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晓满的麻麻2周前
10后小学生挑战衡水中学作息时间表！！ 👉🏻寒假作业收尾，你们的寒假作业写完了吗？#10后#高能量vlog#寒假作业#家有小学生#学习vlog
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小笨@黄老师6天前
四年级的小学生有多忙？ 每天晚上安排的满满当当，如果作业量不合理的话，连睡觉都到不了六个小时#作业 #双减 #教育 #小学 #盲人黄老师
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🪄陈小锤1月前
一天都干些啥 全国统一的小学生作息时间表吗？#小学生 #阳光开朗大男孩 #时间管理 #亲子教育 #家长必读
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八九真如意～1周前
8周岁小学生，寒假的一天。 睡眠十小时，醒着14小时，学习五小时左右，玩9小时左右。 努力生活，热爱我们生命中的每一天！# 小学生作息#自律 #小学生日常 #读写台 #护眼 #自主学习
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观海视频1周前
近日，广东一地市全面推行“周三无作业日”制度，明确小学生睡眠不少于10小时、初中生不少于9小时，上课时间小学不早于8:20、初中不早于8:00，住校生晚自习不得超过2课时，非寄宿制学校一律不得组织学生上晚自习。#惠州 #中小学 #广东 #学生 （编辑：星星）
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汤圆小盆友1周前
上海一年级学生放学后时间安排 #上海上学 #上学啦 ##放学后的样子 #放学后读书📖#元宵节
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汤圆小盆友1周前
上海一年级小学生放学后时间安排#放学后的样子 #放学时间安排 #放学后日常 #读书打卡 #英语启蒙
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姝娴的学霸养成记3月前
⏰【小学生时间管理法】2小时高效写作业，提前1小时收工！ ✨ 日常作息表 • 6：55 起床 ⏰ • 7：30 上学 🏫 • 3：30 放学 🎒 • 9：00 睡觉 🌙#时间管理 #高效学习 #小学生日常 #沉浸式写作业
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Summer的自律日常（二年级）6天前
二年级小学生早起40分钟都干了什么？7:00叫醒，7:41出门，时间合理安排真的能做很多事情。#早起 #晨读 #小学生学习 #日积月累 #真实生活分享计划
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黄百合2月前
建议全国推广，重庆一所小学为1-2年级学生优化作息，将第一节课上课时间推迟至9点45分，确保孩子有充足睡眠和早餐时间。校方介绍，该作息已试运行一年，反馈良好，学生专注力和体质均明显提升。#重庆 #小学 #幸福童年 #全国推广 @DOU+小助手
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南宁奈斯兔周老师（南宁）1周前
在南宁，小学生7:30到校，刚刚开学作息怎么调整更有效？做好两点让孩子平稳度过！#小学生作息#南宁教育#南宁西乡塘#开学收心
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仙芽茶业茶老板1周前
能在晚上九点之前上床睡觉，成绩都不差#小学生作息 #仙芽茶业
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糖果宝贝超开心🥳6月前
计划太多，就是想象…… #开学 #作息时间表 #小学生日常
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粽妈园园1周前
手把手教你做放学时间管理安排表，超具体超好用！ 孩子能理解，能高效执行到位的放学时间安排计划表。学会时间管理的底层逻辑和方法，终身受益！ #时间管理#小学生时间管理#时间规划#放学后 #学霸秘籍
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江哥大白话1周前
广东惠州推行“周三无作业日” 小学生每日睡眠不少于10小时 初中生不少于9小时#小学生 #上学 #睡眠 #作业
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小苗姐吖1周前
听说温州市苍南县的小学生取消早自习了，现在上学时间正式改了，2026年3月5日起，改成早上八点半去上学了，最多可以提前半小时到校，但别迟到！这样孩子们每天能睡到自然醒，可以天天赖床了，还能补充更多的睡眠！毕竟学习没身体重要啊，以后起床再也不用争分夺秒打鸡血似的了，而且上学也不怕堵车了，这样实行真心不错，大家那边都是几点上学呢？网友：课后延时服务晚托啥时能取消啊！#温州苍南 #小学生 #上学时间 #取消早自习 #上课时间
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乐乐妈妈爱分享1周前
🎬 开学必备！四年级语数英重点+作息表，直接抄作业 👉 一张图搞定四年级春季开学全规划，三科核心考点+每日时间安排清晰明了，孩子不慌乱，家长更省心！ ✅ 晨读20分钟打基础 ✅ 作业时段培养自查与规范书写 ✅ 语数英重点逐个突破 #四年级学习 #小学生 #亲子教育 #学习计划表#小学数学
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北京平姨教育咨询有限公司2月前
重磅重申！教育部定死孩子作息：睡眠不够，谈什么成绩！ 12 月 29 日教育部发布会重申：小学生在校≤6 小时、睡眠≥10 小时；初中生睡眠≥9 小时，高中生≥8 小时。小学上课不早于 8:20，中学不早于 8:00。这不是多管闲事，是双减压实的健康红线，严控在校时长、推迟上课时间，都是为了给孩子留够休息时间，身心健康永远比成绩重要！ #小学生 #初中生 #教育部 #睡眠不够
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念妈讲学习规划1年前
上学期间小学生几点睡觉最好？不同年级，不同岁数是不一样的#小学生睡眠 #小学生睡眠不足的危害 #学生睡眠不好会怎么样
