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大风起兮9月前
高反如何应对？高反用药推荐#高原反应预防 #高原反应吃什么药缓解
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BABY@LOVE1年前
说说你对高原反应的反应#高原反应 #高原反应是什么样的感觉 预防高反推荐#大株红景天胶囊 #高原反应吃什么药缓解 #高原反应有点严重
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LnpLily3年前
百分之九十都不知道的高反shen药，收藏好，不怕高反#进藏 #高反
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药道病除郭博士8月前
高原脱习服 高反很危险，和高反一样重要的高原脱习服防治解读了解下 祝援藏人员扎西德勒 #边爬边听健康双赢 #抖出健康知识宝藏 #高原脱习服
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跟着阿喜一起玩儿1年前
治疗高反最好的良药就是喝开水 #高反缺氧 #旅行推荐官 #西藏 #西藏旅行 #高原反应
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骨科晓宇医生1年前
户外医学知识-高原反应⑤ 高原反应有没有什么预防方法？比如吃什么药？ #医学科普 #医学常识 #户外 #高原反应 #硬核健康科普行动
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佛系少女的日常分享7月前
高原反应会有什么表现？#涨知识 #科普一下 #高反 #高反必备药 #大株红景天胶囊
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梅朵可可🌹9月前
#自驾318川藏线 #西藏 #高反 该吸氧吸氧，该吃药吃药，不要多吃，前三天不洗澡，不紧张，过两天就好了～
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冰冰探医7月前
🔥川西血泪教训！冰冰探医｜可乐能治高反？缓解高反应该怎么选？高原旅行必存…#川西 #高原反应 #科普#冰冰探医 @抖音小助手 @大众健康报
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中年小甘_侃侃大山1年前
关于高反的那些事—2 预防高反的药物除了红景天以外，还有乙酰脞胺，西地那非等等。这两种药物可以增加血液中的氧含量。在高原，应当关注“血氧饱和度”，身体不好的人，血氧饱和度低于90%应加以干预。 #然乌湖 #高反 #雪地里撒欢 #旅行 #川西美景
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哈巴狗户外运动俱乐部1年前
爬雪山高反吃药到底有没有用？这条视频一次性给你整明白！ #人生第一座雪山 #岗什卡雪山 #哈巴狗户外运动俱乐部 #雪山 #登山
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⁹啾啾｜定制旅行（纯玩小团组队中）8月前
西藏游玩路线，这样玩更省钱…… 关于高反/必备物品 🌟红景天：提前一周吃，让身体容易适应高原 🌟晕车贴：西藏路况不是很好！容易晕车 🌟葡萄糖口服液：身体容易吸收，可以缓解高反 🌟布洛芬：高反头痛发展得比较厉害的时候，救急 🌟红霉素软膏：高原天气干燥，很容易流鼻血！！涂一些在鼻孔周围会舒服很多 🚖 6天5晚行程 - D1：拉萨-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰-住索松村/林芝 - D2：索松村/林芝-嘎啦桃花村-贡德林草原-达古峡谷（亲猴台）-住山南 - D3：泽当-岗巴拉山口-羊湖-卡若拉冰川-满拉水库-住日喀则 - D4：日喀则-途经318国道-翻越108拐-嘉错拉山口-珠峰大本营-住巴松村/扎西宗村 - D5：珠峰巴松村-加乌拉山-定日-尼木草原-住当雄 - D6：当雄-藏北草原-那根拉山口-纳木措-念青唐古拉口-返回拉萨 - ✅ 西藏游持续组队中 可以留下你们的出行时间，我来帮你安排 #旅游攻略 #旅行推荐官 #西藏保姆级游玩攻略 #西藏旅游攻略
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自驾中国.9月前
胡歌教你如何缓解高反 户外保命技能get！#旅行推荐官 #西藏 #高反注意事项 #自驾游
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Kimi夫妇旅行9月前
第一次去高原旅行，真的一定要听劝❗️ 这份攻略，不讲行程，只给大家详细讲讲怎么应对高反，出发之前都需要准备什么，所有内容都是我们高原旅行过程中，一些亲身经历，准备出发的朋友，可以收藏备用。#川西旅游攻略 #西藏旅游攻略 #高原反应 #川藏线318 #川藏线318攻略
