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掌上金牛4天前
#成都列五中学取消早读 成都列五中学取消早读，有家长直呼：娃儿终于能多睡一会儿了！#成都 #成都中学 #成都家长#权威解读
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小央视频1周前
【学生早5晚11连轴转？白岩松谈“为何假消息被真相信？”】“在假新闻被人真相信的背景下，希望教育部的真新闻能真的贯彻落实。”
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成都发布5天前
开学第一周大动作！成都列五中学取消早读，让学生“多睡一会儿” #权威解读 #列五中学 #开学季 #早读
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oh！武汉智学教育6天前
武汉二调后，智学作息大调整 #武汉二调 #武汉智学
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叶盛医生6天前
开学前孩子作息乱？三步帮你轻松调整 #叶盛医生 #循证育儿 #开学 #作息调整 #抖出健康知识宝藏
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中国蓝新闻1周前
甘肃一中学超长作息表引发热议，学生5点35开始早读，23点20分放学，每餐吃饭只有半个小时，其余时间基本都在上课。网友算了一笔账，这么高强度的课业，一天睡眠不足7小时，严重透支身体。过度强调“时间换分数”忽视效率，只会加剧无效内卷。对此，广河县教育局回应称，参考外地学校制订，尚未执行。
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七龙珠大真探6天前
重庆上课新规 小学8:20、中学8:00上课，背后藏着这些深意#开学季 #重庆教育 #重庆升学 #重庆中小学 #重庆 @三中英才
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Livy✨1周前
青岛中小学作息调整来啦！📚 新学期新变化，孩子们的学习生活更科学啦~ 🌞 早睡早起身体棒，课堂效率大提升！💡 家长们快来看看这些调整对你家娃有啥影响吧！👨👩👧👦 #青岛教育 #中小学作息 #新学期新气象 #教育政策 #家长必看
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启智数理学堂-李老师1周前
调整作息时间，迎接开学季！
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胡老师讲教育（咨询师/学生招募中）4天前
初高三家长注意！你家娃是不是熬夜刷题到凌晨，白天上课昏昏欲睡、一到考试就焦虑？帮孩子调对生物钟，把最好状态留给考场！#苏州中考 #苏州高考 #苏州一模 #家长必看 #考试焦虑
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主持人双双1周前
作息表是谣传！ 唯分数论的病该治了 #中学作息表 #谣言
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黄百合2月前
建议全国推广，重庆一所小学为1-2年级学生优化作息，将第一节课上课时间推迟至9点45分，确保孩子有充足睡眠和早餐时间。校方介绍，该作息已试运行一年，反馈良好，学生专注力和体质均明显提升。#重庆 #小学 #幸福童年 #全国推广 @DOU+小助手
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小涌4天前
8点进校！孩子终于睡够了💤 以前6点爬起来，全家像打仗；现在从容吃早餐，书包都不用抢😂 东胜区教育局这波作息调整太懂家长了！ 亲测一周，娃精神头足、作业效率翻倍📈 #教育真香现场 #家长必看 #鄂尔多斯市东胜区#小学生
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暗香2月前
家长速看❗学校课程、作息、作业大调整，这3点关乎孩子学习成长！ #中学生 #学校通知 #作业减负 #家校共育 #学生作息
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央视频1周前
白岩松评甘肃一中学“超长作息表”谣言，在“假”新闻被“真”相信的背景下，希望教育部的“真”新闻能被贯彻落实。（央视频号：央视新闻周刊）
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潘新凌青少年心理6天前
孩子总熬夜，不只是作息问题 孩子熬夜，除了作息不规律，可能还藏着心理原因。#郑州青少年心理咨询 #郑州心理疏导 #郑州心理咨询 #郑州家庭教育 #潘新凌青少年心理 守护青少年心理健康成长
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小舅说事11月前
高中实行双休制背后的底层逻辑 #高中双休 #高中双休你同意吗 #高中双休家长们怎么看 #高中双休日 #热点
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付老师数学12年教学经验1周前
快开学了，小朋友们的作息时间也要抓紧时间调整一下#作息时间#开学
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利奥爱练腿_Leo6天前
调整作息最没用的，就是早睡。#脑科学 #睡眠科学 #昼夜节律 #作息调整 #青年创作者成长计划
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吉安广播5天前
开学季，专家教您如何科学的调整作息
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成都方志4天前
