今天被喜欢的博主周小辣关于缺爱的分享深深触动:我们不是缺爱,而是缺少感知爱的能力。他说小时候她太缺爱,所以有一段时间陷入渴望被爱的圈套。在大学期间,它特别害怕孤独,只要有人对她好,他就会慢慢依赖上别人,喜欢别人,宁愿将就,也不愿意自己一个人,但有时只是一厢情愿,跟她聊得很嗨的男人,突然官宣了女朋友。后来工作后,她不在寻求被爱,就再也不想跟任何人建立深度的关系。感觉自己爱自己就可以了。觉得这样才是对的啊,直到她参加一个培训,破防了。培训老师聊到了,一个人如果被爱会得到很大的滋养和能量,就一直在强调被爱的意义。她听了很刺耳。她就提问难道这个爱只能来自于别人,不能只来自于我自己吗?因为有时候就是你无论怎么努力,也得不到别人的爱,包括父母,包括你身边的人。难道我们要一辈子被这个束缚住吗?结果老师听完她的问题,只是回了一句,说,小辣,如果没有人爱你,你不可能现在会这么好的坐在这里。那这句话我真的有种被唤醒的感觉,我们总是感觉缺爱,如果没有被爱,我们现在会这么好的生活吗?我们一直被那些细小的丝丝的温暖托举着。可能是早晨妈妈做了一顿可口早餐,同事分享的零食,路上车辆的让道,甚至是晒晒太阳,赏赏花等等正是这些细碎温暖,托着我们走到了现在,其实自己早已被爱意包围。我们以为的爱,「无条件包容」「时刻关注」「绝对理解」就是把爱定义为特定人必须给我的特殊待遇」,我想起心理学家阿德勒说其实爱不仅是人与人的联结,更是与世界的共振。如果把爱扩展到「他人善意的瞬间」「自然的馈赠」「自己对自己的接纳」,就会发现- 「爱无处不在:比如我能坐在这里分享,本身就需要「身体的健康」「安全的环境」「互联网的发达」,这些都是无数隐形的「爱之网」在托举我。就像老师说的,你的存在本身,就是被爱的结果。我想那些幸福的人不是他们得到的比我多,是他们感受到的比我多。幸福是一种感知能力。此刻我感受到了很多以前从来没有感受过的幸福。所以今天真的很想把这种感受也分享给大家,希望我们每个人都能拥有感受爱的能力,得到真正的幸福。#缺爱 #缺爱的人该怎么治愈 #感知力 #爱自己 @DOU+小助手
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