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李吨吨8月前
day1｜挑战3天瘦8斤，第一天液断日，一天只喝茉莉花茶➕牛奶，看看明天能瘦几斤#减肥#液断一天吃什么 #减肥vlog
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王可可（减肥版）1年前
年后清肠七天液断完整版来啦，七天累计减重13.2斤，离一个月瘦20斤又近了一步#一起减肥打卡 #液断七天可以瘦多少 #液断
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郑蛮腰没有腰6月前
液断饮品合集｜低卡好喝有能量好坚持✅#轻断食 #液断 #低卡饮品 #逆袭 #变美变瘦变好看
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耶耶大王4天前
你们液断喝什么？#一起减肥打卡 #液断一天体重有什么变化 #液断 #东方树叶减肥喝法 #日常vlog （“个人体验，效果因人而异”不代表适合所有人，不构成任何建议”。）
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依然在自律7月前
163/99斤无痛液断都喝什么 #vlog日常 #减肥vlog #减肥减脂 #液断 #寻找我的互联网减肥搭子
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葡萄萄🍇4天前
都快来试试吧 #减肥 #液断 #饮品 #变美 #减肥逆袭 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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莎莎喝点啥❓1年前
狠人发疯减肥 挑战液断第八天 已掉7.2斤 今日整整100斤了，继续液断 突破下100，想成功 先发疯 继续狠 今日饮食：牛奶➕茉莉花茶 原始体重：107.2 今日体重：100 目标体重：90#减肥日常vlog #狠人减肥 #小基数减脂 #液断
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小马哥的低卡轻食餐1年前
液断的喝法分享给大家，不馋不饿好坚持#液断 #轻断食 #减肥经验分享 #王炸减肥法 #东方树叶加牛奶
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禾禾仔1年前
vlog 小基数液断一天吃什么⬇️7斤 #vlog #减脂 #自律
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一只椰1年前
vlog/80斤放纵餐后恢复/酸奶液断快速恢复法 #小基数减脂 #一天吃什么 #减肥vlog #液断 #生活化减脂
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甜甜减肥测评（已瘦25斤）11月前
液断一天瘦4斤？？超好喝的液断自制饮品！减脂期必喝！！ 好多姐妹问我液断有没有什么好喝的饮品可以替代的，今天就教大家几个自制饮品！减脂期也都可以喝哟~#仙女都在喝什么 #减肥 #液断 #秦昊减肥法 #挑战帮我40岁闺蜜90天瘦60斤
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一只椰8月前
Vlog/80斤发疯液断一天有什么变化 #液断#vlog日常#一天吃什么#小基数减脂#曲悠代餐奶昔
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莎莎喝点啥❓1年前
液断十天掉十斤要如何复食还能掉秤？今日复食第二天 复食体重：101 今日体重：100.2 早蛋白粉 中南瓜香芋燕麦 晚豆浆#减肥日常vlog #小基数减肥打卡 #复食后如何不反弹
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一杯江河【已掉⬇️30】3月前
液断封神！每次都掉2-4斤的饮品清单大公开🔥 ⚠️ 重要提醒： 1.仅个人真实记录，液断方法是结合自身肠胃情况调整的，方法不适合所有人哦，也不建议长期使用～ 2.掉秤包含水分和肠道垃圾，并非纯脂肪，每个人体质不同，效果因人而异！ 3. ⚠️ 注意：液断适合短期尝试，选无糖无添加酸奶，根据自身健康情况来，理性减重更重要～ #减肥vlog #一起减肥 #液断 #减肥饮品 #无糖快乐水
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张张包女士9月前
108-88｜一些液断或者嘴馋能喝的善良饮品！😉🫶 #减肥 #减肥逆袭 #液断 #柠檬水#水獭吨吨
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是涵涵呀！（自律版）9月前
#液断 两天瘦了6.8斤！今天第三天！继续#蜜雪冰城 大餐后快速恢复体重你就这么喝！掉称嘎嘎快！#减肥 #减肥打卡 #减肥日常vlog
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大漂亮脸很大（已瘦10斤）7月前
第17天，今天114.1放纵一顿涨了2.1😀今天就液断一天补救一下吧，东方树叶➕牛奶➕黑咖啡真的非常不错，饱腹感强还好喝跟奶茶一个味道！#感谢官大大助推我上热门 #东方树叶加牛奶咖啡
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芦苇微微7月前
一天六斤轻轻松松 液断短期减脂的神#vlog十亿流量扶持计划 #瘦 #vlog日常 #健身 #液断
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孟虹辰8月前
#減肥 #液断 #流量扶持
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张美圆Aouk10月前
没想到我居然液断了3天 今天反而没昨天饿了，应该是饿过劲了#一个月瘦30斤 #一个月逆袭 #一个月减肥 #液断 #减肥
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德纲的锅5月前
今天的#液断 万能液体特别适合国庆中秋长假前后防暴食补救，赶快收藏喝起来～ #减肥vlog #自制饮品 #蔬果汁 #大餐补救
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小马哥的低卡轻食餐11月前
东方树叶液断的正确方法，你做对了吗？#液断搭配轻断食#液断#轻断食#东方树叶减肥喝法 #液断日怎么吃
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圆圆要自律1年前
液断三天掉5.8斤完整版#液断 #自律 #减肥 #东方树叶 #乌龙茶兑牛奶
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Ricky日志5天前
液断第一天！ 今日饮食：乌龙茶混合牛奶和咖啡 ➕1根香蕉➕半支玉米！ 然后就是大量的喝水，非常期待明天的体重～#减肥 #减肥逆袭 #减肥vlog #液断 #变瘦变美变好看
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阿娴2年前
#液断 #减肥 D1天吃什么，如果效果好明天再来一天#瘦瘦瘦 #保持身材
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派大欣（减肥版）6月前
大基数女生液断三天掉秤6.8斤 #液断 #大基数减肥 #液断三天
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我的禾苗🌱6天前
全天可以喝两杯，小口小口喝，巨掉秤，一定要试试#年后甩肉大作战 #液断
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鱼小鱼1年前
5天打卡成功！123.4➡116.6 五天⬇7真牛！！ #自律 #液断#vlog #畅忆肉桂苹果醋 #自律遇见更好的自己
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森活鱼块儿🧘‍♀️1年前
5天的液断总结来啦～ （包括液断是什么、液断能吃什么、不适用场景以及如何复食 完整版反馈！！😁） #液断可以吃什么 #液断食谱 #液断5天瘦多少 #液断减肥法
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蔓蔓要自律🔆11月前
液断三天掉秤5.1斤完整版#自律遇见更好的自己 #创作者中心 #液断 #液断可以吃什么 #液断三天可以瘦几斤
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玫瑰婶儿(纯饮食）7月前
液断后维稳很重要！#逆袭 #减肥打卡
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明明天再吃5月前
2分钟搞定液断安排，简单可复制#減肥 #逆袭 #vlog日常 #液断 #大餐后如何补救
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一只开心鬼9月前
挑战15天⬇️10斤第一天：液断#减肥日常vlog #一天吃什么 #减脂食谱 #仙女都在喝什么 #减脂
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王哈哈轻卡美食7月前
这个液断真的太好用了，着急的姐妹都去试试吧！#减脂期 #咖啡日常 #液断
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丹丹冲冲（已瘦31斤7月前
液断简直是爱喝奶茶减脂人的救星！#逆袭 #减肥吃什么 #液断 #奶茶 #打工人
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璐璐在宇宙7月前
170 95｜半液断进食日｜夏天越瘦越快的方法 半液断一日饮食 🥣早：冻柠茶 🥣午：抹茶水 🥣晚：白桃观音奶冻｜生日蛋糕 #vlog十亿流量扶持计划 #水獭吨吨柠檬液 #减肥 #液断 #液断一天吃什么
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小胖猫爱吃菜（已瘦20斤）11月前
液断一个月‼️‼️ 液断第3和第4天，每天喝的饱饱的，不饿，每天都在补充维生素和钾，液断水，咖啡，牛奶，酸奶，豆浆，红 糖水等等都是可以的#减肥打卡 #一起变瘦变美 #上热门 #减肥逆袭 #日常vlog
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张肉肉要瘦50斤～（二胎孕中期）9月前
液断1天｜东方树叶➕纯牛奶，真的可以一天⬇️3斤吗？#大基数减肥 #一起减肥打卡 #自律遇见更好的自己 #液断一天体重有什么变化 #液断
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娜娜子（减肥版）9月前
140斤大基数液断三天体重一共掉6.6斤，完整版#vlog日常 #体重管理 #一起减肥打卡 #我的减肥日记 #大基数
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@糖果粒（已减16斤）1周前
今天液断喝椰子水补钾，半液断不用饿肚子，还能掉秤#真实生活分享计划 #椰子水 #液断 #减肥
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大燕不馋（156大苹果）9月前
液断两天轻4.5斤，完整版#液断 #液断一天体重有什么变化 #液断一天吃什么 #变美变瘦变好看 #体重管理
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猪粒娅7月前
听说喝一天掉五斤‼️#仙女都在喝什么 #掉秤水 #液断 #减肥 #椰子抹茶水
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郑大钱（减肥版）1年前
液断第二天，真的有用朋友们#哈佛减肥法28天食谱 #大基数减肥 #液断
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我是美娜8月前
液断～冷泡茶➕桶装拿铁，好喝得嘞，这么热的天，不想吃饭，那就正好减肥啊，难道你不想穿裙子吗，难道你的大腿不磨吗？快快一起吧#大倩儿 #厚皮橙 #液断 #解锁龙井茉莉花冷萃茶
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薇薇的日记3年前
液断一天，适合暴食后清肠，也可用平台期掉秤 #减肥 #减肥打卡 #减脂餐 #减脂期食谱分享
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大洁姐10月前
减重分享 用了很极端的液断法，两天刷了6.4斤，分享给大家#减肥 #液断 #自律减肥 #减肥逆袭 #减脂小妙招
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一只椰11月前
vlog/酸奶液断一日食谱 #液断 #减肥vlog #小基数减脂 #一天吃什么 #生活化减脂
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罗慕染³⁷²⁸⁶²2年前
终于知道了放纵餐之后的解决办法🥹#液断 #减肥#减肥哪有不疯的@抖音小助手
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窦月10月前
瘦80斤｜抓住姨妈后黄金期！只加速不挨饿✅ #减肥 #大基数减肥 #小基数减肥 #液断 #窦月减肥法
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铁柱喵喵1年前
#创作灵感 液断一天⬇️2.6斤，喝了无糖可乐➕无糖奶茶➕西梅汁➕蔬菜沙拉#日常vlog #一天吃什么 #英贝健液体沙拉 #减肥
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小古自律当神仙【已⬇️15斤】1年前
128 斤微胖女孩，疯狂减肥大作战，液断三天超震撼。 液断第一天😎 早餐:一杯橄清🥤，午餐:一小碗杨枝甘露🥣，晚餐:矿泉水💧 液断第二天😜 早餐:一杯橄清🥤➕两个水煮蛋🥚🥚，午餐:一小碗杨枝甘露🥣，晚餐:黑乌龙兑牛奶🥛 液断第三天😃 早餐:一个半南瓜馒头🎃，午餐:一小碗杨枝甘露🥣，晚餐:黑乌龙兑牛奶🥛 三天液断一共瘦了四斤🎉！ 下期见 拜拜👋 #我的减肥日记 #液断 #减脂 #变美变瘦变好看 #小古要自律
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慧姐真的很努力7月前
液断王者➕醪糟牛奶，两个强强联合来一天#我的减肥日记 #一起减肥打卡
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蝈蝈爱自律10月前
#挑战4天下10斤 第四天液断#玉米须牛奶黑咖啡 #体重打卡
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梅梅很懒1年前
听说液断一天，能掉6金？拉我老公一起试试！内附液断一天食谱 #变美变瘦变好看 #自律 #减肥 #女生必看 #液断一天吃什么
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一颗大柚子7月前
去喝！💥谁都阻挡不了你shou！ 今日液断： 1升的量： 一根黄瓜🥒 一根香蕉🍌 羽衣甘蓝+生菜150g 一条青汁 椰汁450ml 乌龙茶300ml #吃瘦不饿瘦 #减脂 #大肚腩变小蛮腰 #减掉大肚腩
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嘎嘎好吃的憨憨10月前
挑战节后还债！每天液断一顿就够了！好喝好坚持，就像喝奶茶一样#液断 #羽衣甘蓝液断 #自律
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吴便便7月前
#减脂日记 #三伏天减肥 #乐品乐茶
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静静净瞎说9月前
液断后，恢复饮食的一天吃了点啥#小基数减脂 #减肥打卡 #一天吃什么
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大师兄普拉斯10月前
#普拉提#液断#减重 测评用果蔬汁液断一天能减多少体重
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周一遥8月前
164/82斤｜液断一天⬇️3斤，暴食后快速恢复体重啦！ #液断 #减肥 #一天吃什么 #减脂 #减肥逆袭
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