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农村小满姐3月前
贵州豪华清水火锅安排上！自家种的蔬菜鲜掉眉毛，好吃不胖暖乎乎～ 最后这碗蔬菜甜汤，冬天喝着也太安逸了吧！#贵州火锅 #自家蔬菜 #减肥也能吃 #冬日暖锅
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七星美食(家常菜)1周前
过年大鱼大肉吃腻了，你就试试这个西兰的新吃法，清脆爽口不油腻，小朋友超爱吃#西兰花新吃法 #美食 #美食教程 #家常菜
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爱吃的周周8月前
干净饮食也要好吃，今天在家吃水煮菜～ 清水煮了一锅，吃完轻松没负担。配上灵魂蘸料，真的好吃😋#干净饮食 #水煮菜 #清水煮 #清汤火锅 #一人食
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小羊爱吃2周前
晚餐vlog🥬今天是“白菜卷清水锅”‼️ 过完年大鱼大肉吃多了，来点清淡饮食！ #白菜卷 #白菜卷火锅 #清淡饮食 #美食教程 #晚餐吃什么
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萝卜厨娘1月前
万能大料水 就这碗金黄的万能料水，让你的年夜饭味道提升一个等级#年夜饭 #万能料水 #原创 #抖音年味争霸赛
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张张吃de饱🍼1月前
#早餐吃什么#汤面 #宝宝爱吃 #创作者中心 #创作灵感 不知道给宝宝做什么的 可以给他试试这个不加肉和蛋也能好吃的——素三鲜汤面 酸甜软烂营养好吃@抖音小助手 @DOU+小助手
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大口九双皮奶1月前
给孩子们做爱吃的水煮肉片 米饭，做法简单美味。#家常水煮肉片 #孩子喜欢 #美食教程 #一起吃饭吧
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须晓李6天前
#宝宝辅食跟我学
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新成辅食日记4月前
宝宝猪肉辅食，肉太柴嚼不动？试试这个宝宝版水煮肉片，汤汁鲜美，肉片嫩滑，软烂好咀嚼，宝宝超爱吃，你也给你家宝宝安排起来吧！#猪肉辅食 #宝宝版水煮肉片 #一岁宝宝辅食 #宝宝猪肉辅食做法 #辅食教程
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杨,小童1周前
【涮菜料】 准备一锅清水，放入葱段，姜片，取适量本品（无须炒制），放入锅中煮出香味，依据个人口味加入喜欢吃的食材，菜品熟了，即可出锅。稀释一些芝麻酱加入，风味更佳。#涮菜料
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铭创优品6天前
#秦妈水煮酱调料 我告诉你啊，以后要是想吃水煮肉片，你就像我这么做，做法简单，吃起来又麻又辣。切好的里脊肉加盐、胡椒粉、料酒抓匀腌制十分钟，油热下锅炒出香味，放一包秦妈水煮酱调料，加入适量清水，烧开后放入自己喜欢吃的配菜，煮熟后倒入肉片，喜欢的朋友赶紧试试吧！ #麻辣水煮肉片调料 #水煮鱼水煮蛙酱料 #川味家用调料 #秘制酱料
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甜椒美人鱼2月前
不用等外卖！10分钟搞定家庭版麻辣烫，食材随便搭，健康无添加，大人小孩都爱吃～ 汤底：清水+火锅底料+牛奶，煮开超浓郁； 食材：肥牛卷、丸子、青菜、金针菇、豆皮，想吃啥煮啥； 最后淋勺蒜末热油，香到舔碗！简单又解馋，全家都夸省事还好吃✨ #美食 #0厨艺麻辣烫挑战 #美食教程 #抖音美食创作人 @村驴
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环环在自律6月前
孩子上学了，妈妈在家吃个五行水煮菜，搭配清爽开胃蘸碟，连吃 一周也不会腻，低卡好吃又简单#低卡低脂餐 #抖音美食创作者 #越吃越瘦 #美食vlog #中式轻食
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杨，小童的朋友圈🌻1周前
【涮菜料】 准备一锅清水，放入葱段，姜片，取适量本品（无须炒制），放入锅中煮出香味，依据个人口味加入喜欢吃的食材，菜品熟了，即可出锅。稀释一些芝麻酱加入，风味更佳。#涮菜料
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爱溪美食日记5天前
孩子爱吃水煮肉片，我从来不带他去外面吃，自己在家做，方法简单，营养又美味，赶快给孩子做起来#水煮肉片#美食#大人孩子都爱吃
