像打开宝箱。家里人会围在旁边等着抢第一口，伊朗人甚至开玩笑说： “米饭最宝贵的部分，不是米，是锅底。” 这道饭外脆内松、粒粒分明，黄油与藏红花的香气交织。无论是配炖羊肉、配酸奶黄瓜酱，还是搭配中式红烧肉、咖喱鸡、甚至老干妈，都能把这一锅美味发挥到极致。 今天，让我们把伊朗人的“心头好”端上中国餐桌。 🍚 食谱｜伊朗黄金锅巴饭（2–3人份） ▌食材 ▢ 2杯（约400g）｜印度香米，淘洗并浸泡30分钟 ▢ 少许｜藏红花丝 ▢ 2汤匙｜热水（泡藏红花） ▢ 1汤匙｜粗盐 ▢ 3汤匙｜植物油 ▢ 2汤匙｜黄油，切小块 🥣 做法 ❶ 泡米 香米淘洗至水清澈，加入清水浸泡30分钟，沥干备用。 ❷ 泡藏红花 用手指或研磨器将藏红花轻轻碾碎，倒入热水浸泡，颜色会逐渐变成金橙色。 ❸ 半煮米 大锅烧开水，加入盐和米，煮约5–7分钟。 米粒外熟内硬时捞出，用冷水冲一下，沥干备用。 ❹ 铺锅底 不粘锅倒入植物油和一半的藏红花水，小火加热。 加入一层米饭，用铲子压实，作为锅底锅巴层。 ❺ 堆米＋打孔 把剩下的米轻轻堆高，不要压紧。 用铲柄在米堆上戳4–6个孔，方便蒸汽循环。 把黄油小块塞入孔内，使其慢慢渗透米饭。 ❻ 盖毛巾焖饭 锅盖外面包一圈干净毛巾（吸蒸汽，防滴水）。 先中火5分钟，让锅底定型，再转最小火焖20–25分钟，直到锅巴金黄酥脆。 ❼ 倒扣出锅 关火静置10分钟。 用大盘子扣在锅上方，双手固定锅与盘子，快速翻转。 锅巴完整脱落，金黄薄脆，香气四溢。 🍽 小贴士 ▢ 锅巴薄一点更脆 ▢ 第一次做建议用小锅（18–20cm）更容易成功 ▢ 翻盘前一定要静置，让锅巴更完整 ▢ 趁热吃最香，冷了口感会变软 如果你喜欢脆锅巴、喜欢仪式感、喜欢“咔嚓”声带来的幸福感，那这一锅伊朗锅巴饭，一定值得你动手试一次。 #好好吃饭 #异国料理 #中东美食 #锅巴 #好好吃饭才是正经事
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伊朗娜菲菲🇮🇷3月前
在伊朗🇮🇷吃一顿家常菜，太满足了 #伊朗 #记录真实生活 #我的日常vlog #美食 #吃货日常
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阿明海外解说1周前
#农村美食#农村生活#伊朗翠花#乡村田园生活#伊朗翠花@抖音热点 伊朗山区游牧生活
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加拿大俩哥特11月前
好吃中东饭 #海外生活 #国外生活 #美食分享 #国外美食
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漫光视界4月前
《米拉德一家：添置新桌椅，用餐很开心》#伊朗游牧民生活
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老布在加拿大🇨🇳🇨🇦1月前
探访伊朗村里的食堂烤肉饭的量真是大 看伊朗村里食堂的菜量，貌似伊朗人的饭量都很大，这烤肉饭绝对保你吃撑！#满级吃商指南 #地球村年味大赏 #抖音年味vlog大赏 #在拍一种很新的vlog
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高世一8月前
环球旅行｜伊朗篇第九集：阿富汗版”肯德基“/穷开心/圣城库姆/伊玛目圣陵/中国制造/一百美元能换多少伊朗钱？/回到童年的感觉/伊朗油价，水比油贵/平凡的人/#旅行推荐官 #伊朗 #交换世界计划 #环球旅行
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小罗的10元一餐2年前
（省钱还债，不超10元吃两顿）第83顿，消费9.83元，平均一顿不到5元 🍱便当：孜然土豆火腿肠、葱花炒蛋 #便当 #带饭上班 #抖音美食推荐官
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边开边聊1周前
没想到伊朗居然是一个这样的国家
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马白开来伊宁市（天马转盘）店5天前
当伊朗的百姓为一口面包排队，为一斤粮油发愁，我们碗里的每一粒米，都是他们渴望的安稳。别让浪费，辜负了和平里的温饱，珍惜盘中餐，就是守护最平凡的幸福。#马白开来特色羊排揪片子 #新疆菜#正能量#拒绝浪费 #世界和平
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送我上青云1周前
战争带来的痛苦 只有平民去承受#伊朗 #世界和平 #德黑兰 #伊朗旅行 #原创视频
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干三速食旗舰店5天前
我们不是生在和平的世界，只是生在和平的国家。 如今伊朗战火不断、通胀失控，百姓为一口吃的发愁。 而我们还能安心品尝各种美味，这就是最大的幸福。 珍惜当下，好好享受每一餐。#米线#酸菜米线#速食美食 #干三金汤酸菜米线
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Leo叔视界1周前
一顿豪华晚餐，预示着战争即将来临
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spring思杰6天前
但凡国际形势有些变动，我家吃饭都得少点俩菜
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小恒儿1周前
明天要早点去食堂#内容过于真实 #打工人 #美食 #日常vlog
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饭团纪世（伊朗女人米娜Taybeh）1年前
米娜准备求助婆婆，帮忙夺回抚养权，可孩子们却说出了自己的想法 #伊朗 #米娜 #纪录片解说
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阿明海外解说4月前