成都一学校取消早读，网友投票支持率高达85%。学校：希望学生能多睡会。（消息来源：红星教育观；素材来源：四川省成都列五中学）#取消早读#列五中学#作息调整#成都一学校取消早读
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大风新闻1周前
#教育局回应甘肃某中学超长作息表 甘肃广河中学超长作息表，学生在校时间近18小时，是真没执行还是阴阳课表？#高三 #高考 #甘肃 #广河教育局
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升学帮在线5天前
东莞初中周末作息时间表引热议：孩子的休息权谁来保障？ #东莞初中 #晚自习 #东莞教育 #家长必看 #双减
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老秦侃侃1周前
#教学局辟谣广河中学作息时间 参考外地学校制订，尚未实际执行？#创作者扶持计划 #创作者激励计划 #硬核深度计划
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铁郭家教心理5天前
【养育智慧不重样】52，帮您调整孩子的作息时间#教育 #家庭教育 #开学 #孩子 #父母课堂
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李老师聊南昌升学5天前
李老师专访金太阳刘老师：揭秘宿舍作息管理，全天式守护！ 从早到晚，每一个环节都有生活老师的陪伴！ #金太阳实验中学 #宿舍管理 #生活老师 #作息安排 #全程守护
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炸毛姐评述6天前
作息表造假，为何那么多人真相信#作息表
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杨陆璐律师1周前
甘肃中学“魔鬼作息表”系谣言 #法律#社会百态 #作息表 #甘肃广河中学 #警方回应早5晚23作息时间表
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品牌运营商1周前
广河中学"魔鬼作息表"真相揭秘
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伊萨卡之地6天前
课间休息时间增加了 教育部颁布新规：中小学生课间十分钟调整为课间15分钟，每天的体育活动时间不少于两小时。 #教育部最新发布消息 #课间十分钟 #体育课 #中小学生
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学大教育成都金沙校区4天前
取消早读！开学第一周，成都有学校作息调整了 #取消早读 #开学第一周
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梦熊老王聊信奥2月前
重庆小学炸裂作息：这不是在减负，这是在“救孩子”！ #重庆小学 #儿童成长 #教育热点 #梦熊老王
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安江教育圈杨老师6月前
对于初高中生的作息休息时间调整，作为家长的你怎么看在评论区一起聊一聊？#高中 #初中 #一粒种子改变世界 #学校 #教学
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通透学数学@初中冯老师4天前
#真实生活分享计划 不熬夜，规律作息的孩子更高效 #这是个真实的事情 #中考 #中考倒计时 #初三
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太阳老师教育咨询4天前
沈阳初中生作息时间调整！未来的你一定会感激今天的我！#沈阳同城#沈阳#沈阳家长#知识分享
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内乡姚老师聊志愿1周前
【姚老师高考规划咨询·分享】高三把作息固定下来，这个思路是对的。我的建议是：别追求“完美作息”，去追求“能坚持”的作息。可以参考这几个具体的方向：1.困了就睡，不硬扛。如果你晚上11点后看书脑子像“停机”，效率极低，那就11点睡，5点起床。如果你早起困一天，那就6：30起床，晚上多学一小时。适合你的生物钟，才是最高效的。 不要看别人熬夜你也熬，别人早起你也起。2.找到你的“黄金两小时”。回忆一下，你一天中什么时候脑子最清醒？是早读前，还是晚自习？把这段时间固定下来，用来攻克弱科。比如固定晚上7-9点做数学，雷打不动。这比零散地学一天都有用。3.午休要“短”，但要有。哪怕睡不着，也躺20分钟，闭目养神。这能保证你下午和晚自习脑子不“浆糊”。不要吝啬这20分钟，这叫“磨刀不误砍柴工”。4.睡前留个“冷静期”。睡前的最后10分钟，别碰手机，也别做新题。 可以看看明天的课表，或者简单回顾一下今天背过的知识点。带着“今天结束了”的轻松感入睡，而不是“还有好多不会”的焦虑感。高三拼到最后，拼的不是爆发力，而是耐力。作息一旦固定下来，你的身体会形成惯性，学习状态也会跟着稳下来。#高三注意事项#高三作息#高三提分#高三家长#高考加油
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海淀教育1周前
开学作息调整 返校后要调整新学期作息啦！三招元气满满开始新学期#海淀教育 #海淀学子 #开学
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徐州-爱喝奶茶的老纪1月前
徐州学校作息调整
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自贡升学择校1周前
自贡中小学作息时间调整，给娃娃松松绑 #中小学教育 #减压 #成长
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粤TV1周前
专家表示，开学前几天，是帮孩子调整状态、收心备学的“黄金时期”，家长可以通过“开学收心三招”来帮孩子调整状态：调作息、戒手机、买开学用品。（汕头台）
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在柳州APP1周前
最近，一份 “魔鬼作息表” 在网上刷屏。 网传甘肃广河中学学生，凌晨 5:35 就要背书，直到 23:20 才放学，舆论直接炸锅，官方通报来了个大反转。#作息表#谣言 #魔鬼作息表 #小编出马 #广河中学
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寻茵解惑1周前
#开学 #调整作息 #起床困难户 #孩子作息 #孩子教育
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东莞升学唐老师1周前
#东莞升学 #减负 #中小学作息时间 东莞的响应政策速度一直都是最快的，所以现在的中小学生有福咯
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猴哥@家庭教育2周前
孩子开学熬夜倒时差？《睡眠革命》教你每天15分钟，无痛调作息 #一想到马上开学我就这样 #家庭教育 #家长必看 #学生睡眠 #亲子沟通
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儿科主任许湘红6月前
作息规律调整作息，轻松适应校园生活节奏！#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医学科普 #开学季 #规律作息
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儿保陆主任聊育儿3周前
寒假娃昼夜颠倒熬大夜？3招掰正作息！#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #科学育儿
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东莞中考冲刺营5天前
初三取消周日晚自习，调整到周一返校，引发家长反对。#东莞 #初中 #改革
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吕校说教育3月前
为什么你的孩子做题做到半夜，尖子生却有那么多时间刷题，核心差距在于时间管理，这个时间管理表可以给各位学生和家长做个参考，事半功倍#学生时间管理#初中生#家长必读#家长必看
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深视新闻1周前
近日，甘肃广河县一所中学制订的超长学生作息表引发关注。该作息表中，学生凌晨5点35就需上早读，深夜23时20分才能放学。对此，广河县教育局工作人员称，这是该校参考外地学校的作息安排制订自己的作息时间表，尚未实际投入执行。#中学作息 #学生作息 #中学
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小伟思想观1周前
学生的压力是不是越来越大了？ #甘肃一中学超长作息表引争议 #热点 #中学 #作息表
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荣县融媒1周前
自贡家长速看！小学作息时间新调整！“课间15分钟”+ 双 30 分钟大课间来啦#开学#自贡#荣县#小学#作息时间 制作：代涵溢
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极目锐评1周前
甘肃一中学网传作息表引爆舆论，凌晨5:35到深夜23:20，官方称未执行却认优秀都这样。比作息表更窒息是教育焦虑！#教育 #高考 #高中
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用户16505951303545天前
#教育政策解读
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白告安1月前
假期作息 寒假作息怎么调整#学生假期生活
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温江的小宇老师5天前
成都一学校取消早读，网友投票支持率高达85%。学校：希望学生能多睡会。#取消早读#列五中学#作息调整#同城教育
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心理咨询师逗逗妈妈5天前
开学第一周 别逼孩子学习 开学第一周，孩子坐不住、学不进、脾气躁？先别急着骂！问题可能不在态度，而在身体。看完这条视频，你就知道该先做什么👇 #开学适应 #小学生家长 #作息调整 #亲子沟通 #家庭教育
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我的名字叫头头1周前
新学期，学校作息时间已调整为，上35分钟休息15分钟，👍👍👍不知道是不是真的#一年里 #新学期 #学校作息调整 #学校上课时间最新规定
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粤TV1周前
近日，惠州市教育局发布《关于进一步规范我市义务教育学校课程设置和作息时间安排的通知》，从今年春季学期开学起，全市义务教育阶段学校全面推行“周三无作业日”制度。与此同时，课程设置和作息时间也作出相应调整。（惠州台）#媒体精选计划
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天天向上 裴园长4天前
#教育聊一聊 鼓励和奖励对三岁幼儿调整作息非常有作用 #宝妈育儿
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贵州辟谣1周前
网传甘肃一中学现“5点35早读至23点20放学”超长作息表？官方通报#辟谣
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