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黄大厨1周前
OpenClaw教程:定制全自动专属私人健康医生 Apple Watch+iPhone+Mac 一键打通,OpenClaw定制全自动专属私人健康医生 龙虾|Heartbeat|手把手教程 OpenClaw教程实战:把 Apple Watch + iPhone + Mac 串成「全自动私人健康医生」! 这期手把手演示 Heartbeat 定时任务,健康数据自动采集、自动分析、自动推送,真正解放双手。 小白也能做,不讲空话,直接给你可复用流程(OpenClaw / Apple Watch / iPhone / Mac / heartbeat)。 ─── 你是不是也遇到过这些问题: • 健康数据很多,但每天根本没空整理 • 记录了步数/睡眠/活动,却没有行动建议 • 想自动化,但总觉得“配置太难、门槛太高” 这期视频我会带你从 0 到 1 搭建一套“私人健康管家”流程: • Apple Watch 健康数据自动同步 • iPhone 快捷指令定时触发 • Mac 端 OpenClaw 自动分析 • Heartbeat 周期任务自动跑 • 自动推送健康日报到聊天工具 ⏱️ 单次配置,后续全自动运行。 适合:想做个人自动化、健康管理、AI 工作流的小白与进阶用户。 ─── 📌 时间戳 00:00 OpenClaw教程开场:为什么要做全自动私人健康医生 01:12 Apple Watch 健康数据自动采集逻辑 03:08 iPhone 快捷指令配置(小白可复现) 05:26 Mac 端接入 OpenClaw 工作流 07:44 Heartbeat 定时任务原理与配置 10:15 每小时自动更新健康数据实战 12:40 自动生成健康日报与提醒策略 15:06 自动推送到聊天渠道(真正无人值守) 17:22 常见翻车点与避坑清单 19:35 一套流程复盘:如何长期稳定运行 ─── 🎯 你可以直接抄走的结果 • 一套可复用的 OpenClaw 健康自动化模板 • 一条从 Apple Watch → iPhone → Mac 的完整链路 • 一个可持续迭代的 heartbeat 自动任务框架 ─── #OpenClaw #OpenClaw教程 #applewatch #iphone #Mac效率 #Heartbeat #私人健康管家 #AI自动化 #健康数据分析 #快捷指令 #小白教程
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MiniMax推出免费云端OpenClaw MiniMax推出免费云端OpenClaw:快速构建24小时在线个人助手 MiniMax近日推出免费的MaxClaw服务,这是一款基于MiniMax 2.5模型的云端OpenClaw,用户无需购买昂贵的Mac mini或云服务器,即可拥有24小时在线的个人AI助手。 OpenClaw是一款本地优先、开源的AI智能体框架,其核心突破在于让AI从“只会对话”升级为“能动手执行系统操作”。该框架具备七大核心优势: 真实任务执行能力:可直接操作电脑完成文件整理、邮件发送、数据爬取等任务,绕过GUI直接调用系统底层权限 本地优先与隐私保护:所有数据、记忆和执行日志完全存储在本地,不经过第三方云端 自然语言驱动:用户无需编程,用日常口语即可指挥AI完成任务 持久记忆功能:本地存储用户习惯和偏好,支持长上下文理解 多Agent并行处理:可同时运行多个智能体,最高节省60%的token消耗 跨工具协同:无缝对接各类办公软件、云服务和API 开源生态:代码完全开放,支持自定义开发和安全审计 体验方法十分简便:进入MiniMax选择MaxClaw,按照指引完成飞书应用配置即可。用户只需在飞书中与机器人对话,发送“我想连接飞书”等指令,即可开启自动化体验。 这项服务目前免费提供,标志着个人AI助手正朝着更加实用、易用的方向发展,让普通用户也能低成本享受自动化服务带来的便利。
