您是不是在找：

精选好物1周前
【开学季】午睡枕 教室午睡神器 趴枕 小学生午休趴枕 便携儿童睡觉抱枕 #学生党必备 #开学必备 #午睡枕 #学习用品 #午睡枕头学生
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
桐桐甄选好物2周前
适合小学生的便携式午睡趴枕，提升教室午休舒适度 #午睡枕 #午休不适 #教室午睡 #便携趴枕 #学生午休神器
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
脊柱骨科孟赛克主任1月前
教你腰4/5突出和腰五骶一椎间盘突出的正常睡觉姿势，姿势正确，有利于缓解腰疼，减轻症状#腰椎间盘突出 #正确睡姿 #脊柱健康 #腰疼
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞857
南柯一梦1周前
午睡趴枕 【开学季】午睡枕教室午睡神器趴枕小学生午休趴枕便携儿童睡觉抱枕#校园好物 #儿童睡觉枕 #午休必备 #小学生趴枕 #儿童用品
00:00 / 04:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
梅子（抗腰突）11月前
垫上这个护腰枕腰部支撑起来了还真的很舒服#人体工学护腰靠垫 #腰椎间盘突出腰垫 #睡觉垫腰枕 #腰垫睡觉专用
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
浙大邵逸夫医院骨科徐文斌2月前
别笑，很多人真的不会睡觉，睡完浑身腰酸背痛的。今天在家和您聊聊怎么睡得更香更好#徐文斌医生 #睡觉姿势 #睡眠 #全民健康素养提升
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
云必火百货5天前
午睡枕 知梦人午睡枕趴睡枕办公室工位枕头学生教室考研睡觉抱枕午休趴枕#午睡枕 #趴睡枕 #午休枕 #学生午睡枕 #趴趴枕
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
运动康复王老师1月前
腰椎不好 试试这样躺#知识科普 #腰疼 #腰突 #腰突急性期 #运动康复
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
康复锻炼文教练10月前
腰不好的人如何科学睡觉？#腰疼 #腰痛 #腰肌劳损
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞840
好物甄选-1周前
学生午睡枕 【开学必备】教室午睡趴枕小学生桌上睡觉趴睡枕头儿童午睡枕抱枕#学生用品 #趴枕推荐 #趴睡枕头 #小学生趴枕 #舒适睡眠
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
脊柱外科医生 张双伟10月前
椎间盘突出 正确睡姿#骨科 #脊柱健康 #脊柱医生张双伟 #腰疼 #腰椎间盘突出
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞519
中医康复贺艳刚医生1年前
骨科医生告诉您，睡觉也能练出好体态#骨科 #睡姿 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #一种看似偷懒其实健康的行为
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞5050
骨科专家柳根哲1月前
腰痛难熬夜难眠，这两个睡姿超管用 #腰椎间盘突出 #腰疼腿疼 #医学科普 #柳根哲
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
刘静医生7月前
骨科医生教你1个枕头巧护腰 #护腰神器 #抖出健康知识宝藏 #腰疼怎么办 #枕头的正确使用方法 #睡的真香
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
掌门八段锦课堂9月前
不小心发现了缓解腰突很🐮的法子…… #枕头推荐 #腰枕 #腰靠 #睡眠好物 #腰突
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
孟令浩灵枢九针3月前
睡醒了吗？这么睡更舒服哦
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞278
谈骨论筋李俊海3月前
睡觉的时候只需要一个东西，就能帮助恢复腰痛 #腰椎间盘突出 #中医 #骨科专家李俊海
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞887
上海新体康复老乔1年前
睡觉腰发空，一招，让你告别这种困扰 #上海运动康复 #腰疼#睡觉腰痛 #睡醒之后很累#上海康复中心
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1375
腰部训练王教练-王Sir10月前
腰椎最喜欢的睡觉姿势 腰椎最喜欢的睡觉姿势#腰疼 #腰椎间盘突出 #腰痛 #腰部训练王sir #腰椎
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1085
睡务知社5天前
科学睡眠 全身轻松 超实用睡觉技巧，告别腰酸颈痛，睡醒不酸不疼，科学睡眠养生#中老年睡眠#睡眠健康#失眠#焦虑#睡的好才是真的好
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
省立三院脊柱脊髓外科孙立民8月前
#腰椎间盘突出 #腰疼腿疼 #医学科普 #脊柱 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
腰突大叔的上岸路3周前
腰突睡觉不疼的2个正确睡姿 #腰突#腰椎间盘突出 #腰突睡姿#腰痛缓解#睡觉护腰
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
小番薯推荐好物1周前
午睡趴枕 #儿童好物 #午睡用品 #趴枕推荐 #教室午睡神器 #便携枕头
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
元气葫芦（钢铁脊柱）10月前
腰突，你睡对了吗？睡着也腰疼，对照一下自己，睡的还ok吗？#腰痛 #居家锻炼 #睡觉姿势 #睡觉放松全身的方法
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2486
爱吃桃子吖4天前
【开学季】午睡枕 教室午睡神器 趴枕 小学生午休趴枕 便携儿童睡觉抱枕 #学生党必备
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
后盾博士5天前
腰疼不要怕 睡觉加一物可缓解 #腰椎间盘突出 #腰疼 #中医养生 #中医
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
北京运动康复毛老师-2周前
腰不好，到底应该怎么睡觉呢？什么睡姿适合 #腰疼 #睡姿 #睡姿百态 #运动康复 #运动康复训练
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
懒洋洋大战沸羊羊掉的洋毛🦙1月前
睡觉腰酸背痛的千万不要再硬扛了！你试试这个#护腰带 #护腰神器 #护腰垫 #护腰 #护腰枕
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
脊柱微创方秀统9月前
#腰椎间盘突出#腰疼#腰疼腿麻#腰间盘突出#医学科普
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
孕产瑜伽｜谭谭1年前
睡觉腰有悬空感❗️睡觉腰疼➕腰肌劳损😤🔥 睡觉时容易腰疼，可以通过睡前拉伸髋屈肌以及巧妙使用枕头来缓解腰部不适🌈 #睡觉腰疼 #腰疼怎么办 #腰疼最快缓解方法 #株洲产后修复 #株洲瑜伽
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
香檬运动健康-官方账号2年前
腰T急性期大多数人通常会采取卧床休息的方法，但有的人可能会出现越躺越疼的情况。今天的视频教大家如何正确仰卧，放松腰部肌肉，减轻腰部疼痛。 #腰椎间盘突出 #腰突急性期怎么减轻疼痛 #腰部疼痛 #北京运动康复 #腰疼急性期
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞811
精品好物1周前
【开学季】午睡枕教室午睡神器趴枕小学生午休趴枕便携儿童睡觉抱枕#午睡枕 #趴枕 #午休枕 #抱枕 #睡觉枕
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
骨科专家刘振云2周前
睡觉一招搞定腰疼 #腰疼 #健康 #养生健康 #中医骨科 #刘振云
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
疼痛科王宾主任1月前
记住三个睡姿，腰突一天比一天好 #腰椎间盘突出 #科普 #涨知识 #健康 #科普
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
腰椎微创专家唐雪彬1周前
记住3个睡姿，腰突一天比一天好。 #腰椎间盘突出#腰痛#腰疼腿疼#医学科普#腰椎微创专家唐雪彬
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
铜川矿务局机关卫生院1周前
腰疼腿麻？教您两种睡姿改善 #腰椎间盘突出 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #医生
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
中医耿向东4月前
腰痛睡不着，试试这两个睡姿 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #腰椎间盘突出 #骨科 #腰痛
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
北京腰椎微创李冬月1月前
腰椎间盘突出，三个睡姿坚持下来，比吃药还管用#腰椎间盘突出 #医学科普 #脊柱健康 #腰痛
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞240
骨科医生谭波5月前
#腰疼 睡觉有妙招，教你这样躺#骨科谭波医生 #健康科普 #抖出健康 #骨科知识
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
腰突专家姚丰品（超微创PETD）5月前
腰椎间盘突出，2个睡姿比吃药管用！#腰椎间盘突出 #腰疼腿疼
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞254
上海龙华康复科赵东峰主任9月前
睡觉的时候只需要一个小物件就能帮助恢复腰痛 #腰疼 #腰突 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
陈教授教拉伸10月前
腰部拉伸训练 久坐腰疼，睡前一个拉伸舒服一整牙#康复运动 #腰肌劳损 #腰痛 #腰椎间盘突出 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞319
大橙子咩咩咩1月前
久坐侧睡腰酸难熬？让它帮你腰部大解放！#乐瓜睡觉抱枕#腰疼#侧睡
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
哇趣芥末美（真诚分享版）2月前
睡觉爱侧睡睡醒腰不舒服的 都来试试护腰带 真的太香了 #杜卡卡 #杜卡卡深睡护腰 #护腰带推荐 #睡眠护腰 #杜卡卡
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2202
狂暴的扳腿大师8月前
睡觉腰疼的小伙伴试试吧 #腰间盘突出#腰痛#运动康复
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞295
康复运动杨老师1周前
好腰靠养！腰不舒服的、可以试试这款#护腰枕#好物推荐#护腰#腰
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
卉卉医生讲健康8月前
睡觉的时候只需要一个东西就能帮助缓解腰痛 #腰疼 #健康科普 #涨知识 #中医
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
高密市妇幼保健院1年前
【科普】睡姿不对，疼痛找上门，康复师教你正确睡姿。看看你睡对了吗？#正确睡姿 #医生科普 #腰疼 #睡觉姿势
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
脊柱微创袁医森9月前
腰椎间盘突出要怎么睡 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #腰椎间盘突出 #睡姿 #腰痛
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
大玲子爱运动7月前
睡觉腰疼的宝子们，用这块腰垫真的太舒服了！我的腰就是躺着比起来走路还痛，原来是没有睡对地方！睡觉腰痛的宝子可以试试这款腰垫！平常躺着锻炼也可以用起来！#腰垫 #腰椎 #居家锻炼 #腰椎锻炼了 #建议每坐半小时起身活动片刻
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
乐瓜官方旗舰店1周前
因为睡姿不对导致腰疼的，建议用专业的睡觉抱枕！ #侧睡 #睡姿 #养腰 #护腰 #乐瓜睡觉抱枕 粉红猪
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
骨筋中外孙医生9月前
#睡觉#腰痛 #抖出健康知识宝藏 #快速
00:00 / 05:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞9242
珠珠鸭4天前
睡觉老睡不好！腰酸的姐妹都去试试#seruna睡眠腰枕 #睡眠腰枕
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
甜甜说健康3月前
#骶髂关节 #骶髂关节疼痛 #腰疼 #腰痛 #睡姿
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞3959
北京腰椎微创李冬月4月前
腰椎间盘突出，3个睡觉习惯，比吃药还管用#腰椎间盘突出 #医学科普 #腰疼
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞333
华兰百货6天前
【开学季】午睡枕教室午睡神器趴枕小学生午休趴枕便携儿童睡觉抱枕
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
余医生讲健康7月前
腰疼腿疼睡不好，记好一个经典方 #医学科普 #硬核健康科普行动 #中医 #抖出健康知识宝藏 #疼痛
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞848
乐瓜官方旗舰店1周前
侧睡腰疼别乱花钱！这个抱枕比按摩店香！ #侧睡 #养腰 #护腰 #睡姿 #乐瓜睡觉抱枕 粉色乐乐兔
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
腰部训练王教练-王Sir10月前
床上腰部锻炼操每个人都可以做 #居家锻炼 #睡觉前做的助睡眠运动 #腰间盘突出 #腰痛 #腰疼
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1786
飞针谌博士10月前
学医前睡觉VS学医后睡觉，你看看你有没有做对~#肿痛舒喷雾剂 #睡姿#医学科普#腰疼#腰肌劳损
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
妍妍优品1周前
晚上睡觉腰疼的，试试这个腰垫 #好物推荐 #腰垫 #护腰垫 #好睡眠 #腰枕推荐
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
北京医院骨科医生申剑1年前
晚上睡觉腰疼白天起来活动活动就好了是怎么回事？ #健康 #骨科 #腰疼
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞922
悠悠来财💰1周前
腰不好的朋友，睡醒腰酸背痛，都可以用上这个睡觉腰垫，好好给咱的腰放松放松！#腰垫 #睡觉腰枕 #护腰枕#护腰垫#床上腰枕
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
疼痛科李多多主任2年前
#腰疼 #科普 #睡眠 #热点 #中医 腰疼难受 睡不着 别再数羊 数星星 来试试我这小妙招.
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞673

简介:

您在查找“腰疼怎么在教室睡觉”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-07 05:48

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: