您是不是在找：

沐藤｜梓馥1天前
章小蕙吴千语都在用｜自卑女孩变自信的5种方法 为什么章小蕙被骂30年，60岁还能闪闪发光？ 为什么吴千语被贴上“拜金”标签，现在活得比谁都通透？ 因为她们有一个共同点：“我存在，就值得。” 这种自信，不是靠“变优秀”换来的，是靠“自我确认”练出来的。 视频分享了我每天都在做的5个简单的自信练习方法，也是一种心法。 先把自己心理能量练强，一切都是顺其自然水到渠成。 你不需要向任何人证明自己。 你呼吸，就值得。 #欢迎来到中女时代 #章小蕙 #吴千语 #女性力量崛起的时代 #女性成长蜕变
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
桃子🍑3月前
你一定要先认可你自己 #正能量 #每日分享 #女性成长 #好书推荐 #显化
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
我的城市没有雪.2天前
接纳自己 不必迎合他人 人际关系的核心是接纳真实的自己 #提升自我
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
壹句自愈5天前
接纳自己是真正自由的开始#阿德勒#接纳自己的不完美 #目的论
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
sa的小精灵2天前
“最完美的快乐是什么？”，第一次听到这个问题时沉思了#自信 #如何建立自信 #成长内核 #底层自信 #可能性皱褶
00:00 / 09:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
阿灿向前冲(ง •_•)ง1天前
如何消解自卑？ 我会自卑是因为我自己从来没在自己心目中站起来过。 那我只要让自己在自己的心目中站起来就好了呀！ 如何让自己站起来（认可自己）呢？ 首先我得知道我不认可自己什么，一我对自己的外貌不满意，二我非常不喜欢自己说话磕磕绊绊，说话无厘头的感觉，三我没有一项可以赚钱的能力 化妆需要工具，而我没钱买工具；赚钱的能力对我来说毫无头绪，搞清楚能了解到能力到实践周期很长；表达能力每天都开口描述，每天总结不足和改进方法，坚持下去就可以看见进步。 所以为了尽快让自己站起来（认可自己），第一步是锻炼自己的表达能力，让自己说话不至于让人听都不想听（不要太磨叽）#迷之角度发疯
00:00 / 07:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
易解千愁1周前
你还在拼命证明自己？真正的社交高手都在用“示弱式认可” #认知觉醒 #心理 #人生感悟
00:00 / 05:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
英子yz3231周前
只管耕耘，不问收获。乐在其中，便是奖赏。 真正的认可，不在点赞，而在享受创作过程的每一刻， 默默努力的日子，就是对自己最好的犒赏！#享受过程乐在其中 #认可自己 #感悟人生感悟生活 @DOU+小助手 @Dou-小助手
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞402
金凤凰百货3天前
当你开始爱自己，人生才会真的变好。 接纳自己，包括所有不完美。 认可自己，认可你的容貌、身材、性格。 爱人先爱己！#口播视频 #种草激励计划
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
喵喵认知录✨✨1周前
你的价值源于自我认可、而非外界 #认知觉醒 #小宇宙播客#提升自己
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
演讲口才佳慧教练2天前
当众表达如何自信#口才训练 #认可自己 #接纳自己 #口才界
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
醒醒的淡幕3月前
即使没有别人的认可，也不代表我是没有价值的，我认可我自己！#中医养生#自我提升 #认可自己
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
去痛大师4天前
拒绝外界打分，换取内心自由 别在NPC的剧本里，找自己的存在感。不再乞讨认可，灵魂才会开始发光 #精神状态belike #停止内耗 #活在当下做好自己 #脑洞大开
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
无用的李子云1周前
记住你就往死里欣赏自己，认可自己，这就是你的超能力！#无用的李子云
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
桔梗🌾🔮☁️🌊🪼🍊2天前
学会自我肯定 👍自我认可 自我接纳🪼 你的存在本身就是一种价值 #访谈 #自我价值 #自我提升 #存在 #自我接纳
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
雪诗Alice3月前