伊朗小娇妻为丈夫做饭 #伊朗翠花 #农村美食 #我的乡村生活 #游牧生活 #乡下柴火饭
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李雪花【故事汇】1月前
#伊朗#伊朗军官#国际局势分析
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叨叨简科2月前
#科普 #涨知识
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丁 少 🍺 人生小满胜万全6天前
#伊朗0比1美国 简简单单又一顿饭……
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视界探索3周前
#国际#国际新闻#国际局势#热点#国际局势分析
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人间记录1周前
“风沙”吹过旷野，生活依旧滚烫 #游牧生活 #伊朗 #家庭 #荒野求生 #生活不会辜负每一个努力的人
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秋涵1周前
#民生 #讨论 #你怎么看 @DOU+小助手
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A 二小姐6天前
看到伊朗老百姓还在战乱中为明天的生死担惊受拍，钱一夜之间变得分文不值，饭吃不起，病看不起，在生与死中挣扎，而我们更应该珍惜现在的生活，不管是外卖，夜市，公交，医院一切都井然有序，百姓看病线上支付，自觉排对…
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八玥和婆婆6天前
#就想说点大实话 #伊朗 #祖国万岁
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小半醒c1周前
#今日美食分享 #伊朗vs美国 🇺🇸
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张海仙上门私宴1周前
今天去天河上门煮一顿饭，餐标5000，看看能吃到什么菜式？#星级私厨张海仙#私宴#天河
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周洲很温柔6天前
300万机票，买不到一条活路 可你敢信吗？在世界的某些角落： 1块钱 = 19万绝望， 300万换不来一张回家的机票， 165个孩子，再也等不到放学。 这个世界从来不太平，从二战结束至今，全球真正和平的日子，只有可怜的26天。 我们没有出生在和平的世界，我们只是有幸生在了和平的中国。 活着，已经是最大的奢侈。 #愿世界和平 #伊朗 #战争 #活在当下 #中东局势
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二哥财富说1周前
货币崩塌有多可怕 昨天是百万富翁，今天吃不起饭：货币崩塌有多可怕？#货币#伊朗#资产配置#金融
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阿城的海边日记3周前
年夜饭不一定非要在家吃，跟兄弟们在一起，就是年！花一千块整一桌飘亮饭，图的就是个开心！#抖音年味争霸赛 #年夜饭 #三农 #年夜饭菜单提前曝光了
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晴安6天前
第十六集：看到很多伊朗的新闻很难过，也很庆幸生在没有战争的中国，能吃上简简单单饭，很知足#日常饮食 #餐饮推荐 #美食分享 #和平 #伊朗
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绫波丽1周前
老吃家 #暗区艺术
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🐻熊大6天前
#伊朗#波斯 #伊朗文化
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山臻二十四食·野菌鸡汤&江湖菜官方号6天前
#伊朗 #难民 #幸福 #烟火气小店 #安心 幸福真的很简单～
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小湛看世界6天前
快来看看全球有哪些美食吧！ #科普 #每日分享 #美食 #全球美食 #美食分享
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八九视界6月前
马利亚姆的家庭聚餐1 #伊朗游牧民生活
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卡车明哥《粉丝破一万》1周前
#国际局势分析 ##用抖音记录卡车生活 #
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群妹日常1周前
农村小夫妻今年小目标为了攒钱，一餐花费10块不到的一顿饭都吃点啥，我们普通人在自己能力范围内合理分配开销，多存钱多攒钱，山穷水尽时是退路，苦尽甘来时是底气，屏幕前的你一起加油✊🏻#记录真实生活 #省钱 #出租房生活 #家常菜 @抖音小助手 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+上热门
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淮安雨田上海大众小尹1周前
今天开飞机回家吃个饭#农业 #伊朗 #伊朗vs美国
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火华（逃离伊朗版）5天前
《伊朗🇮🇷日记3月1号》
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