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小升初郑州站1周前
马上开学了，变动一个接一个😇😇😇#重磅信息 #中小学开学 #中小学作息时间 #小学生 #初中生
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罗罗在北京1年前
#小学生作息时间 小学生的作息时间差这么多吗？
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小白老师3月前
#教育政策 #学生睡眠 #家长必知 #育儿经验 #中小学作息时间
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小六一的法宝5月前
小学生放学后，时间管理、学习安排，这样做更高效。#小学生 #陪孩子成长 #放学后学习安排 #实验班提优训练
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零添加推荐官1年前
教育模式终于改了一丢丢 孩子的作息时间终于改了，再也不用起那么早，天不亮就要上学去了，#教育 #家长必读 #科普一下 #作息时间#作业
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发育行为儿科医生张阔5月前
合理设置，才是可执行的关键#妇幼健康科普 #医学科普 #父母课堂 #家庭教育 #学习习惯
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肆肆海南教育4月前
中小学的作息时间#学习#学业#升学规划
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乐乐妈妈爱分享6天前
🎬 开学必备！五年级语数英重点+作息表，直接抄作业 👉 一张图搞定五年级春季开学全规划，三科核心考点+每日时间安排清晰明了，孩子不慌乱，家长更省心！ ✅ 晨读20分钟打基础 ✅ 作业时段培养自查与规范书写 ✅ 语数英重点逐个突破 #五年级学习 #开学规划 #亲子教育 #学习计划表#小学数学
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郑州探校（幼升小初高）1周前
河南中小学，作息时间改了吗？ #中小学作息时间 #寒假转学 #家有小学生 #插班生 #开学第一天
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叶盛医生1周前
开学前孩子作息乱？三步帮你轻松调整 #叶盛医生 #循证育儿 #开学 #作息调整 #抖出健康知识宝藏
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铁郭家教心理1周前
【养育智慧不重样】52，帮您调整孩子的作息时间#教育 #家庭教育 #开学 #孩子 #父母课堂
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掌上东莞1周前
东莞小学上学时间调整！ #东莞dou知道 #东莞#东莞小学生
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直播青橙1周前
关于孩子睡眠——先别纠结时长 守住作息规律很重要#睡眠专家 #儿童睡眠
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希妈｜英语启蒙5月前
你们三年级都是几点钟睡的？小学生主要是专注力不行，导致学习效率低，也真的不是说学习任务太多太难。#育儿 #小学生 #三年级
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哈佛妈妈教育说2周前
小学生开学收心指南：一周调整作息+学习状态，告别假期综合征 #开学收心 #假期综合症 #开学季 #作息调整 #孩子教育
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晓满的麻麻6月前
开学倒计时｜10后小学生高能量的一天vlog！ 👉🏻慢慢开始回归开学后的作息和学习强度啦～！#10后 #自律#暑假生活 #vlog #开学倒计时
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晴妈育儿资源共享1周前
开学磨蹭到崩溃？一篇文章讲明白时间管理！#学习方法很重要 #学霸养成记 #时间管理 #小学生 #分享一下我的学习经验
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中山幼小升初号1月前
用猫meme打开三鑫小学生充实的一天~ #中山 #三鑫学校 #作息安排 #校园生活 #作息揭秘
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朋阳·恒星托管（福泰校区）1周前
抓紧收心唠——调整作息时间#开学季 #收心 #小学生 #福泰小学 #杨胡小学 @范校长开托管
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魔都英语老师好百万1周前
开学早起难？3招搞定作息 #开学作息 #小学生家长 #育儿不焦虑 #莘庄 #教育
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八九真如意～3月前
八周岁小学生，一天作息分享！ 在班里虽不是学霸，但是却是能让父母带她24小时都不会觉得累的天使娃！#青少年近视防控 #陪伴孩子健康成长 #生活习惯培养 #数学超前学 #少儿英语启蒙课
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大澄爱读书2周前
妈妈们，放寒假的小学生是不是黑白颠倒？今天教您3个小妙招，让孩子主动规律作息，还不跟你对着干#放寒假的小学生 #规律作息 #寒假生活 #家庭教育 #生活感悟
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学探教育信息化易女王1周前
家长们注意！ 开学前三周，不是过渡期，是定调期！ 抓对这21天，孩子轻松领跑一学期！#开学攻略 #家长必读 #育儿经验 #小学生开学 #学习习惯
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海豚1周前
#开学第一天 #开学到校时间有变动，小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00。有条件的应保障必要午休时间。我们已经实行，你们都收到通知到了没有