如何快速提升穿搭审美能力？ 独立审美的背后是绝对的自我认可，穿衣是自我的延伸展示。 #审美提升 #穿搭干货 #审美分析 #穿搭思路 #变美思路
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
同频书苑5天前
《你要做的不是被看见 而是去看见》 当你不再追求被全世界看见，你才能看清全世界， 也才能真正地看见自己。 #自我认可 #内在力量 #自爱 #治愈 #人生哲理 #周子ai #周子智慧传承
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
不止太阳8月前
如果你也曾自我贬低，请从现在开始自我认可，你活在这个世界上，本身就有价值。#自我成长 #个人成长 #让阅读成为一种习惯 #独立思考 #读书 @DOU+小助手
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
明明读书（早7:33首播）2天前
提升自信就好的方式，就是从一些事情，行动当中反馈，认可自己，欣赏自己，建立自己稳定的内在系统#读书 #读书成长 #读书分享 @抖音小助手 @抖音创作小助手 #创作灵感 #创作者扶持计划
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
心理师王宇 🐋4月前
戒掉自卑的瘾，才能拥有自信，敢于承认自己的优点，并没有那么简单 #心理学 #自卑 #自信 #个人成长 #原生家庭 @DOU+小助手
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞360
胡楚靓的干货情报局～2天前
沈月这段发言真的太棒啦！“有生命力的东西通常都不是光滑的，审美都是别人制定出来的规则，它可能只是暂时没有偏向你，要带着欣赏和认可的眼光看待自己。如果还没有能力和世界做对抗，那起码守住自己的底线”#清醒发言 #治愈 #内耗 #正能量 #做自己
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞301
戴烧饭的卡片笔记3天前
接受人都需要被认可，但要建立自己的主体性——把外界评价当参考，而不是把人生交给它。#自我成长 #主体性 #情绪稳定 #自我价值 #反内耗
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
可可是海盗1月前
我最近在学习CBT 原来真正的自我认可，并不是一种感觉，而是通过一次又一次的选择而建立起来的思维#vlog日常 #女性力量#自我价值 #自律
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞334
尚善堂门西琼3天前
#爱你老己 不是简单的吃得好穿得好，而是真正地接纳自己，不断成长！#真实生活分享计划 #正能量 #dou上热门 #抖音小助手
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
夕子不想动3周前
只有真正经历的人才知道，这才是真的爱自 己 我们把自己当女儿养的前提是，你要允许自己有资格当女儿。 00:12 1.关键痛点 01:21 2.方法原理 01:59 3具体方法 02:24 4.例子1 06:51 5.例子2 #真正的爱自己 #爱自己#自我疗愈#内在小孩 #女性成长
00:00 / 09:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1553
富贵美乐多💫1周前
#热门 人不能轻视自己，反而要反复认可自己，肯定自己！#李立群#学会和自己和解
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1056
林佳佳成长记4天前
希望咱们都能慢慢学会爱自己、认可自己，咱值得所有美好的事物，也值得被好好对待~”#配得感 #女性成长#情感共鸣#原生家庭#人间清醒@DOU+上热门 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
时中致和心理4月前
上一期，我们从爱情探讨到自我，那在自我中，如何真的认可自己呢，或者说，所谓的认可自己，到底是什么意思#心理学 #自我成长#自我认可 #自我 #咨询师
00:00 / 19:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
明明读书（早7:33首播）3天前
不再寻求别人的认可，也不畏惧别人的批判，便是保护能量的开始，自己相信自己，自己认可自己，坚持下去#创作者灵感 #读书分享感悟与收获 #创作者中心 @抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
高途李老师2天前
高三最后100天，请先学会认可自己。 相信自己，你一定能考出三年里最好的成绩。 #高三 #高考 #高三冲刺 #家长必读 #高考加油
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
胡楚靓爆🔥4天前
学会认可自己，鼓励自己 #创作者中心 #创作灵感 #跟着胡楚靓学拍抖音 #跟着胡楚靓学化妆#胡楚靓
