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小爽姐姐说说说7月前
对于自媒体，我们需要战胜的就是自己的惰性和拖延症……但是，对于带两个孩子的妈妈来说，这俩月我好好活着更重要，所以，破防崩溃的时候，好好活着就很好，困难过去了，又想努力了，咱就继续……生活不是一天两天的事～
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葡萄妈妈3周前
hello hello大家们 好久好久不见了 有半年多？为什么停更呢.可能太累了吧.坚持真的太难了.本来起初是疫情在家带娃.想着在家带娃也不能摆烂.找点子事干.于是就拍起了视频.就这么日复一日的坚持着.到25年上半年.忽然就感觉自己可能是被视频“绑架”了.精神上的“绑架”.很多想展示给大家的东西.怎么展示都觉得不满意.也不知道是不满意自己的状态.还是不满意自己做出来的视频.其实这视频也没啥看头.就是居家过日子.慢慢发现自己心态不好.出现了情绪躯体化.孩子爸建议我出去溜达溜达（于是和闺蜜去了南京）回来后状态还是没有好转.但可能也是因为好几年一直带娃.身心疲惫.怎么调整都调整不好.但是视频仅仅可能展示出来的是生活中很少的一部分.大部分情况下每个人每个家庭都有或多或少的问题.最后实在不行选择了先不做视频.出去找个班上缓解缓解.可能是接触了除了家人以外的人.也可能是上班比较忙.慢慢的状态好很多.心情也好很多.但是你要说不做视频了.放弃吧.又舍不得.虽然只有那么不多个粉丝.总得对我这几个为数不多的粉丝有个交代.于是又想着要不还是做视频吧.但边上班边做视频确实有点难.那就隔三差五的努力记录.以后自己回过头来看看.至少也能知道当时的心情与状态吧.希望这样算是给粉丝们的一个交代吧.没和大家见面的日子真的真的有在努力生活.#农村最朴素的生活
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佳佳的健康慢生活3月前
“希望一切都来得及，好好爱自己”❤️命运只负责洗牌，出牌的永远是自己，停更两年，因为我长胖了，不敢面对大家#慢生活 #慢下来享受生活 健康不是一切，但没有健康就没有一切#身心健康
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阿侯萝卜6天前
我想迎接更平和有爱的自己，我要拥有四两拨千斤的力量 #girlstalk #轻生活
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炎炎5天前
停更一周想明白：生活不贪心，才最舒服！ 平凡日子也藏着小满足，每天6点多起床，忙活三餐、接送两娃，是宝妈的真实日常；同时我也在调整状态重启更新，投资和人生都别太贪心；愿我们都在平凡的日子里，把日子过顺、过稳。#致每一位认真生活的人们 #宝妈情感共鸣 #让时间沉淀美好
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🌈大大大大大王🌈2月前
停更原因 #上热门 #日常记录 #记录真实生活 #十亿流量扶持计划#医院 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音广告助手 @抖音创作者大会
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博世Cookit智能烹饪机1周前
大家评评理 轻点喷#aa制生活
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寒寒妈1月前
明明想好好做自媒体，却被生活打得措手不及， 之前还信誓旦旦说要日更，直接停更一个星期了，说实话，说不焦虑是假的，我是一个普通宝妈，每天要照顾孩子、做三餐，还要抽时间去做兼职，时间碎得不能再碎。 我不会管理碎片时间，明明有一点点空，也都悄悄溜走了，根本做不到每天稳定更新。越做不到，我越内耗，甚至会担心：粉丝会不会失望？会不会觉得我说话不算数？会不会直接取关我？但这几天我想通了：行动，永远是打破无力感最好的方式；完成，比完美重要一万倍。 我不再逼自己必须日更，而是把这件事拆小： 今天写一段文案，明天拍一点素材，有空再慢慢剪辑、打磨。不喊空洞的口号，只做实实在在的小事。做自媒体，不是为了凑数发视频，而是要真诚、要有用、要对得起点开的每一个人。 一边记录生活，一边慢慢成长，这才是最舒服的状态。 很多人说做短视频就是为了变现，我也不例外。 我赚得不多，一个赚一百多块钱，但这也是对我的一份认可，就算以后赚不到钱，我也收获了勇气： 敢面对镜头、敢表达自己、敢把生活摊开来讲，这本身就是一种成长。所以我特别想呼吁屏幕前的姐妹： 不管你是宝妈、上班族，还是开店做生意，都试着拿起手机拍起来。记录自己、曝光自己、连接更多同频的人，说不定就能给你带来机会、带来客源、带来改变。 不用一开始就做到最好，从最小的动作开始： 点开拍摄键，就是赢了第一步。 我们都慢慢来，不焦虑、不内耗，认真生活，认真发光。 一起加油！#陪读妈妈#记录成长#记录美好生活#女性成长#拒绝内耗 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作者中心 @创作灵感小助手