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炙火7月前
乌海取快递！寄到家来不及了，转寄乌海半路取的制氧剂！用于无电高原地区吸氧用，一次30升氧气，保命符，别听那些说不高反的，用上就是救命的！#宝藏好物打卡 #高原必备 ！
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江浙沪小旭6月前
西藏旅行高反全攻略，亲测有效物资清单➕保命tips，一定要看到最后！#高反注意事项 #高反攻略#西藏 #种草 #318此生必驾
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BABY@LOVE1年前
还有比这更细的进藏攻略吗 #西藏 #高原反应 预防高反推荐#大株红景天胶囊 #康缘红景天
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西藏旅行家1年前
青藏铁路高反常识必备#青藏铁路 #西藏 #西藏必备 #大株红景天胶囊 #高原必备药物
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内分泌邬博士8月前
高原入睡困难，最新的药物来帮忙。#高原反应 #高反#医学科普 #高原失眠#高原旅行注意事项
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裴黎光2年前
上高原必备药品清单 #高反药品 #青藏高原 #山知道 #裴黎光 #高原反应
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内分泌邬博士3月前
利尿剂乙酰唑胺凭什么能扛高原反应？#高原健康 #医学科普 #高反 #高原 #高原反应
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小瑾七七8月前
火车进藏高反攻略#西藏 #旅行 #高反 #大株红景天胶囊 #高反必备药
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BABY@LOVE1年前
#高反缺氧 #高原反应怎么缓解 #大株红景天胶囊 #康缘红景天
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今日户外8月前
今日户外｜防高反小知识（1） 高原三件套 腹式呼吸法（3:5呼吸比） 吸3秒呼5秒 肺活量↑30%防断氧 葡萄糖要备足 葡萄糖水比酥油茶管用 专治头痛 分层保暖保体温 羽绒套冲锋衣 体温波动＜1℃ 高原禁忌 落地狂奔 易得肺水肿 喝酒取暖 会有脑水肿 明日更新 防高反知识（2） 三条高反保命铁律 #高反注意事项 #高反 #户外小白 #防高反 #高海拔徒步
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小瑾七七9月前
火车进藏必备知识，讲解员详细讲解#西藏 #西藏旅游 #高反必备药 #大株红景天胶囊
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西藏旅行家11月前
去西藏旅游，要带哪些清单？#西藏旅游 #高反缺氧 #高反必备药 #大株红景天胶囊 #西藏旅游
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内分泌邬博士9月前
高原出差，别忘带上这几样。#高原旅行 #高原反应 #高原旅行必备 #高反
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枫哥户外评测8月前
害怕高反，带上这个就够，14年高海拔徒步、登山、旅行带团实战经验#高反注意事项 #预防高反的必备用品 #高反怎么办 #缓解高反产品 #奥默蓝养片
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大恒（西藏旅游）11月前
关于高原反应，你还知道哪些知识？#西藏 #旅行 #高原反应
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道义大叔8月前
当你高反马上去医院，什么都白扯，必须医院马上就好。#高反注意事项 #西藏#日喀则
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追风万里9月前
什么是高反，到底咋回事#高反缺氧 #高原自驾 #越野车#高反 #如何预防高反
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拓野户外自驾领队｜阿伟9月前
进藏高反是一定的，如何减轻要注意#西藏 #自驾游 #高反
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小草自驾-川藏自驾游10月前
高反不是病，但能要命！进藏高反全攻略！#高反 #西藏自驾游 #西藏旅游攻略 #318川藏线
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胖胖熊爱旅游5月前