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大芙爱养生4天前
惊蛰节气后天气逐渐潮湿。记得多给家人煮糯薏米香菇粥，软糯鲜香，大人小孩都爱吃#喝出好气色 #食养 #糯薏米香菇粥 #宁化糯薏米
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恬恬的成长日记（辅食中）5天前
十一月龄宝宝一周辅食不重样，每天都是新口味 简单好做 营养均衡 快收藏起来吧#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食分享 #一周辅食不重样 #小月龄辅食
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胖睿妈辅食喂养3月前
如果你也发愁每天不知道给宝宝做什么，这做饭的灵感不就来了嘛#宝宝辅食 #做法简单又营养 #辅食教程 #宝宝爱吃 #一周辅食不重样
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杨，小童的朋友圈🌻6天前
【涮菜料】 准备一锅清水，放入葱段，姜片，取适量本品（无须炒制），放入锅中煮出香味，依据个人口味加入喜欢吃的食材，菜品熟了，即可出锅。稀释一些芝麻酱加入，风味更佳。#涮菜料
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杨，小童的朋友圈🌻1周前
【涮菜料】 准备一锅清水，放入葱段，姜片，取适量本品（无须炒制），放入锅中煮出香味，依据个人口味加入喜欢吃的食材，菜品熟了，即可出锅。稀释一些芝麻酱加入，风味更佳。#涮菜料
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杨师傅教美食1月前
#白灼西兰花 #家常菜 #家常炒菜 #抖音二创激励计划
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杨，小童的朋友圈🌻5天前
【涮菜料】 准备一锅清水，放入葱段，姜片，取适量本品（无须炒制），放入锅中煮出香味，依据个人口味加入喜欢吃的食材，菜品熟了，即可出锅。稀释一些芝麻酱加入，风味更佳。#涮菜料
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丸子辅食日记3周前
宝宝吃腻了水煮面，换个花样做宝宝超爱吃！#宝宝辅食日记 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食教程 #营养餐
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杨，小童的朋友圈🌻1周前
【涮菜料】 准备一锅清水，放入葱段，姜片，取适量本品（无须炒制），放入锅中煮出香味，依据个人口味加入喜欢吃的食材，菜品熟了，即可出锅。稀释一些芝麻酱加入，风味更佳。#涮菜料
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小小仪辅食日记4月前
锅中倒入200毫升清水➕2勺米糊， 然后在锅里冷水先搅拌均匀散开，开小火煮至冒泡再煮5分钟，就可以吃啦🥣#辅食 #辅食教程 #潮汕米糊 #宝宝爱吃 #第一口米粉
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阿良家常菜4月前
小朋友爱吃的10道家常菜，最后一道好吃到转圈圈 #美食教程 #美食 #孩子爱吃的家常菜推荐 #抖音美食推荐官 #向往的生活游戏
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然宝的干饭日记1月前
宝宝辅食一锅蒸，上蒸下煮太方便啦！简简单单的一锅蒸有菜有肉有主食，宝宝很爱吃#适合婴儿的营养餐 #婴儿的食谱 #宝宝辅食#一锅蒸 #辅食教程@抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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素里时光1周前
#孩子爱吃的家常菜推荐 #跟着抖音学做菜 #上热门 #嘎嘎好吃
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张姨厨房5天前
别再出去吃水煮鱼了！在家轻松做，干净实惠，全家都爱吃！ 又香又嫩，比饭店还正宗！#水煮鱼 #下饭菜 #美食教程 #鱼
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a小丽6天前
#真的巨好喝🍵 #立春后要多喝的八种营养汤做法#孩子爱吃又营养 ＃汤鲜味美
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安安妈咪🐰6天前
宝宝吃多了吃杂了，积食内热 睡不踏实 多喝这碗汤～ 清甜好喝宝宝很喜欢#宝宝辅食#辅食教程#食疗小妙招 #小月龄辅食#宝宝爱吃
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茶语园5天前
真没有想到菜苔这样随便一炒那么好吃，清脆爽口又脆嫩，大人小孩都爱吃#美食#美食教程#家常菜#菜苔#春天吃口新鲜的
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汤圆麻麻2周前
脾胃好吃什么都香，宝宝胃口差噗噗困难多喝这碗#苹果四物汤 清甜果香小朋友很喜欢#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食教程 #养脾胃消积食
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果果爱吃饭吖4月前
最近天气忽冷忽热，宝宝经常咳嗽，就煮了一锅止咳汤，口感微甜的，宝宝还很爱喝，效果也不错，你们赶紧试试#大人小孩都爱吃 #食疗小妙招 #止咳汤 #宝宝辅食
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吃饭最积极🥘4天前
电饭煲一人食｜清炖牛肉 #上天入地我最爱吃 #春天吃口新鲜的 #清炖牛肉 #电饭煲美食 #一人食记
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大宝爱做菜1周前
几分钟搞定一道素菜，清脆爽口，全家都爱吃 #生菜 #白灼生菜 #耗油生菜
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卓卓的辅食日常👶🏻4天前
🥣 七月龄宝宝的营养面汤来啦～胡萝卜碎+青菜末，细腻好吞咽✨ 看着小家伙吃得香，当妈的超满足🥰#晒晒我自制的宝宝辅食 #辅食教程 #辅食 #宝宝 #宝妈
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安妈食坊（小海美食）4天前
青菜瘦肉粥 没胃口的时候就试试这个青菜瘦肉粥，鲜美清淡又解腻，老人小孩都喜欢#营养粥 #今日美食分享 #抖音美食创作人
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恩恩教做菜1月前
水煮肉片很多人都爱吃，但是不会做，今天和大家分享一个简单的家常做法#水煮肉片 #跟着抖音学做菜
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龙哥教做菜5天前
老年人要多吃的十种碱性食物#家常菜 #美食教程 #老人小孩都爱吃 #在家学做菜
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阿乐爱美食5天前
家里孩子平时爱吃煎炸食品，有内热🔥这碗汤我隔三差五就安排 #清内热 #煲汤 #广东靓汤集合 #让孩子爱上吃饭 #脾胃虚弱 @DOU+小助手
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喜娃爱美食1周前
#种草激励计划 #白灼汁#教你做美食#美食教程#抖音美食创作者
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小李超爱吃1月前
年夜饭很受小朋友喜欢的一道菜 酸甜适口 外酥里嫩 大人孩子都爱吃 #锅包肉 #年夜饭 #美食教程
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林恩熙爱吃辅食7月前
八月龄宝宝｜补津液水总是内🔥的宝宝，喝再多水也不解渴，是身体缺津液了，煮津液教程分享给大家，聪明的妈妈赶紧给宝宝喝起来吧！ #辅食#育儿经验分享#浦利顿电炖锅#ikv学饮杯#胚芽米
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泡泡崽的小饭堂5天前
宝宝营养辅食粥～营养好吃软糯好消化 给宝宝做辅食，既要营养够，又要宝宝爱吃，还要简单不费妈！ 整理了4款泡泡常吃的宝宝营养辅食粥，食材常见、步骤简单，不用复杂工具，新手轻松搞定，还能补蛋白、补铁锌，宝宝一口接一口～ ◎南瓜牛肉双米粥 山药瘦肉粥 香菇鲜虾粥 白萝卜牛肉粥 #宝宝辅食 #宝宝辅食粥 #不重样宝宝食谱 #辅食粥 #一周辅食不重样
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米袋食品4天前
很多人都喜欢喝红豆西米露，但是不会煮，今天我把教程分享给大家，做法就跟烧开水一样简单，做出来比外面甜品店卖的还要正宗，软糯香甜，爽口弹牙有嚼劲，用来做早餐或饭后小甜品就特别合适，大小朋友都超爱吃，你也做起来吧。#红豆西米露 #绿豆西米露 #西米 #消暑甜品
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广东师奶爱煲汤(阿林)1周前
俗话说 养孩子就是养脾胃 这是我每周都会给家里小孩安排的汤#四神汤 #煲汤 #儿童成长汤 #健脾养胃 #满级吃商指南
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多米麻麻～5天前
苹果肥儿汤，比米油还养胃，赶紧给宝宝做起来！#晒出我亲手做的宝宝辅食 #苹果面汤 #辅食教程 #我的宝贝小吃货
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朱大胖爱做菜1周前
干了20多年厨师，今天教你做最地道的上汤菠菜，关键秘诀就3点，学会了比饭店的还好吃！ 菠菜不涩不柴，汤底鲜掉眉毛，清润解腻又下饭，大人小孩都爱吃，做法还超简单，厨房新手也能一次成功！#美食技巧 #做饭小技巧 #烹饪技巧 #做菜小技巧 @朱大胖胖爱做菜
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饭饱饱4天前
#真实生活分享计划 #美食教程 #美食#学生时代 #春天 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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小美是石榴妈妈5天前
来看看三年级小孩姐的日常晚餐 神兽食堂： 过年吃太嗨，开学要“减负”！ 给小学生安排的清淡晚餐，这一碗就够了！ ✅菌菇炒香出汁 ✅水开下面 ✅青菜点缀 轻松搞定，鲜到舔盘！不用复杂的调料，只用菌菇本身的鲜味。 节后不知道吃什么，跟着做准没错！ #上热门#年后清淡饮食 #晚餐吃什么#小孩爱吃的#马年开工 @DOU+小助手 @DOU+小助手
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张远行1月前
家里有老人小孩的一定要学会这个软烂入味的卤肉，真的特别好吃又下饭。焯过水的肉肉放入锅中，葱姜蒜、干辣椒也放进去，关键是这个调配好的卤料包，别的什么都不用放了，加入适量清水扣盖煮一个小时，满屋子飘香，软烂入味，真的太香太好吃了，赶紧收藏做起来吧！
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西安陕南妈妈菜•四哥3周前
这道会烧开水就会做的酸辣汤你一定喜欢，看四哥两分钟教会你 #抖音年味争霸赛 #江城小馆陕南妈妈菜 #记录美好生活 #家常菜 #正统派 @抖音小助手
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璐璐美食记（视频同款在橱窗）1周前
春天到，重点是排和疏，就这锅糯薏米香菇粥，软糯鲜香，大人小孩都爱吃学会了好快做来尝尝吧#糯薏米香菇粥#养生美食#宁化糯薏米#食养#喝出好气色
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阿姚3月前
山西菜灵魂料水，万能花椒水 #美食制作分享 #餐饮人 #美食教程持续更新
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晓晓爱做饭2月前
今天分享一道小朋友非常喜欢吃的甜豆滑肉汤，肉像豆腐一样嫩，汤特别的鲜甜，拌上米饭真的绝了#花肉#妈呀太香了 #美食 #红薯粉的神仙吃法 #靓汤
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桃爸做辅食6天前
多给宝宝安排这个山药豆腐羹 做法简单，比大鱼大肉还营养，宝宝特别爱吃#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #辅食
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小星星麻麻「涨粉中」2周前
#创作灵感 冬天可以多给宝宝吃白萝卜这样的食物，软嫩清甜的白萝卜炖肉沫，挑嘴宝宝超爱吃！！#宝宝辅食 #辅食教程 #白萝卜 #1岁宝宝的辅食
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小二宝辅食记6天前
宝宝8个月以后一定要给宝宝试试这道玉米浓汤碎碎面，香甜浓郁，宝宝超爱吃，快给宝宝安排吧。#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程 #碎碎面 #辅食分享
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小锐锐辅食记4天前
宝宝脾胃虚弱不长肉怎么吃？像这样做比大鱼大肉还营养，一周吃两次，宝宝白白嫩嫩，个子高又聪明#辅食教程 #小月龄辅食 #宝宝辅食跟我学 #宝宝爱吃
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教做菜5天前
勤快的妈妈一定要学会这道营养丰富鲜美好吃又好喝的金汤海鲜煲，家里大人小孩都好爱吃#金汤鲍鱼烩虾仁
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