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Ai定时任务 #ai #ai技巧 各家AI都悄悄上线了一个强大功能,但被绝大多数人忽略了。 用好这个功能,你每天的信息获取效率直接翻倍,而且你什么都不用干——它自己跑。 这个功能叫定时任务。 这可不是你手机里那个定时闹钟。闹钟只会叫你起床,而AI的定时任务,是帮你干活。它能按照你设好的时间,自动执行你给的指令,然后把结果推送给你。 我给你举两个我自己在用的例子。 第一个,在Gemini,我设了一个定时任务,提示词是这样的:每天早晚9点,分别给我推送财经、国际时事、游戏、AI与科技四个领域各10条精选新闻,并分析它们之间可能存在的关联。 这意味着什么?我每天睁开眼,不用打开任何新闻App,不用刷任何信息流,一份按我口味定制的新闻简报就已经躺在那里了。而且它不是简单的堆新闻——它会帮我串联不同领域之间的关系。比如今天英伟达股价波动,AI领域刚好有一个新模型发布,国际上某国刚出台了芯片相关政策——这三件事你分开看是三条新闻,它帮你串在一起看,就是一个完整的判断。一个人要自己做到这件事,每天至少花半小时以上。现在,我起床就知道了。 第二个更有趣,我在Grok上,定时任务提示词是:你是马斯克,每天早上9点定时跟我汇报你昨天干了什么,在X平台上发了什么,怼了谁,同时汇总你一整天的核心思考和决策逻辑。 您猜怎么着?因为Grok本身就跑在X平台上,它天然能抓取马斯克在X上的所有公开动态。所以每天早上9点,我就像有一个贴身秘书在跟我说:"老板,昨天马斯克又跟谁谁谁吵了一架,起因是这个,他的原话是那个,同时他转发了一条关于火星殖民的帖子,看起来SpaceX下一步可能在推进某某计划。"这比你自己去刷马斯克的推特有意思多了——因为AI帮你做了归纳和分析,你看到的不是碎片,是一个人一天的决策脉络。 当然,你可以把"马斯克"换成你关注的任何一个人、任何一家公司、任何一个行业。本质上,你是给自己造了一个永不下班的情报员。 而且这还不只是Gemini和Grok。其他ai也有同样的定时任务功能。也就是说,你现在手上的主流AI工具大概率都支持这个能力,只是你从来没打开过。 所以今天就去试试。打开你在用的AI,设一个定时任务。哪怕只是让它每天早上给你推一句鼓励自己的话,也行。 关键是先用起来。一旦你体验过每天醒来就有AI给你准备好东西的感觉,你就回不去了。 这个功能不用,真的亏大啦。
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# MaxClaw 上线福利 | 分享你的"专属AI",赢万元积分! --- ## 我的专属AI:24小时AI交易助手"小数" 大家好!我是@一名外汇交易者,今天想分享我 用MaxClaw搭建的专属AI——"小数",它是一个24小时帮我盯盘的交易小助手! ## 为什么需要它? 做外汇、黄金、股票的朋友们应该懂,每天要关注: - 美联储讲话、非农数据、CPI - 地缘政治突发事件 - 各平台的交易信号 我之前每天早上花1小时刷新闻,累不说,还经常错过重要信息😭 ## "小数"帮我做的事 ### ✅ 每天早上8点自动推送财经日历 每天起床钉钉就弹消息,比闹钟还准: > 今日财经提醒 3月7日: > 1. 中国两会进行中,政府工作报告提出2026年经济增长目标4.5%-5% > 2. 十四届全国人大四次会议期间,关注政策动向 > 3. 美联储方面暂无重要讲话安排 > 4. 美国非农就业数据将于3月6日(周五)发布 ### ⚡ 重大事件30分钟自动检查 就在刚才,MaxClaw自动检测到中东局势升级,立刻钉钉通知我: > 重大提醒 3月6日: > 1. 美以伊冲突持续升级,美以联合打击伊朗已进入第6天 > 2. 伊朗与黎巴嫩真主党首次协同对以色列中部发起攻击 > 3. 以军地面战全面升级 > 4. 国际社会呼吁停火,但目前冲突仍无缓和迹象 你说这不比我自己刷新闻强100倍?! ### 📊 K线图随时分析 刚才发了张黄金4H截图给它,3秒钟给我分析了: - 双顶形态、支撑阻力位 - 震荡区间4970-5363 - 短期建议观望,等待企稳信号 这专业度,真的惊到我了! ## 部署有多简单? 我就说了4句话: 1. "帮我配置钉钉机器人" 2. "每天早上8点推送财经日历" 3. "设置重大事件即时提醒" 4. "帮我分析一下这张K线图" 全程10分钟!不需要懂代码!它自己帮我写脚本、配定时任务! ## 真实感受 **省时间**:每天至少省1小时刷新闻 **更及时**:30分钟自动检查重大事件,不错过任何机会 **更专业**:K线分析比大多数博主靠谱 关键是:**免费!** 这配置放其他AI工具,不得收个几百块? --- **#MaxClaw #MiniMax Agent #AI工具分享 #AI产品分享 #openclaw #外汇 #
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