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分享农村生活的果果5天前
失踪人口回归，停更半年，去认真生活了一圈，带着满满的日常和故事回来了啦，好好生活，慢慢记录。@果果记录生活日常
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舒涵的幸福生活1月前
停更了十个月，这段时间我们都依然在好好生活，感谢很多粉丝朋友的关心，以后会继续不定期更新视频。#日常vlog #记录真实生活 #家庭日常
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瘦瘦_6天前
谢谢姐妹们私信关心，让大家担心了，抱歉呀～ 停更这一个月，我在好好生活，现在状态挺好。 搬了新家，一间温馨舒服的小房子，家电齐全，处处都是温柔的样子。 还送了自己一份新年礼物，悄悄去植了发际线，学生都说我变温柔了，没那么严厉啦，正在安心恢复，养好再来跟你们得瑟～ 过完年就31岁了。 二十多岁总在向外求爱，求偏爱，求安全感，却忘了好好爱自己。 现在才懂得安全感从来都是自己给自己的。 现在的我可以坦然接受任何人不爱我，爱情只是人生的一小部分。 一辈子那么长，好好爱自己，才是终身浪漫的开始。 谁离开，都挡不住我往前走，我一个人，也能去任何想去的地方。 往后余生，我要重新养自己一遍，养得丰盈、饱满、自在、闪闪发光。
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滢滢的童装馆7月前
为什么越来越多自媒体姐妹停更了，我想这就是其中的原因吧#原创视频 #vlog十亿流量扶持计划 #全职妈妈 #上热搜 #抖音美食创作者
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星耀潘掌柜3周前
老潘为啥停更这么久 今天就来给大家唠唠，没更新的日子里，我究竟都在做什么？ #大庆 #星耀天地 #生活 #星耀天地生活中心
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瑾赐珠宝5天前
#瑾赐珠宝#翡翠@抖音小助手 @DOU+小助手
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张张乡村日记📔5月前
这段时间因为发生了一些不好的事情所以停更了好久，但好在一切都过去了，虽然没更新但也有在好好生活！#我的乡村生活 #婆媳 #新农人计划 #vlog十亿流量扶持计划 #农村生活
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小威的生活7月前
最近和小雨把奶奶的事情处理的差不多了 奶奶走了之后小雨心情一直无法平复 我打算留在她老家陪她一段时间 陪她一起度过这个人生中至暗的时刻 停更的这段时间非常非常感谢小威的粉丝一直不离不弃 感恩大家的爱护❤️#vlog日常 #纪录美好生活 #生活日常记录
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王晓疯丶2周前
我为什么不更新鸣潮攻略了，以及不更新的这段时间都在做什么 二游最后都一个样，还是好好生活吧#鸣潮 #减肥 #健身
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八饼优优向前行10月前
优优讲出停更的理由，作出新决定，大家会不会同意#vlog日常 #我的乡村生活 #记录生活
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番茄tomato（短暂停更）6天前
这个账号不拍狗了！番茄会好好的生活，我也要开始……#抖音记录美好生活
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ᰔ自由爱ᥫ᭡²⁰²⁶越来越好₅₁₈6天前
就此停更，静心生活，愿我们各自安好。没有屏蔽任何人，只是不想更新了，抖音暂停了，没有动态的日子，都在努力工作好好生活，如若回归，若如初见。 退网收心，认真生活，努力工作，平安喜乐。 2026，认真工作攒底气，好好生活养元气。#早九 #晚八 #营业时间 #养生就是养健康 #理发店日常
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喜乐君1周前
人生，没有太晚的开始，只有不开始的遗憾。#女孩要努力 #情感#生活感悟 #人间清醒 #治愈
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王勉的生活日记8月前
#日常分享 #朋友的探望 #住院 #日常vlog 终于快熬到头了，谢谢各位朋友的看望，记下了..
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珍妮教培碎碎念3周前
好好生活，更重要，慢下来吧，好好爱自己#讨论 #独立思考 #教培 #教培校长
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沂蒙王福蓉1月前
所有的东西好好的为什么就不能用#老百姓关心的话题 #正能量 #上热搜 #记录真实生活 #心灵砖家来啦啦 !
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番茄tomato（短暂停更）1月前
带着番茄回农村一个月，今天番茄可以有属于自己的狗床了，大家期待下老一辈人的竹编工艺#拉布拉多#竹编手艺 #农村生活
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仨石头、重生路1年前
好好生活 远离赌博 戒赌没有太晚的开始，输的太多不应该成为戒不掉的理由，你迈出一步就会接近目标，你退缩不前只会停在原地，越来越狼狈。放下心中的不甘，就会遇见更好的自己#不赌为赢 #戒赌回头是岸 @抖音创作小助手
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邓青5天前
在停更的几天里，收到了很多电子姐妹的关心，已调整状态好好努力生活，开始记录属于我们娘三的平凡生活#记录真实生活
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陈姐有话跟你说5天前
人可以休息，但账号不能停。当你累了一天不想摸手机的时候，你可知道你已经断更了，当你清闲下来想好好的拍一条视频的时候，平台早已经把你给忘了。#不要断更
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小浩是煮男1周前
停更的日子里，我都在偷偷的做一件事情，今天可以给自己交一份满意的答卷，20斤，2026年，全新的自己，重新出发，我归来了❤️❤️#家常菜 #家庭煮男 #好好吃饭好好生活 #vlog十亿流量扶持计划
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潇湘晨报·晨视频11月前
41岁张翰发布视频回应三年停更 41岁张翰发布视频回应三年停更：“有在认真生活”，并透露最近骨折，网友调侃：翰哥好好休息，我们有#佛山电翰 。自2023年《东八区的先生们》口碑崩塌后，#张翰 个人账号及工作室均停止更新
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我是保洁阿姨5天前
孩子们 阿姨生病了 断更了这么长时间 对不起了 #原创视频 #上热搜 #保洁阿姨 #内容太过真实 #快点好起来
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王毛毛Lyra🐍5月前
我没有消失，只是好好去生活了一阵子 本来攒了很多话 想和我的互联网闺蜜们分享 可真到敲键盘的时候 却又不知从何说起 停更的日子里 后台每日都涌入很多的关心 其实我并没有消失 只是把时间交给了生活 不是为了偷偷生娃 也不是刻意隐身再来一场“华丽变身” 只是给自己放了一个很长的假 成年人的世界，最奢侈的是“放空” 而“放空”的前提需要勇气，也需要底气 告别了朋友圈的点赞焦虑，却收获了公园里开花的惊喜；不再为了维护所谓的社交，而是在自己的节奏里享受生活。把取悦世界和他人的精力，统统还给自己——读书、运动、养生、学一门手艺。 原来，最好的成长是向内安顿。当你不再表演“我很好”，才是真正开始变好。 这段静默的时光，是一场安静的蜕变。现在我回来了，带着更舒展的笑容，和一颗被生活仔细熨烫过的心。 谢谢你们，一直一直在屏幕那端，等我❤️ #vlog日常 #日常分享 #女性成长
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自觉矜贵6天前
#停更的日子都在好好生活，回来继续发光
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妹儿的🐏（减肥中）5月前
一封写给生命的信｜关于停更、失去与好好生活 好好生活，好好爱自己#正能量 #vlog日常 #创作者扶持计划
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地球online玩家2周前
新年快乐，祝大家都找到心仪的工作，不迷茫不内耗🥳🥳#日常分享 #内容太过真实 #deepseek对话 #找工作 #内耗型人格
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蜜娅·灵性疗愈2周前
停更的这几天，我在好好过年！ 窗外的风景，是充电，也是我工作的源头。 我始终相信，真正有价值的内容，来自不疾不徐的沉淀。我的“慢”与“散漫”，恰恰让我能坐下来，与你一起凝视内心那片幽深的湖——那里有伤痛的暗礁，也有未被发现的宝藏。 这不是告别，而是更深远的约定。 新的一年，我依旧在这里。用星盘作我们探索的地图，用星座作我们共鸣的语言。我们会聊内在的成长，谈情感的困境，拆解那些看不见的信念牢笼。 最终目的只有一个：如何温柔而坚定地，活出你独有的、崭新的生命故事。 感谢所有的相遇与信任。这是一场双向的“助缘”。 所以，你的故事准备好被聆听了吗？ 在评论区，你可以当作“信箱”，写下任何你想说的话。 我会看，我会听。2026，我们不见不散。 #星座 #内在成长 #星盘 #情感 #星座来信
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马小壮（11号国际童装春款）2月前
这几天停更视频，把家里的事都安定下来了，后面的日子好好生活#vlog日常 #记录真实生活
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骁运来1周前
#内容太过真实 #口播 #口播知识分享 #女性成长 #感悟
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小懿姐姐～1周前
先好好生活，再好好爱他，期待两京十五日的播出。#两京十五日 #成毅 #成毅粉丝
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牛牛妈养生6月前
人这一辈子重要的是什么？停更的日子一直有在好好生活～#可爱萌娃 #人生感悟
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金寨县先衡商贸有限公司2周前
感谢大家的关心与理解。 这段时间家中婆母离世，心情一直难以平复，所以停更了许久。 人生无常，更懂平安健康最珍贵。 新的一年，我会调整好状态，好好生活、好好做事，不辜负每一份信任。 祝大家和家人都平安顺遂，身体健康。 统一跟大家报个平安。 家中婆母因病去世，沉寂了一段时间。 谢谢一直默默关心我的朋友和老顾客，你们的温暖我都记在心里。 往后继续认真做事、诚信经营，不负遇见。 置顶文案 3（适合做生意、带正能量） 人生经历一场离别，才更懂得珍惜。 感谢这段时间大家的理解与陪伴，让我慢慢走出难过。 新的一年，我会带着这份成长，继续用心做好我的事业， 用靠谱的产品和实在的服务，回报每一份支持。 愿我们都平安健康，万事顺意。 你告诉我：你是做家居/家电哪一类的？ 我可以帮你把口播最后一句+置顶文案，再改成更贴合你行业、还能顺便涨信任的版本。
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上头追剧1周前
辩词与心跳 辩词与心跳后续 辩词与心跳被救后续 辩词与心跳宴会后续 辩词与心跳开门后续 辩词与心跳意外后续 辩词与心跳怀孕后续 辩词与心跳真相后续 辩词与心跳真相大白后续 辩词与心跳身份揭露后续 短剧辩词与心跳 辩词与心跳后续剧情 辩词与心跳短剧演员 辩词与心跳演员表 辩词与心跳短剧推荐 辩词与心跳短剧后续 辩词与心跳短剧剧情 辩词与心跳精彩片段 辩词与心跳最新剧情 辩词与心跳剧情 辩词与心跳片段 辩词与心跳演员 辩词与心跳短剧 辩词与心跳一航 辩词与心跳是什么 辩词与心跳花絮 辩词与心跳3.1 辩词与心跳播了吗 辩词与心跳原著小说 #辩词与心跳 #辩词与心跳后续 #辩词与心跳短剧
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辣根姑姑治愈5月前
停更了一个月 也是在好好的享受重生的生活 今天这个视频 希望可以帮助更多需要的人 有时间可以来看我直播！ 希望可以帮助到更多在这上面迷茫的你们 一起交个朋友 #内容过于真实 #焦虑抑郁症 #失眠的夜
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伊宁房队长5天前
团队不变，初心不变，服务不变，新主播上线#伊宁#伊宁房产#伊宁房队长
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沈暖10月前
好久不见，宝宝们！停更大半年了，并没有偷偷去生娃，我在好好的生活吖！做自媒体五年了，从来没有这样完全停下来好好休息过，在去年的很长一段时间里，我都感觉我的人生没有意义，也有好长好长一段时间里我变得木木的，没有办法感受到快乐了，就是失去了开心的能力，也失去了感知一切情绪的能力，即便去更多的地方接触更多的人，结果还是一样的，我对外界探索的那根触角好像失去知觉了一般。我很慌但是没有办法，做任何事情都变得缓慢了，行动越来越缓慢，拍摄视频这件事就变得越加艰难，所以一开始是被动停下来的，刚刚开始那段时间我一直在谴责自己“怎么能停呢，现在怎么就停了？！”但是随着休息一个月两个月三个月下来，甚至半年后的今天，我越来越发现，我好像又可以因为一件很小的事情而开心而感动而落泪，我又是一个有情绪的“正常人”啦！我不想用简单的焦虑症和抑郁症来概括我之前的状况，凡事有因果，而我也很明白我的诱因是什么，所以我先完全放下它，待身心都得到全面的休息过后，我再直面它，并没有什么可怕的。允许自己脆弱，也允许自己适当的时候停下，才有力气再度往前，大步往前！#随拍 #今日妆容 #夏天来了 #ootd穿搭
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小米粒的翻身日记1周前