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驻马店中小学能力提升6天前
各位小学家长看过来！新学期重点抓这3点：一是培养孩子规律作息，早睡早起养好习惯；二是重视阅读积累，每天读点好书打基础；三是鼓励运动锻炼，跳绳跑步增强体质。新学期做好这几点，孩子学习生活更高效！各位小学家长看过来！新学期重点抓这3点：一是培养孩子规律作息，早睡早起养好习惯；二是重视阅读积累，每天读点好书打基础；三是鼓励运动锻炼，跳绳跑步增强体质。新学期做好这几点，孩子学习生活更高效！#小学生#开学季#学习时刻 #学习提升#教育日常
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啊久老师7月前
2025新款计时器小学生自律神器孩子写作业学习专用时间管理倒定时#无限回购的宝藏单品
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小涌6天前
8点进校！孩子终于睡够了💤 以前6点爬起来，全家像打仗；现在从容吃早餐，书包都不用抢😂 东胜区教育局这波作息调整太懂家长了！ 亲测一周，娃精神头足、作业效率翻倍📈 #教育真香现场 #家长必看 #鄂尔多斯市东胜区#小学生
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海淀教育1周前
开学作息调整 返校后要调整新学期作息啦！三招元气满满开始新学期#海淀教育 #海淀学子 #开学
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锦鲤育儿（看简介拿1周前
小学生一觉醒来天塌了，史上最短学期来袭，真正拼的是家长的规划 #育儿 #教育 #小学 #父母课堂 #孩子教育
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乐乐妈妈爱分享1周前
🎬 开学必备！二年级语数重点+作息表，直接抄作业 👉 一张图搞定二年级春季开学全规划，核心考点+每日时间安排清晰明了，孩子不慌乱，家长更省心！ ✅ 晨读打基础，作业重自查，晚间练口算 ✅ 查字典、计算验算、读写积累，好习惯天天练 💡 赶紧收藏，给孩子好的开学开端！ #小学生#二年级学习 #开学规划 #学习计划表 #亲子教育
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我的名字叫头头1周前
新学期，学校作息时间已调整为，上35分钟休息15分钟，👍👍👍不知道是不是真的#一年里 #新学期 #学校作息调整 #学校上课时间最新规定
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羊城晚报1周前
开学倒计时，如何帮孩子“校准”生物钟？试试这几招！#开学 #儿童睡眠 #生物钟 （[原创]记者：朱嘉乐；编辑：赵翊辰；审签：郑紫薇）
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茉莉加油吖🍀2周前
开学收心快人一步，新学期状态拉满！智能闹钟帮孩子养成规律作息，生字单词一键听写，1～12年级适配，语音操控超简单，专注时间管理，夯实学习习惯，家长省心又放心。#育儿 #时间管理 #培养孩子好习惯 #开学必备
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儿科医生李明张1月前
规律的作息是孩子健康成长的基石 #健康成长 #孩子 #育儿 #生活习惯 #育儿经验分享
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观澜新闻1周前
广东惠州推行“周三无作业日”,小学上课时间不早于8:20，初中生睡眠时间不少于9小时
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晚 风1月前
为了孩子们身心健康，徐州市中小学作息时间调整！邳州明德实验学校落实到位！有很多小学家长还不知道，依然早早送来，但是大门要7：40开，五六年级按时间调整50以后进校！有的家长惊喜。终于可以不那么早起床了，徐州其他学校你们时间都调整了吗？#中小学教育 #教育改革 #中小学 #家长必读 #身心健康
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小何老师（1v1）1周前
时间管理小方法 适合小学2-6年级，帮孩子合理安排时间，不混乱！ 让孩子画一张简单的每日计划表，不用太复杂，写上具体的时间和对应的任务（比如“18:30-19:00 写语文作业”“19:10-19:40 写数学作业”“20:00-20:15 阅读”）； 计划表贴在孩子的书桌前，让孩子按照计划表执行，家长可以适当提醒，但不要强迫；慢慢让孩子学会合理分配学习和休息时间，养成良好的时间管理习惯。#小学生时间管理 #孩子时间规划 #作息安排
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玥儿妈妈6天前
原来一个早晨利用好了可以做这么多事，三年级小学生早晨的高效半小时熏听，用#波比熊时间管理器#新学期计划#晨读规划#小学生学习规划#英语熏听
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涟水教英语的马老师（工作日每天9点直播）1月前
涟水小学早上到校时间调整啦#涟水教育#涟水同城#小学作息时间#父母必看系列
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千寻好物推荐官1周前
这款天文AI语音智能闹钟，专为小学生设计，是起床和学习的好帮手。2025新款，实用又贴心，让孩子养成良好作息。智能语音交互，操作简单有趣，学习时间管理从小开始。 #儿童好物分享 #学习神器 #智能闹钟 #育儿必备
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老丁聊中高考5月前
小学生到底几点睡觉？#小学生作息#睡觉时间
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王校长（沈阳升学）2周前
孩子一开学就犯困、走神、厌学？ 开学前这几天， 先把作息调回来，心收回来， 再抓对应年级重点， 开学轻松跟上，不掉队！ #教育小常识 #开学 #开学焦虑 #小学生开学 #家庭教育
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祺祺&丫丫6天前
小孩哥的时间安排，劳逸结合才能事半功倍#记录真实生活#小学生日常#真实生活分享
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