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
暖心老金2天前
成为女主角第一步：狂热的认可自己。别人的认可都是廉价的人枷锁！#girlstalk #爱自己 #个人成长 #金式语录
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2620
芊芊本人带你逆袭人生2月前
舞蹈逆袭人生 #舞蹈逆袭人生#学舞蹈前vs学舞蹈后 #舞蹈改变人生#成为更好的自己 一起来看一下咱们。从贵州过来学习，57岁的姐姐，到底经历了什么，很多人都说他这个年纪断了，不应该好好在家带娃，跑来跳什么舞， 难道年纪大了就不应该吗？就不可以吗？你起来看一下我到底经历了什么。
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞4614
二哥杜撰舍1周前
人做任何事首先自己要有信心#自信 #认知#心理#人生感悟#成就更好的我
00:00 / 06:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
Yu雨1周前
鼓励自己，认可自己，尽最大可能提升自己#朗读爱好者 #口播 #热门 #自我成长 #流量
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
卤味杨的治愈日记1月前
如果你也准备好了过新的人生，从今天开始把自己当成一片值得深耕的土地，认识她的气候，接纳她的质地，用爱浇灌她的四季。愿我们都能活成自己的底气和归宿。#自我成长与修炼 #女性智慧 #认知 #认知觉醒
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
太阳是颗蛋黄5天前
救命 到底要如何自信的接住夸奖啊？ 提升自信和配得感，就从坦然接受别人的夸奖开始。 先控制住第一反应，不去条件反射的否认推辞， 然后运用这四种方法： 1、简单直接的说出真实感受 2、基础的礼貌感谢 3、补充一些相关事实，比如自己的具体付出 4、也尝试自我肯定，表达满意自己的表现等 #自我成长 #自信 #配得感 #治愈 #爱自己
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
轩袁説1月前
不用讨好换认可，敢露脆弱做自己，你的真实本就值得被爱。#做真实的自己 #拒绝讨好 #情绪表达 #自我接纳 #青年创作者成长计划
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
薛小胖Pro1周前
感觉自己一无所有，如何获得终身底气 普通人如何获得底层自信，在这种看似一无所有的处境里，我们的底气到底该从哪里来，如何建立底层对自己的信心并让自己更好的走下去#自我成长 #底气 #自信 #普通人
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
海燕呐2天前
今天终于明白了，要学会认可自己，学会对自己包容点吧，一辈子很短，不要一味地求别人认可了#人可自己#共鸣#自己#人类对豆包的开发不足百分之一
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
晓莉吖2天前
#上热门🔥 要学会自己认可自己。你说对吗？#抖加小助手#低粉爆款榜#真实生活分享计划#认可自己
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
胡楚楚好物频道2天前
我们都是这世界上独一无二的个体#用抖音记录人生 #创作人计划 #跟着胡楚靓做自媒体 #女性智慧 #正能量
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
梦想家清风2天前
如何找到自己真正擅长的事？如何挖掘自身优势并转化为核心竞争力
00:00 / 08:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
是娟姐啦3天前
想要被人认可是因为自己从来没有认可过自己，自己一直在对自己施暴，还想要别人认可你。#情感共鸣
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
楚楚的能量储存站3周前
把自己置顶，停止向外求认可，先圆满自己，再显化万物。 #显化法则 #爱自己 #跟着胡楚靓学拍抖音
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞317
社会笔记2天前
怎么做才能获取领导的认可？ #职场#工作经验#人情世故#为人处世#职场新人
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1780
美芽妈妈在搬砖3月前
女性如何构建自我主体性？ 别再陷入寻求家庭认可的自证陷阱了！ 你是否也曾因那份被量化的“家庭认可”而感动， 心底却有个声音在说“不对”？ 我们渴望付出被看见，但绝不能被这样“看见”。 这期视频说清楚了那种“别扭”从何而来， 以及我们该如何构建坚不可摧的自我主体性。 #全职带娃#家庭主妇 #全职妈妈 #婚姻家庭 #女性成长
00:00 / 09:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
芳姐要奋斗（生活号）1天前
真是搞笑我在乎你喜不喜欢我吗，以前我在乎会日夜睡不着想，为什么不喜欢我，到底是哪件事情做的不对啊，还是那句话说错了得罪人了她，现在我呸，老娘活着需要得到你的认可吧，你喜不喜欢我关我屁事，我只跟认可我的人，欣赏我的人一起玩，互相成长#人间清醒 #不内耗 #做自己#
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
懒芽芽～2天前
我不需要任何人认可，更不替谁的痛苦买单 #正能量 #治愈自己 #致自己 #女性成长 #自我提升
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
佐尔不群-安平10月前
HR找工作攻略丨和CEO终面说什么 CEO在面试HR时到底想考察什么？如何应对？ 很多HR朋友在求职时前面的初试和复试顺利过关了，会卡在最后一关，就是CEO终面，那怎样才能让CEO认可自己呢？ CEO面试考察的不仅仅是你的专业技能，更多的是你的格局、你的思考方式。 如果准备方向错了，再努力也可能没用。 1️⃣面试心态调整，这一步是决定成败的关键 2️⃣提炼自身优势，关联面试岗位，强调重要性 3️⃣CEO面试重点 4️⃣学习建议快点开视频，为你的终面做好万全准备！顺利拿下心仪 offer💪 #佐尔不群 #HR #面试 #CEO #找工作
00:00 / 05:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞275
今天听点什么3周前
别人的认可是最低廉的枷锁，自我接纳是最低成本的自由，标准会变，认可会变，环境会变，把自己挂在外界的方向标上，内心注定飘忽不定#枷锁#自由内心平静#声音碎片#播客推荐
00:00 / 10:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
成长教练Fiona2月前
拿回自我评价权。高敏感人停止内耗的2个方法 #抖音合集升级计划 分享两个帮助高敏感人面对否定的方法：认知重构和重建评价标尺。通过改变对否定的看法，将其视为进步空间，以及认可自己的存在价值，避免将自我评价权交给外界，高敏感人可以更好地发挥天赋，而不是让其成为成长路上的阻碍。#高敏感 #高敏感人群 #内耗 #内耗型人格
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
毛豆（治愈系）3周前
强大自己坚不可摧#与自己和解与生活和解 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
向太陈岚1天前
人生遇到低谷期时 一定要牢记这3点建议！ #低谷 #心态 #认知 #向太陈岚
00:00 / 05:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小华（60后女神）3天前
我不需要别人的认可，我自己就是最好的证明，我的价值我自己定义…… #美出新高度
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞359
Fomo7-1天前
“别让自我贬低困住脚步 反复认可自己才能踩出铿锵的路.” #纽约 #inmyfeelings #拍出电影感 #情绪短片 #抖音摄影美学大赏
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞635
读吾2天前
站在自己这边 人生最珍贵的认可，从来都不是来自别人，而是源于 “我接纳自己的所有样子”#书单#文案 #情感 #书单热门作品100w爆款文案
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
板板酱1天前
我承认自己有野心 第一次录播客，有点小紧张。聊到一个我平时其实挺坦诚的事情，我一直觉得有野心、有欲望不是什么坏事，它很多时候反而是推动你往前走的动力。各平台已经上线完整版啦～整整一个半小时～希望大家喜欢！#播客 #女性成长 #野心 #金钱观
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
笑忘书2天前
✅如果你感到自卑、敏感、性格软弱，总是关注别人对自己的看法，希望得到别人的认可，那一定要看这本书！ 📍正如房琪所说：“我们终其一生不是为了满足所有人，而是寻找和自己同频共振的那一部分人。” ✨放弃别人对你的期待，拥有被讨厌的勇气。 ✅女孩子真的不要对别人的看法太敏感，自己要学会让自己快乐，勇敢追寻那个自由又快乐的自己。 #被讨厌的勇气#心理学#女性成长#好书分享#课题分离
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞4

简介:

您在查找“我到底要怎样才能认可自己”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-07 06:13

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: