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树上的猫熊9月前
没有收拾残局的能力，就不要放纵自己的行为。#情感共鸣 #智慧人生 #女性智慧 #女生必看 #修心修行
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朱火火🔥7月前
你们是不是跟我一样？每次下定决心明天开始自律，今天就得把自己喜欢吃的 爱吃的，全部安排上😂这段时间真是吃嗨了，明天不知道能不能封住嘴😂 #吃货 #吃吃喝喝又一天 #放纵餐 #胡吃海喝的一天 #吃货日常
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丸子要自律2月前
当我决定明天开始减肥 今天把想吃的都吃完 每次下定决心爽吃一顿再减 结果越来越馋了 #减肥 #放纵餐 #放纵餐怎么吃 #减脂期 #精神状态belike
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戒色女助教1周前
理解自己的最后一次，才是戒色成功的开始。 #戒色的好处 #禁止擦边 #热舞
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甜甜（日更）3月前
又是被硬控的一天～当我开始放纵的第一口，心里就想着已经放纵了就彻底放纵吧#我的减肥日记 #放纵餐 #暴食
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戒色氮泵3周前
下定决心戒除邪淫，一拳打碎所有不顺！ #戒色 #戒色的好处 #戒色氮泵 #精神氮泵 #决心
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禁阁《原料批发》8月前
当你决定放纵自己的那一刻，就彻底熟了，，你的世界里一个人喝酒“醉”，两个人喝酒“嗨”
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崔叨叨(减肥成功版)4月前
彻底放纵完全不控制饮食南昌逛吃逛吃vlog来喽～悄悄剧透今天评论区有抽奖哦#南昌 #南昌逛吃vlog #放纵日 #不减肥了开心就好 #日常vlog
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崔叨叨(减肥成功版)5月前
成年人的崩溃只在一瞬间，放纵了！国庆节前预“瘦”失败索性今天彻底放纵！明天再好好做人！#健康养生 #预瘦 #放纵 #放纵餐 #减肥
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旺仔小雪🌨️8月前
当你下定决心明天开始减肥，会不会放纵一顿 #会吃才会瘦 #我的减肥日记 #当代年轻人减肥现状 #减肥
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戒色才能成功2周前
别再等“明天再戒”了！戒邪淫，就从现在这一秒，立刻开始！ #戒色 #正能量 #健康 #科普 #国学文化 @戒色才能成功（奋斗版）
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陈陈呀🍊（老娘要瘦到98）6月前
完了，完了，今天一放纵，前半个月的努力都白瞎了，果然人不能对自己太好！#我的减肥日记 #放纵餐 #越减越肥我太难了 #减肥vlog
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静之（减肥版）4月前
彻底放纵的一天，从头天晚上就开始了😂然后今早直接长了1斤，今天继续放纵的吃，不知道明天会不会很离谱🫣#我的减肥日常#放纵的代价 #后悔了
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七七｜拉高主食减脂1月前
放纵不胖的秘密我悟了，不焦虑减脂，吃饱真的比饿瘦更重要～#多吃主食才能瘦 #好好吃饭就能瘦 #健康体重管理 #拉高主食减脂
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枝枝石头的小号2周前
照这样下去再吃三天，不要冲到130呀😂 今年过年我是彻底摆烂了，彻底放纵了，彻彻底底吃过瘾了！#过两天打卡
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郭教练(陪你自律版)2月前
姐妹，拒放纵才能穿上吊带 裙子#减肥 #减肥能不能放纵 #知识分享 #体重管理期
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不是小饭包1月前
关于一个下定决心要减肥的小女孩，靠饮食六天瘦了六斤，但是忍不住放纵了自己一次，反弹了一斤后，重整旗鼓严格律己减肥的记录! 昨天吃了一碗牛筋面➕一根烤肠，全是碳水，热量超标了，连下了六天的体重，今天反弹惹!⚠️没成功之前还是要管住嘴滴! 记录第一天液断清肠☺️ #减肥日常vlog #饮食减肥 #液断 #热门
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戒除邪淫传播者1周前
当你想要破戒的时候，看看这篇文章#实用冷知识 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #科普冷知识 #戒为良药#戒色@抖音小助手
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陈昌文戒文化（陈昌文书籍讲书人大玉儿）4月前
#戒色#戒欲#正能量 #陈昌文戒色读书会 女性更不能放纵自己
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陪读官麦麦3月前
《自控力》第六章：情绪差就放纵？别让坏心情拖垮你的目标 情绪低落时，我们的自控力会断崖式下跌，而比失控更可怕的，是失控后的“自我放弃”。心理学上把这种“一次犯错就彻底摆烂”的心理，称为“那又如何”效应。它的逻辑是：当你因为情绪差或意外，打破了自己的规则后，会产生强烈的罪恶感和自我否定，为了逃避这种负面情绪，你会选择“继续放纵”，用更大的失控来“补偿”自己，最终陷入“犯错—自责—更放纵”的恶性循环。#认知 #认知思维 #认知觉醒 #认知提升 #自控力
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陈陈呀🍊（老娘要瘦到98）8月前
今天的放纵已经够彻底，先睡一觉，明天再重新做人，毕竟，减肥 不就是在吃与减之间反复横跳的过程？#我的减肥日记 #放纵餐 #一上称又胖了 #明天在减肥 #减肥日常vlog
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大脸微姐1月前
白天轻断食自律，晚上彻底破防打放纵！撑的小肚溜圆！#减肥 #暴食 #火鸡面
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Aurene4月前
你是在哪个瞬间，突然就下定决心要自律了 健身半年，跨出了小小的步伐，努力坚持 不想再在跋山涉水看风景的时候做那个局外人 不再追求短暂的快乐和放纵 自律成就了更好的自己 #健身 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #自律遇见更好的自己 #亲子时光
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中高考打怪陪练侠～姬老师1周前
#中考 #初三 #同城 初三最后100天，别再用“每天玩会儿”“周末放纵”害孩子了！
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舟舟不是丹丹1周前
彻底放纵了🥲 #vlog日常 #一天吃什么 #吃吃喝喝又一天 #记录真实生活
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大米姐|支棱局5月前
继续变好的欲望让我彻底结束假日的放纵😀，#减肥 #逆袭 #女性成长 #变好看 #健身
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港大Kevin4月前
放手的核心是不强制，怎么会误解成放弃和放纵呢#小升初 #kevin讲教育方法论
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鸡汤哥1月前
没有本事收拾烂摊子，就别肆意放纵自己的坏情绪！#悟人生之道 #情绪#热点#本事
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小胡先生3周前
如果你真的下定决心戒赌，别只是嘴上说说，一定要行动起来，彻底改变昨天的自己。#远离赌博 #情感共鸣 #人生感悟 #重生 #及时止损
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陈昌文戒色思想：一休哥荐1周前
#撸 #戒色第一天 #戒为良药 #认知思维 #改变
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大师兄DSX9月前
减肥期间要不要吃放纵餐 恭喜你看完视频就能找到减肥的密码了，本视频将彻底让你了解减肥要不要吃放纵餐 #减肥 #放纵餐 #大师兄减肥分享 #减脂
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小杨在努力（已瘦35斤）1月前
就当是最后一天放纵餐了，明天要重新自律了#减肥失败 #减肥 #暴食 #放纵餐 #吃饱再减肥
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啊森懂你1周前
去意已决的回避 不要纠缠不要哀求#回避型依恋人格 #回避型人格 #恋爱日常 #心理学
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Dela懂回避1周前
面对去意已决的回避型，不要纠缠不要哀求 #日常碎片plog #海外生活vlog #生活碎片vlog #亲密关系 #恋爱心理学
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冷战启示录1月前
为什么特朗普会如此憎恨奥巴马？#美国 #懂王 #人物传记 #全球创作者计划 #零基础看懂全球
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娉婷婉约1周前
别再硬逃了，先救自己的心，再走脚下的路。你值得没有拉扯，没有消耗，干干净净的人生。 #人生感悟#智慧人生#情感共鸣#原创文案
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知心疗愈1周前
想重归于好必须经历一次彻底的分开 #恋爱技巧 #恋爱vlog #亲密关系 #恋爱心理学
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焕宇一新（已出书）4月前
下定决心去做吧，如果还是畏首畏尾，那就看一下我上一条视频吧#认知 #执行力 #改变自己
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公主请发财1周前
人会因嘴硬失去很多东西，也会因心软受很多委屈！#放纵 #抖音热门歌曲 #情感 #一首歌一个故事 #翻唱
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梓萱懂心理1周前
想重归于好必须经历一次彻底的分开 #日常碎片plog #海外生活vlog #生活碎片vlog #亲密关系 #恋爱心理学
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吃出小蛮腰1月前
减脂总在开头放弃？3招破解瓶颈期短期见效 是不是每到减脂第一周就破功？明明吃得够干净，却因为突如其来的放纵餐彻底崩溃。所有减脂崩塌都是从第一口破戒开始的。今天教你三招科学规划法：首先设定明确目标，建议先减3斤并保证每天2000ml温水；第二固定午餐时段吃最馋的美食，主动满足反而降低85%暴食风险；最后女生下午做塑形训练，男生晚间力量训练，运动后身体处理碳水效率提升30%。这套组合拳的精髓在于主动制造热量缺口，用科学安排让身体持续燃烧脂肪。记住真正的自律不是压抑食欲，而是建立可持续的饮食平衡。当你学会与食物和解，减脂自然变成轻松的生活方式。#减脂瓶颈期 #健身干货 #健康饮食 #科学减脂 #减脂误区
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乐乐在发光3月前
建议大家都过一种规律而有节制的生活，这样你的状态会越来越好#人生感悟 #女性智慧 #成长思维 #girlstalk
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东莞南城壹姐提分站3周前
寒假不要彻底放纵#过年#过年学习#初中生#高中生#家长必看
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狗蛋2月前
#户外唱歌 #翻唱 #放纵 让爱你的心继续放纵吧
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刘甜甜☀️2月前
你总是陷入自律崩盘然后自责，就是因为没有给欲望一个合理的出口，就是这样的没错#就想说点大实话 #口播视频拍摄 #个人成长 #说的就是我 #内容过于真实
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荣姐 （自律版）2周前
连续放纵18天胖7斤 今天终于下定决心开始打卡了。挑战十天恢复 #年后快速恢复体重 #过年后的体重 #内容太过真实 #自律 #上称需要仪式感
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中国戒哥（戒色）1周前
收手吧，别再糟蹋自己#戒色
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徐胡说1周前
如果你想彻底毁掉自己的一个目标，最快的方法就是做之前把它告诉所有人。 #人生感悟#自我提升#目标 #独行 #逆向思维
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老王在茅台@魁五首酒馆2月前
下定决心要把这事情干成。我戒过一次烟，知道这个事情真的很不容易。现在对外公布了，把自己逼到背水一战的环境下，没有退路。#戒烟 #戒烟吧 #戒为良药 #心理
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戒色能量站1周前
敢破戒，就是亲手毁掉属于你的神迹 #戒色#骂醒我#骂醒#戒色氮泵#精神氮泵
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是乔乔呀（减肥中）2月前
记录从129到95 三十九天已掉18.6斤 未完成目标彻底放纵的一天都吃了什么 今日体重108👏 放纵日有点像暴食日 吃的过多了 一整天都撑撑的#减肥记录 #减肥日常 #日常分享 #放纵日常
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陈昌文戒色思想：一休哥荐3周前
#重塑自我 #戒色#陈昌文老板社群 #学习 #女人
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跟大齐看懂人性3周前
点击我➡️【主页橱|窗】的《19.9人生卡点训练营》清醒一下，带你自我蜕变，认知觉醒，解决情绪内耗。 #人性 #情感 #干货分享 #自我成长 #女性
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晴天老师Sunnie1周前
别傻了！下定决心要离开的人很难W回！ 下定决心要离开的人，真正的内心想法是什么？不能对抗对方的话，我们该怎么做？彻底切断真的有用吗？什么样的状态会让对方重新惦记你？有没有什么需要避免的雷区？#情感 #感情 #亲密关系 #分手 #情感修复 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @创作灵感小助手 @晴天FM @DOU+小助手
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减重代谢邢医生3周前
减重手术成功后别放纵！守住这几点，才能避免体重反弹！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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Andy的心理手记1月前
重归于好的第一步，先经历一次彻底的分开。 #生活碎片vlog #情感共鸣 #日常碎片plog #心理学 #亲密关系
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天天天（减肥版）7月前
今天算是彻底放纵了——从早上吃到半夜 家人们，谁懂啊！从早上到半夜，我嘴巴就没停过，真是既罪恶又快乐，必须给你们唠唠这一天的放纵实录！#妈呀太香了 #太好吃了 #减肥日记 #一天吃什么 #好吃到停不下来
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宇秋懂心理1周前
分开后的二次吸引必须经历一次彻底的分开#创作者扶持计划 #亲密关系#恋爱心理学#日常vlog#情感共鸣
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