负债7年，100多万没还，我为什么还要重新拍视频？#真实创业经历#负债创业 #直播带货心得
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玲子1月前
好久不见呀～停更的这一年，都在好好感受生活，现在正式归队！以后常更，你们的留言我都会看～#正能量 #直播电商 #自媒体#短视频创业 #口播知识分享
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好好的日常vlog1周前
#创造者激励计划 停更8天，我回来了。没偷懒，只是去“单纯地”上了个班。谢谢还在等的你。 > #记录真实生活 #收银员日常 #打工日记@抖音小助手 @抖音玩法合伙人
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可可妹的美食记1周前
停更十多天，数据惨不忍睹，但是没关系，好好生活永远是第一位的#真实生活分享计划 #真实生活分享官 #vlog日常 #好好吃饭好好生活 #简单的家常便饭
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北京沐言姐1月前
感谢上条10万+带来的所有声音，评论区也“炸了”。这更让我确信：表达者，内核要稳。我的内容，只为同频者而做。今天聊聊，如何坚持“好好说话”。 #好好说话#高晓松#读书 #生活自媒体 #上热门话题 @我要上热门 @热点小助手 @抖音小助手 @高晓松
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张小台1年前
好久不见呀大家 这段时间我断更了 好好调整了一下自己 不是因为别的 而是我想好好思考一下自己 在忙碌的生活中 我们常常被各种琐事推着走 很少有时间停下来 倾听自己内心的声音 去好好感受生活 断更的这段日子里 我放下了手机里的喧器 回归到最本真的生活状态 但也没有完全销声匿迹 有些小宝们还是可以在别的地方看到我更新的 这段时间我开始思考自己真正想要的是什么 我的热爱在哪里 未来的路又该如何走 我回顾了过去的点点滴滴 那些成功的喜悦 失败的挫折 都成为了我成长的养分 我也在思考如何能给大家带来更有价值的内容 也许这个思考的过程会很漫长 但我相信 只有真正了解自己 才能更好地出发 希望自己以全新姿态回归 和大家一起继续前行～
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梅姐姐6天前
别觉得闲着是浪费时间。恰恰相反，正是这些看似“空白”的日子，让我们重新找回自己的节奏，知道怎么好好生活。等到雨停了，天晴了，那个被安放好的自己，会更有力气走出去。存在本身，就是最好的意义。#展示一下我的自制美食 #晒晒你吃到的特色美食 #唯有美食可以治愈一切
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小一妈妈5天前
#陪读妈妈又开启了新学期的陪读生活，加油努力#口播视频#自媒体
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生活1周前
停止自耗，人生没有那么多观众，好好爱自己#爱自己 #自耗 #抖音流量扶持
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牡丹花🌸️🌸️5天前
久违更新，用歌声报个平安～ 偶尔停更，偶尔歌唱，生活有节奏，心里有光亮，认真生活就很好#好好生活 温柔日常 #唱歌日常
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正是在下1月前
「从上海话到秦淮景，我听见的江南」 停更十二天 没什么大事 只是在好好生活 #文学 #随笔 #vlog十亿流量扶持计划 #看书
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白珍啦😋5天前
白珍回来了，新的一年我们一起从头开始加油
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G·A·L²⁰²⁴6天前
#过好每一天生活 #活在当下做好自己 你不是机器，不需要永远高效。感到迷茫不代表失败，而是你内心在寻求更适合自己的路径。累了就停一停，这个世界会等你。你已经做得很好了，剩下的事，可以慢慢来。
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洋洋卡通6天前
#狼岛主工作室解散，停更公告@抖音玩法合伙人计划 #我要上热门#点点关注点点赞不迷路♥
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渔村靓靓2周前
停更了一阵子，不是偷懒，是好好生活。 新的一年，安安静静，带你们看最真实的渔村一日三餐。 愿我们：三餐四季，温柔安稳❤️ #渔村生活 #海边日常 #人间烟火气 #渔村美食 #农村生活
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