来高原很多次了，面对高反，我感觉这两样东西非常顶用还不贵 #内容启发搜索 高反经验分享
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Kimi夫妇旅行9月前
关于高反，去高原旅行，希望你一定要重视❗️ 第一次去高原旅行，稍微多做一点高反应对的方法，旅行途中就不会有太多问题，这份攻略，希望帮助到还没有出发的朋友，都是我们自己出去旅行的经验，和我们在面对高反时怎么应对的方法，如果觉得有用，就点赞收藏备用哈。#川西旅游攻略 #西藏旅游攻略 #川藏线318 #高反是什么感觉 #高反注意事项
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大壮摩旅中国8月前
制氧杯，可乐，葡萄糖，血氧仪，建议来高原的朋友们备好以备不时之需#高反 #摩旅 #摩托车
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it's me4月前
29.9元？！一顿外卖钱，搞定抗高反+耐严寒！ #男人的加油站 #药酒 #进藏 #泡酒好药材 #泡酒配方
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丸豆旅行-川疆自驾1年前
高原反应自救黄金3分钟 #高反缺氧 #高反注意事项 #318川藏线 #干货分享 #西藏自驾游
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小林药给力6月前
计划去高海拔地区旅游的朋友们，认识一下高反之光——乙酰唑胺 #高反#旅游 #健康科普 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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小马领队5月前
教你四招应对高原反应#高反 #高反注意事项
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川西丨大胡子（林芝桃花招募中）9月前
高反怎么办？ 今天教你一招#川藏318 #318川藏线 #川西美景 #高反
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刘德虎8月前
自驾西藏如何应对高原反应 #高原反应
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喜悦好物分享5天前
葡萄糖方糖低糖军训体考高反户外常备口服冲泡速溶独立装
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731614838248月前
为什么选择角鲨烯抗高反更有效？ ​#康麦斯角鲨烯​ ​#高反​ ​#西藏​
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Coco菜1年前
第4年进藏 一下飞机，就先来药💊预防 高反二件套：葡萄糖➕抗高反💊
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苍穹下的瑞客大叔青甘环线11月前
关于高反的科普及预防 时间比较长 不了解高反的建议看完#青甘大环线 #青甘大环线自驾游 #西北大环线旅游攻略 #西北大环线 #高反
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内分泌邬博士10月前
#医学科普 #高原反应 #预防
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神经内科周晓宇7月前
去拉萨旅行后产生#高反 回来之后依旧#头痛 ，先换一种药吃吃看，估计一个月后就可以恢复。#神经内科 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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高反守护者蒋明7月前
#高反#高原反应预防 #高原反应 高原反应如何预防？记住这几点，高反会走远！
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张鹏飞·神外9月前
高原反应 应对指南 #抖出健康知识宝藏 #神经外科 #高原反应 #高反
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山君11月前
治高反都有啥高招啊 我好怕 网上说的好吓人 说有不可逆的伤害 严重的还会噶#西宁 #高反 #牛杂汤 #南山公园 #高反缺氧
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今天爬🏔️了么2年前
首先本视频仅针对第一次进高原的选手or第一次高原徒步选手。重装徒步大佬/无高反选手直接划走 1、进高原前吃1-2周红景天胶囊，一天两粒 2、第一次去高原去药店买高原葡萄糖备用（这玩意儿一般10元） 3、保护好膝盖，徒步时（连续下坡）带好护膝，徒完拉伸一下 4、轻装徒步一般都有补给点，背个两瓶矿泉水一瓶功能饮料就可以了 5、可以买能量胶/盐丸+酸轻片路上辅助使用，连续徒步or雪山冲顶效果极佳 6、徒步可以选择五指袜，可以避免脚起水泡 7、徒步前看好六只脚/两步路等软件按路线轨迹走路，新手切勿作死走地貌不好的野路抄近道 8、徒步选好鞋，你要是穿匡威（帆布）/板鞋/椰子之类徒步，我只能说蒜泥🐮b。山路选高帮的保护好脚踝 9、徒步近期出发前后看好天气预报，确定日出日落时间，如果徒步结束时间接近日落或已经日落，请备好头灯，并按照软件提前下好的轨迹有序返回。 10、日落前三小时，山林徒步无论走到哪里，如无向导，最好返回起点。 #徒步 #新手徒步教程 #高原旅游不能说走就走
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：）9月前
📍川西|𝑪𝒉𝒖𝒂𝒏 𝑿𝒊 青春没有售价，川西一路拿下！
很遗憾时间不够 下次有机会挑战稻城亚丁
关于高反说几句：我有准备药物（红景天 葡萄糖 高原安 布洛芬 藿香正气丸 红霉素软膏 眼药水 晕车药）提前吃红景天 在川西一直喝可乐➕葡萄糖➕巧克力 感觉不舒服就吃高原安或者布洛芬 喝50葡萄糖 他那个氧气我感觉我是没啥用…由于川西景点每一个都很远很远基本大部分时间都在开车 路也不好走 有小伙伴晕车最好还是提前备晕车药 此次三天川西之行我感受最多是胸闷 轻微活动心率会变快 其他没什么不舒服的 但一直到今天返程已经完全适应三千多米海拔 胸闷和心率快的感觉都没了 算是过了第一关 以后西藏能去了😂
这次也是很开心的旅行 在北京看了比赛见到了喜欢的选手 在成都看到大熊猫 武侯祠 吃川菜 锅子串串 在川西见到了和东北完全不同的雪山 高山与雪山交错的景象 土拨鼠干架（可惜没拍到）喂土拨鼠 体验了高海拔 还有夺命摩托车 骑马（感觉马儿很累都太可怜 但不骑也上不去……）本来天气预报显示一直有雨 但是川西多变的天气也有好久的天晴 拍到了很多照片 这次留下的遗憾下次再实现 好了我继续回去继续当牛马了🥲
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后森9月前
#高反 #鼻炎，#高反注意事项 攻略里没人提到的问题
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梅朵🌸拾光记8月前
抗高反小妙招 #dou上热门 #藏文化 #牧区生活 #少数民族风情 #西藏
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见山老张8月前
一定是每个高原小白会踩的坑 #高反 #四姑娘山 #稻城亚丁
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羊羊6月前
#毕业自驾未婚夫把我的高反药换成布洛芬 书接上文，纯付费版后续来啦！ #毕业旅行去高原自驾我突发高原反应眼前发黑时却发现救命的高反药被换成了布洛芬后续#毕业自驾未婚夫把我的高反药换成布洛芬后续#苏念后续 毕业旅行去高原自驾，我突发高原反应，眼前发黑时却发现救命的高反药被换成了布洛芬。我刚想质问是谁干的，未婚夫就拉住了我：“对不起，你的进口药我给小雅了，你先吃这个顶一下。
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无为🌱又权4月前
去西藏高反了怎么办？#旅游 #旅行
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洋洋爱旅行9月前
高反表现为头晕，头痛，失眠，食欲减退，呼吸困难等，避免高反： 出行之前的准备工作：1，提前停止有氧运动，2，提前吃高原安或者红景天，可以多吃动物肝脏或者补铁剂，3保持良好的精神状态和身体状况，切勿宿醉熬夜 来到高原之后的注意事项：1落地西藏当晚找个供养酒店休息，不做任何剧烈的运动走路说话都缓慢一点，2吃一点清淡饮食切勿吃太饱，七八分饱就可以了，多吃一点甜食，比如可乐，葡萄糖口服液很甜的水果（小唐人除外），3当天晚上不要睡得太早，4多喝热水，让血液不要那么粘稠，尿液呈透明状证明你水喝得够，5切忌刚到高原就洗澡洗头，不可以喝8+1，6.如果比较头疼，可以适当吃布洛芬或者头疼粉，注意保暖，7.可以去吸一吸钢瓶氧8.如果有恶心呕吐的情况，可以打个两三瓶的高反网红针，所有的问题都解决，9.游玩的顺序遵循从低海拔到高海拔循序渐进来游玩，切勿一到拉萨就往更高海南的地方跑，可以先玩海拔低的林芝，更好适应，切勿硬撑#高反注意事项 #西藏游玩攻略
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风筝3月前
声明：受限于个体差异、个人认知和医学的复杂性，本视频内容仅为个人的旅行筹备记录，非专业知识分享，本人不对由此产生的任何后果负责！
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内分泌邬博士11月前
#医学科普 #高原健康#头痛
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消化内科于泳7月前
反流性食管炎注意事项！
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